আপনি সম্ভবত 'হার্ড ইমিউনিটি' বা গোষ্ঠীগত অনাক্রম্যতা শব্দটি শুনেছেন। এটি নিয়ে অনেক আলোচনা হয়েছে, বিশেষ করে কোভিড-১৯ মহামারীর সময়। তাহলে, এর আসল অর্থ কী? চলুন আজ এ নিয়ে একটু কথা বলা যাক, ঠিক যেন কোনো বন্ধুর সাথে কথা বলছেন।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এই 'গোষ্ঠীগত প্রতিরোধ ক্ষমতা' জিনিসটা কী?
সহজ কথায়, গোষ্ঠীগত অনাক্রম্যতা হলো যখন কোনো নির্দিষ্ট এলাকা বা গোষ্ঠীর বিপুল সংখ্যক মানুষ একটি বিশেষ ভাইরাস বা অন্য কোনো সংক্রামক জীবাণুর বিরুদ্ধে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অর্জন করে (অর্থাৎ সুরক্ষিত থাকে), যার ফলে সেই রোগটির বিস্তার অনেক কঠিন হয়ে পড়ে। ভাবুন তো, যখন বিপুল সংখ্যক মানুষ সুরক্ষিত থাকে, তখন সেই জীবাণুটির এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে সংক্রমিত হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর বিভিন্ন উপায় রয়েছে:
- অসুস্থ হয়ে এবং স্বাভাবিকভাবে সেরে উঠে।
- টিকার মাধ্যমে।
- বাইরে থেকে অ্যান্টিবডি গ্রহণের মাধ্যমে, যেমন মায়ের থেকে শিশুর মধ্যে (একে নিষ্ক্রিয় অনাক্রম্যতা বলা হয়, এ বিষয়ে আমরা একটু পরে আলোচনা করব)।
চিকিৎসকরা বলেন যে , টিকাদানই প্রতিরোধের সর্বোত্তম ও নিরাপদ পদ্ধতি ।
যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আছে, তারা প্রত্যেকেই রোগটি অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে সাহায্য করে। ভাবুন তো, আপনি টিকা নিয়েছেন। এর ফলে, অন্য কারো মধ্যে ভাইরাসটি ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা কমে যায়। এটি আপনার শরীরের ভেতরে ভাইরাসের পরিবর্তিত হয়ে নতুন কোনো ভ্যারিয়েন্ট তৈরি হওয়ার সম্ভাবনাও হ্রাস করে। তবে, যদি কোনো ভাইরাস খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে, তবে সেটিকে থামানোর জন্য এর বিরুদ্ধে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন মানুষের সংখ্যা আরও অনেক বেশি হওয়া প্রয়োজন।
কখনও কখনও এই গোষ্ঠীগত অনাক্রম্যতাকে "সামাজিক অনাক্রম্যতা" বা "জনগোষ্ঠীগত অনাক্রম্যতা"ও বলা হয়। এগুলোর সবগুলোর অর্থ একই।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কীভাবে গড়ে ওঠে?
অ্যান্টিবডি হলো এক বিশেষ পদার্থ যা আমাদের শরীর তৈরি করে দেহে প্রবেশ করা রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য। প্রতিটি অ্যান্টিবডি কেবল একটি রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়। আমরা প্রধানত দুটি উপায়ে এই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অর্জন করতে পারি।
সক্রিয় অনাক্রম্যতা
এর জন্য আমাদের নিজেদের শরীরেই অ্যান্টিবডি তৈরি করতে হয়। এটিও দুইভাবে ঘটতে পারে:
১. প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা: এর অর্থ হলো, যখন আমরা অসুস্থ হই এবং সুস্থ হয়ে উঠি, তখন আমাদের শরীর সেই রোগের বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি তৈরি করে।
২. টিকার মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা: টিকার মাধ্যমে আমাদের দেহে একটি দুর্বল বা মৃত জীবাণু (বা তার অংশবিশেষ) প্রবেশ করানো হয়, যার ফলে আমাদের শরীর সেই রোগের বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি তৈরি করে।
এই সক্রিয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আমাদের শরীরে একটি 'রোগ প্রতিরোধ স্মৃতি' তৈরি করে। এর মানে হলো, ভবিষ্যতে যদি আমরা আবার একই রোগে আক্রান্ত হই, তাহলে আমাদের শরীর দ্রুত তা শনাক্ত করতে এবং অ্যান্টিবডি তৈরি করতে পারে।
নিষ্ক্রিয় অনাক্রম্যতা
এই সময়ে আমরা আমাদের শরীরের বাইরে থেকে অ্যান্টিবডি গ্রহণ করি। উদাহরণস্বরূপ:
- নবজাতক শিশুরা মায়ের বুকের দুধের মাধ্যমে অ্যান্টিবডি লাভ করে।
- কিছু রক্তজাত পণ্যের মাধ্যমে অ্যান্টিবডি পাওয়া যেতে পারে।
এই নিষ্ক্রিয় অনাক্রম্যতায় আমাদের শরীর সে ধরনের 'স্মৃতি' তৈরি করে না। তাই, এটি যে সুরক্ষা দেয় তা কেবল বাইরে থেকে অ্যান্টিবডি না পাওয়া পর্যন্তই থাকে। এটি অস্থায়ী।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →কোভিড-১৯ এর সাথে গোষ্ঠীগত অনাক্রম্যতার সম্পর্ক কী?
আপনারা জানেন যে, কোভিড-১৯ ভাইরাস, এর মূল রূপ এবং পরবর্তীকালের ডেল্টা ভ্যারিয়েন্ট ও ওমিক্রন ভ্যারিয়েন্টের মতো ভ্যারিয়েন্টগুলো কত দ্রুত ছড়িয়ে পড়েছিল। মহামারীর শুরুর দিকে গবেষকরা ভেবেছিলেন যে, যদি বিশ্বের ৬০ থেকে ৭০ শতাংশ মানুষ টিকা গ্রহণ করে, রোগ থেকে সেরে ওঠে, অথবা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অর্জন করে, তাহলে তারা কোভিড-১৯ এর বিরুদ্ধে গোষ্ঠীগত প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে সক্ষম হবে।
তবে, গবেষকরা বুঝতে পেরেছেন যে (ডেল্টা) এবং (ওমিক্রন) ভ্যারিয়েন্টগুলো কতটা সংক্রামক, তা বিবেচনা করলে এই সংখ্যাটি যথেষ্ট নাও হতে পারে। এখন কেউ কেউ বলছেন যে এই সংখ্যাটি ৮৫% পর্যন্ত হতে পারে।
টিকা ছাড়াই কি আমরা কোভিড-১৯ এর বিরুদ্ধে গোষ্ঠীগত প্রতিরোধ ক্ষমতা অর্জন করতে পারি না?
প্রকৃতপক্ষে, টিকা ছাড়া “(কোভিড-১৯)”-এর মতো রোগের বিরুদ্ধে গোষ্ঠীগত প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলা অত্যন্ত কঠিন ও বিপজ্জনক। এর জন্য বহু মানুষকে এই রোগে আক্রান্ত হতে হবে। যদি তা হয়, তাহলে বহু মানুষ মারা যাবে এবং বহু মানুষ গুরুতর অসুস্থ হয়ে পড়বে।
বর্তমানে, টিকা থাকা সত্ত্বেও গোষ্ঠীগত অনাক্রম্যতা অর্জনে কিছু সমস্যা রয়েছে। দেখে নিন:
- কিছু লোক স্বীকার করে যে টিকা নিরাপদ, কিন্তু তারা তা নিতে চায় না।
- স্বাস্থ্যগত কারণে কিছু মানুষ টিকা নিতে পারেন না।
- কিছু মানুষ (উদাহরণস্বরূপ, যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা খুব কম) টিকা নেওয়ার পরেও সঠিকভাবে অ্যান্টিবডি তৈরি করতে পারেন না।
- কোভিড-১৯ থেকে সেরে ওঠার পরেও বা টিকা নেওয়ার পরেও সেই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিক কতদিন স্থায়ী হয়, তা আমরা এখনও নিশ্চিতভাবে জানি না।
- বিশ্বের সবাই একই টিকা পায় না।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, টিকা ছাড়া গোষ্ঠীগত অনাক্রম্যতা আশা করা একটি বড় বিপর্যয় ঘটানোর মতোই।
হাম এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা থেকে গোষ্ঠীগত অনাক্রম্যতা সম্পর্কে আমরা যা শিখেছি
টিকা সত্যিই মারাত্মক রোগ থেকে আমাদের জীবন বাঁচিয়েছে। আমরা এখন আর হামকে গুরুতর রোগ হিসেবে মনে করি না, কিন্তু বিশ্বের যেসব অঞ্চলে ভালো চিকিৎসা ব্যবস্থা নেই, সেখানে হামে আক্রান্ত প্রায় ৫% শিশু মারা যায়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মতো দেশগুলিতে, যেখানে টিকাদান একটি সাধারণ বিষয় হয়ে উঠেছে, সেখানে হামের প্রকোপ ৯৯%-এরও বেশি কমে গেছে।
তবে, যারা টিকা নেননি তাদের মধ্যেও মাঝে মাঝে হামের প্রাদুর্ভাব দেখা যায়। উদাহরণস্বরূপ, ২০১৯ সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ১,২৮২ জন হামে আক্রান্ত হয়েছিলেন, যা ১৯৯২ সালের পর সর্বোচ্চ সংখ্যা। টিকা না নেওয়া ব্যক্তিরা, বিশেষ করে যারা বিদেশে ভ্রমণ করেছেন এবং যারা টিকাবিহীন এলাকায় বাস করেন, তাদের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি।
যদিও টিকা হাম এবং গুটিবসন্তের মতো একই জীবাণু দ্বারা সৃষ্ট রোগের বিরুদ্ধে গোষ্ঠীগত প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করতে পারে, ইনফ্লুয়েঞ্জার (যাকে আমরা "ফ্লু" বলি) মতো রোগগুলো কিছুটা ভিন্ন। বিভিন্ন ধরণের ভাইরাস আছে যা ফ্লু ঘটাতে পারে। প্রতি বছর যে ফ্লু টিকা দেওয়া হয়, তা সেই বছরের সবচেয়ে বেশি প্রচলিত বলে মনে করা কয়েকটি ভাইরাসের বিরুদ্ধে তৈরি করা হয়।
ফ্লু-এর টিকা নিলে মৃত্যু প্রতিরোধ করা যায়, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে। এটি রোগের তীব্রতা এবং হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজনীয়তাও কমাতে পারে। এটি আমাদের আশেপাশের অন্যদেরও সুরক্ষা দেয়। তবে, এই সমস্ত ভালো দিক থাকা সত্ত্বেও, অনেকেই প্রতি বছর ফ্লু-এর টিকা নেন না।
‘স্বাভাবিক’ গোষ্ঠীগত অনাক্রম্যতা গড়ে ওঠার ঝুঁকি
মারাত্মক রোগের বিরুদ্ধে ‘স্বাভাবিকভাবে’ গোষ্ঠীগত প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলার অর্থ হলো বহু মানুষকে মরতে দেওয়া এবং আরও অনেককে গুরুতর অসুস্থ হতে দেওয়া। আমরা বছরের পর বছর ধরে নিজেদের এবং আমাদের চারপাশের সেইসব মানুষদের রক্ষা করার জন্য টিকা ব্যবহার করে আসছি, যারা টিকা নিতে পারে না, টিকা নেওয়ার জন্য খুব ছোট, অথবা যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল এবং টিকায় ভালোভাবে সাড়া দেয় না। অর্থাৎ, গোষ্ঠীগত প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলার জন্য।
অবশেষে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় (মূল বার্তা)
সুতরাং, আপনারা এখন সম্ভবত বুঝতে পারছেন যে গোষ্ঠীগত অনাক্রম্যতা কী এবং আমাদের সমাজের সকলের সুরক্ষার জন্য এটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ।
- গোষ্ঠীগত অনাক্রম্যতা অর্জনের জন্য টিকাদানই সবচেয়ে নিরাপদ ও সর্বোত্তম উপায়।
- টিকা নিলে আপনি শুধু নিজেকেই নয়, বরং আপনার পরিবার, বন্ধু এবং সমগ্র সমাজকেও সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করেন।
- বিশেষ করে, যারা টিকা নিতে পারেন না (যেমন, ছোট শিশু, নির্দিষ্ট রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি এবং যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল) তারা আরও বেশি সুরক্ষা পাবেন।
- কোভিড-১৯-এর মতো দ্রুত ছড়িয়ে পড়া রোগের ক্ষেত্রে, রোগটি নিয়ন্ত্রণের সর্বোত্তম কৌশল হলো যত বেশি সম্ভব মানুষকে টিকা দেওয়া এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলা।
তাই, ডাক্তারদের পরামর্শ অনুযায়ী টিকা নিন এবং এই গোষ্ঠীগত প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরিতে অবদান রাখুন। এতে আমাদের সকলেরই মঙ্গল হবে!
গোষ্ঠীগত প্রতিরোধ ক্ষমতা, টিকাদান, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, কোভিড-১৯, ভাইরাস, সংক্রামক রোগ, প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য
ডাক্তারের নোট
হার্ড ইমিউনিটি হল এই ধারণা যে যেহেতু একটি জনসংখ্যার একটি বড় শতাংশ টিকা বা প্রাকৃতিক সংক্রমণের মাধ্যমে একটি রোগ থেকে অনাক্রম্য হয়ে ওঠে, সমগ্র সম্প্রদায় সেই রোগের বিস্তার থেকে রক্ষা পায়। প্রধান উদ্দেশ্য হল সম্প্রদায়ের যাদের স্বাস্থ্যগত কারণে টিকা দেওয়া যায় না (ক্যান্সার রোগী, অল্পবয়সী শিশু এবং গুরুতরভাবে ইমিউনোকম্প্রোমাইজড ব্যক্তি) তাদের পরোক্ষ সুরক্ষা প্রদান করা। তাই ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের পাশাপাশি সমগ্র সমাজের নিরাপত্তার জন্য সময়মত টিকাদান অপরিহার্য।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.