আপনার সন্তানের কণ্ঠস্বর কি বদলে যাচ্ছে? (স্বরযন্ত্রের বৃদ্ধি ও কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন) – চিন্তা করবেন না, চলুন কথা বলি!

আপনার সন্তান যখন বড় হতে থাকে, অর্থাৎ বয়ঃসন্ধিতে পৌঁছায়, তখন আপনি সম্ভবত শুধু তাদের শারীরিক চেহারাই নয়, আরও অনেক পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন। এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি হলো তাদের কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন। বিশেষ করে ছেলেদের ক্ষেত্রে, এই সময়ে তাদের কণ্ঠস্বর অনেক গভীর হয়ে যায়, কখনও কখনও তা ভেঙে যায় এবং ঘষার মতো শোনায়। তাহলে, এটা আসলে কী, কেন এমন হয়, এটা কি স্বাভাবিক, এবং এমনটা হলে আমাদের কী করা উচিত?

কণ্ঠস্বরের এই পরিবর্তনের কারণ কী?

সহজ কথায় বলতে গেলে, আপনার সন্তানের কণ্ঠস্বর এভাবে পরিবর্তিত হওয়ার প্রধান কারণ হলো গলার ভেতরের স্বরযন্ত্র। ইংরেজিতে আমরা একে ‘ল্যারিংস’ বা ‘ভয়েস বক্স’ও বলি। শিশু বয়ঃসন্ধিকালে পৌঁছানোর সাথে সাথে এই স্বরযন্ত্রটি ধীরে ধীরে বড় ও পুরু হতে শুরু করে।

এই ব্যাপারটা আসলে ছেলে ও মেয়েদের ক্ষেত্রে ভিন্ন। কিন্তু মেয়েদের স্বরযন্ত্রের প্রসারণ ততটা তীব্র হয় না, অর্থাৎ তা খুব বেশি পরিমাণে ঘটে না। তাই তাদের কণ্ঠস্বরের পার্থক্যও খুব সূক্ষ্ম হয়। তাদের কণ্ঠস্বর কেবল কয়েকটি স্বরগ্রামে গভীর হয়, এবং কখনও কখনও তা বোঝাও যায় না। কিন্তু আপনি লক্ষ্য করবেন যে ছেলেদের কণ্ঠস্বর স্পষ্টতই বেশ গভীর হয়।

এই কণ্ঠস্বর মাঝে মাঝে কেন ভেঙে যায় ও খসখস করে?

এখন আপনি হয়তো ভাবছেন, "আচ্ছা, স্বরযন্ত্র বড় হলে তো কণ্ঠস্বরও গভীর হবে। কিন্তু স্বরযন্ত্র বড় হওয়ার সাথে সাথে কণ্ঠস্বর হঠাৎ করে গভীর হয়ে যায় না কেন, এবং কখনও কখনও এটি থেকে একটি ভাঙা ভাঙা, কর্কশ বা হঠাৎ নিচু স্বর শোনা যায়?" এর একটি ভালো কারণ আছে। চলুন, বিষয়টি আরেকটু বিস্তারিতভাবে দেখা যাক।

স্বরযন্ত্র এবং স্বররজ্জু কীভাবে কাজ করে

চলুন প্রথমে বুঝে নিই, আমরা যখন কথা বলি তখন শব্দ কীভাবে বের হয়। আমাদের গলার ভেতরে সেই স্বরযন্ত্রটি (Larynx) আছে, যার কথা আমি আগেই উল্লেখ করেছি। এর ভেতরে দুটি ছোট পেশী-ঝিল্লি আছে, যা দুটি রাবার ব্যান্ডের মতো সামনে-পেছনে প্রসারিত হয়। এগুলোকে আমরা ভোকাল কর্ড বলি। ইংরেজিতে আমরা এগুলোকে ‘ভোকাল কর্ডস’ (Vocal Cords) বলি।

আমরা যখন কথা বলি, তখন ফুসফুস থেকে আসা বাতাস এই স্বরযন্ত্রের মধ্যে দিয়ে যায়, যার ফলে এগুলো কম্পিত হয়। সেই কম্পনই শব্দের সৃষ্টি করে। এটা অনেকটা গিটারের তারে টোকা দিলে যে শব্দ হয়, তার মতো।

স্বরযন্ত্রের কর্ডগুলো কতটা টানটান আছে, অর্থাৎ কতটা প্রসারিত হয়েছে, তার উপর নির্ভর করে এই শব্দের তীক্ষ্ণতা পরিবর্তিত হয়। কল্পনা করুন, আপনি যদি একটি ছোট, পাতলা রাবার ব্যান্ড নিয়ে সেটিকে শক্ত করে টেনে আঘাত করেন, তাহলে এটি একটি নিচু, উঁচু শব্দ তৈরি করবে, তাই না? একইভাবে, আপনি যদি একটি বড়, মোটা রাবার ব্যান্ড নিয়ে আঘাত করেন, তাহলে এটি একটি ভারী, গভীর শব্দ তৈরি করবে। আমাদের স্বরযন্ত্রের কর্ডগুলো এভাবেই কাজ করে।

বয়ঃসন্ধিকালে পৌঁছালে কী হয়?

বয়ঃসন্ধিতে পৌঁছানোর আগে ছেলেদের স্বরযন্ত্র খুব ছোট থাকে। এবং তাদের স্বররজ্জুও পাতলা ও ছোট হয়। একারণে প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় তাদের কণ্ঠস্বর কখনো নিচু আবার কখনো উঁচু হয়।

কিন্তু শিশু যখন বয়ঃসন্ধিতে পৌঁছায়, তখন শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে স্বরযন্ত্র ধীরে ধীরে বড় হতে শুরু করে। একই সময়ে, স্বররজ্জুও লম্বা ও মোটা হয়ে ওঠে। এটা অনেকটা ছোট রাবার ব্যান্ডের জায়গায় একটি বড়, মোটা রাবার ব্যান্ড আসার মতো।

শুধু তাই নয়, এই সময়ে মুখের হাড়গুলোও বৃদ্ধি পায়। নাক এবং গলার পেছনের বায়ু গহ্বরগুলো, যেগুলোকে আমরা ‘সাইনাস’ও বলি, সেগুলোও বড় হয়ে যায়। এর ফলে কণ্ঠস্বর অনুরণিত হওয়ার জন্য আরও বেশি জায়গা পায়। এই সবকিছু মিলিয়েই ধীরে ধীরে কণ্ঠস্বর গভীর হয়।

সুতরাং, আপনার সন্তানের শরীর যখন এই নতুন, বর্ধিত স্বরযন্ত্র এবং অন্যান্য পরিবর্তনের সাথে মানিয়ে নেয়, তখন তার কণ্ঠস্বর মাঝে মাঝে 'ভেঙে' যেতে পারে। এটি হঠাৎ করে নিচু স্বরে বা তীক্ষ্ণ স্বরে পরিণত হতে পারে। এটা অনেকটা নতুন জুতো পরার পর কয়েকদিন একটু জোরে হাঁটার মতো। এটি অস্থায়ী। এই 'ভেঙে যাওয়া' সাধারণত মাত্র কয়েক মাস স্থায়ী হয়। স্বরযন্ত্র সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়ে গেলে, আপনার সন্তানের কণ্ঠস্বর তার স্বাভাবিক, স্থির এবং নিয়ন্ত্রিত তীক্ষ্ণতায় ফিরে আসবে।

এটা কি সত্যিই স্বাভাবিক?

হ্যাঁ, একদম ঠিক! ছেলেদের গলায় যে ভাঙা, ভাঙা ও খসখসে আওয়াজ শোনা যায় , তা বয়ঃসন্ধিকালের একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক ও প্রাকৃতিক অংশ। এটা কোনো রোগ নয় বা ভয় পাওয়ার মতো কিছুও নয়।

বয়ঃসন্ধিকালে পৌঁছানোর সাথে সাথে আপনার শরীর ধীরে ধীরে নতুন, বর্ধিত স্বরযন্ত্রের সাথে অভ্যস্ত হয়ে যায়। তখন আপনার কণ্ঠস্বরের ভাঙা ভাঙা ভাব ধীরে ধীরে কমে আসে। এরপর আপনার নতুন, গভীর কণ্ঠস্বর অনেক বেশি স্থিতিশীল এবং নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হয়ে যায়। তাই এ নিয়ে কোনোভাবেই চিন্তিত হবেন না।

এই 'অ্যাডামস অ্যাপল' জিনিসটা কী?

আপনি সম্ভবত ছেলেদের এবং এমনকি বয়স্ক পুরুষদের গলার একটি উঁচু অংশ দেখেছেন যা সামনের দিকে বেরিয়ে থাকে। আমরা একে 'অ্যাডামস অ্যাপল' বলি। ইংরেজিতে একে ``Adam's Apple'' বলা হয়।

স্বরযন্ত্র বড় হওয়ার কারণে এটি ঘটে। স্বরযন্ত্র বড় হওয়ার সাথে সাথে এটি গলার ভেতরে সামান্য ভিন্ন কোণে হেলে যায় এবং এর একটি অংশ সেভাবে সামনের দিকে বেরিয়ে আসে। তাই বয়ঃসন্ধিকালে ছেলেদের ক্ষেত্রেও এটি একটি সাধারণ ব্যাপার।

মেয়েদের স্বরযন্ত্রও বৃদ্ধি পায়, কিন্তু ছেলেদের মতো অতটা নয়। একারণেই মেয়েদের সুস্পষ্ট ‘অ্যাডামস অ্যাপল’ তৈরি হয় না।

এই পরিবর্তনটি কখন ঘটবে? এটি কি সবার জন্য একই সময়ে হবে?

এটাও এমন একটা সমস্যা যা অনেক বাবা-মায়ের হয়ে থাকে। আপনি হয়তো ভাবেন, “আরে, পাশের বাড়ির ছেলেটার গলার স্বর তো বদলে গেছে, কিন্তু আমাদের ছেলের তো এখনো বদলায়নি।” কিন্তু সত্যিটা হলো, সব বাচ্চার গলার স্বর একই সময়ে বদলাতে শুরু করে না। কিছু ছেলের গলার স্বর একটু আগে বদলাতে শুরু করতে পারে, আবার অন্যদের ক্ষেত্রে একটু পরে। এটা একেক বাচ্চার ক্ষেত্রে একেক রকম হয়। তাই নিজেকে অন্যদের সাথে তুলনা করবেন না।

সাধারণত, একটি ছেলের কণ্ঠস্বর ১১ থেকে সাড়ে ১৪ বছর বয়সের মধ্যে পরিবর্তিত হতে শুরু করে। শরীরের সবচেয়ে বড় শারীরিক বৃদ্ধির ঠিক পরেই এটি প্রায়শই ঘটে থাকে।

একইভাবে, কিছু শিশুর কণ্ঠস্বর খুব নরম হয় এবং ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হয়। আবার অন্যদের ক্ষেত্রে, এটি দ্রুত, প্রায় হঠাৎ করেই বদলে যেতে পারে। এই সবই স্বাভাবিক, তাই এ নিয়ে চিন্তা করবেন না।

আপনার সন্তানের এই বিষয়ে সমস্যা হলে আপনি কী করেন?

কখনও কখনও, যখন তাদের কণ্ঠস্বর বদলে যায় বা ভেঙে যায়, তখন শিশুরা কিছুটা বিব্রত, লজ্জিত বা এমনকি বিব্রত বোধ করতে পারে। তাদের এও ভয় হতে পারে যে স্কুলে তাদের বন্ধুরা তাদের নিয়ে ঠাট্টা করবে। কারণ ওই বয়সটা খুবই সংবেদনশীল একটি সময়।

সেই সময় আপনার সন্তানের সাথে কথা বলা উচিত। তাকে বোঝান যে এটা কেবল সাময়িক , এবং কমবেশি সবাই এই পর্যায়ের মধ্যে দিয়ে যায়। তাকে এই বলে আশ্বস্ত করুন, "বাবা, এটা শুধু তোমার একার নয়, সব ছেলেরাই এর মধ্যে দিয়ে যায়। তোমার বন্ধুদেরও নিশ্চয়ই এমন হয়েছে, বা হবে।" তাকে অনুভব করান যে এটা শুধু তার একার সমস্যা নয়।

তাকে মনে করিয়ে দিন যে কয়েক মাস পর তার কণ্ঠস্বর একজন প্রাপ্তবয়স্কের মতো স্থির ও গভীর হয়ে উঠবে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আপনার সন্তানকে ভালোবাসা, সহানুভূতি এবং সমর্থন দেওয়া। যখন সে অনুভব করবে যে এটি একটি স্বাভাবিক ব্যাপার, তখন তার বোঝা এবং লজ্জা অনেকটাই কমে যাবে। তাকে উৎসাহিত করুন যে বড় হলে এমনটাও ঘটবে।

মনে রাখার মতো সংক্ষিপ্ত বিষয়সমূহ

আচ্ছা, তাহলে, আমরা যা আলোচনা করেছি তার ভিত্তিতে, এই বিষয়গুলোই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যা আপনাকে মনে রাখতে হবে:

• বয়ঃসন্ধিকালে ছেলেদের কণ্ঠস্বর গভীর হওয়া এবং কখনও কখনও ফেটে যাওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক ও প্রাকৃতিক। এটি কোনো রোগ নয়।
• এর প্রধান কারণ হলো, এই সময়ে গলার স্বরযন্ত্র ও স্বররজ্জু বিকশিত হতে থাকে।
• গলার ভাঙা ও কর্কশ ভাব সাময়িক। এই অবস্থা কয়েক মাসের মধ্যে দূর হয়ে যাবে এবং একটি স্থিতিশীল ও গভীর কণ্ঠস্বর ফিরে আসবে।
• স্বরযন্ত্র বড় হয়ে যাওয়ার কারণে 'অ্যাডামস অ্যাপল' তৈরি হয়। এটিও স্বাভাবিক।
• প্রতিটি শিশুর কণ্ঠস্বর পরিবর্তনের সময় ও গতি ভিন্ন হতে পারে। তাদেরকে অন্যদের সাথে তুলনা করবেন না।
• এই বিষয়ে আপনার সন্তান যদি অস্বস্তি বা লজ্জা বোধ করে, তবে তার সাথে কথা বলুন, তাকে বোঝান যে এটি স্বাভাবিক ও সাময়িক, এবং তাকে সমর্থন করুন। আপনার সহানুভূতি তার জন্য একটি বড় শক্তি হবে।

তাই, আপনার সন্তান যদি এই সময়ের মধ্যে দিয়ে যায়, তবে তাকে বুঝুন এবং তার প্রয়োজনীয় সমর্থন দিন। এটি জীবনের একটি সুন্দর অধ্যায়েরই অংশ!

কণ্ঠস্বর পরিবর্তন, বয়ঃসন্ধি, স্বরযন্ত্র, কণ্ঠস্বর পরিবর্তন, বয়ঃসন্ধি, বালক, অ্যাডামস অ্যাপল, স্বররজ্জু