আপনিও কি শ্রবণশক্তি হ্রাসের সমস্যায় ভুগছেন? চলুন, শ্রবণশক্তি হ্রাস নিয়ে আলোচনা করা যাক!

আপনার কি মাঝে মাঝে এমন মনে হয় যে কেউ কথা বলার সময় অস্পষ্টভাবে কথা বলছে? অথবা ফোনে কথা বলার সময় বা টিভি দেখার সময় কী বলা হচ্ছে তা কি আপনার পরিষ্কারভাবে শুনতে অসুবিধা হয়? কিংবা আপনাকে কি ক্রমাগত অন্যদের জিজ্ঞাসা করতে হয়, "ওরা কী বলল?"? এগুলো আপনার শ্রবণশক্তি কিছুটা দুর্বল হওয়ার লক্ষণ হতে পারে। আসুন এই বিষয়ে আরও বিস্তারিত আলোচনা করা যাক, কারণ এটি অনেককেই প্রভাবিত করে।

শ্রবণশক্তি হ্রাস কী?

সহজ কথায়, শ্রবণশক্তি হ্রাস হলো আমাদের শ্রবণতন্ত্রের কোনো অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার কারণে শব্দ সঠিকভাবে উপলব্ধি করতে না পারার অক্ষমতা। আপনার যদি শ্রবণশক্তি হ্রাস পায়, তবে কথোপকথন বুঝতে এবং তাতে অংশ নিতে আপনার অসুবিধা হতে পারে। ফোনে কথা বলার সময়, অনলাইন মিটিংয়ে বা টিভি দেখার সময় বোঝা কঠিন হতে পারে, তাই না? ভাবুন তো, আপনি যদি আপনার বন্ধুদের সাথে কথা বলেন এবং তারা বিভ্রান্ত হয়ে যায়, তবে তা কতটা হতাশাজনক হবে।

এই অবস্থাটি আপনার চাকরি, সম্পর্ক এবং এমনকি জীবন উপভোগকেও প্রভাবিত করতে পারে। প্রায়শই, শ্রবণশক্তির ক্ষতি সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করা কঠিন। কিন্তু চিন্তা করবেন না! অডিওলজিস্টরা —অর্থাৎ যে ডাক্তাররা শ্রবণ সমস্যা নির্ণয় ও চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ—আপনাকে সাহায্য করার জন্য আছেন। তাঁরা আপনার জন্য উপযুক্ত চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন, যেমন হিয়ারিং এইড বা ককলিয়ার ইমপ্লান্ট । এগুলো আপনার শ্রবণশক্তির ক্ষতি অনেকটাই কমাতে পারে।

এটা কি সত্যিই একটি সাধারণ পরিস্থিতি?

হ্যাঁ, সত্যিই। আপনি যা ভাবেন, তার চেয়েও বেশি মানুষ এই সমস্যায় ভোগেন। বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষ কোনো না কোনো মাত্রার শ্রবণশক্তি হ্রাসে ভোগেন।

• কিছু মানুষের কেবল একটি কানে শ্রবণশক্তি হ্রাস পেতে পারে, যাকে একতরফা শ্রবণশক্তি হ্রাস বলা হয়।
• এছাড়াও, বয়স বাড়ার সাথে সাথে — গড়ে ৬৫ বছরের বেশি বয়সী প্রতি তিনজনের মধ্যে একজন এবং ৭৫ বছরের বেশি বয়সী প্রতি দুজনের মধ্যে একজনের — বয়সজনিত শ্রবণশক্তি হ্রাস পায়।
• এই অবস্থাটি অল্পবয়সী শিশুদের মধ্যেও দেখা যেতে পারে। মোটামুটিভাবে বলতে গেলে, প্রতি হাজার শিশুর মধ্যে প্রায় দুজন কোনো না কোনো ধরনের শ্রবণ প্রতিবন্ধকতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করে।

শ্রবণ প্রতিবন্ধকতার প্রকারভেদগুলো কী কী?

