ঘরের জিনিসপত্রে আসক্ত? চলুন ইনহেল্যান্ট ব্যবহারজনিত ব্যাধি (Inhalant Use Disorder) নিয়ে কথা বলা যাক!

আপনি কি কখনো আপনার সন্তানের জামাকাপড় বা নিঃশ্বাস থেকে কোনো অদ্ভুত রাসায়নিক গন্ধ পেয়েছেন? হয়তো আপনি লক্ষ্য করেছেন যে তার হাত ও আঙুলে অদ্ভুত রঙের দাগ লেগে আছে। অথবা আপনি কি তার আচরণে বড় কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেছেন, যেমন সে আগের মতো নেই এবং কোনো কিছুতেই তার আগ্রহ নেই? এই বিষয়গুলোকে উপেক্ষা করবেন না। এগুলো আমাদের ধারণার চেয়েও গুরুতর ও বিপজ্জনক কোনো আসক্তির লক্ষণ হতে পারে।

সহজ কথায়, ইনহেল্যান্ট ব্যবহারজনিত ব্যাধি (Inhalant Use Disorder) কী?

সিংহলিতে আমরা একে বলি "শ্বাসগ্রহণজনিত অসুস্থতা"। কিন্তু দৈনন্দিন ব্যবহারে আমরা একে চুইংগাম বা থিনার ব্যবহার বলি। সহজ কথায়, এটি হলো নেশাগ্রস্ত হওয়ার উদ্দেশ্যে দৈনন্দিন গৃহস্থালি বা অন্যান্য শিল্পকাজে ব্যবহৃত রাসায়নিক পদার্থ নাক বা মুখ দিয়ে শ্বাসগ্রহণ করার কাজ। এর অন্যান্য নামগুলো হলো 'স্নোর্টিং', 'ব্যাজিং' বা 'হাফিং'।

একবার ভেবে দেখুন, ১,০০০-এরও বেশি ধরনের পণ্য রয়েছে যা এইভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এগুলোর মধ্যে কয়েকটি হলো:

• মডেল আঠা
• স্প্রে পেইন্ট
• পেইন্ট থিনার
• পরিষ্কার করার তরল
• নেইল পলিশ রিমুভার
• গ্যাসোলিন
• লাইটার ফ্লুইড
• ওভেন ক্লিনার

এটি অন্যান্য মাদকের আসক্তির মতোই। কারণ এই রাসায়নিক পদার্থগুলো আমাদের মস্তিষ্কের সেই কেন্দ্রগুলোকে সরাসরি উদ্দীপিত করে, যা আনন্দ ও তৃপ্তি নিয়ন্ত্রণ করে। এর ফলে কাজটি বারবার করার জন্য একটি তীব্র আকাঙ্ক্ষা তৈরি হয়। সময়ের সাথে সাথে, এটি একটি অনিয়ন্ত্রিত আসক্তিতে পরিণত হয় এবং জীবনের অন্য সবকিছু গৌণ হয়ে পড়ে। এর ফলে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা এবং জীবনের ওপর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে।

এই অভ্যাস আছে এমন কাউকে আপনি কীভাবে চিনবেন?

এই অভ্যাসে আসক্ত কোনো ব্যক্তি, বিশেষ করে ছোট শিশু, এই লক্ষণগুলো দেখাতে পারে। এগুলোর প্রতি বিশেষভাবে মনোযোগ দেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

কারা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে আছেন?

স্কুলগামী শিশু এবং ১২ থেকে ১৭ বছর বয়সী তরুণ-তরুণীদের এই অভ্যাসের শিকার হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, এমনকি ৫ বছর বয়সী শিশুরাও এই কাজগুলো করছে। এর বেশ কয়েকটি প্রধান কারণ রয়েছে:

• সহজে পাওয়া যায়: এই জিনিসগুলো প্রায় প্রতিটি বাড়িতেই পাওয়া যায়।
• স্বল্পমূল্য: এগুলো কিনতে বেশি টাকা লাগে না।
• সমবয়সীদের প্রভাব: আমাদের বন্ধুরা কোনো কাজ করছে বলে আমরাও তা করতে প্রলুব্ধ হই।

প্রায়শই সিগারেট, অ্যালকোহল বা অন্যান্য আরও মারাত্মক মাদকের দিকে ঝুঁকে পড়ার আগে এটাই তাদের নেওয়া 'প্রথম পদক্ষেপ'।

এর দীর্ঘমেয়াদী বিপদ কী?

এই অভ্যাস চলতে থাকলে তা গুরুতর শারীরিক ও মানসিক জটিলতার কারণ হতে পারে। কখনও কখনও, এসবের প্রতি আসক্ত হয়ে মানুষ নিজের নিরাপত্তার কথা না ভেবে অরক্ষিত যৌন মিলনের মতো কাজে লিপ্ত হয়।

শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব:

• যক্ষ্মা
• এইচআইভি/এইডসের মতো যৌনবাহিত রোগ
• ব্রঙ্কাইটিস এবং হাঁপানি
• সাইনুসাইটিসের মতো শ্বাসযন্ত্রের রোগ

মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব:

• তীব্র বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ
• ইনহেল্যান্ট-প্ররোচিত সাইকোটিক ডিসঅর্ডার
• স্নায়ুজ্ঞানীয় ব্যাধি (মস্তিষ্কের ক্ষতির কারণে স্মৃতিশক্তি ও চিন্তাশক্তি হ্রাস)
• তীব্র ডেলিরিয়াম (ইনহেল্যান্ট ইনটক্সিকেশন ডেলিরিয়াম)

এর চিকিৎসা কী?

অন্যান্য আসক্তির মতোই এটিও একটি চিকিৎসাযোগ্য ও নিরাময়যোগ্য অবস্থা। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সাহায্য নেওয়া। প্রথম পদক্ষেপ হলো একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা এবং এ বিষয়ে কথা বলা। এর জন্য সাধারণত যে চিকিৎসাগুলো ব্যবহার করা হয়, সেগুলো হলো:

• ব্যক্তিগত থেরাপি:বিশেষ করে কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি (CBT) খুবই কার্যকর। এটি আপনাকে শেখায় কীভাবে সমস্যাজনক পরিস্থিতির মোকাবিলা করতে হয়, এসব জিনিস ব্যবহারের তাগিদ নিয়ন্ত্রণ করতে হয় এবং সেইসব চিন্তাভাবনার মোকাবেলা করতে হয়।
• পারিবারিক পরামর্শ: এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই সমস্যাটি শুধু শিশুকেই নয়, বরং পুরো পরিবারকেই প্রভাবিত করে। এটি পরিবারের মধ্যে যোগাযোগ, সম্পর্ক এবং আচরণের ধরণ উন্নত করতে সাহায্য করে।
• কার্যক্রম ও অংশগ্রহণমূলক কর্মসূচি: এগুলি সিনেমা দেখা এবং হাইকিং-এর মতো বিভিন্ন কার্যকলাপের মাধ্যমে নতুন সামাজিক সম্পর্ক গড়ে তুলতে এবং মাদকমুক্ত জীবনে অভ্যস্ত হতে সাহায্য করে।
• সহায়ক গোষ্ঠী: মাদকাসক্তদের জন্য গঠিত গোষ্ঠী, যেমন অ্যালকোহলিকস অ্যানোনিমাস বা নারকোটিকস অ্যানোনিমাস-এ যোগদান করলে পুনরায় আসক্ত হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পেতে পারে।

গুরুতর আসক্তিতে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির জন্য আবাসিক চিকিৎসা কেন্দ্রে চিকিৎসা গ্রহণ করাই সর্বোত্তম হতে পারে।

মাত্রাধিক্যের ঝুঁকি - এটি প্রাণঘাতী!

হ্যাঁ, আপনি পারেন। এই অভ্যাসের সবচেয়ে বিপজ্জনক দিকটি হলো এটাই। কিছু কিছু উপকরণে, বিশেষ করে দ্রাবক এবং স্প্রেতে, ক্ষতিকর রাসায়নিকের অত্যন্ত উচ্চ ঘনত্ব থাকে।

মাথায় প্লাস্টিকের ব্যাগ পরে তার ধোঁয়া শ্বাসের সাথে ভেতরে নিলে শ্বাসরোধ হতে পারে। এছাড়াও, ফুসফুসে অক্সিজেনের পরিবর্তে বিষাক্ত ধোঁয়া প্রবেশ করলেও শ্বাসরুদ্ধতা ঘটতে পারে।

যদি কেউ এইভাবে অতিরিক্ত মাত্রায় ওষুধ সেবন করে এবং তার অবস্থা জরুরি হয়ে পড়ে, তবে তাৎক্ষণিক করণীয় হলো তাকে নিকটতম হাসপাতালের জরুরি চিকিৎসা কেন্দ্রে (ETU) নিয়ে যাওয়া। এই বিষাক্ত পদার্থের প্রভাব দূর করার জন্য কোনো নির্দিষ্ট প্রতিষেধক নেই। ডাক্তাররা জীবন রক্ষাকারী চিকিৎসা প্রদান করেন, যেমন খিঁচুনি বন্ধ করা এবং হৃৎস্পন্দন পুনরায় চালু করা।

আপনি আপনার কাছের কাউকে কীভাবে সাহায্য করতে পারেন?

যখন আপনি জানতে পারেন যে আপনার প্রিয়জন এমন একটি বিপজ্জনক অভ্যাসে আসক্ত, তখন প্রচণ্ড ধাক্কা ও মানসিক চাপ অনুভব করা স্বাভাবিক। কিন্তু আপনি তাদের সাহায্য করতে পারেন।

• বলুন, দেরি করবেন না: আপনি যদি এমন কিছু দেখেন, তবে দেরি না করে দ্রুত বলুন। আপনার উদ্বেগের কথা তাকে জানান। যত তাড়াতাড়ি চিকিৎসা শুরু করবেন, ফলাফল তত ভালো হবে।
• সহানুভূতির সাথে শুনুন: সে যা করছে তার সাথে আপনি একমত না হলেও, সে যা বলছে তা মনোযোগ দিয়ে শুনুন। যখন সে অনুভব করবে যে সে আপনাকে বিশ্বাস করতে পারে, তখন সে তার সমস্যাগুলো নিয়ে আপনার সাথে খোলামেলাভাবে কথা বলতে আরও বেশি আগ্রহী হবে।
• ধৈর্য ধরুন: ভাববেন না যে একটি কথোপকথন বা একটি পদক্ষেপেই এই সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে। এটি একটি জটিল আসক্তি। এর কোনো সহজ সমাধান নেই।
• নিজের যত্ন নিন: এই যাত্রাপথে আপনি মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং দুঃখ অনুভব করতে পারেন। এটা স্বাভাবিক। কিন্তু নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়াটা জরুরি। আপনি যদি দৃঢ় থাকেন তবেই কেবল তাকে সাহায্য করতে পারবেন। প্রয়োজনে নিজে কাউন্সেলিংয়ের সাহায্য নিন।