আপনারও কি এমন মনে হয় যে খবরের কাগজ পড়ার সময় বা ফোনের দিকে তাকানোর সময় অক্ষরগুলো ঝাপসা দেখায়? অথবা দূরের জিনিস, যেমন বাসের সাইনবোর্ড বা টিভির পর্দার লেখা, কি আপনি পরিষ্কারভাবে দেখতে পান না? হয়তো রাতে গাড়ি চালানোর সময় বাতির আলো চারদিকে ছড়িয়ে পড়ছে বলে মনে হয়? আমাদের মধ্যে অনেকেই জীবনে এমন অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হই। এর সবচেয়ে সহজ এবং প্রচলিত সমাধান হলো চশমা ব্যবহার করা।
সহজ কথায়, চশমা হলো একটি ফ্রেমে থাকা দুটি লেন্স যা আপনাকে পরিষ্কারভাবে দেখতে সাহায্য করে। এটি আপনার চোখের দৃষ্টিশক্তির সমস্যা সমাধান করে। বর্তমানে এটি বিশ্বের অন্যতম বহুল ব্যবহৃত চিকিৎসা সরঞ্জাম।
আমাদের চশমা কেন প্রয়োজন? দৃষ্টি সমস্যার প্রধান প্রকারভেদ
চশমা প্রধানত প্রতিসরণজনিত ত্রুটি নামক সমস্যা সংশোধন করে। অর্থাৎ, চোখে প্রবেশ করা আলোক রশ্মিকে সঠিকভাবে কেন্দ্রীভূত করতে না পারার অক্ষমতা। চলুন দেখে নেওয়া যাক এই প্রধান ধরনের ত্রুটিগুলো কী কী।
| দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতার নাম | সহজ কথায় বলতে গেলে... |
|---|---|
| নিকটদৃষ্টি/মায়োপিয়া | আপনার কাছের জিনিসগুলো (বই, ফোন) পরিষ্কারভাবে দেখা যায়, কিন্তু দূরের জিনিসগুলো (বাসের সাইনবোর্ড, টিভি) ঝাপসা দেখায়। |
| দূরদৃষ্টি/হাইপারোপিয়া | দূরের জিনিস পরিষ্কারভাবে দেখা যায়, কিন্তু কাছের কোনো জিনিসের দিকে তাকালে (যেমন খবরের কাগজ পড়ার সময়) চোখ ক্লান্ত ও ঝাপসা হয়ে যায়। |
| অ্যাস্টিগমাটিজম | এর ফলে কাছের ও দূরের উভয় দৃষ্টিই ঝাপসা হয়ে যেতে পারে। এর একটি লক্ষণ হলো আলোর চারপাশে রেখার মতো দাগ দেখা যাওয়া, বিশেষ করে রাতে। |
| প্রেসবায়োপিয়া | এটি একটি স্বাভাবিক অবস্থা যা বয়স বাড়ার সাথে সাথে (সাধারণত ৪০ বছর বয়সের পর) দেখা দেয়। কাছের বস্তুর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করার চোখের ক্ষমতা কমে যায়। এই কারণেই খবরের কাগজ পড়ার জন্য অনেকের আলাদা চশমার প্রয়োজন হয়। |
এই চশমা দিয়ে আপনি কীভাবে আপনার দৃষ্টিশক্তি উন্নত করেন?
আমাদের চোখকে একটি ক্যামেরা হিসেবে ভাবুন। বাইরের আলোকে অবশ্যই চোখের সামনের কর্নিয়া ও লেন্সের মধ্য দিয়ে গিয়ে চোখের পেছনের রেটিনায় নির্ভুলভাবে নিবদ্ধ হতে হয়। কেবল তখনই আমরা স্পষ্টভাবে দেখতে পাই।
দৃষ্টি প্রতিবন্ধী ব্যক্তির ক্ষেত্রে যা ঘটে তা হলো, এই আলো রেটিনার উপর ঠিকভাবে কেন্দ্রীভূত হয় না। চশমার লেন্স চোখে প্রবেশ করা আলোক রশ্মিকে প্রয়োজনীয় পরিমাণে বাঁকিয়ে দেয় এবং সেগুলোকে ঠিক রেটিনার উপর ফেলে। সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, এগুলো চোখকে সেই কাজটি করতে সাহায্য করে যা চোখ নিজে থেকে করতে পারে না।
চোখের অবস্থানের সামান্য পার্থক্যের কারণে কিছু মানুষ একই সাথে দুটি জিনিস দেখতে পারেন (দ্বৈত দৃষ্টি)। বিশেষ লেন্স ব্যবহারের মাধ্যমে এই অবস্থারও প্রতিকার করা যায়।
চশমার প্রধান প্রকারগুলো কী কী?
আপনার দৃষ্টির সমস্যার জন্য বিভিন্ন ধরনের লেন্স রয়েছে। আপনার ডাক্তার আপনাকে প্রয়োজনীয় ধরনটি জানিয়ে দেবেন।
| লেন্সের ধরন | এটার কী হবে? |
|---|---|
| একক-দৃষ্টি লেন্স | এই লেন্সটির বিবর্ধন ক্ষমতা একটাই। হয় দূরের জিনিস দেখার জন্য, অথবা কাছের জিনিস দেখার জন্য। |
| মাল্টিফোকাল লেন্স | এগুলোর একই লেন্সে বিভিন্ন ক্ষমতা থাকে। এগুলো দিয়ে কাছের ও দূরের উভয় জিনিসই দেখা যায়। |
| বাইফোকাল | এটি এক ধরনের মাল্টিফোকাল চশমা। এর লেন্সে দুটি পাওয়ার থাকে। এটি সাধারণত লেন্সের মাঝখানে একটি রেখার মতো দেখতে হয়। এর উপরের অংশ দিয়ে দূরের জিনিস এবং নিচের অংশ দিয়ে কাছের জিনিস (যেমন পড়ার জন্য) দেখা যায়। |
| ট্রাইফোকাল | এতে তিনটি ক্ষমতা রয়েছে। আপনি দূর, মাঝারি দূরত্ব (যেমন, কম্পিউটার স্ক্রিন) এবং কাছের জিনিস দেখতে পারেন। এখানেও ক্ষমতাগুলোকে পৃথককারী রেখাগুলো দৃশ্যমান। |
| প্রগতিশীল লেন্স | এটিও বাইফোকালের মতোই, কিন্তু এতে সেরকম কোনো দৃশ্যমান দাগ নেই। লেন্সের ওপর থেকে নিচের দিকে পাওয়ার ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হয়। এটি দেখতে সাধারণ একজোড়া চশমার মতোই। |
| পড়ার চশমা | এগুলো শুধুমাত্র কাছের জিনিস দেখার জন্য তৈরি করা হয়েছে। এগুলো প্রেসবায়োপিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সংবাদপত্র ও বই পড়তে সাহায্য করে। |
বিশেষ উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত চশমা
- সানগ্লাস: যদি আপনাকে সবসময় চশমা পরতে হয়, তবে আপনি প্রেসক্রিপশন সানগ্লাস নিতে পারেন। এটি আপনার চোখকে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে রক্ষা করার পাশাপাশি আপনাকে পরিষ্কারভাবে দেখতেও সাহায্য করবে।
- নীল আলো-প্রতিরোধী চশমা: যারা দীর্ঘ সময় ধরে কম্পিউটার বা ফোনের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকেন, তাদের জন্য এটি উপকারী হতে পারে। এটি স্ক্রিন থেকে আসা নীল আলো ফিল্টার করে চোখের উপর চাপ কমাতে সাহায্য করে।
- ফটোক্রোমিক লেন্স: এগুলোকে আমরা 'অটো গ্লাস' বলি। ঘরের ভেতরে এগুলো সাধারণ স্বচ্ছ লেন্সের মতোই, কিন্তু অতিবেগুনি রশ্মির সংস্পর্শে এলে এগুলো স্বয়ংক্রিয়ভাবে গাঢ় হয়ে সানগ্লাসে পরিণত হয়।
নতুন চশমায় অভ্যস্ত হতে কতক্ষণ সময় লাগে?
আপনার নতুন চশমায় অভ্যস্ত হতে সাধারণত কয়েক দিন সময় লাগে। কিন্তু কখনও কখনও, বিশেষ করে প্রগ্রেসিভ লেন্সের ক্ষেত্রে, এতে অভ্যস্ত হতে এক বা দুই সপ্তাহও লেগে যেতে পারে। প্রথম কয়েক দিন হালকা মাথাব্যথা এবং চোখে চাপ পড়া স্বাভাবিক। কিন্তু এই অস্বস্তিগুলো যদি চলতে থাকে, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে আবার কথা বলুন।
মাঝে মাঝে আয়নার ফ্রেম আপনার নাকের উপরে এবং কানের পিছনে আটকে গিয়ে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। এমনটা হলে, আপনি যেখান থেকে আয়নাটি কিনেছেন সেখানে গিয়ে এটি ঠিক করিয়ে নিতে পারেন।
আমি আমার চশমার যত্ন কীভাবে নেব?
আপনার চশমার ভালো যত্ন নিলে তা অনেকদিন টিকতে পারে।
- সুরক্ষিত রাখুন: ব্যবহার না করার সময়, এটিকে সাথে থাকা শক্ত কেসটিতে রাখুন। এটি এটিকে পড়ে যাওয়া এবং আঁচড় থেকে রক্ষা করবে।
- সঠিকভাবে পরিষ্কার করুন: সামান্য মৃদু সাবান জলে ভেজানো একটি মাইক্রোফাইবারের কাপড় বা এই উদ্দেশ্যে তৈরি কোনো স্প্রে দিয়ে সহজেই মুছে ফেলুন।
- এই কাজগুলো করবেন না: কখনও আপনার জামার কোণা, টিস্যু পেপার বা টয়লেট পেপার দিয়ে চশমা মুছবেন না। এগুলোর আঁশ লেন্সে দাগ ফেলতে পারে এবং এর আবরণ নষ্ট করে দিতে পারে।
আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
বছরে অন্তত এক বা দুই বছরে একবার চোখ পরীক্ষা করানো প্রত্যেকের জন্য জরুরি। আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে দেবেন কত ঘন ঘন আসতে হবে।
এছাড়াও, যদি আপনি আপনার দৃষ্টিশক্তিতে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, অথবা নিম্নলিখিত উপসর্গগুলো অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- চোখের তীব্র ক্লান্তি
- ঘন ঘন মাথাব্যথা
- চোখের ব্যথা
- আলোর দিকে তাকাতে অসুবিধা
মূল বার্তা
- আপনার দৃষ্টিশক্তিতে সামান্য পরিবর্তন লক্ষ্য করলেও তা উপেক্ষা করবেন না। অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- চশমা দৃষ্টিশক্তির সমস্যা সংশোধনের জন্য ব্যবহৃত হয়, রোগ নিরাময়ের জন্য নয়। তাই এর ব্যবহার চালিয়ে যাওয়া জরুরি।
- আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিভিন্ন ধরনের লেন্স রয়েছে। আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো ধরনটি বেছে নিতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- অনলাইন চক্ষু পরীক্ষা বা অ্যাপ ডাক্তারের দ্বারা সম্পূর্ণ চক্ষু পরীক্ষার বিকল্প নয়। সর্বদা একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
- আপনার আয়নাটি সঠিকভাবে পরিষ্কার করে এবং নিরাপদে সংরক্ষণ করার মাধ্যমে আপনি এর আয়ু বাড়াতে পারেন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন