গলা চুলকানোর কারণ, লক্ষণ ও ঘরোয়া প্রতিকার: কখন ডাক্তার দেখাবেন

আজ সকালে আমার চেম্বারে এলেন আমাদের এলাকার তরুণ স্কুল শিক্ষক অর্নব বাবু। চেম্বারে ঢুকেই তিনি গলা খাকারি দিতে শুরু করলেন এবং বললেন, "ডাক্তারবাবু, গত দু-তিন দিন ধরে গলার ভেতরটা কেমন যেন কুটকুট করছে আর চুলকাচ্ছে। সারাদিন কথা বলতে গেলেই কাশি পায়। ব্যাপার কী বলুন তো?" আমি হেসে বললাম, "বসুন অর্নব বাবু, গলা চুলকানোর সমস্যাটা কিন্তু খুব সাধারণ, তবে এর পেছনের কারণগুলো অনেক সময় আমাদের জানা দরকার।" ঠিক যেমনটা অর্নব বাবুর হচ্ছিল, আপনাদের অনেকেরই হয়তো এই সমস্যাটি মাঝেমধ্যে দেখা দেয়, তাই না? আসুন, আজ আমরা সবাই মিলে খুব সহজভাবে জেনে নিই গলা চুলকানোর আসল কারণগুলো কী, বাড়িতে বসে আমরা এর জন্য কী করতে পারি এবং কখন আমাদের আর দেরি না করে স্থানীয় ক্লিনিক বা ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।

গলা পরিষ্কার করার কারণ কী? এর প্রধান কারণগুলো কী কী?

আচ্ছা, একটু ভেবে দেখুন তো, আমরা সারাদিনে কতবার গলা পরিষ্কার বা খাকারি দিই? যখনই গলার ভেতরটা একটু খসখসে লাগে, তখনই আমরা গলা পরিষ্কার করার চেষ্টা করি। কিন্তু এই সমস্যা তৈরি হয় কেন, তা কি আমরা কখনো ভেবে দেখেছি? আসলে গলার ভেতরের সূক্ষ্ম পর্দা বা মিউকাস মেমব্রেন খুব সংবেদনশীল হয়। যখনই সেখানে কোনো অস্বস্তি বা প্রদাহ শুরু হয়, তখনই চুলকানির অনুভূতি হয়। প্রধান কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• অ্যালার্জি: এটি সবচেয়ে সাধারণ কারণ। আপনার শরীর যদি ধুলোবালি, পরাগরেণু, ঘরের ধুলাবালি বা পোষা প্রাণীর লোমের মতো কোনো উপাদানের প্রতি সংবেদনশীল হয়, তবে তার প্রতিক্রিয়ায় আপনি আপনার গলা চুলকাতে পারেন। কি ঠিক বলছি তো?
• সংক্রমণ: সর্দি ও ফ্লুর মতো সাধারণ ভাইরাসজনিত সংক্রমণের কারণে গলা ব্যথা ও চুলকানি হতে পারে। কখনও কখনও ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণেও এই অবস্থাটি তৈরি হতে পারে।
• পানিশূন্যতা: একটু কল্পনা করুন তো, আপনি সারাদিন কাজের ব্যস্ততায় পর্যাপ্ত পানি পান করেননি। তখন আপনার মুখ, গলা শুকিয়ে যাওয়া খুবই স্বাভাবিক। এই শুষ্কতার কারণে আপনার গলা খসখসে হয়ে যেতে পারে এবং চুলকাতে পারে।
• গলার জন্য ক্ষতিকর পরিবেশ ও ধোঁয়া: সিগারেটের ধোঁয়া, যানবাহনের ধোঁয়া বা রান্নাঘরের ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থের সংস্পর্শে আসা গলার সূক্ষ্ম কোষকলা ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং চুলকানির কারণ হতে পারে।
• গলার উপর অতিরিক্ত চাপ: আপনি যদি শিক্ষক, গায়ক বা কল সেন্টারের কর্মী হন এবং দীর্ঘ সময় ধরে একটানা কথা বলেন, তাহলে আপনার গলা ক্লান্ত ও চুলকানিযুক্ত হয়ে পড়াটা খুবই স্বাভাবিক ব্যাপার।

দেখুন, কারণগুলো তো জানা গেল। এখন প্রশ্ন হলো, এই অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে আমরা বাড়িতে বসে কী করতে পারি?

তাহলে, এই গলা চুলকানির জন্য বাড়িতে কী করা যেতে পারে?

গলায় সামান্য চুলকানি বা অস্বস্তি শুরু হলেই তো আর দৌড়ে হাসপাতালে যাওয়ার প্রয়োজন পড়ে না, তাই না? আমরা আমাদের ঘরের কিছু সাধারণ উপাদান দিয়েই এর দারুণ যত্ন নিতে পারি। যেমন:

• লবণ পানির গার্গল: এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে আধা চা চামচ লবণ মিশিয়ে দিনে অন্তত তিন-চারবার গার্গল করুন। এটি গলার জীবাণু দূর করতে এবং ফোলাভাব কমাতে জাদুর মতো কাজ করে।
• মধু ও আদার রস: একটু আদার রসের সাথে খাঁটি মধু মিশিয়ে দিনে দু'বার খেতে পারেন। এটি গলাকে ঠান্ডা রাখে এবং চুলকানি কমায়। তবে মনে রাখবেন, কোনো অবস্থাতেই এক বছরের কম বয়সী শিশুদের মধু দেবেন না, কারণ এটি তাদের জন্য মারাত্মক ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।
• পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ: সারাদিন ধরে কুসুম গরম পানি, তুলসী পাতার চা বা লেবু-চা পান করুন। গলা সবসময় ভেজা বা হাইড্রেটেড থাকলে চুলকানির ভাব কমে যায়।
• স্টিম বা ভাপ নেওয়া: গরম পানির ভাপ বা স্টিম নিলে গলার ভেতরের শুষ্কতা দূর হয় এবং দারুণ আরাম পাওয়া যায়।

এত কিছু করার পরও যদি সমস্যা না কমে, তখন আমাদের কী করা উচিত? চলুন সে বিষয়ে কথা বলা যাক।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

আমাদের কখন অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সাধারণ ঘরোয়া উপায়ে গলা চুলকানি সেরে যায়। কিন্তু সমস্যাটি যদি দীর্ঘস্থায়ী হয় অথবা এর সাথে আরও কিছু উপসর্গ যোগ হয়, তবে আমাদের অবহেলা করা একদমই ঠিক হবে না। তখন আমাদের স্থানীয় ক্লিনিক বা পারিবারিক ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত অথবা সরকারি/বেসরকারি হাসপাতালের আউটডোর (OPD)-এ দেখানো উচিত। বিশেষ করে যদি আপনার গলা ব্যথার সাথে নিচের লক্ষণগুলো দেখা দেয়, তবে সাবধান হওয়া দরকার:

স্ট্রেপ থ্রোটের লক্ষণগুলো কী কী?

স্ট্রেপ থ্রোট হলো এক ধরণের ব্যাকটেরিয়াঘটিত গলা সংক্রমণ (Streptococcal pharyngitis), যা সাধারণ ভাইরাল ইনফেকশনের চেয়ে একটু আলাদা এবং এর জন্য ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যান্টিবায়োটিক লাগতে পারে। এর লক্ষণগুলো হলো:

• গলার ভেতরে ও টনসিলে কি সাদা ছোপ আছে? আয়নায় মুখ হাঁ করে দেখলে যদি টনসিলের ওপর সাদা পুঁজ বা ছোপ ছোপ দাগ দেখতে পান, তবে এটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে।
• আপনার গলা কি খুব লাল ও ফোলা দেখাচ্ছে? গলা আয়নায় দেখলে যদি মনে হয় ভেতরের দেয়ালটা অস্বাভাবিকভাবে লাল হয়ে ফুলে আছে এবং গিলতে গেলে প্রচণ্ড কষ্ট হচ্ছে, তবে সতর্ক হোন।
• এর সাথে কি আপনার প্রচণ্ড জ্বর এবং শরীর ব্যথাও আছে? সাধারণ সর্দির চেয়ে স্ট্রেপ থ্রോട്ടে হঠাৎ করে উচ্চ জ্বর, গায়ে ব্যথা এবং প্রচণ্ড দুর্বলতা দেখা দিতে পারে।

এখন আপনাদের সুবিধার্থে সাধারণ সর্দি-কাশিজনিত গলা চুলকানি এবং গুরুতর স্ট্রেপ থ্রোটের একটি তুলনামূলক তালিকা নিচে দেওয়া হলো, যা দেখে আপনারা প্রাথমিক ধারণা পেতে পারেন: