আপনি কি কখনো আপনার মা, দাদি বা নানি অথবা নিজের আঙুলের দিকে তাকিয়ে লক্ষ্য করেছেন যে, আঙুলের ডগার কাছের গাঁটগুলো ফুলে গিয়ে ছোট ছোট দানার মতো দেখাচ্ছে? হাতে এই ছোট ছোট দানাগুলোর সাথে আপনি মাঝে মাঝে ব্যথাও অনুভব করতে পারেন। যদিও অনেকে মনে করেন যে এটি বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক অংশ, কিন্তু আসলে এটি একটি চিকিৎসাগতভাবে ব্যাখ্যা করা যায় এমন অবস্থা। চলুন আজ এই বিষয়েই কথা বলা যাক।
হেবারডেনের নোডগুলো কী?
সহজ কথায়, হেবারডেনের নোড হলো ছোট, হাড়ের মতো দেখতে স্ফীতি যা আপনার আঙুলের ডগার সবচেয়ে কাছের অস্থিসন্ধিতে (চিকিৎসা পরিভাষায়, আমরা একে ডিস্টাল ইন্টারফ্যালাঞ্জিয়াল জয়েন্ট বলি) তৈরি হয়। এগুলো আসলে নতুন হাড়ের বৃদ্ধি। এগুলো আকারে প্রায় একটি মটরদানার সমান।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, এই পিণ্ডগুলো কোনো আলাদা রোগ নয়। এগুলো অস্টিওআর্থ্রাইটিস (OA) নামক একটি অবস্থার প্রধান লক্ষণ, যা হাতের অস্থিসন্ধির একটি ক্ষয়জনিত রোগ।
এই পিণ্ডগুলোর নামকরণ করা হয়েছে সেই চিকিৎসক উইলিয়াম হেবারডেনের সম্মানে, যিনি সর্বপ্রথম এগুলোর বর্ণনা দেন।
তাহলে বুশার্ডের নোডগুলো কী?
এই অবস্থাটি হেবারডেনের নোডের সাথে খুবই সাদৃশ্যপূর্ণ, তবে এই পিণ্ডগুলো আঙুলের মাঝের গাঁটে দেখা যায়। উভয়ই অস্টিওআর্থ্রাইটিসের লক্ষণ।
এই অস্টিওআর্থারাইটিস কেন হয়?
আমাদের অস্থিসন্ধিগুলোকে ভালোভাবে তেল দেওয়া দরজার কব্জার মতো ভাবুন। কব্জা ঠিকমতো কাজ করার জন্য এর ভেতরে গ্রিজের মতো কিছুর প্রয়োজন হয়। একইভাবে, আমাদের দুটি হাড় যেখানে মিলিত হয়, অর্থাৎ অস্থিসন্ধিতে, সেখানে তরুণাস্থি নামক একটি নরম ও পিচ্ছিল আবরণ থাকে, যা হাড়ের প্রান্তগুলোকে একে অপরের সাথে ঘষা না খেয়ে মসৃণভাবে নড়াচড়া করতে সাহায্য করে।
অস্টিওআর্থ্রাইটিস হলো সময়ের সাথে সাথে, বয়সের সাথে এবং ক্রমাগত ব্যবহারের ফলে তরুণাস্থি স্তরের ধীরে ধীরে ক্ষয় হওয়া। তরুণাস্থি ক্ষয় হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে এর মসৃণতা নষ্ট হয়ে যায় এবং হাড়ের প্রান্তগুলো একে অপরের সাথে ঘষা খেতে শুরু করে। এর ফলে অস্থিসন্ধির ভেতরে প্রদাহ সৃষ্টি হয়, যা ব্যথা এবং আড়ষ্টতার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
এই তরুণাস্থি ক্ষয়ের প্রতিক্রিয়ায়, শরীর অস্থিসন্ধিটিকে স্থিতিশীল করার চেষ্টা করে। শরীর অস্থিসন্ধির চারপাশে নতুন, ছোট ছোট অস্থি বৃদ্ধি ঘটিয়ে এই কাজটি করে থাকে। এই নতুন অস্থি বৃদ্ধিগুলোকেই আমরা নোড বা স্পার বলি। যখন এগুলো আঙুলের ডগায় তৈরি হয়, তখন এদেরকে ‘হেবারডেন নোড’ বলা হয়, এবং যখন এগুলো মধ্যবর্তী অস্থিসন্ধিগুলোতে তৈরি হয়, তখন এদেরকে ‘বুশার্ড নোড’ বলা হয়।
এই অবস্থাটি মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে ৮৫ বছর বয়সের মধ্যে অর্ধেক মহিলা এবং এক চতুর্থাংশ পুরুষের হাতে অস্টিওআর্থারাইটিস দেখা দেয়।
এই গিঁটগুলো আমার উপর কী প্রভাব ফেলতে পারে?
আপনার যদি হেবারডেনের নোড থাকে, তার মানে আপনার হাতে অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকি কিছুটা বেশি থাকতে পারে। তবে, আপনি এই উপসর্গগুলোও অনুভব করতে পারেন।
| লক্ষণ | বর্ণনা |
|---|---|
| ব্যথা, ফোলাভাব এবং শক্ত হয়ে যাওয়া | আমার আঙুলের গাঁটগুলোতে ব্যথা হয় এবং ফুলে যায়। আমার আঙুলগুলো বাঁকাতে ও সোজা করতে কষ্ট হয়, বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর। |
| আঙুলের গাঁটে গিঁট | আঙুলের ডগার কাছের গাঁটগুলোতে শক্ত, হাড়ের মতো পিণ্ডগুলো চোখে পড়ে। |
| গতিশীলতা হ্রাস | আগের মতো সহজে আঙুল বাঁকানো ও মুঠি পাকানো ক্রমশ কঠিন হয়ে পড়ছে। |
| দৈনন্দিন কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ | বোতলের ছিপি খোলা, শার্টের বোতাম লাগানো বা রেঞ্চ ঘোরানোর মতো সাধারণ কাজগুলোও কঠিন হতে পারে। |
এই অবস্থার চিকিৎসার জন্য কী করা যেতে পারে?
চিকিৎসার প্রধান লক্ষ্য হলো ব্যথা কমানো এবং আপনার হাতের স্বাভাবিক কার্যকারিতা ফিরিয়ে আনা । এর জন্য আপনার ডাক্তার বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন।
যেসব কাজ আপনি ওষুধ ছাড়াই করতে পারেন
- হাতকে বিশ্রাম দিন: হাতে ব্যথা থাকলে সেটির উপর অতিরিক্ত চাপ দেওয়া থেকে বিরত থাকুন।
- স্প্লিন্ট পরুন: এই যন্ত্রগুলো (অর্থোসিস) আঙুলের অস্থিসন্ধিকে অবলম্বন দেয় এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- গরম ও ঠান্ডা সেঁক: ব্যথা কমাতে গরম সেঁক বা প্যারাফিন মোমের ব্যবহার করা যেতে পারে। কখনও কখনও পর্যায়ক্রমে গরম ও ঠান্ডা সেঁক দেওয়াও খুব সহায়ক হয়।
- অকুপেশনাল থেরাপিস্টের পরামর্শ: হাতের সমস্যায় বিশেষজ্ঞ একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্ট আপনাকে শেখাতে পারেন কীভাবে আপনার অস্থিসন্ধির ক্ষতি না করে হাত ব্যবহার করতে হয়, আপনার প্রয়োজনীয় ব্যায়ামগুলো কী কী এবং দৈনন্দিন কাজ সহজ করতে পারে এমন বিভিন্ন যন্ত্রপাতির বিষয়েও জানাতে পারেন।
ঔষধ দিয়ে চিকিৎসা
গুরুত্বপূর্ণ: এই ওষুধগুলোর যেকোনোটি ব্যবহার করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- ব্যথানাশক: আপনার ডাক্তার প্যারাসিটামল (অ্যাসিটামিনোফেন) এবং এনএসএআইডি (ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস)-এর মতো ব্যথানাশক বড়ি বা লোশন আকারে সেবনের পরামর্শ দিতে পারেন।
- স্টেরয়েড ইনজেকশন: যদি ব্যথা এবং ফোলা খুব তীব্র হয়, তবে আপনার ডাক্তার সরাসরি জয়েন্টে একটি স্টেরয়েড ইনজেকশন দিতে পারেন। এতে দ্রুত উপশম পাওয়া যায়।
অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে কি?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না। তবে, যদি অন্য কোনো চিকিৎসায় ব্যথা নিয়ন্ত্রণে না আসে এবং দৈনন্দিন কাজকর্ম করা খুব কঠিন হয়ে পড়ে, তাহলে আপনার ডাক্তার অস্ত্রোপচারের কথা বিবেচনা করতে পারেন। সবচেয়ে প্রচলিত পদ্ধতিটি হলো জয়েন্ট ফিউশন । এতে ক্ষয়প্রাপ্ত তরুণাস্থি অপসারণ করে দুটি হাড়কে একসাথে জুড়ে দেওয়া হয়।
কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
আপনার যদি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে এক বা একাধিক থাকে, তবে পরামর্শের জন্য অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
| কারণ | কী করতে হবে? |
|---|---|
| আপনার আঙুলের গাঁটে নতুন কোনো পিণ্ড বা ফোলাভাব লক্ষ্য করলে। | এগুলো হেবারডেনের নোড কিনা, তা নিশ্চিত করতে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন। |
| বোতাম লাগানো বা লেখার মতো সূক্ষ্ম কাজ করতে যদি আপনার অসুবিধা হয়। | পরামর্শ নিন, কারণ এটি অস্থিসন্ধির কার্যক্ষমতা কমে যাওয়ার লক্ষণ হতে পারে। |
| আপনার হাতে বা আঙুলে যদি ক্রমাগত ব্যথা, শক্তভাব বা ফোলাভাব থাকে। | ব্যথা নিয়ন্ত্রণে এবং অবস্থার অবনতি রোধ করতে চিকিৎসা শুরু করা জরুরি। |
মূল বার্তা
- হেবারডেনের নোড কোনো আলাদা রোগ নয়। এটি অস্টিওআর্থ্রাইটিসের একটি সাধারণ উপসর্গ, যা হাতের একটি ক্ষয়জনিত অস্থিসন্ধির রোগ।
- সময়ের সাথে সাথে অস্থিসন্ধির তরুণাস্থির ক্ষয়ক্ষতির প্রতিক্রিয়ায় এই ফোলা অংশগুলো তৈরি হয়।
- এর ফলে আঙুলে ব্যথা, ফোলাভাব এবং কার্যক্ষমতা কমে যাওয়ার মতো অস্বস্তি হতে পারে।
- কিন্তু সঠিক চিকিৎসা, ব্যায়াম এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে এই লক্ষণগুলো ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং আপনি স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন।
- আপনার আঙুলে এমন কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করলে, আতঙ্কিত না হয়ে সঠিক পরামর্শের জন্য অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান ।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন