আপনি কি কখনো লক্ষ্য করেছেন যে আপনার ত্বকের কোনো তিল বড় হয়ে গেছে এবং তার রঙ বদলে গেছে? অথবা আপনি কি হঠাৎ এমন কোনো নতুন কালো দাগ লক্ষ্য করেছেন যা আগে কখনো ছিল না? বেশিরভাগ সময়, এগুলো সাধারণ দাগ মাত্র। তবে, বিরল ক্ষেত্রে, এই ছোট পরিবর্তনগুলো একটি বিপজ্জনক রোগের প্রথম লক্ষণ হতে পারে, যা আমাদের উপেক্ষা করা উচিত নয়। আর তাই আজ আমরা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে কথা বলতে যাচ্ছি। সেটি হলো মেলানোমা, এক ধরনের ত্বকের ক্যান্সার। এই নামটি শুনে ভয় পাবেন না। এ সম্পর্কে যদি আমরা সঠিকভাবে অবগত থাকি, তবে আমরা নিজেদেরকে এর থেকে রক্ষা করতে পারি এবং রোগটি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করে তার চিকিৎসা করতে পারি।
সহজ কথায়, মেলানোমা কী?
মেলানোমাকে ত্বকের ক্যান্সারের সবচেয়ে বিপজ্জনক এবং গুরুতর ধরন হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এর অর্থ হলো ‘কালো টিউমার’। এই ক্যান্সার মেলানোসাইট নামক কোষ থেকে সৃষ্টি হয়, যে কোষগুলো আমাদের ত্বকের রঙ নির্ধারণ করে। এই কোষগুলো মেলানিন নামক একটি রঞ্জক পদার্থ তৈরি করে। এই মেলানিন রঞ্জকই আমাদের ত্বক, চুল এবং চোখের রঙ নির্ধারণ করে।
মেলানোমা সাধারণত কালো বা বাদামী রঙের হয়, তবে কখনও কখনও এটি গোলাপী, লাল, বেগুনি বা এমনকি ত্বকের রঙেরও হতে পারে।
একটু ভেবে দেখুন, প্রায় ৩০% মেলানোমা আমাদের শরীরে আগে থেকেই থাকা কোনো জন্মদাগ থেকে তৈরি হয়। তার মানে, একটি জন্মদাগ ক্যান্সারে পরিণত হয়। কিন্তু এর চেয়েও বিপজ্জনক বিষয় হলো, ৭০% মেলানোমা স্বাভাবিক ত্বকের ওপর হওয়া নতুন কোনো তিল থেকে তৈরি হয়, যেখানে আগে কখনো কোনো জন্মদাগ ছিল না। একারণেই আমাদের শরীরের নতুন তিলগুলোর ব্যাপারে খুব সতর্ক থাকতে হবে।
এই ক্যান্সার খুব দ্রুত বাড়তে পারে এবং শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে (মেটাস্ট্যাসিস)। তাই, প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয় জীবন ও মৃত্যুর মধ্যে পার্থক্য গড়ে দিতে পারে। তবে সুখবর হলো , প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে ৯৯ শতাংশ ক্ষেত্রেই এটি নিরাময়যোগ্য ।
মেলানোমা কতটা সাধারণ? কাদের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?
যদিও বিশ্বব্যাপী শনাক্ত হওয়া সমস্ত ত্বকের ক্যান্সারের মাত্র ১% হলো মেলানোমা, তবুও ত্বকের ক্যান্সারে সর্বাধিক সংখ্যক মৃত্যুর জন্য এটিই দায়ী। এটি বিশেষত ৩০ বছরের কম বয়সী তরুণ-তরুণীদের মধ্যে বেশি দেখা যায় এবং তরুণীদের মধ্যে এর প্রকোপ আরও বেশি ।
বিগত ৩০ বছরে বিশ্বজুড়ে মেলানোমা রোগীর সংখ্যা নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। এর প্রধান কারণ হিসেবে সূর্যের অতিবেগুনি (UV) রশ্মির সংস্পর্শ বৃদ্ধিকে চিহ্নিত করা হয়েছে। আমাদের মতো তীব্র সূর্যালোকের দেশে বসবাস করে, এই বিষয়ে আমাদের দুবার ভাবা উচিত।
মেলানোমা আপনার শরীরের যেকোনো স্থানে হতে পারে। এটি চোখের ভেতরে বা এমনকি অভ্যন্তরীণ অঙ্গপ্রত্যঙ্গেও হতে পারে। পুরুষদের ক্ষেত্রে এটি বুক, পেট এবং পিঠের উপরের অংশে (ধড়) হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, অন্যদিকে মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি পায়ে হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
মেলানোমা কীভাবে চিনবেন? "ABCDE" নিয়মটি মনে রাখবেন!
যেমনটা আগেই বলা হয়েছে, এটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শনাক্ত করা খুবই জরুরি। এক্ষেত্রে আমাদের সাহায্য করার একটি খুব সহজ উপায় আছে। একে বলা হয় "এবিসিডিই" নিয়ম । আপনার ত্বকের কোনো তিল বা জন্মদাগে এই বৈশিষ্ট্যগুলো আছে কি না, তা সবসময় পরীক্ষা করে দেখুন।
| চিঠি | অর্থ | যে বিষয়ে আপনার সতর্ক থাকা উচিত |
|---|---|---|
| A - অপ্রতিসাম্য | অপ্রতিসাম্য | দাগটিকে অর্ধেক করলে এর এক পাশ অন্য পাশের মতো থাকে না। এর আকৃতিটা অদ্ভুত। |
| বি - সীমান্ত | প্রান্ত | তিলের কিনারা স্পষ্ট নয়। এটি অমসৃণ, উঁচু-নিচু, অথবা কিছু জায়গায় ভেতরের দিকে ঢুকে গেছে বলে মনে হয়। |
| সি - রঙ | রঙ | দাগটি সর্বত্র একই রঙের নয়। এটিকে বাদামী, কালো, ধূসর, লাল এবং সাদার মতো বিভিন্ন রঙের মিশ্রণ বলে মনে হচ্ছে। |
| D - ব্যাস | ব্যাস | দাগটির প্রস্থ ৬ মিলিমিটারের বেশি (প্রায় পেন্সিলের অপর পাশের রাবারের আকারের সমান)। |
| ই - বিবর্তনশীল | পরিবর্তন | সময়ের সাথে সাথে তিলের আকার, আকৃতি বা রঙ পরিবর্তিত হয়। এই বিষয়টি নতুন সৃষ্ট তিলের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। |
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, কিছু মেলানোমা এই "এবিসিডিই" নিয়মটি মেনে চলে না। তাই, যদি আপনি এমন কোনো ঘা লক্ষ্য করেন যা সারছে না, কোনো অস্বাভাবিক পিণ্ড, অথবা আপনার ত্বকের কোনো পরিবর্তন বা জন্মদাগ দেখতে পান, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।
আরেকটি বিষয় হলো ‘কুৎসিত হাঁসের ছানার চিহ্ন’। অর্থাৎ, আপনার শরীরের কোনো একটি দাগ যদি অন্য সব দাগের থেকে আলাদা দেখায়, দেখে মনে হয় যেন কেটে বের করা হয়েছে, এবং দেখে আপনার মনে হয়, “এটা অন্যগুলোর থেকে আলাদা,” তবে সেটি একজন ডাক্তারকে দেখানো অত্যন্ত জরুরি।
মেলানোমা কেন হয়? এর ঝুঁকিগুলো কী কী?
অধিকাংশ বিশেষজ্ঞই একমত যে, মেলানোমার প্রধান ঝুঁকির কারণ হলো অতিরিক্ত সূর্যালোকের সংস্পর্শ , বিশেষ করে শৈশবে, যা ত্বক পুড়িয়ে দেয় এবং ফোসকা সৃষ্টি করে। প্রতিবেদন অনুসারে, ৮৬% মেলানোমা সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির কারণে হয়ে থাকে।
সহজ কথায়, অতিবেগুনি রশ্মি আমাদের ত্বকের কোষের ডিএনএ-কে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। যখন এই ক্ষতিগ্রস্ত ডিএনএ যুক্ত কোষগুলো বিভাজিত হতে শুরু করে, তখন ক্যান্সার হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাও ট্যানিং বেড থেকে নির্গত অতিবেগুনি রশ্মিকে কার্সিনোজেন বা ক্যান্সার সৃষ্টিকারী পদার্থ হিসেবে শ্রেণিবদ্ধ করেছে।
যদিও যে কেউই মেলানোমায় আক্রান্ত হতে পারেন, তবে নিম্নলিখিত ব্যক্তিদের ঝুঁকি বেশি থাকে:
- যাঁদের আগে মেলানোমা হয়েছিল।
- পরিবারের কারও (মা, বাবা, ভাইবোন) যদি মেলানোমা হয়ে থাকে।
- যাদের গায়ের রঙ খুব ফর্সা, মুখে তিল আছে, চুল সোনালী বা লাল এবং চোখ নীল , তাদের জন্য।
- যারা অতিরিক্ত রোদের সংস্পর্শে আসেন, বিশেষ করে যারা রোদে পুড়ে যান, তাদের জন্য।
- যারা নিরক্ষরেখার কাছাকাছি বা উচ্চ পার্বত্য অঞ্চলে বাস করেন (অধিক পরিমাণে অতিবেগুনি রশ্মির সংস্পর্শে আসেন)।
- যাদের শরীরে প্রচুর জন্মদাগ রয়েছে, বিশেষ করে অস্বাভাবিক আকৃতির (অ্যাটিপিকাল) দাগগুলোর জন্য।
- যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল, তাদের জন্য (যেমন, যাদের অঙ্গ প্রতিস্থাপন করা হয়েছে)।
গুরুত্বপূর্ণ: মেলানোমা সাধারণত ফর্সা ত্বকের মানুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, তবে এটি কালো ত্বকের মানুষদেরও হতে পারে। কালো ত্বকের মানুষদের হাতের তালু, পায়ের তলা এবং নখে মেলানোমা সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। তাই এই জায়গাগুলো সম্পর্কেও সতর্ক থাকুন।
একজন ডাক্তার কীভাবে মেলানোমা নির্ণয় করেন?
আপনার কোনো তিল সন্দেহজনক হলে, আপনার ডাক্তার প্রথমে সেটি যত্নসহকারে পরীক্ষা করবেন। এরপর, সন্দেহটি আরও নিশ্চিত করার প্রয়োজন হলে, তারা একটি ছোট অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে তিলটির অংশবিশেষ বা সম্পূর্ণটি অপসারণ করে পরীক্ষার জন্য ল্যাবে পাঠাবেন। একে বায়োপসি বলা হয়। এর মাধ্যমে মাইক্রোস্কোপের নিচে তিলটি পরীক্ষা করে দেখা হয় যে, এতে ক্যান্সার কোষ আছে কি না।
যদি বায়োপসিতে মেলানোমা নিশ্চিত হয়, তাহলে পরবর্তী পদক্ষেপ হলো ক্যান্সারটি কতদূর ছড়িয়েছে এবং কতটা গভীরে গেছে তা নির্ণয় করা। একে স্টেজিং বলা হয়। চিকিৎসা পরিকল্পনা করার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চিকিৎসার ফলাফল অনুমান করার ক্ষেত্রে ক্যান্সারের পুরুত্বই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
মেলানোমার প্রধান পর্যায়গুলো নিম্নরূপে বিভক্ত:
| ক্যান্সারের পর্যায় | সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| পর্যায় ০ | ক্যান্সারটি শুধুমাত্র ত্বকের উপরিভাগে (এপিডার্মিস) রয়েছে। এটি ছড়িয়ে পড়েনি। |
| প্রথম পর্যায় | স্বল্প-ঝুঁকিপূর্ণ ক্যান্সার। ছড়িয়ে পড়ার কোনো লক্ষণ নেই। অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে সম্পূর্ণ নিরাময়যোগ্য। |
| দ্বিতীয় পর্যায় | পুনরায় সংক্রমণের ঝুঁকি কিছুটা বেশি, কিন্তু এখনও পর্যন্ত এটি ছড়িয়ে পড়ার কোনো প্রমাণ পাওয়া যায়নি। |
| তৃতীয় পর্যায় | ক্যান্সারটি নিকটবর্তী লসিকা গ্রন্থি বা চারপাশের ত্বকে ছড়িয়ে পড়েছে। |
| চতুর্থ পর্যায় | ক্যান্সারটি দূরবর্তী লসিকা গ্রন্থি, ত্বক বা অভ্যন্তরীণ অঙ্গপ্রত্যঙ্গে (ফুসফুস, যকৃত, মস্তিষ্ক) ছড়িয়ে পড়েছে। |
সম্ভাবনা নির্ধারণ করতে কী কী পরীক্ষা করা হয়?
ক্যান্সার ছড়িয়ে পড়েছে কিনা তা সঠিকভাবে জানার জন্য ডাক্তাররা আরও কয়েকটি পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন।
- সেন্টিনেল লিম্ফ নোড বায়োপসি: ক্যান্সার লিম্ফ নোডে ছড়িয়ে পড়েছে কিনা তা দেখার জন্য একটি বিশেষ পরীক্ষা।
- সিটি স্ক্যান (কম্পিউটেড টমোগ্রাফি - সিটি স্ক্যান):শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গপ্রত্যঙ্গে ক্যান্সার আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।
- এমআরআই স্ক্যান (ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং): মস্তিষ্ক বা মেরুদণ্ডে ক্যান্সারজনিত টিউমার পরীক্ষা করার জন্য।
- পিইটি স্ক্যান (পজিট্রন এমিশন টমোগ্রাফি): ক্যান্সার শরীরের দূরবর্তী অংশে ছড়িয়ে পড়েছে কিনা তা দেখার জন্য।
- রক্ত পরীক্ষা: রক্তের কিছু নির্দিষ্ট উপাদানের (যেমন এলডিএইচ - ল্যাকটেট ডিহাইড্রোজিনেজ) পরিমাণ পরিমাপের মাধ্যমে ক্যান্সারের অবস্থা সম্পর্কে ধারণা পাওয়া যায়।
মেলানোমার চিকিৎসা কী কী?
আপনি যে চিকিৎসা পাবেন তা আপনার ক্যান্সারের পর্যায় এবং আপনার সার্বিক স্বাস্থ্যের ওপর নির্ভর করবে।
প্রাথমিক পর্যায়ে প্রধান চিকিৎসা হলো অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে ক্যান্সার সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা। এর জন্য ক্যান্সারযুক্ত স্থানটি এবং এর চারপাশের সুস্থ ত্বকের একটি ছোট অংশ কেটে বাদ দেওয়া হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি একটি সহজ প্রক্রিয়া যা একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের চেম্বারে অ্যানেস্থেসিয়ার মাধ্যমে করা যেতে পারে।
গুরুতর ক্ষেত্রে, যেখানে ক্যান্সার ছড়িয়ে পড়েছে, সেখানে অস্ত্রোপচারের পাশাপাশি অন্যান্য চিকিৎসারও প্রয়োজন হতে পারে।
- লিম্ফ্যাডেনেকটমি: যদি ক্যান্সার লিম্ফ নোডে ছড়িয়ে পড়ে, তবে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে সেই লিম্ফ নোডগুলো অপসারণ করা হয়।
- টার্গেটেড ক্যান্সার থেরাপি: বিশেষ ওষুধের ব্যবহার যা শুধুমাত্র ক্যান্সার কোষকে আক্রমণ করে। এগুলো সুস্থ কোষের কোনো ক্ষতি করে না।
- বিকিরণ চিকিৎসা: উচ্চ-শক্তির রশ্মি ব্যবহার করে ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করা।
- ইমিউনোথেরাপি: ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আমাদের শরীরের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে উদ্দীপিত করা।
মেলানোমা থেকে নিজেকে কীভাবে রক্ষা করবেন?
এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এই বিপজ্জনক ক্যান্সার থেকে নিজেদের রক্ষা করার জন্য আমরা অনেক কিছুই করতে পারি।
- তীব্র সূর্যালোক এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টার মধ্যে, এবং যতটা সম্ভব ছায়ায় থাকুন।
- সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। যখনই বাইরে যাবেন, এমনকি মেঘলা দিনেও, ৩০ বা তার বেশি এসপিএফ যুক্ত একটি ব্রড-স্পেকট্রাম (যা ইউভিএ এবং ইউভিবি উভয় থেকে সুরক্ষা দেয়) সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। প্রতি দেড় ঘণ্টা পর পর পুনরায় ব্যবহার করুন। ঘামলে বা সাঁতার কাটলে আরও ঘন ঘন ব্যবহার করুন।
- সুরক্ষামূলক পোশাক পরুন। চওড়া কিনারাযুক্ত টুপি, সানগ্লাস, লম্বা হাতার পোশাক এবং লম্বা প্যান্ট পরুন।
- ট্যানিং বেড পুরোপুরি এড়িয়ে চলুন।
- আপনার ঠোঁটের জন্যও সানস্ক্রিনযুক্ত লিপ বাম ব্যবহার করুন।
- ৬ মাসের বেশি বয়সী শিশুদের সানস্ক্রিন লাগান।
মূল বার্তা
- মেলানোমা হলো সবচেয়ে বিপজ্জনক ধরনের ত্বকের ক্যান্সার, কিন্তু প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে এটি ৯৯% নিরাময়যোগ্য।
- নিয়মিত আপনার ত্বক পরীক্ষা করুন। কোনো তিলের আকার, আকৃতি বা রঙের পরিবর্তন অথবা নতুন কোনো তিল দেখা দিলে সেদিকে খেয়াল রাখুন। 'এবিসিডিই' নিয়মটি মনে রাখবেন।
- মেলানোমা প্রতিরোধের সবচেয়ে ভালো উপায় হলো সূর্যের তীব্র রশ্মি থেকে নিজেকে রক্ষা করা। প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
- আপনার ত্বকে কোনো সন্দেহজনক পরিবর্তন লক্ষ্য করলে, তা উপেক্ষা করবেন না। আতঙ্কিত হবেন না। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে দেখা করুন এবং পরীক্ষা করিয়ে নিন। প্রাথমিক শনাক্তকরণই সর্বোত্তম সুরক্ষা।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন