আপনার সন্তানের কণ্ঠস্বর কি বদলে যাচ্ছে? স্বরযন্ত্রের বৃদ্ধি ও কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন এবং আমাদের করণীয়

আপনার সন্তান যখন বড় হতে থাকে, অর্থাৎ বয়ঃসন্ধিতে (Puberty) পৌঁছায়, তখন আপনি সম্ভবত শুধু তাদের শারীরিক চেহারাই নয়, আরও অনেক পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন। এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি হলো তাদের কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন। বিশেষ করে ছেলেদের ক্ষেত্রে, এই সময়ে তাদের কণ্ঠস্বর অনেক গভীর হয়ে যায়, কখনও কখনও তা ভেঙে যায় এবং ঘষার মতো শোনায়। তাহলে, এটা আসলে কী, কেন এমন হয়, এটা কি স্বাভাবিক, এবং এমনটা হলে আমাদের কী করা উচিত? চলুন, আজ আমরা খুব সহজভাবে এবং খোলামেলাভাবে এই বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করি, কী বলেন?

কণ্ঠস্বরের এই পরিবর্তনের কারণ কী?

সহজ কথায় বলতে গেলে, আপনার সন্তানের কণ্ঠস্বর এভাবে পরিবর্তিত হওয়ার প্রধান কারণ হলো গলার ভেতরের স্বরযন্ত্র। ইংরেজিতে আমরা একে ‘ল্যারিংস’ বা ‘ভয়েস বক্স’ (Voice Box) বলি। শিশু বয়ঃসন্ধিকালে পৌঁছানোর সাথে সাথে এই স্বরযন্ত্রটি ধীরে ধীরে বড় ও পুরু হতে শুরু করে। ব্যাপারটা বেশ আশ্চর্যজনক, তাই না? আমরা সচরাচর বিষয়টি নিয়ে খুব একটা গভীরভাবে ভাবি না, কিন্তু একটু ভেবে দেখুন তো, এটি প্রকৃতির কত সুন্দর একটি সৃষ্টি!

এই ব্যাপারটা অবশ্য ছেলে ও মেয়েদের ক্ষেত্রে একটু আলাদাভাবে ঘটে। মেয়েদের স্বরযন্ত্রের প্রসারণ ততটা তীব্র হয় না, অর্থাৎ তা খুব বেশি পরিমাণে বা আকস্মিকভাবে ঘটে না। তাই তাদের কণ্ঠস্বরের পার্থক্যও খুব সূক্ষ্ম হয়। তাদের কণ্ঠস্বর কেবল কয়েকটি স্বরগ্রামে গভীর হয়, এবং কখনও কখনও তা বাইরে থেকে সেভাবে বোঝাও যায় না। কিন্তু আপনি নিশ্চয়ই লক্ষ্য করবেন যে ছেলেদের কণ্ঠস্বর স্পষ্টতই বেশ গভীর ও ভারী হয়ে ওঠে। এখন ব্যাপারটা আপনার কাছে পরিষ্কার হলো তো?

এই কণ্ঠস্বর মাঝে মাঝে কেন ভেঙে যায় ও খসখস করে?

এখন আপনি হয়তো মনে মনে ভাবছেন, "আচ্ছা, স্বরযন্ত্র বড় হলে তো কণ্ঠস্বরও গভীর হবে। কিন্তু স্বরযন্ত্র বড় হওয়ার সাথে সাথে কণ্ঠস্বর হঠাৎ করে গভীর হয়ে যায় না কেন, এবং মাঝে মাঝে এটি থেকে একটি ভাঙਾ ভাঙা, কর্কশ বা হঠাৎ নিচু স্বর শোনা যায় কেন?" এর একটি দারুণ ও বৈজ্ঞানিক কারণ রয়েছে। চলুন, বিষয়টি আরেকটু বিস্তারিতভাবে দেখা যাক, যাতে আপনার সব দ্বিধাদ্বন্দ্ব দূর হয়ে যায়।

আমাদের শরীর তো আর একদিনে বড় হয় না, তাই না? এটি ধীরে ধীরে বিকশিত হয়। যখন স্বরযন্ত্র ও স্বররজ্জুগুলো দ্রুত লম্বা ও মোটা হতে থাকে, তখন আমাদের মস্তিষ্ক এবং গলার পেশীগুলো এই নতুন আকৃতির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে কিছুটা সময় নেয়। এই পরিবর্তনের মধ্যবর্তী সময়ে ভোকাল কর্ডের টান ও কম্পনে সাময়িক ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয়। ফলে কথা বলতে গেলে স্বর হঠাৎ করে উঁচু থেকে নিচুতে নেমে যায় বা খসখস করে। এটা অনেকটা নতুন একটি সাইকেল চালানো শেখার মতো—শুরুতে একটু এদিক-ওদিক টলমল হয়, তারপর ঠিক হয়ে যায়!

স্বরযন্ত্র এবং স্বররজ্জু কীভাবে কাজ করে

চলুন প্রথমে খুব সহজ করে বুঝে নিই, আমরা যখন কথা বলি তখন আসলে শব্দ কীভাবে তৈরি হয়। আমাদের গলার ভেতরে সেই স্বরযন্ত্রটি (Larynx) আছে, যার কথা আমরা একটু আগেই বলছিলাম। এর ভেতরে দুটি ছোট পেশী-ঝিল্লি আছে, যা দুটি রাবার ব্যান্ডের মতো সামনে-পেছনে প্রসারিত থাকে। এগুলোকে আমরা ভোকাল কর্ড (Vocal Cords) বা স্বররজ্জু বলে থাকি।

আমরা যখন কথা বলি বা আওয়াজ করি, তখন ফুসফুস থেকে আসা বাতাস এই স্বরযন্ত্রের মধ্য দিয়ে খুব দ্রুত প্রবাহিত হয়, যার ফলে ভোকাল কর্ডগুলো কম্পিত হতে শুরু করে। ঠিক যেমন গিটারের তারে আঙুল দিয়ে টোকা দিলে বা গিটার বাজালে সুরের সৃষ্টি হয়, আমাদের গলার ভেতরেও ঠিক তেমনি শব্দ তৈরি হয়। স্বরযন্ত্রের কর্ডগুলো কতটা টানটান রয়েছে এবং কতটা প্রসারিত হয়েছে, তার ওপর নির্ভর করে এই শব্দের তীক্ষ্ণতা বা গভীরতা নির্ধারিত হয়। কল্পনা করুন তো, আপনি যদি একটি ছোট, পাতলা রাবার ব্যান্ড টেনে ছেড়ে দেন, তবে এটি একরকম শব্দ করবে; আর যদি একটি বড় ও মোটা রাবার ব্যান্ড নেন, তবে সেটি বেশ ভারী ও গভীর শব্দ করবে। আমাদের শরীরের ভেতরের প্রক্রিয়াটিও ঠিক এমনই!

বয়ঃসন্ধিকালে পৌঁছালে কী হয়?

বয়ঃসন্ধিতে পৌঁছানোর আগে শিশুদের স্বরযন্ত্র আকარე বেশ ছোট থাকে। আর তাদের স্বররজ্জুগুলোও হয় বেশ পাতলা এবং ছোট। এই কারণে ছোটবেলায় ছেলে ও মেয়েদের গলার স্বরে তেমন কোনো বড় তফাত থাকে না এবং উভয়ের কণ্ঠস্বরই সাধারণত বেশ মিষ্টি ও কিছুটা উচ্চগ্রামের হয়।

কিন্তু আপনার সন্তান যখন বয়ঃসন্ধির কোঠায় পা দেয়, তখন তাদের শরীরে নানা রকম হরমোনের পরিবর্তন শুরু হয়। এর প্রভাবে স্বরযন্ত্র ধীরে ধীরে আকারে বড় হতে শুরু করে। একই সাথে, স্বররজ্জুগুলোও লম্বা ও মোটা হয়ে ওঠে। এটা অনেকটা ছোট রাবার ব্যান্ডের জায়গায় একটি বড়, মোটা রাবার ব্যান্ড আসার মতো ঘটনা! শুধু কি তাই? এই সময়ে মুখের ভেতরের হাড়গুলোও বৃদ্ধি পায়। নাক এবং গলার পেছনের বায়ু গহ্বরগুলো, যেগুলোকে আমরা ‘সাইনাস’ (Sinuses) বলি, সেগুলোও আকারে বড় হয়ে যায়। এর ফলে কণ্ঠস্বর অনুরণিত হওয়ার জন্য আরও বেশি প্রশস্ত জায়গা পায়। এই সবকিছু মিলেই ধীরে ধীরে কণ্ঠস্বর গভীর ও জোরালো হয়ে ওঠে। সত্যি বলতে কি, প্রকৃতির এই চমৎকার রূপান্তরটি লক্ষ্য করার মতো, তাই না?

এটা কি সত্যিই স্বাভাবিক?

হ্যাঁ, একদম স্বাভাবিক! আপনার সন্তানের গলার স্বর বদলে যাওয়া বা মাঝেমধ্যে ভেঙে যাওয়া নিয়ে বিন্দুমাত্র ভয় পাওয়ার বা দুশ্চিন্তা করার কিছু নেই। এটি প্রতিটি মানুষের জীবনের একটি অত্যন্ত স্বাভাবিক এবং প্রাকৃতিক বৃদ্ধি বা গ্রোথ প্রসেস (Growth Process)। একটু ভেবে দেখুন তো, ছোটবেলার ছটফটে শিশুটি যখন ধীরে ধীরে বড় হয়ে একজন তরুণ বা তরুণীতে রূপান্তরিত হয়, তখন তার শরীরে এমন কতশত পরিবর্তনই তো আসে! কণ্ঠস্বরের এই পরিবর্তন তারই একটি প্রকাশ মাত্র। তাই এটি নিয়ে অযথা দুশ্চিন্তা না করে সন্তানকে মানসিকভাবে সাহস দেওয়া এবং তাকে বোঝানো আমাদের অভিভাবক হিসেবে সবচেয়ে বড় দায়িত্ব। এখন বলুন, বিষয়টি কি আপনার কাছে কিছুটা হলেও স্বস্তিদায়ক মনে হচ্ছে না?

এই 'অ্যাডামস অ্যাপল' জিনিসটা কী?

আপনি কি কখনো আপনার কিশোর ছেলের গলার সামনের দিকে লক্ষ্য করেছেন? একটু খেয়াল করলেই দেখতে পাবেন গলার ঠিক মাঝখানে একটি অংশ কিছুটা উঁচু হয়ে বা সামনের দিকে বেরিয়ে থাকে। একেই চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয় ‘অ্যাডামস অ্যাপল’ (Adam's Apple) বা বাংলায় স্বরযন্ত্রের ল্যারিনজিয়াল প্রমিনেন্স (Laryngeal Prominence)।

বয়ঃসন্ধির সময় ছেলেদের স্বরযন্ত্র যখন স্বাভাবিকের চেয়ে আকারে অনেক বড় হয়ে যায়, তখন গলার চর্মের নিচে এটি স্পষ্ট হয়ে ভেসে ওঠে। মেয়েদের ক্ষেত্রেও স্বরযন্ত্র বড় হয় বটে, তবে তা ছেলেদের মতো অতটা প্রমিনেন্ট বা দৃশ্যমান হয় না। এটি মূলত এই কথাই প্রমাণ করে যে আপনার সন্তানের শরীর এখন প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে ওঠার পথে পা বাড়িয়েছে। বেশ মজার ব্যাপার, তাই না?

এই পরিবর্তনটি কখন ঘটবে? এটি কি সবার জন্য একই সময়ে হবে?

এটি একটি দারুণ প্রশ্ন! আপনার কি কখনো মনে হয়েছে যে সবার গলা কি একই বয়সে বদলায়? আসলে তা নয়। সব বাচ্চার শারীরিক বৃদ্ধির গতিপ্রকৃতি এক রকম হয় না। কারো ক্ষেত্রে এই পরিবর্তন ১১-১২ বছর বয়সেই শুরু হয়ে যেতে পারে, আবার কারও ক্ষেত্রে তা ১৩-১৪ বছর বয়স পর্যন্ত সময় নিতে পারে।

সাধারণত বয়ঃসন্ধিকাল শুরু হওয়ার পর কয়েক মাসের থেকে শুরু করে এক থেকে দুই বছরের মধ্যে এই কণ্ঠস্বরের রূপান্তর প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ হয়। তাই আপনার সন্তানের কণ্ঠস্বর পরিবর্তনের বয়স নিয়ে অন্য কোনো সমবয়সী বা ভাই-বোনের সাথে তুলনা করার কোনো দরকার নেই। কার শরীর কীভাবে বিকশিত হবে, তা সম্পূর্ণ তার নিজস্ব জিনেটিক্স এবং হরমোনের ওপর নির্ভর করে। এ নিয়ে একদমই ঘাবড়াবেন না!

আপনার সন্তানের এই বিষয়ে সমস্যা হলে আপনি কী করেন?

কিশোর বয়সে অনেক সময় শিশুরা তাদের শরীরের এই ধরনের পরিবর্তন নিয়ে বেশ লজ্জাবোধ করে বা ভয় পায়। বন্ধুরা অনেক সময় এ নিয়ে ঠাট্টা-মস্করা করলে তারা মানসিকভাবে ভেঙে পড়তে পারে। তাই অভিভাবক হিসেবে আপনার দায়িত্ব হলো তাদের খুব বন্ধুসুলভভাবে বোঝানো। তাদের সাথে খোলামেলা কথা বলুন এবং বলুন যে আপনার নিজের বেলাতেও একসময় এমনটিই ঘটেছিল। এই মানসিক সাপোর্টটুকু পেলে তারা অনেকটাই আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠবে। আর যদি দেখেন যে গলার স্বর পরিবর্তনের সাথে সাথে তীব্র ব্যথা, গিলতে সমস্যা বা অন্য কোনো জটিলতা দেখা দিচ্ছে, তবে দেরি না করে নিকটস্থ উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স, স্বাস্থ্যকেন্দ্র কিংবা ফ্যামিলি ক্লিনিকে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।