আপনি কি 'সিক্স-প্যাক'-এর কথা শুনেছেন? এই পেটের পেশীগুলো শুধু দেখতেই সুন্দর নয়, বরং শরীরের ভারসাম্য এবং চলাচলের জন্যও এগুলো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই, এই পেশীগুলো ভালোভাবে কাজ করার জন্য, এদের একটি ভালো রক্ত সরবরাহ প্রয়োজন যা এদের প্রয়োজনীয় অক্সিজেন এবং পুষ্টি জোগায়। আজ আমরা এমন একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু খুব কম আলোচিত, রক্তনালী (ব্লাড ভেসেল) নিয়ে কথা বলব যা এই কাজটি করতে সাহায্য করে।
ইনফিরিয়র এপিগ্যাস্ট্রিক আর্টারি কাকে বলে?
সহজ কথায়, এটি এমন একটি রক্তনালী যা আপনার পেট বা পাকস্থলী অঞ্চল থেকে অক্সিজেন-সমৃদ্ধ রক্ত বহন করে। এটি একা নয়, বরং একই নামের তিনটি রক্তনালীর একটি সেটের অংশ। সেই তিনটি হলো:
- ইনফিরিয়র এপিগ্যাস্ট্রিক ধমনী: এটিই প্রধান রক্তনালী যা নিয়ে আমরা আজ কথা বলব।
- সুপিরিয়র এপিগ্যাস্ট্রিক ধমনী: এটি উদরের উপরের অংশে অবস্থিত।
- সুপারফিশিয়াল এপিগ্যাস্ট্রিক ধমনী: এটি ত্বকের উপরিভাগে অবস্থিত।
কল্পনা করুন, ‘ইনফিরিয়র’ এবং ‘সুপিরিয়র’ নামক এই দুটি রক্তনালী আপনার নাভির কাছে এসে মিলিত হয়। এরপর এই রক্তনালীটি অনেকগুলো ছোট ছোট শাখায় বিভক্ত হয়ে যায়। এই শাখাগুলো আপনার পেট এবং শ্রোণী অঞ্চলের পেশী ও কলাগুলোতে রক্ত সরবরাহ করে। সুতরাং, এই ‘ইনফিরিয়র এপিগ্যাস্ট্রিক আর্টারি’ এবং এর শাখাগুলো আমাদের সারা শরীরে রক্ত প্রবাহ বজায় রাখতে সাহায্যকারী একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
এই রক্তনালীটির অবস্থান ও কাজ কী?
অন্যান্য সকল ধমনীর মতোই এর প্রধান কাজ হলো অক্সিজেন-সমৃদ্ধ রক্তকে উপযুক্ত স্থানে বহন করে নিয়ে যাওয়া। এটি আমাদের উদর এবং শ্রোণী অঞ্চলের রক্তনালীর বিশাল নেটওয়ার্কের একটি সংযোগস্থলও বটে। এই রক্ত থেকে প্রাপ্ত অক্সিজেন এবং পুষ্টিই ঐ অঞ্চলের পেশী ও কলাসমূহে প্রাণ সঞ্চার করে।
আপনি যদি দেখেন এই রক্তনালীটি কোথায় অবস্থিত, এটি আপনার কুঁচকি এলাকা থেকে শুরু হয়। সেখান থেকে এটি উপরের দিকে বেঁকে আপনার যোনির দিকে চলে গেছে।
এটা কোথা থেকে শুরু হয়?