আচ্ছা, তাহলে এই সব শ্রবণ প্রতিবন্ধকতা কি একই রকম? না, এর তিনটি প্রধান প্রকার রয়েছে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

• পরিবাহী শ্রবণশক্তি হ্রাস: এটি তখন ঘটে যখন আপনার বাইরের কান (কানের পর্দা, কাননালী) বা মধ্যকর্ণের (কানের পর্দা, কানের ভেতরের তিনটি ছোট হাড়) মধ্য দিয়ে শব্দ তরঙ্গের চলাচলে কোনো বাধা সৃষ্টি হয়। এটা অনেকটা রাস্তা বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো।
• সেন্সরিনিউরাল শ্রবণশক্তি হ্রাস:সময়ের সাথে সাথে আপনার অন্তঃকর্ণ (ককলিয়া, যা আপনার মস্তিষ্কের শ্রবণ স্নায়ু গঠন করে) ক্ষতিগ্রস্ত হলে এমনটা ঘটে। কিন্তু খুব বিরল ক্ষেত্রে, এই ধরনের শ্রবণশক্তি হ্রাস হঠাৎ করে, কয়েক দিনের মধ্যে ঘটতে পারে। একে সাডেন সেন্সরিনিউরাল হিয়ারিং লস (SSHL) বা আকস্মিক বধিরতা বলা হয়।
• মিশ্র শ্রবণশক্তি হ্রাস: নাম থেকেই বোঝা যায়, এতে আপনার মধ্য বা বাইরের কানের সমস্যা (অর্থাৎ পরিবাহী শ্রবণশক্তি হ্রাস) এবং আপনার অন্তঃকর্ণের সমস্যা (অর্থাৎ সংবেদী শ্রবণশক্তি হ্রাস) উভয়ই থাকতে পারে।

আমার এই অবস্থাটি আছে কিনা তা আমি কীভাবে জানব? (লক্ষণসমূহ)

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শ্রবণশক্তি ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। তাই প্রথমে অনেকে তা খেয়ালও করেন না। কিন্তু এই লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকুন, কারণ আপনার মধ্যে এর এক বা একাধিক লক্ষণ দেখা দিলে সেদিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

• আপনাকে কি সবসময় অন্যদেরকে আবার জিজ্ঞেস করতে হয় , “আপনি কী বললেন?”
• ফোনে কথা বলার সময় বা রেস্তোরাঁর মতো কোনো কোলাহলপূর্ণ জায়গায় থাকলে আপনার কি কথোপকথন বুঝতে অসুবিধা হয়?
• অন্যরা যখন কথা বলে, তখন কি আপনার মনে হয় আপনি ফিসফিস করে কথা বলছেন ?
• তুমি কি পাখির গানের মতো তীক্ষ্ণ শব্দ শুনতে পাও না?
• আপনার টিভি, কম্পিউটার বা ট্যাবলেটের ভলিউম কি বাড়ানোর প্রয়োজন আছে?
• আপনি কি কানে ভোঁ ভোঁ বা গর্জনের মতো শব্দ (টিনিটাস) শুনতে পান?
• আপনার কি কানে ব্যথা হচ্ছে?
• আপনার কি কানটা এমন লাগছে যেন ভেতরে কিছু একটা জমে আছে, বা তরল পদার্থ রয়েছে?
• আপনার কি ভারসাম্যহীনতা বা মাথা ঘোরার সমস্যা আছে?

ছোট শিশুদের মধ্যে এই অবস্থাটি কীভাবে শনাক্ত করা যায়?

ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে এই অবস্থাটি শনাক্ত করার বিষয়টি কিছুটা ভিন্ন। অভিভাবক হিসেবে আমাদের এ ব্যাপারে বিশেষভাবে সতর্ক থাকতে হবে।

শিশুদের বৈশিষ্ট্য:

• তারা উচ্চ শব্দে (যেমন, দরজা বন্ধ হওয়ার শব্দ, হঠাৎ কোনো বিকট শব্দ) সাড়া নাও দিতে পারে ।
• ছয় মাস পরেও তারা কোনো শব্দের দিকে মাথা নাও ঘোরাতে পারে ।
• এক বছর পরেও তারা 'মা' এবং 'বাবা'-র মতো একটি শব্দও বলতে নাও পারতে পারে ।
• আপনি তাদের নাম ধরে ডাকলে তারা সাড়া নাও দিতে পারে ।

বড় শিশুদের বৈশিষ্ট্য:

• সবসময় জিজ্ঞেস করে "হুঁ?" "কী?"
• তারা তাদের সমবয়সী অন্যান্য শিশুদের তুলনায় দেরিতে কথা বলতে শুরু করে ।
• কথা বলার সময় শব্দগুলো স্পষ্ট শোনা যায় না ।
• নির্দেশনা অনুসরণ করে না (হয়তো শুনতে পায় না বলেই)।
• আমি টিভি ও ট্যাবলেটের ভলিউম প্রায়ই বাড়িয়ে দিই ।

