চলুন আমাদের বুকের ভেতরের শিরা, যাকে ইন্টারনাল থোরাসিক ভেইন বলা হয়, সে সম্পর্কে জেনে নিই!

আমাদের শরীর এক অসাধারণ যন্ত্র, তাই না? এই যন্ত্রের ভেতরে এমন অনেক ছোট ছোট অংশ আছে, যেগুলোর সম্পর্কে আমরা জানি না, কিন্তু সেগুলো খুব গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। তাই, আজ আমরা আমাদের বুকের ভেতরে লুকিয়ে থাকা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ শিরা নিয়ে কথা বলব। হয়তো আপনি এর আগে এই নামটি শোনেননি। সেটি হলো ইন্টারনাল থোরাসিক ভেইন (Internal Thoracic Vein)।

সহজ কথায়, এই অভ্যন্তরীণ বক্ষ শিরাটি কী?

আমাদের শরীরের রক্তনালী ব্যবস্থাকে রাস্তার একটি নেটওয়ার্ক হিসেবে ভাবুন। এই রাস্তাগুলোর মধ্যে কিছু বড় মহাসড়কের মতো, আবার কিছু ছোট গ্রামের রাস্তার মতো। তেমনি এই ইন্টারনাল থোরাসিক ভেইনও আমাদের বুকের অঞ্চলের একটি গুরুত্বপূর্ণ শিরাজোড়া। এই শিরা দুটি থাকে, একটি আমাদের শরীরের ডানদিকে এবং অন্যটি বামদিকে।

এই শিরাগুলোর প্রধান কাজ হলো আমাদের বুকের দেয়াল ও স্তনের কলা থেকে অশুদ্ধ রক্ত, অর্থাৎ কম অক্সিজেনযুক্ত রক্ত, সংগ্রহ করে হৃৎপিণ্ডে ফিরিয়ে আনা। এরপর এই শিরাগুলো সংগৃহীত রক্তকে বিশুদ্ধ হওয়ার জন্য আবার হৃৎপিণ্ডে ফেরত পাঠায়।

চলুন শিরা ও ধমনীর মধ্যে পার্থক্যটি সংক্ষেপে স্মরণ করে নিই।

আমাদের সংবহনতন্ত্র বুঝতে হলে শিরা ও ধমনী সম্পর্কে কিছুটা ধারণা থাকা অত্যন্ত জরুরি।

• ধমনী: এগুলো হলো বড় শিরা যা হৃৎপিণ্ড থেকে শরীরের সমস্ত অংশে বিশুদ্ধ, অক্সিজেনযুক্ত এবং পুষ্টিসমৃদ্ধ রক্ত ​​বহন করে। অনেকটা সেই বড় পাইপগুলোর মতো যা শহরের প্রধান জলাধার থেকে বাড়ি বাড়ি জল পৌঁছে দেয়।
• শিরা: এই শিরাগুলো শরীরের বিভিন্ন অংশের কাজের ফলে সৃষ্ট বর্জ্য পদার্থ এবং কার্বন ডাইঅক্সাইডের সাথে অক্সিজেন-শূন্য ও দূষিত রক্ত ​​হৃৎপিণ্ডে ফিরিয়ে নিয়ে যায়। ঠিক যেমন বাড়ির নিষ্কাশন ব্যবস্থা নোংরা জল সংগ্রহ করে।

সুতরাং, আমরা আজ যে অভ্যন্তরীণ বক্ষ শিরা (Internal Thoracic Vein) নিয়ে আলোচনা করছি, সেটিও শিরাতন্ত্রের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

এই শিরাটি কোথায় অবস্থিত? এটি কীভাবে কাজ করে?

এই শিরাটি আমাদের বুকের ভেতরে, স্টারনামের খুব কাছে অবস্থিত। এটি একা নয়, ইন্টারনাল থোরাসিক আর্টারি নামক আরেকটি ধমনীও এই শিরাটির পাশ দিয়ে বয়ে গেছে।

এবার দেখা যাক এটা কীভাবে কাজ করে। কল্পনা করুন যে ছোট ছোট স্রোতধারা একত্রিত হয়ে একটি ছোট নদী তৈরি করে, এবং এই ধরনের আরও অনেক স্রোতধারা একত্রিত হয়ে একটি বড় নদী গঠন করে। আমাদের শরীরের রক্ত ​​সঞ্চালনও একই রকম।

১. প্রথম ধাপ: দূষিত রক্ত ​​আমাদের পাঁজরের মাঝের তরুণাস্থিতে এবং বুকের ভেতরের টিস্যু থেকে আসা ছোট শিরাগুলোতে (যেমন ইন্টারকস্টাল শিরা) জমা হয়।

২. ধাপ ২: এই ছোট শিরাগুলো থেকে সংগৃহীত সমস্ত রক্ত ​​এসে আমাদের আলোচিত অভ্যন্তরীণ বক্ষ শিরাটির সাথে মিলিত হয়। এই ছোট শিরাগুলো হলো বড় শিরার সাথে যুক্ত হওয়া ‘শাখা’র মতো।

৩. তৃতীয় ধাপ: এরপর, অভ্যন্তরীণ বক্ষ শিরা এই সমস্ত সংগৃহীত রক্ত ​​নিয়ে ব্র্যাকিওসেফালিক শিরা নামক একটি বৃহত্তর শিরায় তা ঢেলে দেয়।

৪. চূড়ান্ত ধাপ: অবশেষে, এই ব্র্যাকিওসেফালিক শিরা থেকে আসা রক্ত ​​সুপিরিয়র ভেনা কাভার সাথে মিলিত হয়, যা আমাদের শরীরের উপরের অংশের রক্ত ​​বহনকারী প্রধান শিরা, এবং সেখান থেকে এটি হৃৎপিণ্ডের ডান অলিন্দে (হৃৎপিণ্ডের ডান দিকে) যায়। এরপর এটি ফুসফুসে পাঠানো হয়, যেখানে এটি পুনরায় অক্সিজেনযুক্ত ও বিশুদ্ধ হয়।

এই শিরাটি দেখতে ও আকৃতিতে কেমন?

এই শিরাটির ব্যাস সাধারণত ২-৩ মিলিমিটার হয়। এটি প্রায় একটি রঙিন পেন্সিলের ডগার আকারের সমান । কিন্তু অদ্ভুত ব্যাপার হলো, এই শিরাটির আকৃতি সবার ক্ষেত্রে একই রকম হয় না।

• কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, বাম পাশের অভ্যন্তরীণ বক্ষ শিরাটি তৃতীয় এবং চতুর্থ পাঁজরের মাঝখানে দুটি ভাগে বিভক্ত হয়ে যায়।
• কিছু মানুষের ডান পাশে একটিমাত্র শিরা থাকলেও, অন্যদের ক্ষেত্রে এটি দ্বিতীয় ও চতুর্থ পাঁজরের মাঝখানে বিভক্ত হয়ে যেতে পারে।

এই ধরনের পরিবর্তনগুলো স্বাভাবিক, এটা কোনো রোগ নয়।

অন্যান্য শিরার মতো এই শিরার প্রাচীরও তিনটি প্রধান স্তর দিয়ে গঠিত:

• সবচেয়ে ভেতরের স্তর: এটি এমন কোষ দ্বারা গঠিত যা রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ করে, যা শিরাকে সংকুচিত ও প্রসারিত হতে সাহায্য করে।
• মধ্যবর্তী স্তর: মসৃণ পেশী দ্বারা গঠিত। এটি শিরাকে নমনীয়তা প্রদান করে।
• সর্ববহিঃস্থ স্তর:এগুলো কোলাজেন ও ইলাস্টিনের মতো যোজক কলা দ্বারা গঠিত। এটি শিরাকে শক্তি ও স্থিতিস্থাপকতা প্রদান করে।

কোন কোন স্বাস্থ্য সমস্যা এই শিরাটিকে প্রভাবিত করতে পারে?

যেহেতু এই শিরাটি বুকের গভীরে অবস্থিত, তাই কিছু পরিস্থিতিতে এটি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেই পরিস্থিতিগুলো কী কী।

থোরাসিক আউটলেট সিনড্রোমের লক্ষণগুলো কী কী?

এমনটা হলে, আপনি এই ধরনের লক্ষণ অনুভব করতে পারেন:

• হাতে অতিরিক্ত ক্লান্তি।
• হাত, হাতের তালু বা আঙুল ফুলে যাওয়া।
• বাহু বা ঘাড়ে দুর্বলতা।

আপনার যদি এই ধরনের উপসর্গ থাকে, তবে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে দেখা করে পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

একজন ডাক্তার কীভাবে বুঝতে পারেন যে কোনো সমস্যা আছে?

আপনার যদি থোরাসিক আউটলেট সিনড্রোমের মতো উপসর্গ থাকে, অথবা রক্ত ​​সঞ্চালনের অন্য কোনো সমস্যা সন্দেহ করেন, তাহলে আপনার ডাক্তার কিছু পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন, যেমন:

• বুকের এক্স-রেএকটি পরীক্ষা।
• একটি সিটি স্ক্যান ।
• এমআরআই স্ক্যান (এমআরআই) পরীক্ষা।
• আর্টেরিওগ্রাম বা ভেনোগ্রামের মতো বিশেষ পরীক্ষাগুলোতে শিরায় একটি বিশেষ রঞ্জক পদার্থ ইনজেক্ট করে এবং এক্স-রে ব্যবহার করে রক্তপ্রবাহ পরীক্ষা করা হয়।

এই পরীক্ষাগুলোর পরেই ডাক্তার আপনার শিরাগুলোর অবস্থা সম্পর্কে সঠিক ধারণা পেতে পারেন।

চিকিৎসা হিসেবে আপনি কী করছেন?

যদি কোনো সমস্যা নিশ্চিত হয়, তবে ডাক্তার রক্তপ্রবাহ স্বাভাবিক করতে এবং জমাট বাঁধা রক্ত ​​গলানোর জন্য নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ লিখে দিতে পারেন।

• অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট ওষুধ: এগুলোকে সাধারণত ব্লাড থিনার বা রক্ত ​​পাতলা করার ওষুধ বলা হয়। এগুলো রক্ত ​​জমাট বাঁধতে বাধা দিয়ে কাজ করে।
• থ্রম্বোলাইটিক ওষুধ: এগুলো ইতিমধ্যে গঠিত রক্ত ​​জমাটকে গলিয়ে এবং অপসারণ করে কাজ করে।

আমাদের শিরাতন্ত্রকে সুস্থ রাখতে আমরা কী করতে পারি?

শুধু অভ্যন্তরীণ বক্ষ শিরাই নয়, আমাদের শরীরের সমস্ত শিরা সুস্থ রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই কাজটি করার জন্য এখানে কিছু সহজ উপায় দেওয়া হলো।

• উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন: আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকলে, ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।
• স্বাস্থ্যকর খাবার খান: বেশি করে শাকসবজি, ফলমূল ও শাক খান। তেল, লবণ ও চিনির ব্যবহার কমিয়ে দিন।
• নিয়মিত ব্যায়াম করুন: প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা বা দৌড়ানোর মতো কিছু করুন।
• প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন: প্রতিদিন প্রয়োজনীয় পরিমাণে জল পান করলে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত হয়।
• ধূমপান ও তামাক ব্যবহার বন্ধ করুন: এগুলো শিরার জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর।

জীবনযাত্রায় এই সাধারণ পরিবর্তনগুলো আপনার সম্পূর্ণ সংবহনতন্ত্রকে সুস্থ রাখতে অনেকাংশে সাহায্য করবে।