কেউ আপনাকে স্পর্শ করলে আপনি কি সেই স্পর্শ অনুভব করেন? (মিরর-টাচ সিনেসথেসিয়া) চলুন, এ বিষয়ে কথা বলা যাক!

ধরুন, আপনি টিভিতে একটি সিনেমা দেখছেন। হঠাৎ, কেউ প্রধান চরিত্রটির ডান কাঁধে টোকা দিল। ঠিক সেই মুহূর্তে, আপনার মনে হলো যেন কেউ আপনার বাম কাঁধে টোকা দিয়েছে। কিন্তু আপনার আশেপাশে কেউ নেই। অথবা, যখন আপনি কাউকে কাউকে আলিঙ্গন করতে দেখেন, আপনিও কি সেই উষ্ণ আলিঙ্গনটি অনুভব করেন? যদি আপনার এমন অভিজ্ঞতা হয়ে থাকে, তাহলে আপনার মস্তিষ্কে এক বিশেষ ধরনের, এবং সম্ভবত কিছুটা অদ্ভুত, কার্যকলাপ ঘটে। আজ আমরা এই বিষয়টি নিয়েই কথা বলব।

সহজ কথায়, মিরর-টাচ সিনেসথেসিয়া কী?

মিরর-টাচ সিনেসথেসিয়া হলো এমন একটি অবস্থা যখন আপনি অন্য কাউকে আপনাকে স্পর্শ করতে দেখেন এবং নিজের শরীরেও সেই একই স্পর্শ অনুভব করেন। এটি একটি খুব অদ্ভুত ব্যাপার। সাধারণত, আমাদের ইন্দ্রিয়গুলো ভিন্নভাবে কাজ করে। আমরা চোখ দিয়ে দেখি এবং ত্বক দিয়ে অনুভব করি। কিন্তু সিনেসথেসিয়া নামক একটি অবস্থায়, যখন একটি ইন্দ্রিয় উদ্দীপিত হয় (যেমন, চোখ দিয়ে দেখা), তখন একই সাথে আরেকটি সম্পর্কহীন ইন্দ্রিয় (যেমন, ত্বক স্পর্শ করা) সক্রিয় হয়ে ওঠে। এটা এমন যেন আমাদের মস্তিষ্কের ভেতরের 'তারগুলো' একে অপরের সাথে জড়িয়ে আছে।

কিছু মানুষের জন্য এই অভিজ্ঞতাটি খুবই স্বস্তিদায়ক। কাউকে আলিঙ্গন করতে দেখলে তারাও একই রকম স্বস্তি অনুভব করেন। কিন্তু অন্যদের জন্য এটি খুবই অস্বস্তিকর এবং ভীতিকর হতে পারে। ভাবুন তো, যদি আপনি কাউকে দুর্ঘটনায় পড়ে আহত হতে দেখতেন, আপনিও কি একই রকম ব্যথা অনুভব করতেন? তা সহ্য করা কঠিন হতো, তাই না? এই পরিস্থিতি কারও কারও জন্য মাঝে মাঝে ঘটতে পারে, আবার অন্যদের জন্য সারাদিন ধরে বারবার এর সম্মুখীন হতে হতে পারে।

এর দুটি প্রধান ধরন রয়েছে।

গবেষকরা দেখেছেন যে, শরীরের কোথায় স্পর্শ অনুভব করা হচ্ছে তার উপর নির্ভর করে প্রধানত দুই ধরনের স্পর্শ রয়েছে। বিষয়টি বোঝার জন্য নিচের সারণিটি দেখুন।

আমাদের সাথে এমনটা কেন হয়? মস্তিষ্কের ভেতরে কী ঘটে?

গবেষকরা এখনো এর কোনো সুনির্দিষ্ট কারণ খুঁজে পাননি, তবে তারা মনে করেন যে আমাদের মস্তিষ্কের কয়েকটি বিশেষায়িত কোষ ব্যবস্থার অতিসক্রিয়তার কারণে এটি ঘটে থাকে।

সহজ কথায়, যখন আমরা কাউকে অন্য কাউকে স্পর্শ করতে দেখি, তখন আমাদের মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশ সক্রিয় হয়ে ওঠে।

• মিরর নিউরন: এগুলো এক বিশেষ ধরনের মস্তিষ্কের কোষ। এদের কাজ হলো আমরা যা দেখি, তা অনুকরণ করার জন্য আমাদের মস্তিষ্ককে প্রস্তুত করা। যেমন, যখন আমরা কাউকে হাসতে দেখি, আমরাও হাসি।
• সোমাটোসেন্সরি কর্টেক্স: এটি আমাদের মস্তিষ্কের প্রধান কেন্দ্র যা স্পর্শের অনুভূতি প্রক্রিয়াকরণ করে। সাধারণত, এই অংশটি কেবল তখনই সক্রিয় হয় যখন কেউ আমাদের স্পর্শ করে। তবে, যাদের মিরর-টাচ সিনেসথেসিয়া রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে এই অংশটি সক্রিয় হয় এমনকি যখন তারা অন্য কাউকে তাদের স্পর্শ করতে দেখে।
• অ্যান্টেরিয়র ইনসুলা: মস্তিষ্কের এই অংশটি আমাদের আবেগগুলোকে প্রক্রিয়াজাত করে এবং অন্যদের আবেগ বুঝতে সাহায্য করে।

কিছু গবেষণা থেকে জানা যায় যে, এই অবস্থাটি জিনগত কারণে হতে পারে এবং এটি মস্তিষ্কের আঘাত বা নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের কারণেও হতে পারে।

এর সাথে 'সহানুভূতি'-র কোনো যোগসূত্র আছে কি?

এটি একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন। সহানুভূতি হলো অন্য ব্যক্তির অনুভূতি বোঝার এবং তার দৃষ্টিকোণ থেকে চিন্তা করার ক্ষমতা। আমরা বলি 'নিজেকে অন্যের জায়গায় রাখা', এর অর্থ এটাই।

মিরর-টাচ সিনেসথেসিয়া এবং এমপ্যাথি অনেকটাই একই রকম। উভয় ক্ষেত্রেই অন্য ব্যক্তি যা অনুভব করছে, তা অনুভব করা যায়। কিন্তু একটি সামান্য পার্থক্য আছে।

• দর্পণ-স্পর্শ সিনেসথেসিয়া: এক্ষেত্রে শারীরিক স্পর্শ অনুভূত হয়।
• সহানুভূতি: এখানেই আবেগীয় অনুভূতি অনুভূত হয়।

গবেষণায় দেখা গেছে যে, যাদের মিরর-টাচ সিনেসথেসিয়া রয়েছে, তাদের মধ্যে অন্যদের তুলনায় সহানুভূতির মাত্রা বেশি থাকতে পারে, অর্থাৎ অন্যের ব্যথা ও সুখ অনুভব করার ক্ষমতা বেশি। তবে, এই বিষয়টি নিয়ে এখনও গবেষণা চলছে।

এই অবস্থার কি চিকিৎসার প্রয়োজন আছে?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যদি এই অবস্থাটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে কোনো ব্যাঘাত না ঘটায়, তবে আপনার কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন হবে না। কিছু মানুষ এই অভিজ্ঞতা উপভোগ করেন। তবে, যদি এর কারণে আপনি বিষণ্ণ, উদ্বিগ্ন বোধ করেন বা জনসমক্ষে বের হতে ভয় পান, তবে এ বিষয়ে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলা অত্যন্ত জরুরি।

আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত বিষয়গুলির পরামর্শ দিতে পারেন:

• থেরাপি: আপনি বিভিন্ন থেরাপির মাধ্যমে সাহায্য পেতে পারেন, বিশেষ করে কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপির মাধ্যমে। একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা কাউন্সেলর আপনাকে নিজের এবং অন্যদের অনুভূতির মধ্যে পার্থক্য করতে সাহায্য করতে পারেন।
• ঔষধপত্র: এই অবস্থার কারণে যদি আপনি তীব্র উদ্বেগ বা বিষণ্ণতায় ভোগেন, তবে আপনার ডাক্তার সেই উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে ঔষধ লিখে দিতে পারেন।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

এই বিষয়গুলো সম্পর্কে সচেতন থাকুন। এর মধ্যে কোনোটি যদি আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

• যদি এই অবস্থার কারণে আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম করা কঠিন হয়ে পড়ে । যেমন, যদি আপনার ভিড় জায়গায় যেতে ভয় লাগে, যদি আপনি পরিবারের সাথে বাইরে যেতে না পারেন।
• আপনি শুধু স্পর্শই নয়, ব্যথাও অনুভব করেন। একে মিরর-পেইন সিনেসথেসিয়া বলা হয়। এর মানে হলো, যখন আপনি অন্য কাউকে আঘাত পেতে দেখেন, তখন আপনিও একই ব্যথা অনুভব করেন। এই অবস্থাটির জন্য অবশ্যই একজন ডাক্তারকে দেখানো উচিত।
• যদি এর কারণে আপনি মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা সামাজিক বিচ্ছিন্নতা অনুভব করেন।

এটা এমন কিছু নয় যা আপনি কল্পনা করেছেন। এটা এমন একটা বিষয় যা সত্যিই ঘটে, যা মস্তিষ্কের কার্যকলাপের সাথে সম্পর্কিত। এই অভিজ্ঞতা কখনও কখনও নিরাময়কারী হতে পারে, আবার কখনও কখনও শ্বাসরুদ্ধকর মনে হতে পারে। এর কোনো সঠিক বা ভুল প্রতিক্রিয়া নেই। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, যদি এটি আপনাকে কষ্ট দেয়, তবে সাহায্য চাইতে ভয় পাবেন না।