এই কানগুলোতে শ্রবণশক্তি হ্রাস পাচ্ছে কেন? (কারণসমূহ)

আচ্ছা, তাহলে এই শ্রবণশক্তি হ্রাস কেন ঘটে? এর অনেক কারণ থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, হঠাৎ করে উচ্চ শব্দের সংস্পর্শে আসা—যেমন কোনো বড় সঙ্গীতানুষ্ঠানে যাওয়া—আপনার শ্রবণশক্তির উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

পরিবাহী শ্রবণশক্তি হ্রাসের কারণসমূহ:

• কান খৈল দ্বারা পূর্ণ থাকে।
• সর্দি এবং অ্যালার্জির কারণে মধ্যকর্ণে তরল জমা হওয়া ।
• মধ্যকর্ণের সংক্রমণ (ওটিটিস মিডিয়া) ।
• সাঁতার কাটার সময় কানে জল ঢুকে সৃষ্ট কানের সংক্রমণ (ওটাইটিস এক্সটার্না) - যাকে 'সাঁতারুদের কান'ও বলা হয়।
• ইউস্টেশিয়ান টিউবের সমস্যার কারণে মধ্যকর্ণে তরল জমা হওয়া – এই টিউবটি মধ্যকর্ণকে গলার সাথে সংযুক্ত করে।
• কানের পর্দা ফেটে যাওয়া ।
• কানের টিউমার (এগুলো ক্যান্সারযুক্ত বা নিরীহ হতে পারে)।
• কানে কিছু আটকে যাওয়া । উদাহরণস্বরূপ, রাতের খাবারের টেবিলে আপনার দেওয়া কোনো খেলনার ছোট টুকরো বা ক্যান্ডি আপনার ছোট্ট সোনামণির কানে আটকে যেতে পারে!
• কিছু জন্মগত অবস্থার কারণে শিশুর মধ্যকর্ণ বা বহিঃকর্ণ সঠিকভাবে বিকশিত হয় না।

সংবেদনশীল শ্রবণশক্তি হ্রাসের কারণসমূহ:

• বার্ধক্য (এটিই সবচেয়ে সাধারণ কারণ)।
• করোনারি আর্টারি ডিজিজ , হাইপারটেনশন , স্ট্রোক এবং ডায়াবেটিস মেলিটাসের মতো রোগসমূহ।
• কিছু ওষুধের কারণে কানের ক্ষতি (অটোটক্সিসিটি) - কিছু অ্যান্টিবায়োটিক এবং ক্যান্সার-বিরোধী ওষুধ এর উদাহরণ।
• কিছু বংশগত জিনগত অবস্থা ।
• মাথায় একটি কঠিন আঘাত ।
• শব্দজনিত শ্রবণশক্তি হ্রাস । এটি ঘটে যখন দীর্ঘ সময় ধরে কারখানা এবং নির্মাণস্থলের মতো কোলাহলপূর্ণ পরিবেশে কাজ করা হয়, অথবা উচ্চ ভলিউমে হেডফোন ব্যবহার করা হয়।
• সাইটোমেগালোভাইরাস (সিএমভি)-এর মতো সংক্রমণ, যা প্রসবের সময় মা থেকে সন্তানের মধ্যে ছড়ায়।

মিশ্র শ্রবণশক্তি হ্রাস:

এটি পূর্বে উল্লিখিত পরিবাহী এবং সংবেদী-স্নায়বিক উভয় কারণের একটি সংমিশ্রণ। এর মানে হলো, এটি আপনার অন্তঃকর্ণের পাশাপাশি বহিঃকর্ণ এবং মধ্যকর্ণকেও প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি এমন কোনো ঔষধ সেবন করেন যা আপনার অন্তঃকর্ণকে প্রভাবিত করে এবং এর ফলে দুর্ঘটনাবশত আপনার কানের পর্দা ফেটে যায়, তাহলে আপনার মিশ্র শ্রবণশক্তি হ্রাস ঘটে।

এর ফলে কী কী জটিলতা দেখা দিতে পারে?

শ্রবণশক্তি হ্রাসের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো কী কী? প্রকৃতপক্ষে, এটি আপনাকে জগৎ থেকে বিচ্ছিন্ন বোধ করাতে পারে। আপনি হতাশ, ক্রুদ্ধ এবং ক্ষুব্ধ বোধ করতে পারেন। গুরুতর শ্রবণশক্তি হ্রাসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা উদ্বেগ বা বিষণ্ণতায় ভুগতে পারেন।এছাড়াও কিছু সম্ভাব্য মানসিক সমস্যা রয়েছে, যেমন: শ্রবণশক্তিহীন শিশুদের পড়াশোনায় মনোযোগ দিতে অসুবিধা হতে পারে এবং তাদের পরীক্ষার ফলাফলও খারাপ হতে পারে। এছাড়া, গবেষণায় দেখা গেছে যে বয়স্ক ব্যক্তিদের শ্রবণশক্তি হ্রাসের সাথে স্মৃতিভ্রংশ বা ডিমেনশিয়ার একটি যোগসূত্র রয়েছে।

ডাক্তাররা কীভাবে এটি নির্ণয় করেন? (রোগ নির্ণয়)

আচ্ছা, আপনার যদি এই ধরনের উপসর্গ থাকে, তাহলে একজন ডাক্তার ঠিক কীভাবে এটি নির্ণয় করেন?

প্রথমে, আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। তিনি কানের সংক্রমণ এবং অন্যান্য সমস্যা পরীক্ষা করে দেখবেন। যদি আপনার কানে কোনো আঘাত থাকে বা কানে টিউমারের মতো কিছু আছে বলে সন্দেহ হয়, তাহলে তিনি একটি সিটি স্ক্যান (কম্পিউটেড টমোগ্রাফি স্ক্যান) বা একটি এমআরআই (ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং) স্ক্যান করার নির্দেশ দিতে পারেন।

এরপর, আপনার ডাক্তার আপনাকে একজন অডিওলজিস্টের কাছে পাঠাবেন, অথবা আপনি সরাসরি একজন অডিওলজিস্টের সাথে দেখা করতে পারেন। অডিওলজিস্টই বিশেষায়িত শ্রবণ পরীক্ষাগুলো করে থাকেন।

এখানে কয়েকটি সাধারণ পরীক্ষার নাম দেওয়া হলো:

• পিওর-টোন টেস্টিং: এটি সবচেয়ে প্রচলিত পরীক্ষা। এর মাধ্যমে প্রতিটি পিচে আপনি সর্বনিম্ন যে তীক্ষ্ণতা শুনতে পান, তা পরিমাপ করা হয়। হেডফোন বা ইয়ারপ্লাগের মাধ্যমে আপনাকে এই শব্দগুলো শোনানো হয়। আপনার মাথায় একটি ডিভাইস স্থাপন করে বোন কন্ডাকশন টেস্টিংও করা হয়। হেডফোন/প্লাগ পরীক্ষা এবং বোন কন্ডাকশন পরীক্ষা উভয়ই করার মাধ্যমে অডিওলজিস্ট আপনাকে সঠিকভাবে বলতে পারেন যে আপনার ঠিক কোন ধরনের শ্রবণশক্তি হ্রাস পেয়েছে।
• অটোঅ্যাকোস্টিক এমিশন টেস্ট (OAE): এই পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার অন্তঃকর্ণ কতটা ভালোভাবে কাজ করছে তা যাচাই করা হয়। এটি অন্তঃকর্ণের ক্ষুদ্র কোষগুলো থেকে নির্গত শব্দ পরিমাপ করে।
• টিম্পানোমেট্রি: এর মাধ্যমে আপনার কানের পর্দা কতটা ভালোভাবে নড়াচড়া করতে পারে তা পরিমাপ করা হয়। এর সাহায্যে কানের পর্দা ফেটে যাওয়া, মধ্যকর্ণে তরল জমা এবং কানে খৈল জমে যাওয়ার মতো বিষয়গুলো শনাক্ত করা যায়।

শ্রবণশক্তি হ্রাসের বিভিন্ন পর্যায় রয়েছে।

শ্রবণ পরীক্ষার পর, অডিওলজিস্ট আপনাকে ফলাফল দেখাবেন এবং এর অর্থ ব্যাখ্যা করবেন। প্রায়শই, শ্রবণশক্তি হ্রাসকে 'হ্রাসের মাত্রা' দ্বারা শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। এর দ্বারা বোঝানো হয়, শোনার জন্য শব্দ কতটা জোরালো হওয়া প্রয়োজন। আমেরিকান স্পিচ-ল্যাঙ্গুয়েজ-হিয়ারিং অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, এই মাত্রাগুলো হলো:

• স্বাভাবিক
• সামান্য
• মৃদু
• মাঝারি
• মাঝারি গুরুতর
• গুরুতর
• খুব গুরুতর (গভীর)

এর চিকিৎসা কী?

আচ্ছা, এবার দেখা যাক এর চিকিৎসা কী কী। আপনার শ্রবণশক্তির ক্ষতির ধরনের ওপর নির্ভর করে চিকিৎসাও ভিন্ন ভিন্ন হয়ে থাকে।

পরিবাহী শ্রবণশক্তি হ্রাসের চিকিৎসা:

• কানের সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিকের মতো ওষুধ।
• শল্যচিকিৎসা: ফেটে যাওয়া কানের পর্দা মেরামত করার জন্য টিমপ্যানোপ্লাস্টি , মধ্যকর্ণে নল স্থাপন (যাকে ইয়ার টিউব বলা হয়), টিমপ্যানোস্টমি, অথবা কানের খোল অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার ।
• কান থেকে খৈল বা অন্য কোনো আটকে থাকা বস্তু বের করার পদ্ধতি।

সেন্সরিনিউরাল শ্রবণশক্তি হ্রাসের চিকিৎসা:

• কর্টিকোস্টেরয়েডের মতো ঔষধ - উচ্চ শব্দের সংস্পর্শে এসে আপনার ককলিয়ার সূক্ষ্ম হেয়ার সেলগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হলে ফোলা কমানোর জন্য এগুলো দেওয়া হয়।
• ব্যবস্থাপনা: হিয়ারিং এইড এবং ককলিয়ার ইমপ্লান্ট শব্দ উপলব্ধিতে সাহায্য করে।

মিশ্র শ্রবণশক্তি হ্রাসের চিকিৎসা:

• এর চিকিৎসা আপনার বহিঃকর্ণ, মধ্যকর্ণ এবং অন্তঃকর্ণকে প্রভাবিতকারী নির্দিষ্ট সমস্যাগুলোর ওপর নির্ভর করে। এটি উপরে উল্লিখিত উভয় চিকিৎসার একটি সমন্বয়ও হতে পারে।

এই চিকিৎসার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কি?

যেকোনো চিকিৎসার মতোই, এরও সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে, বিশেষ করে অস্ত্রোপচারের ক্ষেত্রে।

• টিম্প্যানোপ্লাস্টির একটি জটিলতা হিসেবে, কখনও কখনও অস্ত্রোপচারের পর কানের পর্দা সঠিকভাবে গঠিত নাও হতে পারে (গ্রাফ্ট ফেইলিওর) ।
• টিমপ্যানোস্টোমির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে থাকতে পারে কানের পর্দায় ক্ষত সৃষ্টি (টিমপ্যানোস্ক্লেরোসিস) , বারবার কানে সংক্রমণ, অথবা কান থেকে ক্রমাগত তরল নিঃসরণ (ওটোরিয়া) ।
• কানের পিণ্ডের চিকিৎসার ফলে কখনও কখনও আরও শ্রবণশক্তি হ্রাস, ভারসাম্যহীনতা এবং মুখের একপাশে দুর্বলতা দেখা দিতে পারে।
• ককলিয়ার ইমপ্লান্ট সার্জারি আপনার ভারসাম্যকে প্রভাবিত করতে পারে, এমনকি আপনার গুরুতর শ্রবণশক্তি হ্রাস থাকলেও অবশিষ্ট শ্রবণশক্তি কিছুটা কমে যেতে পারে। খুব বিরল ক্ষেত্রে, এই সার্জারির ফলে স্নায়ুর ক্ষতি বা সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড লিক হতে পারে।

এটা কি প্রতিরোধ করা সম্ভব?

তাহলে, এই শ্রবণশক্তি হ্রাস রোধ করার জন্য আমরা কি কিছু করতে পারি?

প্রকৃতপক্ষে, আমরা কিছু ধরণের শ্রবণশক্তি হ্রাস (যেমন বার্ধক্যজনিত) প্রতিরোধ করতে পারি না। তবে, অতিরিক্ত কোলাহলই এর প্রধান কারণ যা প্রতিরোধ করা সম্ভব। তাই, উচ্চ শব্দযুক্ত পরিস্থিতি এবং পরিবেশ যথাসম্ভব এড়িয়ে চললে তা আপনাকে শব্দজনিত শ্রবণশক্তি হ্রাস প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

যদি তা এড়ানো সম্ভব না হয়, তবে আপনার কান সুরক্ষিত রাখতে এই কাজগুলো করুন:

• কনসার্টে, মোটরসাইকেল চালানোর সময়, বিয়ের অনুষ্ঠানে উচ্চস্বরের ব্যান্ডের আশেপাশে, অথবা উচ্চ শব্দযুক্ত যন্ত্রপাতি নিয়ে কাজ করার সময় ইয়ারপ্লাগ বা ইয়ারমাফ ব্যবহার করুন।
• ভলিউম কমিয়ে দিন। হেডফোন বা ইয়ারবাড দিয়ে গান শোনার সময়, ভলিউম এতটাই কম রাখুন যাতে আপনি আপনার আশেপাশের মানুষের কথাবার্তা শুনতে পারেন। আরেকটি ভালো নিয়ম হলো, দিনে ৯০ মিনিটের বেশি সময় ধরে ৮০% এর বেশি ভলিউমে গান না শোনা।
• কানের ভেতরে কোনো কিছু প্রবেশ করাবেন না। কটন বাড, হেয়ারপিন এবং চাবির মতো জিনিস কানে আটকে যেতে পারে বা কানের পর্দা ফুটো করে দিতে পারে।
• ধূমপান পরিহার করুন। ধূমপান রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যাহত করে এবং শ্রবণশক্তির ওপরও প্রভাব ফেলতে পারে।
• নিয়মিত ব্যায়াম করুন। এটি ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপের মতো শ্রবণশক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে এমন রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।
• আপনার দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতাগুলো সঠিকভাবে সামলান এবং আরও ক্ষতি প্রতিরোধ করুন।

আমার কী প্রত্যাশা করা উচিত? আমি কীভাবে নিজের যত্ন নিতে পারি?

আপনার যদি শ্রবণশক্তি হ্রাস পায়, তাহলে আপনি কী আশা করতে পারেন? আপনি কীভাবে নিজের যত্ন নিতে পারেন?

এটা আসলে আপনার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে। কিছু শ্রবণশক্তি হ্রাস অস্থায়ী। উদাহরণস্বরূপ, সর্দি হলে, সাঁতার কাটার সময় কানে জল ঢুকলে (সাঁতারুদের কান), বা কানে কিছু আটকে গেলে এমনটা হতে পারে। তবে, সংবেদনশীল শ্রবণশক্তি হ্রাস এবং বয়সজনিত শ্রবণশক্তি হ্রাস সাধারণত স্থায়ী হয়। কিন্তু, হিয়ারিং এইড বা ককলিয়ার ইমপ্লান্টের মাধ্যমে আপনি আপনার শ্রবণশক্তির বেশিরভাগই ফিরে পেতে পারেন।

চিকিৎসা নেওয়ার পরেও, শ্রবণশক্তি হ্রাস নিয়ে জীবনযাপন করা মাঝে মাঝে বেশ কঠিন হতে পারে। এমন সময় আসতে পারে যখন আপনি আপনার ইচ্ছামতো ভালোভাবে শুনতে পান না। যদি এমনটা হয়, তবে আপনার শ্রবণশক্তি হ্রাসের বিষয়টি অন্যদের জানিয়ে দেওয়া ভালো। এতে তাদের পক্ষে আপনাকে সাহায্য করা এবং আপনার কথা বোঝা সহজ হবে।

এই অবস্থাটি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে। চিকিৎসা নেওয়ার পরেও আপনি বিষণ্ণ বা উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারেন। যদি আপনার এমনটা মনে হয়, তবে এ বিষয়ে একজন ডাক্তার বা বন্ধুর সাথে কথা বলুন।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত? আমার কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

আপনার শ্রবণশক্তি কমে যাচ্ছে বলে মনে হলে, অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। আপনার ভিন্ন ধরনের শ্রবণযন্ত্রের প্রয়োজন হতে পারে।

আপনার শ্রবণ পরীক্ষায় যদি নিশ্চিত হয় যে আপনার শ্রবণশক্তি হ্রাস পেয়েছে, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারকে এই প্রশ্নগুলো করতে পারেন:

• আমার শ্রবণশক্তি হ্রাসের কারণ কী?
• আমার শ্রবণশক্তি উন্নত করতে আমি কী করতে পারি?
• আমার শ্রবণশক্তি কি আরও কমে যাবে?
• আমার কি ককলিয়ার ইমপ্লান্ট সার্জারির কথা বিবেচনা করা উচিত? (তীব্র শ্রবণশক্তি হ্রাসের জন্য)

শ্রবণশক্তি হ্রাস এবং বধিরতার মধ্যে পার্থক্য

সহজ কথায়, শ্রবণশক্তি হ্রাসশ্রবণশক্তিহীন একজন ব্যক্তি কথা বোঝার মতো শুনতে পারেন (যদিও কিছুটা অসুবিধা হতে পারে)। হিয়ারিং এইড বা অন্যান্য চিকিৎসার মাধ্যমে তাদের শ্রবণশক্তির উন্নতি করা সম্ভব।

একজন বধির ব্যক্তি খুব কম বা কিছুই শুনতে পান না। হিয়ারিং এইডের মতো যন্ত্র এক্ষেত্রে কোনো সাহায্য করে না। একজন বধির ব্যক্তি যোগাযোগের জন্য সাংকেতিক ভাষা ব্যবহার করতে পারেন।

শ্রবণশক্তি হ্রাস কি একটি অক্ষমতা?

উদাহরণস্বরূপ, কিছু দেশে আমেরিকানস উইথ ডিসএবিলিটিস অ্যাক্ট (ADA)-এর মতো আইন রয়েছে। সেই আইনগুলো অনুসারে, কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক অবস্থা যা দৈনন্দিন কার্যকলাপকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে, সেগুলোকে প্রতিবন্ধকতা হিসেবে গণ্য করা হয়। শ্রবণশক্তি হ্রাস এমনই একটি অবস্থা, কিন্তু এটিকে প্রতিবন্ধকতা হিসেবে গণ্য করা হবে কি না, তা নির্ভর করে শ্রবণশক্তি হ্রাসের মাত্রার উপর। শ্রীলঙ্কাতেও এ বিষয়ে আইন ও নীতিমালা রয়েছে।

শ্রবণশক্তি হ্রাস সাময়িক হতে পারে, কিন্তু অনেকেরই স্থায়ী শ্রবণশক্তি হ্রাস হয় যা নিরাময়যোগ্য নয়। এর ফলে আপনার মনে হতে পারে যে আপনি জীবনের অনেক কিছু থেকে বঞ্চিত হচ্ছেন এবং আপনি হতাশ, একাকী বা বিষণ্ণ বোধ করতে পারেন। আপনার যদি মনে হয় যে আপনার শ্রবণশক্তি হ্রাস পেয়েছে, তবে একজন ডাক্তার বা অডিওলজিস্টের সাথে কথা বলুন। তারা আপনার শ্রবণশক্তি উন্নত করার সর্বোত্তম উপায় নির্ধারণে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।

পরিশেষে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

পরিশেষে, আপনাদেরকে আমার এই কথাটি বলার আছে:

শ্রবণশক্তি হ্রাস পাওয়াটা আপনার ধারণার চেয়েও বেশি সাধারণ একটি বিষয়। আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলোর কোনোটি থাকলে, সেগুলোকে উপেক্ষা করবেন না। যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। কারণভেদে এর চিকিৎসা রয়েছে এবং আপনি এই অবস্থার অবনতিও রোধ করতে পারেন।

মনে রাখবেন, আপনার কান আপনার জীবনের সবচেয়ে মূল্যবান দুটি অঙ্গের মধ্যে অন্যতম। তাই এগুলোর যত্ন নিন। উচ্চ শব্দ থেকে দূরে থাকুন, কানে অপ্রয়োজনীয় জিনিস রাখবেন না এবং স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলুন।

আপনি একা নন, এবং এমন অনেকেই আছেন যারা আপনাকে সাহায্য করতে পারেন। ভয় পাবেন না, দ্বিধা করবেন না, এবং আপনার প্রয়োজনীয় সাহায্য নিন। আপনার শ্রবণ স্বাস্থ্যের যত্ন নিলে তা আপনার সার্বিক জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সাহায্য করবে।

শ্রবণ , শ্রবণ প্রতিবন্ধকতা, বধিরতা, কানের রোগ, শ্রবণযন্ত্র, ককলিয়ার ইমপ্লান্ট, অডিওলজিস্ট, শ্রবণশক্তি হ্রাস