এই ‘ইনফিরিয়র এপিগ্যাস্ট্রিক আর্টারি’ আপনার ‘এক্সটার্নাল ইলিয়াক আর্টারি’ থেকে শাখা হিসেবে বের হয়। এই শাখা বের হওয়ার স্থানটি আপনার ‘ইনগুইনাল লিগামেন্ট’-এর ঠিক উপরে এবং পিছনে অবস্থিত। ‘ইনগুইনাল লিগামেন্ট’ হলো একটি ফিতার মতো বন্ধনী যা আপনার তির্যক পেটের পেশীগুলোকে আপনার শ্রোণীচক্রের সাথে সংযুক্ত করে।
একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আমাদের শরীরে এই ধরনের দুটি রক্তনালী রয়েছে। একটি বাম দিক থেকে (লেফট এক্সটার্নাল ইলিয়াক আর্টারি) এবং অন্যটি ডান দিক থেকে (রাইট এক্সটার্নাল ইলিয়াক আর্টারি) শুরু হয়।
এই রক্তনালীর দৈর্ঘ্য ব্যক্তিভেদে ব্যাপকভাবে ভিন্ন হতে পারে। আপনার শরীরের বাম পাশেরটি ডান পাশেরটির চেয়ে লম্বা হতে পারে। এটি সাধারণত ৩.৫ থেকে ৭ সেন্টিমিটার লম্বা হয়ে থাকে।
এই রক্তনালী থেকে কোন শাখাগুলো রক্ত গ্রহণ করে?
ইনফিরিয়র এপিগ্যাস্ট্রিক আর্টারি থেকে বেশ কয়েকটি ছোট শাখা বের হয়। এদের প্রত্যেকটিরই একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ রয়েছে। বিষয়টি সহজে বোঝার জন্য, চলুন এভাবে দেখা যাক।
| শাখার নাম | রক্ত সরবরাহ স্থান এবং কার্যকারিতা |
|---|---|
| অ্যানাস্টোমোটিক শাখা | এটি আপনার বুকের পাঁজরের মাঝখান দিয়ে বিস্তৃত বেশ কয়েকটি নিম্ন ইন্টারকস্টাল ধমনীর সাথে সংযুক্ত থাকে। |
| ক্রেমাস্টেরিক ধমনী | এটি পুরুষদের অণ্ডকোষে রক্ত সরবরাহ করে। |
| ত্বকের শাখা | এটি আপনার পেটের সামনের দিকের ত্বকে রক্ত সরবরাহ করে। |
| পেশী শাখা | এটি উদরের বিভিন্ন পেশীতে এবং পেরিটোনিয়ামে রক্ত সরবরাহ করে; পেরিটোনিয়াম হলো সেই ঝিল্লি যা উদর গহ্বর ও শ্রোণীচক্রের ভেতরের অংশকে আবৃত করে রাখে। |
| পাবলিক শাখা | এটি আপনার শ্রোণী অস্থির পেছন দিয়ে গিয়ে অন্য একটি ধমনীর শাখার সাথে সংযুক্ত হয়। |
এই রক্তনালীকে প্রভাবিত করে এমন সমস্যা এবং ঝুঁকি
সাধারণত, রোগব্যাধি এই রক্তনালীর উপর বড় কোনো প্রভাব ফেলে না। তবে, কিছু চিকিৎসা পদ্ধতির সময় এই রক্তনালীটি ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এটিকে একটি জটিলতা হিসেবে বিবেচনা করা যেতে পারে। এ বিষয়ে ডাক্তাররা খুবই উদ্বিগ্ন থাকেন।
এখানে এমন কিছু পরিস্থিতি উল্লেখ করা হলো যেখানে এই ধরনের ঝুঁকি দেখা দিতে পারে:
- পেটের অস্ত্রোপচারের পর পেটের কাটাছেঁড়া বন্ধ করা।
- ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারি হলো ক্যামেরা ব্যবহার করে করা অস্ত্রোপচার।
- পেট থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে প্যারাসেন্টেসিস করা হয়।
- পেরিটোনিয়াল ডায়ালাইসিসের জন্য ক্যাথেটার প্রবেশ করানোর সময়।
- অস্ত্রোপচারের পর তরল অপসারণের জন্য যখন একটি টিউব (সার্জিক্যাল ড্রেন) প্রবেশ করানো হয়।
এই ধরনের ক্ষেত্রে যে প্রধান জটিলতা দেখা দিতে পারে তা হলো রক্তক্ষরণ । খুব বিরল ক্ষেত্রে, ‘সিউডোঅ্যানিউরিজম’ নামক একটি অবস্থাও দেখা দিতে পারে, যেখানে রক্তনালীর প্রাচীর দুর্বল হয়ে বেলুনের মতো ফুলে ওঠে।
কিন্তু চিন্তা করবেন না। আপনার ডাক্তার এই জটিলতাগুলো প্রতিরোধ করার জন্য পদক্ষেপ নেবেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার শরীরের ভেতরে রক্তনালীগুলো ঠিক কীভাবে সাজানো আছে তা দেখার জন্য অস্ত্রোপচারের আগে একটি আলট্রাসাউন্ড স্ক্যান করা যেতে পারে। যাদের আগে অস্ত্রোপচার হয়েছে, যারা স্থূলকায়, বা যাদের অভ্যন্তরীণ গঠন অস্বাভাবিক, তাদের জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
এই রক্তনালীসহ পুরো শরীরকে আপনি কীভাবে সুস্থ রাখেন?
আপনার ইনফেরিয়র এপিগ্যাস্ট্রিক আর্টারি সুস্থ রাখতে বিশেষ কিছু করার সত্যিই কোনো প্রয়োজন নেই। সবচেয়ে ভালো কাজ হলো আপনার পুরো হৃৎপিণ্ড এবং সংবহনতন্ত্রকে সুস্থ রাখা। হৃৎপিণ্ডের জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করে, আপনি আপনার শরীরের প্রতিটি রক্তনালীকে সঠিকভাবে সচল রাখতে পারেন।
এখানে কিছু সহজ অথচ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস দেওয়া হলো যা আপনি অনুসরণ করতে পারেন:
- ধূমপান পুরোপুরি পরিহার করুন। শুধু সিগারেট নয়, সব ধরনের তামাকজাত দ্রব্যই ক্ষতিকর।
- হৃদযন্ত্রের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করুন। সম্পৃক্ত চর্বি, ট্রান্স ফ্যাট, লবণ এবং চিনিযুক্ত খাবার কমিয়ে দিন।
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন। প্রতি সপ্তাহে অন্তত ১৫০ মিনিট মাঝারি তীব্রতার ব্যায়াম করার লক্ষ্য রাখুন।
- মানসিক চাপ সামলান। এমন একটি উপায় খুঁজে বের করুন যা আপনার জন্য কার্যকর। সেটি হতে পারে ধ্যান, গান শোনা বা আপনার পছন্দের কোনো শখ।
- রাতে ভালোভাবে ঘুমান। দিনে ৭ থেকে ৯ ঘণ্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন।
- উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং ডায়াবেটিসের মতো ঝুঁকির কারণগুলো নিয়ন্ত্রণ করুন। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং তার পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবন করুন।
- প্রতি বছর স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান। এছাড়াও, ডাক্তারের সাথে নির্ধারিত সময়ে অবশ্যই দেখা করুন।
আমাদের শরীর একটি অত্যন্ত জটিল ব্যবস্থা। এই ‘ইনফিরিয়র এপিগ্যাস্ট্রিক আর্টারি’ সেই ব্যবস্থার একটি ছোট, কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ অংশ মাত্র। প্রতি সেকেন্ডে, আপনার রক্তনালীগুলো আপনার শরীরকে প্রয়োজনীয় অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করে। তাই, সেই ব্যবস্থাটিকে সাহায্য করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করাই হলো সর্বোত্তম কাজ। আপনার জীবনযাত্রায় কোনো পরিবর্তন আনার প্রয়োজন হলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
মূল বার্তা
- ইনফিরিয়র এপিগ্যাস্ট্রিক আর্টারি একটি গুরুত্বপূর্ণ ধমনী যা আপনার পেটের পেশী এবং কলাগুলিতে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত সরবরাহ করে।
- কিছু নির্দিষ্ট অস্ত্রোপচার ও চিকিৎসা পদ্ধতির সময় এই রক্তনালী ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি থাকে, কিন্তু চিকিৎসকেরা এ বিষয়ে অবগত থাকেন এবং প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করেন।
- বিশেষভাবে এই ধমনীটিকে রক্ষা করার পরিবর্তে, হৃদবান্ধব জীবনধারা অনুসরণ করলে আপনার সম্পূর্ণ সংবহনতন্ত্র সুস্থ থাকতে পারে।
- আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসের মতো রোগ থাকে, তবে সেগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য ডাক্তারের নির্দেশনা মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন