আপনার কি নিকেল অ্যালার্জি আছে? চলুন এ বিষয়ে কথা বলি!

আপনি কি কখনও নতুন একজোড়া কানের দুল, বা একটি সুন্দর নেকলেস বা ব্রেসলেট পরার পর সেই জায়গাটি লাল হয়ে চুলকাতে দেখেছেন? অথবা আপনার জিন্সের বোতাম বা ঘড়ির স্ট্র্যাপের জায়গাটি কি লাল হয়ে চুলকায়? এইসবের একটি কারণ হতে পারে আপনার ত্বকের নিকেল নামক ধাতুর প্রতি অ্যালার্জি। আজ আমরা এই নিকেল অ্যালার্জি নিয়ে আলোচনা করছি।

নিকেল অ্যালার্জি কী?

সহজ কথায়, নিকেল অ্যালার্জি হলো এমন একটি প্রতিক্রিয়া যা আমাদের ত্বক নিকেল ধাতুর সংস্পর্শে এলে ঘটে। এটি অ্যালার্জিক কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস নামক একটি শ্রেণীতে পড়ে। অর্থাৎ, যখন সাধারণত ক্ষতিকর নয় এমন কোনো বস্তু আমাদের ত্বকের সংস্পর্শে আসে, তখন আমাদের ত্বক তার প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায়। নিকেল অ্যালার্জি হলো ধাতুজনিত অ্যালার্জির সবচেয়ে সাধারণ ধরন ।

নিকেল অ্যালার্জির কারণে সৃষ্ট ত্বকের ফুসকুড়ি এবং একজিমা খুব চুলকানিযুক্ত এবং কখনও কখনও বেদনাদায়ক হতে পারে। যা ঘটে তা হলো, নিকেল ত্বকের সংস্পর্শে আসার সাথে সাথেই লক্ষণগুলো দেখা যায় না। লক্ষণগুলো দেখা দিতে কয়েক ঘন্টা থেকে শুরু করে তিন দিন (৭২ ঘন্টা) পর্যন্ত দেরি হতে পারে।

যেকোনো বয়সেই নিকেল অ্যালার্জি হতে পারে। কারো কারো ক্ষেত্রে এটি অল্প বয়সেই দেখা দেয়, আবার অন্যদের ক্ষেত্রে কিছুটা সময় লাগে। একবার এই অ্যালার্জি হলে, তা সাধারণত সারাজীবন থেকে যায় । কিন্তু এতে চিন্তার কিছু নেই, নিকেলযুক্ত পণ্য ব্যবহার এড়িয়ে এবং প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবনের মাধ্যমে এই অবস্থাটি ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

কোন কোন জিনিসে নিকেল থাকে?

নিকেল এমন অনেক জিনিসের মধ্যেই পাওয়া যায়, যা নিয়ে আমরা ভাবিও না। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

গহনার প্রকারভেদ

নিকেল অ্যালার্জির প্রধান কারণ প্রায়শই গহনা হয়ে থাকে।

• ব্রেসলেট
• গহনার ক্ল্যাসপ, কানের দুলের পেছনের অংশ
• কানের দুল
• নেকলেস
• আংটি
• ঘড়ির ব্যান্ড - বিশেষ করে ধাতব ব্যান্ড

ধরুন, আপনি খুব উৎসাহের সাথে একটি নকল গয়না পরলেন। কিছুদিন পর, সেই অংশটি লাল হয়ে যায় এবং চুলকাতে শুরু করে। প্রায়শই এর কারণ হলো গয়নাটিতে নিকেল থাকে।

আমরা যে জিনিসগুলো পরিধান করি

পোশাকেও নিকেল থাকতে পারে।

• বেল্টের বকলস
• ব্রা হুক
• কাপড়ের বোতাম, স্ন্যাপ
• জিপার
• দাঁতের ব্রেস
• চশমা

দৈনন্দিন জিনিসপত্র

আমাদের দৈনন্দিন ব্যবহৃত কিছু জিনিসের মধ্যেও নিকেল পাওয়া যায়।

• চক
• মুদ্রা
• কিছু রান্নার সরঞ্জাম এবং খাওয়ার বাসনপত্র
• চাবি
• কাগজের ক্লিপ
• রেজর
• প্রযুক্তি ও আনুষঙ্গিক সামগ্রী, যেমন ল্যাপটপ, ট্যাবলেট, মোবাইল ফোন এবং ব্যাটারি

গৃহস্থালীর যন্ত্রপাতি এবং অন্যান্য জিনিসপত্র

এই আইটেমগুলিতে নিকেলও থাকতে পারে:

• বাথরুমের সরঞ্জাম
• আসবাবপত্র
• যন্ত্রপাতি
• চিকিৎসা সরঞ্জাম
• ধাতব সরঞ্জাম
• বাদ্যযন্ত্র

খাবার ও পানীয়তে কি নিকেল আছে?

আশ্চর্যজনকভাবে, কিছু খাবারে সামান্য পরিমাণে নিকেল থাকে, কিন্তু এগুলো কেবল অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যেই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।

• শিম এবং ডাল
• চকোলেট এবং কোকো
• কিছু ধরণের ফল: ডুমুর, কিশমিশ, রাস্পবেরি (ডুমুর, আলুবোখারা এবং রাস্পবেরি সহ বিভিন্ন ফল)
• শস্য: বাদামী চাল, বহুশস্যের রুটি ও সিরিয়াল, ওটস, আস্ত গম
• যষ্টিমধু
• বাদাম
• শামুক, কাঁকড়া, ঝিনুক এবং চিংড়ি সহ বিভিন্ন ধরনের সামুদ্রিক খাবার।
• সয়াবিন পণ্য
• চা
• শাকসবজি: বাঁধাকপি, কেল, লেটুস, লিক, মটরশুঁটি এবং পালং শাক

নিকেল অ্যালার্জির লক্ষণগুলো কী কী?

নিকেল অ্যালার্জির লক্ষণগুলো হালকা থেকে গুরুতর হতে পারে। ত্বকের সংস্পর্শে নিকেল আসার ১২ থেকে ৭২ ঘণ্টার মধ্যে সাধারণত লক্ষণগুলো দেখা দেয়। বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে, এই প্রতিক্রিয়া কেবল ত্বকের সেই অংশেই ঘটে যা নিকেলের সংস্পর্শে এসেছিল।

ত্বকের সাধারণ লক্ষণ:

• ত্বকে ছোট ছোট ফোস্কার মতো ফুসকুড়ি দেখা দেওয়া, যা কখনও কখনও আমবাতের মতো দেখতে হয়।
• ফাটা ত্বক
• তীব্র চুলকানি বা জ্বালাপোড়া
• শুষ্ক ত্বকের ছোপ
• ত্বকের ফুসকুড়ি
• লাল বা বিবর্ণ ত্বক

সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়া গুরুতর লক্ষণ (সিস্টেমিক নিকেল অ্যালার্জি সিন্ড্রোম)

কখনও কখনও, নিকেলযুক্ত খাবার খাওয়ার পর বা শরীরে কোনো ধাতব যন্ত্র (যেমন অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে স্থাপিত ইমপ্লান্ট) প্রবেশ করানোর পর সারা শরীরে উপসর্গ দেখা দিতে পারে। একে সিস্টেমিক নিকেল অ্যালার্জি সিন্ড্রোম বলা হয়।

• ফোসকা
• ডায়রিয়া
• ক্লান্তি
• মাথাব্যথা
• ফোলা

এই নিকেল অ্যালার্জি কেন হয়?

গবেষকরা এখনও নিকেল অ্যালার্জির সঠিক কারণ জানেন না ।কিন্তু যা ঘটে তা হলো: আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুলবশত নিকেল ধাতুটিকে 'ক্ষতিকর' হিসেবে চিহ্নিত করে। এরপর এটি এর বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করে। এর ফলেই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।

কখনও কখনও, প্রথমবার নিকেলের সংস্পর্শে এলেই এই অ্যালার্জি হতে পারে। আবার কখনও কখনও, বেশ কয়েকবার নিকেলের সংস্পর্শে আসার পরেও এটি হতে পারে। তবে, যদি আপনার শরীরে একবার নিকেলের প্রতি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়, তাহলে খুব সম্ভবত প্রতিবার নিকেলের সংস্পর্শে এলেই এই প্রতিক্রিয়া দেখা দেবে ।

আপনার নিকেল অ্যালার্জি আছে কিনা তা আপনি কীভাবে জানবেন?

আপনার যদি নিকেল অ্যালার্জি আছে বলে সন্দেহ হয়, তবে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়াই ভালো। ডাক্তার আপনাকে এই ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন:

• আপনার উপসর্গগুলোর বিবরণ।
• আপনার পরিবারের কারো কি কোনো অ্যালার্জি আছে? (পারিবারিক অ্যালার্জির ইতিহাস)।
• আপনার অন্য কোনো অসুস্থতা, অ্যালার্জি, অটোইমিউন রোগ বা ত্বকের সমস্যা থাকলে সে সম্পর্কে।
• আপনি যে ওষুধগুলো ব্যবহার করেন।
• আপনি সম্প্রতি খাওয়া শুরু করেছেন এমন নতুন খাবার বা সাপ্লিমেন্ট সম্পর্কে।

এই তথ্যের ভিত্তিতে, ডাক্তারের যদি নিকেল অ্যালার্জির সন্দেহ হয়, তবে তা নিশ্চিত করার জন্য তিনি একটি প্যাচ টেস্ট করবেন। এরপর যা ঘটে তা হলো:

ডাক্তার আপনার পিঠের ত্বকে কয়েকটি ছোট প্যাচ (প্লাস্টারের মতো) লাগিয়ে দেবেন, যার প্রতিটিতে অল্প পরিমাণে এমন একটি পদার্থ থাকবে যা অ্যালার্জির কারণ হতে পারে, যার মধ্যে নিকেলও রয়েছে।

২. এই প্যাচগুলো প্রায় ৪৮ ঘণ্টা ত্বকের উপর থাকবে। এই সময়ে আপনি গোসল করতে পারবেন না।

৩. ৪৮ ঘণ্টা পর ডাক্তার প্যাচগুলো খুলে পরীক্ষা করবেন। যদি আপনার ত্বক কোনো নির্দিষ্ট পদার্থের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখায়, অর্থাৎ লাল হয়ে যায় এবং চুলকানি হয়, তবে নিশ্চিত হওয়া যাবে যে আপনি সেই পদার্থটির প্রতি অ্যালার্জিক।

নিকেল অ্যালার্জির চিকিৎসা কী কী?

প্রকৃতপক্ষে, নিকেল অ্যালার্জির কোনো স্থায়ী প্রতিকার নেই । সবচেয়ে ভালো উপায় হলো যতটা সম্ভব নিকেলযুক্ত পণ্য এড়িয়ে চলা। তবে, এটি সবসময় সম্ভব হয় না। তাই, আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন:

চিকিৎসা চিকিৎসা

• কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম: এগুলো ত্বকের প্রদাহ ও লালচে ভাব কমাতে সাহায্য করে।
• নন-স্টেরয়েডাল ক্রিম: এগুলোও চুলকানি এবং প্রদাহ কমাতে ব্যবহৃত হয়।
• মুখে খাওয়ার অ্যান্টিহিস্টামিন: এগুলো চুলকানি কমাতে সাহায্য করে।
• মুখে খাওয়ার কর্টিকোস্টেরয়েড: যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া গুরুতর হয় বা ত্বকের একটি বড় অংশে ছড়িয়ে পড়ে, তবে আপনার ডাক্তার স্বল্প সময়ের জন্য এই ওষুধটি লিখে দিতে পারেন।

যদি এই ওষুধগুলো আপনার উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে না আনে, তবে আপনার ডাক্তার ফটোথেরাপি নামক একটি চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন। এতে আপনার ত্বককে অতিবেগুনি (UV) রশ্মির সংস্পর্শে আনা হয়। তবে, এই চিকিৎসার ফলাফল দেখতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে।

বাড়িতে করার মতো চিকিৎসা

নিকেল অ্যালার্জির উপসর্গগুলো কমাতে বাড়িতেও কিছু উপায় রয়েছে:

• ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম বা লোশন: এগুলো শুষ্ক ও ফাটা ত্বকের জন্য ভালো।
• ওটমিলের স্নান: এটি চুলকানি কমাতে সাহায্য করতে পারে। কিছু ওটমিল গুঁড়ো করে একটি পাত্রে হালকা গরম জলে রাখুন এবং কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন।
• প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসি থেকে ওভার-দ্য-কাউন্টার স্টেরয়েড ক্রিম কেনা যায়; তবে, যদি আপনি এগুলো কয়েক দিনের বেশি সময় ধরে ব্যবহার করেন, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো।

গুরুত্বপূর্ণ: ফার্মেসিতে পাওয়া অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম নিজে থেকে ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন না। কখনও কখনও এগুলো আপনার উপসর্গকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

নিকেল অ্যালার্জি কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

নিকেল অ্যালার্জি প্রতিরোধের জন্য আপনি কয়েকটি কাজ করতে পারেন:

• আপনি যে পণ্যগুলো ব্যবহার করেন সেগুলো ভালোভাবে দেখুন। লেবেলটি পরীক্ষা করে দেখুন তাতে 'নিকেল-মুক্ত' বা 'হাইপোঅ্যালার্জেনিক' লেখা আছে কি না।
• আপনার যদি নিকেলের প্রতি অত্যধিক সংবেদনশীলতা থাকে, তবে নিকেল সমৃদ্ধ খাবার এড়িয়ে চলুন।
• নিকেল-মুক্ত গহনা বেছে নিন। তামা, প্ল্যাটিনাম, স্টার্লিং সিলভার, সার্জিক্যাল-গ্রেড স্টেইনলেস স্টিল, টাইটানিয়াম, অথবা ১৪, ১৮ বা ২৪ ক্যারেট হলুদ সোনা দিয়ে তৈরি গহনা সবচেয়ে ভালো। সাদা সোনাতে নিকেল থাকতে পারে, তাই সেদিকেও খেয়াল রাখবেন।
• রান্নাঘরের বাসনপত্র, চাবি, হাঁড়ি এবং রেজারের মতো নিকেল-মুক্ত গৃহস্থালি সামগ্রী বেছে নিন। পিতল, সিলিকন, স্টেইনলেস স্টিল এবং টাইটানিয়াম ভালো বিকল্প।
• মোবাইল ফোন, ল্যাপটপ ও ট্যাবলেটে সুরক্ষামূলক কভার লাগিয়ে দিন।
• কাপড়, চামড়া বা প্লাস্টিকের তৈরি ঘড়ির স্ট্র্যাপ বেছে নিন।
• কোমরের ফিতে, ব্রা-এর হুক, বোতাম এবং জিপারের মতো জিনিসগুলিতে প্লাস্টিক ব্যবহার করুন।

নিকেল অ্যালার্জি প্রতিরোধের জন্য আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলেও পদক্ষেপ নিতে পারেন:

• ব্রেসেস লাগানোর আগে আপনার দন্তচিকিৎসককে জিজ্ঞাসা করুন যে সেগুলিতে নিকেল আছে কিনা।
• কান ফোঁড়ানো এবং ট্যাটু করার জন্য ব্যবহৃত অস্ত্রোপচারের সরঞ্জামগুলো যেন স্টেইনলেস স্টিলের তৈরি এবং নিকেলমুক্ত হয়, তা নিশ্চিত করুন।
• চশমা কেনার আগে ফ্রেমে নিকেল আছে কিনা দেখে নিন। প্লাস্টিক বা টাইটানিয়ামের তৈরি ফ্রেম বেছে নিন।

নিকেল অ্যালার্জি থাকলে আপনার কী কী বিষয়ে সতর্ক থাকা উচিত?

নিকেল অ্যালার্জির কারণে সৃষ্ট ত্বকের ফুসকুড়ি দুই থেকে চার সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে । আপনার ত্বক নিকেলের প্রতি বেশি প্রতিক্রিয়া দেখানোর সম্ভাবনা থাকে যদি:

• যদি চামড়া জখম হয় বা তাতে আঁচড় লাগে (ভেঙে যায়)
• যদি ত্বকের উপরের স্তরটি সরিয়ে ফেলা হয় এবং নতুন ত্বক বেরিয়ে আসে (কাঁচা)
• যদি ত্বক ভেজা থাকে (ভেজা)

চিকিৎসা না করালে আপনার ত্বক দেখতে এইরকম হতে পারে:

• ফাটল দেখা দিতে পারে।
• ত্বকের রঙ আরও গাঢ় হতে পারে।
• ত্বক পুরু এবং চামড়ার মতো হয়ে যেতে পারে (চামড়ার মতো)

নিকেল অ্যালার্জির জন্য কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনি যে চিকিৎসাগুলো করছেন তাতে যদি আপনার উপসর্গগুলোর উন্নতি না হয়, বা অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যায়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান। এছাড়াও, যদি আপনার ত্বকের সংক্রমণের (সেলুলাইটিস) কোনো লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান। এই উপসর্গগুলোর দিকে খেয়াল রাখুন:

• জ্বর
• যদি ত্বকের লালচে ভাব বা বিবর্ণতা বেড়ে যায়
• ব্যথা
• ফুসকুড়ির চারপাশে যদি পুঁজ থাকে
• যদি ফুসকুড়ি দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে (দ্রুত ছড়িয়ে পড়া ফুসকুড়ি)
• আপনার চোখের চারপাশে যদি ফুসকুড়ি থাকে

সারসংক্ষেপে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো

নিকেল অ্যালার্জি কিছুটা বিরক্তিকর, কিন্তু সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করা গেলে এটি আপনার স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় কোনো ব্যাঘাত ঘটাবে না। আমরা হয়তো খেয়ালও করি না যে, প্রতিদিন ব্যবহার করা আমাদের কত জিনিসের মধ্যে নিকেল থাকে। কোন কোন জিনিসে নিকেল আছে এবং তার পরিবর্তে কী ব্যবহার করা যেতে পারে, তা খুঁজে বের করাটা বেশ ঝামেলার কাজ হতে পারে।

কিন্তু সময়ের সাথে সাথে আপনি এ বিষয়ে আরও ভালোভাবে বুঝতে পারবেন। কী এড়িয়ে চলতে হবে এবং কী বেছে নিতে হবে, তা আপনি আপনাআপনিই জেনে যাবেন।

আপনি নিকেলযুক্ত জিনিসগুলির একটি তালিকা তৈরি করে হাতের কাছে রাখতে পারেন। কিছু কিছু জিনিসে নিকেলের উপস্থিতি পরীক্ষা করার জন্য টেস্টিং কিটও পাওয়া যায়।

যদি নিকেল আপনার ত্বকের সংস্পর্শে আসে, তবে সেই স্থানটি চুলকাবেন না । চুলকালে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়তে পারে। এর পরিবর্তে, স্থানটি ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম লাগান।

মনে রাখবেন, আপনার ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করার জন্য সবসময় আছেন। তাই, আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

নিকেল অ্যালার্জি, নিকেল, ত্বকের অ্যালার্জি, ধাতব অ্যালার্জি, চর্মরোগবিদ্যা, চুলকানি, ত্বকের ক্ষত