একটি রোগের লক্ষণ প্রকাশ পেতে কত সময় লাগে? চলুন এর সুপ্তিকাল সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক!

যখন আপনার মনে হয় যে আপনার সর্দি লেগেছে, তখন কি আপনি ভাবেন না, "ওহ, এটা কোথা থেকে এলো?" হয়তো আপনি গতকাল বাসে কাউকে কাশতে শুনেছেন, অথবা অফিসের কোনো বন্ধুর জ্বর ছিল। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একেই বলা হয় ' ইনকিউবেশন পিরিয়ড' বা সুপ্তিকাল। এই বিষয়টি জানা আপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

সহজ কথায়, এই 'ইনকিউবেশন পিরিয়ড' বলতে কী বোঝায়?

‘ইনকিউবেশন পিরিয়ড’ হলো কোনো সংক্রামক রোগের জীবাণুর সংস্পর্শে আসার মুহূর্ত থেকে সেই রোগের প্রথম লক্ষণগুলো প্রকাশ পাওয়া পর্যন্ত সময়। সহজ কথায়, এটি হলো জীবাণু শরীরে প্রবেশ করতে এবং রোগটি প্রকাশ পেতে যে সময় লাগে।

এই জীবাণুগুলো নানা উপায়ে শরীরে প্রবেশ করতে পারে। একটু ভেবে দেখুন...

• যদি আপনি কোনো দূষিত পৃষ্ঠ স্পর্শ করার পর একই হাত দিয়ে আপনার মুখ বা নাক স্পর্শ করেন।
• কোনো অসুস্থ ব্যক্তির কাশি বা হাঁচির ফলে নির্গত কণা যদি আপনি শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে গ্রহণ করেন।
• যদি আপনি এমন কারো সাথে যৌনমিলন করেন যার যৌনবাহিত রোগ (এসটিআই) আছে।
• যদি আপনি কাঁচা মাংস বা মাছ খান অথবা কাঁচা দুধ পান করেন।
• যদি রোগবাহী কোনো প্রাণী বা পোকামাকড় থেকে জীবাণু দেহে প্রবেশ করে।

কখনও কখনও আমাদের ঠিক মনে থাকে আমরা কীভাবে এবং কখন অসুস্থ হয়েছিলাম। হতে পারে আপনি কোনো আত্মীয়ের সাথে রাতের খাবার খেয়েছিলেন এবং পরের দিন জানতে পারলেন যে তিনি কোভিড-১৯ এ আক্রান্ত। কিন্তু কখনও কখনও, আমরা কীভাবে অসুস্থ হলাম সে সম্পর্কে আমাদের কোনো ধারণাই থাকে না। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর আমরা অসুস্থ বোধ করি, এবং তখনই আমরা ভাবি, "এই অসুস্থতা কোথা থেকে এলো?"

সুতরাং, সাধারণ রোগগুলির 'সুপ্তিকাল' জানা থাকলে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার বা আপনার পরিবারের কারও মধ্যে উপসর্গ দেখা দিতে কত সময় লাগবে।

এই সময়ে শরীরে কী ঘটে?

এই 'সুপ্তিকাল'-এর সময় জীবাণুগুলো আপনার শরীরের ভেতরে বাসা বাঁধে এবং নিজেদের সংখ্যাবৃদ্ধি করতে শুরু করে, যার ফলে সেগুলো ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে। একদল চোর একটি বাড়িতে ঢুকেছে, এমনটা কল্পনা করুন। কিছুক্ষণ কেউ কিছু জানতে পারে না। কিন্তু কিছুক্ষণ পর পরিবারের সবাই বিষয়টি জানতে পারে এবং তাদের তাড়ানোর জন্য লড়াই করে। ব্যাপারটাও ঠিক তেমনই।

জীবাণু শরীরে প্রবেশ করে বংশবৃদ্ধি করতে শুরু করে। কিছুক্ষণ পর, আমাদের শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা বা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এটি শনাক্ত করে এবং এই আক্রমণকারীদের বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করে। এই লড়াইয়ের ফলে আমাদের গলা ব্যথা, সর্দি, শরীর ব্যথা এবং পেটে মোচড়ের মতো উপসর্গ দেখা দেয়।

আমরা সচরাচর যে রোগগুলো দেখি, সেগুলোর 'সুপ্তিকাল' কী?

বিভিন্ন রোগের সুপ্তিকাল ভিন্ন ভিন্ন হয়। কিছু রোগের লক্ষণ কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই দেখা যেতে পারে, আবার অন্যগুলোর ক্ষেত্রে কয়েক সপ্তাহও লেগে যেতে পারে। চলুন, সবচেয়ে সাধারণ কিছু রোগের গড় সুপ্তিকাল দেখে নেওয়া যাক।

যৌনবাহিত রোগের (এসটিআই) বর্তমান অবস্থা কী?

যখন আপনি জানতে পারেন যে আপনার সঙ্গীর কোনো যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই) হয়েছে, তখন আপনারও এটি হতে পারে ভেবে চিন্তিত হওয়া স্বাভাবিক। আপনার কোনো উপসর্গ থাকুক বা না থাকুক, প্রথম কাজ হলো অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়া। তিনি আপনাকে কিছু প্রশ্ন করবেন, আপনার এই সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি নির্ণয় করবেন এবং এরপর কী করতে হবে সে বিষয়ে পরামর্শ দেবেন।

কোনো উপসর্গ না থাকলেও কি আপনি অন্য কাউকে সংক্রমিত করতে পারেন?

বেশিরভাগ সময়ই এর উত্তর হ্যাঁ । এটাই সবচেয়ে বিপজ্জনক বিষয় এবং যেটির প্রতি আমাদের মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। উপসর্গ দেখা দেওয়ার আগেও আপনি আপনার শরীরের জীবাণু অন্য কারো মধ্যে ছড়িয়ে দিতে পারেন।

যে সময়কালে আপনি অন্যদের মধ্যে রোগটি ছড়াতে পারেন, তাকে আমরা 'সংক্রামক সময়কাল' বলি। এই সময়কালটি সাধারণত সেই দিনগুলো নিয়ে গঠিত যখন আপনার উপসর্গ থাকে, তবে উপসর্গ দেখা দেওয়ার আগের দিনগুলোও এর অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। ইনফ্লুয়েঞ্জা/ফ্লু-এর কথা ভাবুন। অসুস্থ বোধ করার প্রায় একদিন আগে থেকেই আপনি এটি অন্যদের মধ্যে ছড়াতে পারেন।

সুতরাং, যদি আপনার মনে হয় যে আপনি কোনো রোগের সংস্পর্শে এসেছেন, কিন্তু এখনও কোনো উপসর্গ দেখা দেয়নি এবং আপনি চিন্তিত যে আপনার মাধ্যমে রোগটি অন্য কারো মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে, তাহলে সবচেয়ে ভালো কাজ হলো একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলা । তিনি আপনাকে রোগটি, এর সুপ্তিকাল এবং অন্য কারো মধ্যে এটি ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি সম্পর্কে ব্যাখ্যা করবেন।

তাহলে এই 'ইনকিউবেশন পিরিয়ড' বা সুপ্তিকাল সম্পর্কে জানা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

এই সময়সীমাগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকার বেশ কিছু সুবিধা রয়েছে:

• আপনি বা আপনার সন্তান কোথা থেকে এবং কখন জীবাণুটি পেয়েছেন, তা অনুমান করতে এটি সাহায্য করে।
• আপনি কতদিন অন্য মানুষের থেকে দূরে থাকতে চান (কোয়ারেন্টাইন), অথবা মাস্কের মতো কিছু পরে সতর্কতা অবলম্বন করতে চান কিনা, সেই সিদ্ধান্ত আপনিই নিতে পারেন।
• বিশেষ করে যদি আপনি যৌনবাহিত রোগের মতো কোনো কিছুর সংস্পর্শে আসেন, তাহলে উপসর্গ দেখা দেওয়ার জন্য অপেক্ষা না করে আপনি দ্রুত ডাক্তারের কাছে গিয়ে চিকিৎসা নেবেন কিনা, সেই সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

আপনার বয়স, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জোর এবং শরীরে প্রবেশ করা জীবাণুর পরিমাণের মতো বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে এই সময় পরিবর্তিত হতে পারে। তাই, আপনার পরিস্থিতি অনুযায়ী ডাক্তারের সাথে কথা বলে পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে ভালো।

অসুস্থ হওয়ার পর উপসর্গ দেখা দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করাটা মানসিক চাপের কারণ হতে পারে। কিন্তু এই 'ইনকিউবেশন পিরিয়ড' বা সুপ্তিকাল সম্পর্কে কিছুটা ধারণা থাকলে, এরপর কী করতে হবে তা ঠিক করতে আপনার সুবিধা হবে।