আলঝেইমার রোগ সম্পর্কে আমি কোথায় তথ্য ও সাহায্য পেতে পারি?

আপনার মা, বাবা বা আপনার কোনো প্রিয়জন কি ধীরে ধীরে সবকিছু ভুলে যেতে শুরু করেছেন? আপনি কি কথা বলার মাঝেই কিছু ভুলে যান? আপনি কি পথ হারিয়ে ফেলেন এবং বাড়ি ফেরার পথ খুঁজে পান না? এই ধরনের দৃশ্য দেখলে যে ভয়, দুঃখ এবং অসহায়ত্ব বোধ হয়, তা ভাষায় প্রকাশ করা কঠিন। এই অবস্থাটি অ্যালঝাইমার রোগের একটি লক্ষণ হতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, এই লড়াইয়ে আপনি একা নন। আজ আমরা আলোচনা করব, এমন সময়ে আপনি কোথা থেকে সাহায্য এবং সঠিক তথ্য পেতে পারেন।

সহজ কথায়, আলঝেইমার রোগ কী?

আলঝেইমার্স শুধু বয়সের সাথে হওয়া একটি সাধারণ স্মৃতিশক্তি হ্রাস নয়। সহজ কথায়, এটি একটি ক্রমবর্ধমান রোগ যেখানে মস্তিষ্কের কোষগুলো ধীরে ধীরে ধ্বংস হয়ে যায়। এটি ডিমেনশিয়ার সবচেয়ে সাধারণ ধরন। রোগটি বাড়ার সাথে সাথে স্মৃতিশক্তি, চিন্তাভাবনা, যুক্তিবোধ এবং দৈনন্দিন কাজ করার ক্ষমতা ধীরে ধীরে লোপ পায়।

যদিও প্রথমে আপনি ছোটখাটো জিনিস ভুলে যেতে পারেন, সময়ের সাথে সাথে আপনি হয়তো আপনার পরিবারের সদস্যদের চিনতে পারবেন না, কথা বলতে, নিজে পোশাক পরতে বা এমনকি খেতেও অসুবিধা বোধ করবেন। এই সময়টা রোগী এবং আপনার মতো পরিচর্যাকারীর জন্য অত্যন্ত কঠিন।

শ্রীলঙ্কায় আমি কীভাবে সাহায্য পেতে পারি?

আপনার যদি আলঝেইমার রোগের সন্দেহ হয়, তবে আপনার প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হলো আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে দেখা করা। তিনি প্রাথমিক কিছু পরীক্ষা করবেন এবং প্রয়োজনে আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাবেন।

এটি সাধারণত নিম্নলিখিত অবস্থার ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়:

• স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞ: একজন ডাক্তার যিনি মস্তিষ্ক ও স্নায়ুতন্ত্রের রোগে বিশেষজ্ঞ । রোগ নির্ণয়ের জন্য প্রয়োজনীয় পরীক্ষা, যেমন সিটি স্ক্যান এবং এমআরআই স্ক্যান, তিনি করিয়ে থাকেন।
• মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা বার্ধক্য মনোরোগ বিশেষজ্ঞ: স্মৃতিশক্তি হ্রাসের পাশাপাশি উদ্ভূত মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং আচরণগত পরিবর্তন (যেমন রাগ, অস্থিরতা) সামলাতে সাহায্য করেন।
• অকুপেশনাল থেরাপিস্ট: রোগীকে তার পরিবেশের সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করেন এবং দৈনন্দিন কাজগুলো (যেমন, পোশাক পরা, গোসল করা, খাওয়া) যথাসম্ভব স্বাধীনভাবে করতে সহায়তা করার জন্য সহজ কৌশল শেখান।
• ফিজিওথেরাপিস্ট: রোগীকে ভারসাম্য ও হাঁটার ক্ষমতা বজায় রাখার জন্য ব্যায়াম শেখান।

মনে রাখবেন, এই সকলের সহযোগিতাতেই রোগীকে সর্বোত্তম চিকিৎসা দেওয়া সম্ভব। তাই ডাক্তারের নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করুন।

আপনার এবং রোগীর কী ধরনের সাহায্য প্রয়োজন?

আলঝেইমার রোগীর যত্ন নেওয়াকে শুধু একটি দৃষ্টিকোণ থেকে দেখা যায় না। চিকিৎসার পাশাপাশি আরও অনেক বিষয় বিবেচনা করতে হয়। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

আন্তর্জাতিক সংস্থা থেকে প্রাপ্ত তথ্য

শ্রীলঙ্কায় চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসরণ করার পাশাপাশি, এমন বেশ কিছু আন্তর্জাতিক সংস্থা রয়েছে যা আপনাকে এই রোগটি সম্পর্কে আরও জানতে, বিশ্বজুড়ে চলমান নতুন গবেষণা সম্পর্কে পড়তে এবং অনলাইনে অন্যান্য রোগীদের পরিচর্যাকারীদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে জানতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ‘আলঝেইমার'স অ্যাসোসিয়েশন’ এবং ‘আলঝেইমার'স ডিজিজ ইন্টারন্যাশনাল (এডিআই)’-এর মতো সংস্থাগুলোর ওয়েবসাইটে প্রচুর মূল্যবান তথ্য রয়েছে।

কিন্তু এটা মনে রাখবেন:ইন্টারনেটে প্রাপ্ত তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। এটি কখনোই আপনার ডাক্তারের পরামর্শের বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করা উচিত নয়। আপনার ঔষধ পরিবর্তন করা সহ যেকোনো কিছু করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

রোগীর যত্ন নেওয়ার জন্য আপনাকে সুস্থ থাকতে হবে।

এটা এমন একটা বিষয় যা আমরা প্রায়ই ভুলে যাই। যখন আপনি আপনার প্রিয়জনের যত্ন নিতে যান, তখন নিজের কথা ভুলে যান। যখন আপনি সারাদিন কঠোর পরিশ্রম করেন, রাতে ঠিকমতো ঘুমান না এবং ঠিকমতো খাওয়া-দাওয়া করেন না, তখন আপনি মানসিকভাবে ও শারীরিকভাবেও অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। একেই বলা হয় ‘কেয়ারগিভার বার্নআউট’।

• সাহায্য চান: পরিবারের অন্যান্য সদস্য এবং বন্ধুদের কাছ থেকে সাহায্য চান। রোগীকে কয়েক ঘণ্টার জন্য অন্য কারো কাছে রেখে যান এবং কিছুটা বিশ্রাম নিন।
• আপনার স্বাস্থ্যের কথা ভাবুন: সময়মতো খাবার খান, যতটা সম্ভব পানি পান করুন এবং কিছু ব্যায়াম করুন।
• আপনার শখের জন্য সময় বের করুন: প্রতিদিন অন্তত ১৫ মিনিট এমন কিছু করার জন্য সময় বের করুন যা আপনি উপভোগ করেন, যেমন বই পড়া বা গান শোনা।
• যাদের একই রকম অভিজ্ঞতা হয়েছে, তাদের সাথে কথা বলুন: আরও অনেকে আছেন যারা আপনার মতো রোগীদের সেবা করছেন। তাদের সাথে কথা বললে আপনার মনে হবে যে আপনি একা নন।

আপনি সুস্থ ও সুখী থাকলেই আপনার প্রিয়জনকে তার প্রয়োজনীয় সঠিক যত্ন প্রদান করতে পারবেন।