ভাবুন তো, পরিবারের কোনো সদস্য বা বন্ধুর সাথে কথা বলার সময় হঠাৎ আপনার মুখের এক পাশ ঝুলে গেল, আপনি একটি হাতও তুলতে পারছেন না। অথবা হাঁটার সময় আপনার মুখের এক পাশ নিস্তেজ হয়ে গেল এবং আপনি মাটিতে পড়ে গেলেন। এটি সত্যিই একটি ভীতিকর অভিজ্ঞতা। চিকিৎসাবিজ্ঞানে, শরীরের এক পাশের, অর্থাৎ ডান বা বাম পাশের এই সম্পূর্ণ পক্ষাঘাতকে আমরা হেমপ্লেজিয়া বলি। এই অবস্থাটি কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে, তবে কখনও কখনও এটি কম গুরুতর কারণেও হতে পারে।
সহজ কথায়, হেমিপ্লেজিয়া কী?
হেমিপ্লেজিয়া হলো এক ধরনের পক্ষাঘাতজনিত অবস্থা। এর মানে হলো, আপনি আপনার শরীরের আক্রান্ত অংশের পেশী নিয়ন্ত্রণ বা নাড়াচাড়া করতে পারেন না। যদি আমাদের মেরুদণ্ড দুই ভাগে বিভক্ত হয়ে যায়, তবে এই অবস্থাটি ডান দিকে (রাইট হেমিপ্লেজিয়া) অথবা বাম দিকে (লেফট হেমিপ্লেজিয়া) হতে পারে।
এখানে বেশ কয়েকটি ঘটনা ঘটতে পারে:
- মাঝে মাঝে পেশীগুলো সম্পূর্ণ প্রাণহীন ও শিথিল হয়ে যেতে পারে।
- অন্য সময়ে, পেশীগুলো শক্ত হয়ে যেতে পারে এবং খিঁচুনি হতে পারে (স্প্যাস্টিক) ।
- প্রায়শই মুখ, হাত ও পা—এই তিনটি অংশই একই দিকে আক্রান্ত হয়। তবে, তিনটি অংশ সমানভাবে আক্রান্ত হয় না। কখনও কখনও শুধু হাতটিই বেশি আক্রান্ত হতে পারে।
এই অবস্থার কারণের উপর নির্ভর করে, কখনও কখনও এর চিকিৎসা করে নিরাময় করা সম্ভব। কিছু অবস্থার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এটি জীবন-মৃত্যুর লড়াই। তাই, দ্রুত চিকিৎসা গ্রহণ করা অত্যন্ত জরুরি।
স্ট্রোক ও হেমিপ্লেজিয়া - এই FAST পদ্ধতিটি মনে রাখবেন!
গুরুত্বপূর্ণ: হেমিপ্লেজিয়া হলো স্ট্রোক নামক একটি জরুরি চিকিৎসাগত অবস্থার প্রধান লক্ষণ। স্ট্রোক এমন একটি অবস্থা যেখানে মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ বন্ধ হয়ে গেলে মস্তিষ্কের কোষগুলো মারা যায়। এটি জীবন-হুমকিস্বরূপ।
স্ট্রোকের লক্ষণগুলো চিনতে FAST ইংরেজি শব্দটি মনে রাখুন। এর অর্থ হলো এই।
| চিঠি | অর্থ এবং করণীয় |
|---|---|
| এফ - মুখ | ব্যক্তিটিকে হাসতে বলুন। ভালোভাবে লক্ষ্য করুন, মুখের এক পাশ নিচের দিকে নেমে গেছে কিনা, অথবা ঠোঁটের কোণ একপাশে ঝুলে পড়েছে কিনা। |
| এ - অস্ত্র | তাদেরকে একসাথে দুটি হাত সোজা সামনের দিকে তুলতে বলুন। দেখুন একটি হাত অন্যটির চেয়ে বেশি নিচে নেমে যায় কিনা, অথবা হাত দুটি একেবারেই তোলা যায় কিনা। |
| এস - বক্তৃতা | লক্ষ্য করুন, কথা বলার সময় আপনার কথা জড়িয়ে যায় কিনা, আপনি তোতলান কিনা, বা সহজ শব্দ মনে রাখতেও অসুবিধা হয় কিনা। |
| টি - সময় | সময় খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই লক্ষণগুলোর কোনোটি দেখলে দেরি করবেন না। সম্ভব হলে, লক্ষণগুলো কখন শুরু হয়েছিল তা মনে রাখুন এবং অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) নিয়ে যান। |
হেমিপ্লেজিয়ার অন্যান্য কারণগুলো কী কী?
আমাদের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র, অর্থাৎ মস্তিষ্ক বা মেরুদণ্ড ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার কারণে হেমিপ্লেজিয়া হয়।
এটা বুঝতে হলে আমাদের মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে কিছুটা জানতে হবে। এটা আশ্চর্যজনক যে কীভাবে আমাদের মস্তিষ্কের ডান অংশ আমাদের শরীরের বাম অংশকে নিয়ন্ত্রণ করে। এবং আমাদের মস্তিষ্কের বাম অংশ আমাদের শরীরের ডান অংশকে নিয়ন্ত্রণ করে। আমাদের মস্তিষ্কের নিচের অংশে এমন একটি জায়গা আছে যেখানে এই স্নায়ুগুলো ক্রমাগত স্থান পরিবর্তন করে। একারণেই যখন মস্তিষ্কের এক অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন শরীরের অন্য অংশ অসাড় হয়ে যায়।
স্ট্রোক ছাড়াও হেমিপ্লেজিয়ার কয়েকটি প্রধান কারণ হলো:
- মস্তিষ্কের রক্তনালী ফেটে যাওয়ার কারণে সৃষ্ট রক্তক্ষরণ (অ্যানিউরিজম ও হেমোরেজ)।
- মাথায় গুরুতর আঘাত, যেমন পড়ে যাওয়া বা গাড়ি দুর্ঘটনা (ট্রমাটিক ব্রেইন ইনজুরি - টিবিআই)।
- মেরুরজ্জুর আঘাত।
- জন্মগতভাবে বা শৈশবে মস্তিষ্কের ক্ষতির কারণে হেমিপ্লেজিক সেরিব্রাল পলসি হয়।
- কিছু ধরণের মাইগ্রেন (হেমিপ্লেজিক মাইগ্রেন)।
- মস্তিষ্কের সংক্রমণ, যেমন মেনিনজাইটিস বা এনসেফালাইটিস।
- মস্তিষ্কের টিউমার - এগুলো ক্যান্সারযুক্ত বা নিরীহ হতে পারে।
- অন্যান্য রোগ যা স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে, যেমন মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস।
হেমিপ্লেজিয়ার চিকিৎসা কী কী?
হেমিপ্লেজিয়ার চিকিৎসা সম্পূর্ণরূপে এর কারণের উপর নির্ভর করে। সংক্রমণের মতো কিছু কারণের চিকিৎসা করে সম্পূর্ণ নিরাময় করা সম্ভব। এমনকি স্ট্রোকের ক্ষেত্রেও, দ্রুত চিকিৎসা শুরু করলে ক্ষতির পরিমাণ কমানো যায়।
তবে, মেরুদণ্ড বা মস্তিষ্কের গুরুতর ক্ষতি হলে, সেই ক্ষতি স্থায়ী হতে পারে। এমন ক্ষেত্রে, হেমিপ্লেজিয়া থেকে পুরোপুরি সেরে ওঠা সম্ভব নাও হতে পারে। কিন্তু তার মানে এই নয় যে জীবন শেষ হয়ে গেছে।
আপনার অবস্থার জন্য সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা কোনটি, তা একমাত্র আপনার ডাক্তারই বলতে পারেন, তাই অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
পুনর্বাসন এবং ব্যায়াম কতটা গুরুত্বপূর্ণ?
যেসব ক্ষেত্রে হেমিপ্লেজিয়া অস্থায়ী নয়, সেখানে পুনর্বাসন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর মাধ্যমে হারানো কার্যক্ষমতার যতটা সম্ভব পুনরুদ্ধারে সহায়তা করা হয়। এর মধ্যে সাধারণত অন্তর্ভুক্ত থাকে:
- ফিজিওথেরাপি: পায়ের কার্যকারিতা, অঙ্গবিন্যাস, হাঁটা এবং ভারসাম্য উন্নত করে।
- অকুপেশনাল থেরাপি: এটি হাত ও আঙুলের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং আপনাকে দৈনন্দিন কাজ (যেমন খাওয়া ও পোশাক পরা) স্বাধীনভাবে করতে সাহায্য করে।
- সহায়ক সরঞ্জাম: হাঁটার ফ্রেম এবং বিশেষ ধরনের ছুরি-চামচের মতো জিনিসের সুপারিশ করা।
- অন্যান্য উপসর্গের ব্যবস্থাপনা: পেশীর আড়ষ্টতা (স্প্যাস্টিসিটি) বা বিষণ্ণতার মতো বিষয়ের চিকিৎসা।
ব্যায়াম স্বাস্থ্য ও কার্যক্ষমতা উন্নত করে বলে প্রমাণিত হয়েছে। তবে, এই ব্যায়াম একজন প্রশিক্ষিত থেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে এবং আপনার সামর্থ্য অনুযায়ী তৈরি একটি কর্মসূচী অনুসারে করা উচিত।
হেমিপ্লেজিয়া প্রতিরোধ করতে আমরা কী করতে পারি?
হেমিপ্লেজিয়া যেকোনো সময় হতে পারে এবং তাই এটি সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করা সম্ভব নয়। তবে, যে পরিস্থিতিগুলো এর কারণ, সেগুলো থেকে নিজেদের রক্ষা করার মাধ্যমে আমরা এর ঝুঁকি কমাতে পারি।
- স্বাস্থ্যকর জীবনধারা: সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন। আপনার জন্য উপযুক্ত একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন। এটি আপনার স্ট্রোক এবং উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমাতে পারে।
- দীর্ঘস্থায়ী রোগের ব্যবস্থাপনা: আপনার যদি ডায়াবেটিস মেলিটাস, উচ্চ রক্তচাপ বা মৃগীরোগের মতো রোগ থাকে, তবে ডাক্তারের নির্দেশনা মেনে সেগুলোর ভালোভাবে ব্যবস্থাপনা করা অপরিহার্য।
- সংক্রমণ সম্পর্কে সতর্ক থাকুন: সংক্রমণকে অবহেলা করবেন না, বিশেষ করে চোখ ও কানের সংক্রমণকে। এই সংক্রমণ মস্তিষ্কে ছড়িয়ে পড়লে তা বিপজ্জনক হতে পারে। তাই, সংক্রমণ হলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান এবং চিকিৎসা নিন।
- নিরাপত্তা সরঞ্জাম পরিধান করুন: গাড়ি চালানোর সময় সিট বেল্ট পরুন, সাইকেল বা মোটরসাইকেল চালানোর সময় সঠিকভাবে হেলমেট পরুন। এই ধরনের সাধারণ বিষয়গুলো মাথা ও ঘাড়ের আঘাত প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
মূল বার্তা
- হেমিপ্লেজিয়া হলো শরীরের এক পাশের (ডান বা বাম) সম্পূর্ণ শক্তি লোপ পাওয়া।
- এটি স্ট্রোকের মতো খুব গুরুতর ও আকস্মিক কোনো অবস্থার একটি প্রধান লক্ষণ হতে পারে। তাই FAST (মুখ, হাত, কথা, সময়) লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
- আপনার বা আপনার পরিচিত কারো মধ্যে যদি হঠাৎ করে হেমিপ্লেজিয়ার লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে কখনোই বাড়িতে নিজে থেকে এর চিকিৎসা করার চেষ্টা করবেন না। অবিলম্বে তাঁকে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) নিয়ে যান।
- কারণভেদে চিকিৎসার পদ্ধতি ভিন্ন হয় এবং পুনর্বাসন হারানো কার্যক্ষমতার কিছুটা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে।
- স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ এবং বিদ্যমান দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলোর যথাযথ ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে হেমিপ্লেজিয়া হওয়ার ঝুঁকি কমানো যায়।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন