আমরা সবাই জানি আমাদের শরীরে দুটি কিডনি কতটা মূল্যবান। এগুলো ছাঁকনির মতো কাজ করে, আমাদের রক্ত পরিষ্কার করে এবং বর্জ্য পদার্থ মূত্র হিসেবে বের করে দেয়। কিন্তু আপনি কি জানেন যে এই মূল্যবান কিডনিগুলোকে রক্ষা করার জন্য আমাদের শরীরের ভেতরে একটি বিশেষ আবরণ রয়েছে? চিকিৎসাবিজ্ঞানে একেই বলা হয় জেরোটার ফ্যাসিয়া। চলুন, এই বিষয়টি নিয়ে আরেকটু বিস্তারিতভাবে, খুব সহজভাবে আলোচনা করা যাক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ কথায়, জেরোটার ফ্যাসিয়া কী?
জেরোটার ফ্যাসিয়া হলো যোজক কলার একটি পাতলা কিন্তু শক্তিশালী স্তর যা আমাদের কিডনি এবং তার উপরে অবস্থিত অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলোকে ঘিরে রাখে। এটি একটি বালিশের কভারের মতো। এই বালিশের কভারের ভেতরে আমাদের কিডনি, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং এদেরকে ঘিরে থাকা চর্বির প্রাকৃতিক স্তর (পেরিনেফ্রিক ফ্যাট) সুরক্ষিত থাকে।
এই আবরণের প্রধান কাজ হলো কিডনি এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিকে পেটের অন্যান্য অঙ্গ থেকে একটি আলাদা প্যাকেজের মতো পৃথক রাখা। এর ফলে কিডনি কোনো রকম বাধা ছাড়াই সঠিকভাবে তার কাজ করতে পারে।
এই আবরণের ভেতরের অঙ্গগুলোর কাজ কী?
জেরোটার ফ্যাসিয়ার ভিতরে অবস্থিত কিডনি এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি আমাদের শরীরের দুটি অপরিহার্য অংশ। চলুন দেখি এগুলোর কী হয়।
| অঙ্গ | প্রধান কার্যাবলী |
|---|---|
| কিডনি |
|
| অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →এটি কোথায় অবস্থিত? এটি কীভাবে গঠিত হয়েছিল?
জেরোটার ফ্যাসিয়া আমাদের কিডনি এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিকে ঘিরে রাখে। এটি কিডনিকে আমাদের শরীরের প্রধান রক্তনালীগুলো থেকে আলাদা করে। এর মানে হলো:
- আমাদের ডায়াফ্রাম থেকে শ্রোণী পর্যন্ত বিস্তৃত বৃহৎ ধমনী (‘অ্যাবডোমিনাল অ্যাওর্টা’) থেকে।
- ইনফিরিয়র ভেনা কাভা, যা পেট ও পা থেকে হৃৎপিণ্ডে রক্ত বহন করে।
- কিডনির সাথে সংযুক্ত ধমনী এবং শিরা থেকে (‘রেনাল ধমনী এবং শিরা’)।
এই আবরণটি কোলাজেন নামক এক প্রকার যোজক কলা দিয়ে তৈরি। যদিও এটি খুব পাতলা, কিন্তু আপনার ধারণার চেয়েও বেশি শক্তিশালী। এই আবরণটি বৃক্কের চারপাশের তিন দিকে অন্যান্য কলার সাথে সংযুক্ত থাকে।
- সম্মুখভাগ: একটি কিডনির সামনের জেরোটার ফ্যাসিয়া অন্য কিডনির সামনের জেরোটার ফ্যাসিয়ার সাথে মিশে যায়।
- পশ্চাৎভাগ: কিডনির পিছনে, এই ফ্যাসিয়াটি আমাদের মেরুদণ্ড এবং শ্রোণীচক্রের মধ্যবর্তী একটি পেশী ফ্যাসিয়ার (পসোয়াস ফ্যাসিয়া) সাথে সংযুক্ত থাকে।
- সুপিরিয়র: কিডনির উপরের অংশে এই ঝিল্লিটি কিডনির পিছনের দিকের আরেকটি ঝিল্লির সাথে যুক্ত হয়, তারপর অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিকে ঘিরে রাখার জন্য দুটি ভাগে বিভক্ত হয়।
কোন কোন রোগ জেরোটার ফ্যাসিয়াকে প্রভাবিত করে?
এমন অনেক শারীরিক অসুস্থতা আছে যা এই সুরক্ষা কবচকে প্রভাবিত করতে পারে। একারণেই চিকিৎসকেরা এই কবচটি সতর্কতার সাথে পরীক্ষা করেন।
| চিকিৎসা অবস্থা | সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| অ্যাড্রেনাল টিউমার | অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিতে টিউমার। |
| কিডনি ক্যান্সার | ক্যান্সার যদি এই স্তরের মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকে, তবে একে পর্যায় ১, ২ বা ৩ হিসেবে গণ্য করা হয়। যদি ক্যান্সার এই স্তর ছাড়িয়ে ছড়িয়ে পড়ে, তবে একে পর্যায় ৪ হিসেবে গণ্য করা হয়। সুতরাং, ক্যান্সারের তীব্রতা পরিমাপের ক্ষেত্রে এই স্তরটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। |
| কিডনি পাথর | কিডনিতে তৈরি হওয়া ঘন রক্ত জমাট। কখনও কখনও এগুলো কিডনির ভেতরের আস্তরণকে প্রভাবিত করতে পারে। |
| পেরিনেফ্রিক ফোড়া | জেরোটার ফ্যাসিয়ার মধ্যে পুঁজ-ভরা সিস্টের গঠন। ডায়াবেটিস, গর্ভাবস্থা, মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) বা কিডনি সংক্রমণের মতো অবস্থার কারণে এগুলো হতে পারে। |
আমি কীভাবে এই কভারটির অবস্থা পরীক্ষা করব?
আপনার ডাক্তার যদি জেরোটার ফ্যাসিয়ার অবস্থা সম্পর্কে জানতে চান, তাহলে তিনি সাধারণত নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলো করার নির্দেশ দিতে পারেন:
- কিডনির আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান।
- কম্পিউটেড টমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যান একটি রঞ্জক পদার্থ (কনট্রাস্ট) ব্যবহার করে করা হয়।
- ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (এমআরআই) স্ক্যান।
এই স্ক্যানগুলো ডাক্তারদের শুধু জেরোটার ফ্যাসিয়ার অবস্থা নির্ণয় করতেই নয়, বরং কিডনি ক্যান্সারের পর্যায় নির্ণয় করতে, কিংবা কিডনিতে কোনো টিউমার আছে কিনা এবং তা এই আবরণে ছড়িয়ে পড়েছে কিনা, তা নির্ভুলভাবে নির্ণয় করতেও দারুণভাবে সাহায্য করে।
জেরোটার ফ্যাসিয়া এবং কিডনি সুস্থ রাখতে আমরা যা করতে পারি
জেরোটার ফ্যাসিয়া নিজে খুব কমই রোগে আক্রান্ত হয়। তবে, কিডনি রোগ এই আবরণটিকে প্রভাবিত করতে পারে। তাই, আমাদের কিডনিকে সুস্থ রাখাই সবচেয়ে ভালো। এটি করার জন্য, আপনার জীবনে এই সহজ বিষয়গুলো যোগ করুন।
- প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন: সারাদিন ধরে প্রয়োজনীয় পরিমাণে জল পান করলে কিডনি সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য হয়।
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন: শরীরকে সক্রিয় রাখা সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো।
- স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন: স্থূলতা কিডনির ওপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে।
- লবণ গ্রহণ কমান: অতিরিক্ত লবণ গ্রহণ রক্তচাপ বাড়াতে এবং কিডনির ক্ষতি করতে পারে।
- ধূমপান পরিহার করুন: আপনি যদি ধূমপায়ী হন, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তা ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন। এটি কিডনিতে রক্ত প্রবাহ কমিয়ে দেয়।
- ব্যথানাশক ব্যবহারে সতর্ক থাকুন: কিছু ব্যথানাশক (নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস) দীর্ঘদিন ব্যবহার করলে তা কিডনির জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না বলে এগুলো ব্যবহার করা চালিয়ে যাবেন না।
- আপনার ডায়াবেটিস থাকলে: আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করুন।
- বার্ষিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান:ডাক্তারের সাথে দেখা করে এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করিয়ে আপনি রোগ প্রাথমিক পর্যায়েই শনাক্ত করতে পারেন।
মূল বার্তা
- জেরোটার ফ্যাসিয়া আমাদের কিডনি এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলোকে ঘিরে থাকা একটি প্রতিরক্ষামূলক আবরণ।
- এই আবরণটি কিডনিকে অন্যান্য অঙ্গ থেকে পৃথক থাকতে এবং সঠিকভাবে তার কাজ সম্পাদন করতে সাহায্য করে।
- কিডনি ক্যান্সারের তীব্রতা (পর্যায়) নির্ধারণের ক্ষেত্রে এই কভারেজটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- কিডনি সংক্রমণ বা ফোঁড়ার মতো অসুস্থতাও এই বীমা সুরক্ষাকে প্রভাবিত করতে পারে।
- আমাদের কিডনি সুস্থ রাখাই হলো জেরোটার ফ্যাসিয়া সুস্থ রাখার সর্বোত্তম উপায়। এজন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.