আমাদের সকলেরই নিজেদের শরীর সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি। বিশেষ করে একজন নারী হিসেবে, আপনার প্রজননতন্ত্র এক অত্যন্ত আশ্চর্যজনক ও জটিল সৃষ্টি। কিন্তু এ বিষয়ে অনেকেরই জ্ঞান খুব কম, এবং কখনও কখনও ভুল তথ্যও প্রচলিত আছে। তাই আজ, আপনার বন্ধুর মতোই, আমরা কোনো কিছু গোপন না করে এবং খোলামেলাভাবে খুব সহজ ভাষায় এ নিয়ে কথা বলব।
সহজ কথায়, নারী প্রজননতন্ত্র কী?
এটি আপনার শরীরের সেই অঙ্গতন্ত্র যা আপনাকে একজন নারী হিসেবে চিহ্নিত করে। এর তিনটি প্রধান কাজ রয়েছে।
১. যৌন মিলনে সহায়তা: একটি সুস্থ যৌন জীবনের জন্য এই তন্ত্রটি অপরিহার্য।
২. প্রজনন (সন্তানের জন্ম দেওয়া): এর সবচেয়ে আশ্চর্যজনক ক্ষমতা হলো পৃথিবীতে একটি নতুন জীবকে নিয়ে আসা, অর্থাৎ একটি শিশু সৃষ্টিতে সাহায্য করা।
৩. ঋতুস্রাব: এই সিস্টেমটি প্রতি মাসে অনুষ্ঠিত ঋতুচক্রকেও নিয়ন্ত্রণ করে।
এই সিস্টেমটির অংশগুলো কী কী?
নারী প্রজননতন্ত্রের অংশগুলোকে প্রধানত দুটি ভাগে ভাগ করা যায়। এগুলো হলো শরীরের বাইরের দৃশ্যমান অংশ এবং দেহের ভেতরের অংশ। যদিও অনেকে এই সমস্ত অংশকে একত্রে "যোনি" বলে থাকেন, আসলে এটি শরীরের ভেতরে অবস্থিত একটি অংশ মাত্র। বাইরে থেকে দৃশ্যমান সমস্ত অংশকে সাধারণত "ভালভা" বলা হয়। চলুন এখন এই প্রতিটি অংশ আলাদাভাবে আলোচনা করা যাক।
বাহ্যিক যৌনাঙ্গ
এই অংশগুলোর প্রধান কাজ হলো সংবেদনশীল অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলোকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করা এবং যৌন মিলনের সময় শুক্রাণুকে প্রবেশ করতে দেওয়া।
- ল্যাবিয়া মেজোরা: সহজভাবে একে 'বড় ঠোঁট' বলা হয়। এগুলো হলো ত্বকের দুটি বাইরের ভাঁজ যা আপনার শরীরের বাকি অংশকে ঘিরে রাখে এবং রক্ষা করে। বয়ঃসন্ধিকালে এই অংশে লোম গজায়। এছাড়াও, এখানে এমন গ্রন্থি থাকে যা ঘাম এবং তেল উৎপাদন করে।
- ল্যাবিয়া মাইনোরা: এটি "ছোট ঠোঁট" নামেও পরিচিত। এটি ল্যাবিয়া মাইনোরার ভিতরে অবস্থিত। এর আকার এবং আকৃতিতে অনেক ভিন্নতা থাকতে পারে, যা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক । এটি যোনির প্রবেশপথ এবং মূত্র নির্গমনের পথকে ঘিরে রাখে। এই ত্বক খুব নাজুক এবং সহজেই আঘাতপ্রাপ্ত ও ফুলে যেতে পারে।
- ক্লিটোরিস: এটি যোনির বাইরের ঠোঁট ও ঠোঁটের সংযোগস্থলে অবস্থিত একটি ছোট ও অত্যন্ত সংবেদনশীল অংশ। কিছু দিক থেকে একে পুরুষাঙ্গের সাথে তুলনা করা যেতে পারে। যৌন উত্তেজনার সময় এই অংশটি খুব গুরুত্বপূর্ণ।
- যোনিমুখ: এই পথ দিয়েই ঋতুস্রাবের রক্ত এবং সন্তান প্রসব হয়। এছাড়াও যৌন মিলনের সময় পুরুষাঙ্গ, আঙুল বা ট্যাম্পনের মতো বস্তু এই পথ দিয়েই প্রবেশ করানো হয়।
- সতীচ্ছদ:এটি একটি পাতলা টিস্যুর স্তর যা যোনিমুখকে আংশিকভাবে আবৃত করে রাখে। এটি জন্ম থেকেই বিদ্যমান থাকে। এর প্রকৃতি ও উপস্থিতি ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে।
- মূত্রনালীর মুখ: এটি সেই ছিদ্র যার মাধ্যমে আপনি প্রস্রাব করেন। এটি যোনিমুখের সামান্য উপরে অবস্থিত।
অভ্যন্তরীণ অঙ্গ
প্রজনন প্রক্রিয়ায় এই অংশগুলো সবচেয়ে বড় ভূমিকা পালন করে। এগুলো স্পষ্টভাবে বোঝার জন্য নিচের সারণিটি দেখা যাক।
| অভ্যন্তরীণ অঙ্গ | একটি সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| যোনি | এটি পেশি দিয়ে তৈরি একটি নালী। এটি জরায়ুমুখকে শরীরের বাইরের অংশের সাথে সংযুক্ত করে। প্রসবের সময় এটি ব্যাপকভাবে প্রসারিত হতে পারে এবং তারপর ট্যাম্পনের মতো ছোট কোনো কিছু ধরে রাখার জন্য আবার সংকুচিত হতে পারে। এর ভেতরের আস্তরণে শ্লেষ্মা ঝিল্লি থাকে যা এটিকে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে। |
| জরায়ুমুখ | এটি জরায়ুর সবচেয়ে নিচের ও সরু অংশ। এটি একটি গেটের মতো। এর মাঝখানের ছোট ছিদ্র দিয়ে শুক্রাণু প্রবেশ করে এবং ঋতুস্রাবের রক্ত বেরিয়ে যায়। প্রসবের সময়, এই জরায়ুমুখটি খুলে যায় (প্রসারিত হয়) যাতে শিশুটি বেরিয়ে আসতে পারে। এই জরায়ুমুখই ট্যাম্পনের মতো জিনিসগুলিকে শরীরের ভেতরে হারিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করে। |
| জরায়ু | এটি একটি ফাঁপা, নাশপাতি-আকৃতির অঙ্গ। গর্ভাবস্থায় শিশু (ভ্রূণ) এর ভেতরে বৃদ্ধি পায়। জরায়ু দুটি অংশে বিভক্ত: জরায়ুমুখ এবং জরায়ুর মূল অংশ (কর্পাস)। এই অংশটি, যাকে ‘কর্পাস’ বলা হয়, শিশুর বৃদ্ধির সাথে সাথে প্রসারিত হয়। |
| ডিম্বাশয় | এগুলো হলো জরায়ুর উভয় পাশে অবস্থিত দুটি ছোট, নাশপাতি-আকৃতির গ্রন্থি। এই ডিম্বাশয়গুলো ডিম্বাণু এবং স্ত্রী হরমোন (ইস্ট্রোজেন, প্রোজেস্টেরন) উৎপাদন করে। |
| ফ্যালোপিয়ান টিউব | এগুলো হলো দুটি সরু নালী যা জরায়ুর উপরের অংশের সাথে সংযুক্ত থাকে। ডিম্বাশয় থেকে নিঃসৃত ডিম্বাণু এই নালীগুলো বেয়ে জরায়ুতে পৌঁছায়। সাধারণত, একটি শুক্রাণু ও একটি ডিম্বাণু এই ফ্যালোপিয়ান টিউবের ভেতরেই মিলিত হয় এবং নিষেক ঘটে। এরপর, নিষিক্ত ডিম্বাণুটি জরায়ুতে গিয়ে এর প্রাচীরে নিজেকে স্থাপন করে। |
মাসিক চক্র কী?
এটি নারী প্রজননতন্ত্রের সবচেয়ে আশ্চর্যজনক প্রক্রিয়া। এটি হরমোনজনিত কার্যকলাপের একটি চক্র যা প্রজননক্ষম বয়সের (সাধারণত ১১-১৬ বছর) সকল নারীর মধ্যে প্রায় প্রতি মাসেই ঘটে থাকে। আপনি গর্ভবতী হোন বা না হোন, আপনার শরীর প্রতি মাসেই গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত হয়। এই চক্রটি সাধারণত প্রায় ২৮ দিন স্থায়ী হয়। যদি গর্ভধারণ না হয়, তবে জরায়ুর ভেতরের আস্তরণটি ঝরে যায় এবং রক্তের সাথে যোনিপথ দিয়ে বেরিয়ে আসে। আমরা একেই "মাসিক" বা "পিরিয়ড হওয়া" বলি।
এই সম্পূর্ণ চক্রটি চার ধরনের প্রধান হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।
- ফলিকল-স্টিমুলেটিং হরমোন (FSH)
- লুটিনাইজিং হরমোন (LH)
- ইস্ট্রোজেন
- প্রোজেস্টেরন
এই চক্রটিকে তিনটি প্রধান পর্যায়ে ভাগ করা যায়।
১. ফলিকুলার পর্যায় - যে সময়ে একটি ডিম্বাণু বিকশিত হয়
এই পর্যায়টি আপনার মাসিকের প্রথম দিন থেকে শুরু হয়।
- আপনার মস্তিষ্ক 'FSH' এবং 'LH' নামক দুটি হরমোন আপনার রক্তপ্রবাহে নিঃসরণ করে।
- এই হরমোনগুলো ডিম্বাশয়ে পৌঁছে সেখানকার ১৫-২০টি ডিম্বাণুকে বিকশিত হতে উদ্দীপিত করে। প্রতিটি ডিম্বাণু তার নিজস্ব 'ফলিকল'-এর মধ্যে থাকে।
- এই হরমোনগুলো ইস্ট্রোজেন হরমোনের উৎপাদনও বাড়িয়ে দেয়।
- যখন ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বেড়ে যায়, তখন তা ‘FSH’-এর উৎপাদন বন্ধ করে দেয়। এর ফলে কেবল একটি ডিম্বাণু অগ্রাধিকার পায় এবং অন্যটির বিকাশ থেমে যায়।
- অবশেষে, ডিম্বাশয়ের একটি ফলিকল ‘প্রভাবশালী’ হয়ে ওঠে এবং পরিপক্ক হতে থাকে। অন্য ফলিকলগুলো মরে যায়। এই প্রভাবশালী ফলিকলটি ইস্ট্রোজেন উৎপাদন করতে থাকে।
২. ডিম্বস্ফোটন পর্যায় - যেদিন ডিম্বাণু নির্গত হয়
এটি সাধারণত মাসিক চক্রের ১৪তম দিনে ঘটে থাকে (সময়টি ভিন্ন হতে পারে)।
- যখন প্রধান ফলিকল থেকে উৎপাদিত ইস্ট্রোজেনের মাত্রা সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছায়, তখন মস্তিষ্ক হঠাৎ করে প্রচুর পরিমাণে ‘LH’ হরমোন নিঃসরণ করে। একে ‘LH সার্জ’ বলা হয়।
- ‘LH’-এর এই বৃদ্ধির কারণে প্রধান ডিম্বাশয়টি ফেটে যায় এবং এর ভেতরের পরিপক্ক ডিম্বাণুটি ডিম্বাশয় থেকে নির্গত হয়। এই প্রক্রিয়াকে ডিম্বস্ফোটন বলা হয়।
- নির্গত ডিম্বাণুটি ফ্যালোপিয়ান টিউবের শেষ প্রান্তে থাকা আঙুলের মতো কাঠামো (ফিমব্রিয়া) দ্বারা গৃহীত হয় এবং টিউবের ভিতরে টেনে নেওয়া হয়।
- ডিম্বস্ফোটনের কয়েক দিন আগে কিছু মানুষ তাদের যোনি স্রাবে একটি পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন। এটি একটি স্বচ্ছ, তরল স্রাব যা দেখতে ডিমের সাদা অংশের মতো। এর ফলে শুক্রাণুর পক্ষে ডিম্বাণুর কাছে পৌঁছানো সহজ হয়।
৩. লুটিয়াল ফেজ - ডিম্বস্ফোটনের পরবর্তী সময়কাল
ডিম্বস্ফোটনের পর থেকে শুরু হওয়া এই পর্যায়ে এই বিষয়গুলো ঘটে থাকে।
- ডিম্বাণু নির্গত হওয়ার পর, খালি ফলিকলটি ‘কর্পাস লুটিয়াম’ নামক একটি নতুন কাঠামোতে পরিণত হয়।
- এই ‘কর্পাস লুটিয়াম’ প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন উভয় হরমোনই নিঃসরণ করে। বিশেষ করে প্রোজেস্টেরন জরায়ুর ভেতরের প্রাচীরকে রক্ত দিয়ে পুষ্ট করা, এটিকে পুরু করা এবং নিষিক্ত ডিম্বাণুর আগমন ও প্রতিস্থাপনের জন্য একটি ‘শয্যা’র মতো প্রস্তুত করার দায়িত্বে থাকে।
- এই সময়ে, যৌন মিলন ঘটলে এবং শুক্রাণু ডিম্বাণুর সাথে মিলিত হলে (নিষেক ঘটে), সৃষ্ট ভ্রূণটি ফ্যালোপিয়ান টিউব দিয়ে নিচে নেমে আসে এবং জরায়ুর প্রস্তুতকৃত দেয়ালে নিজেকে স্থাপন করে (প্রতিস্থাপন)। এভাবেই গর্ভাবস্থা শুরু হয়।
- কিন্তু ডিম্বাণু নিষিক্ত না হলে, তা দ্রবীভূত হয়ে যায়। এরপর, গর্ভধারণে সাহায্য করার প্রয়োজন না থাকায়, জরায়ুর পুরু আস্তরণটি ঝরে পড়ে এবং রক্তের সাথে যোনিপথ দিয়ে বেরিয়ে আসতে শুরু করে। তখনই আপনার পরবর্তী মাসিক শুরু হয়।
প্রতি মাসে আপনার শরীরে ঘটে চলা এই আশ্চর্যজনক চক্রটি বুঝতে পারা আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে দারুণ সহায়ক।
একজন মহিলার কয়টি ডিম্বাণু থাকে?
এটি একটি আশ্চর্যজনক তথ্য যা অনেকেই জানেন না। আপনি আপনার সারা জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় পূর্ণ সংখ্যক ডিম্বাণু নিয়েই জন্মগ্রহণ করেন।
- মায়ের গর্ভে ভ্রূণ হিসেবে আপনার প্রায় ৬০ লক্ষ ডিম্বাণু থাকে।
- জন্মের সময় এই সংখ্যা কমে প্রায় দশ লাখে নেমে আসে।
- যখন আপনি প্রাপ্তবয়স্ক হবেন, তখন আপনার কাছে মাত্র প্রায় ৩ লক্ষ অবশিষ্ট থাকবে।
- বয়স বাড়ার সাথে সাথে এবং প্রতিটি মাসিক চক্রের ফলে ডিম্বাণুর সংখ্যা ক্রমাগত কমতে থাকে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে প্রজনন ক্ষমতা কমে যাওয়ার একটি প্রধান কারণ হলো এই অবশিষ্ট ডিম্বাণুগুলোর সংখ্যা ও গুণগত মানের হ্রাস।
নিজের শরীরের যত্ন নিন।
মানব প্রজননের জন্য পুরুষ ও নারী উভয়ের প্রজননতন্ত্রকে একসঙ্গে কাজ করতে হয়। একটি শুক্রাণু ও একটি ডিম্বাণুর মিলনে একটি নতুন জীবনের সূচনা হয়।
প্রত্যেকের প্রজনন অঙ্গের গঠন ও প্রকৃতিতে সামান্য পার্থক্য থাকতে পারে। এটি স্বাভাবিক। তবে, কিছু মানুষ নির্দিষ্ট কিছু অঙ্গ ছাড়া বা অস্বাভাবিক আকৃতি নিয়ে জন্মগ্রহণ করতে পারে। এমন ক্ষেত্রে, প্রজননতন্ত্রের কার্যকারিতা প্রভাবিত হতে পারে।
অতএব,আপনার যৌনাঙ্গ নিয়ে কোনো প্রশ্ন, উদ্বেগ বা সন্দেহ থাকলে, অথবা অস্বাভাবিক ব্যথা, অনিয়মিত রক্তপাত, গর্ভধারণে অসুবিধা বা যৌন মিলনের সময় ব্যথা হলে, অনুগ্রহ করে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে লজ্জা বা ভয় পাবেন না। এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
মূল বার্তা
- নারী প্রজননতন্ত্র হলো দেহের অভ্যন্তরে ও বাইরে অবস্থিত বিভিন্ন অঙ্গের সমষ্টি, যার প্রত্যেকটির একটি নির্দিষ্ট কাজ রয়েছে।
- মাসিক চক্র একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া যা প্রতি মাসে হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় এবং শরীরকে গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত করে।
- সুস্থ জীবনযাপনের জন্য নিজের শরীর কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে সচেতন থাকা অপরিহার্য।
- আপনার প্রজনন স্বাস্থ্য সংক্রান্ত কোনো সমস্যা, ব্যথা বা অস্বাভাবিক কিছু হলে, এ বিষয়ে ডাক্তারের সাথে কথা বলতে কখনো দ্বিধা করবেন না।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন