আপনার কি সুগন্ধিতে অ্যালার্জি আছে? চলুন সুগন্ধি অ্যালার্জি নিয়ে কথা বলা যাক।

আপনার পাশ দিয়ে যখন কেউ খুব বেশি পারফিউম মেখে হেঁটে যায়, অথবা যখন আপনি বাস বা লিফটে থাকেন, তখন কি আপনার কখনো মাথাব্যথা, নাক দিয়ে পানি পড়া বা হাঁচি হয়েছে? তাহলে আপনি একা নন। বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষ এই ধরনের সুগন্ধির কারণে অ্যালার্জি বা সংবেদনশীলতায় ভোগেন। ডাক্তাররা বলছেন, এই ধরনের ঘটনার সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে।

যদিও কখনও কখনও কারও ব্যবহৃত পারফিউমের গন্ধ আমাদের তাৎক্ষণিক অস্বস্তির কারণ হতে পারে, আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহৃত অনেক জিনিসপত্রেই অজান্তেই এই ধরনের সুগন্ধ থাকতে পারে। তাই আজ, আসুন আমরা এই বিষয়ে আরও সচেতন হই।

এই গন্ধের অ্যালার্জিটা কী?

সহজ কথায়, এটি আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি অনাকাঙ্ক্ষিত প্রতিক্রিয়া। এই ব্যবস্থাটি, যা আমাদের শরীরকে রোগ থেকে রক্ষা করে, নির্দিষ্ট কিছু সুগন্ধিতে থাকা একটি রাসায়নিককে ভুলবশত ক্ষতিকর বহিরাগত হিসেবে চিহ্নিত করে।

আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে একজন নিরাপত্তা রক্ষী হিসেবে ভাবুন। এর কাজ হলো ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার মতো বহিরাগতদের দূরে রাখা। কিন্তু কখনও কখনও এই নিরাপত্তা রক্ষী একটু বেশিই সক্রিয় হয়ে ওঠে। এটি একটি নিরীহ, সাধারণ গন্ধযুক্ত রাসায়নিক পদার্থ দেখে ভাবে, "এই তো শত্রু!" এবং তার সাথে লড়াই শুরু করে দেয়। তখনই আমাদের শরীরে ফুসকুড়ি, চোখ লাল হয়ে যাওয়া এবং শ্বাস নিতে কষ্ট হয়। এর মানে হলো, আমাদের শরীরের ভেতরে একটি বড় যুদ্ধ চলছে।

এই গন্ধগুলো কোথায় সবচেয়ে বেশি পাওয়া যায়?

আমরা প্রতিদিন ব্যবহার করি এমন অনেক জিনিসেই এই ধরনের গন্ধ থাকে। কিছু গন্ধ সম্পর্কে আমরা সচেতন, আবার কিছু নিয়ে আমরা ভাবিও না।

• প্রসাধনী: পারফিউম, কোলোন এবং আফটারশেভই এর প্রধান কারণ।
• ত্বকে ব্যবহার্য জিনিসপত্র: বডি লোশন, ময়েশ্চারাইজার , ক্রিম, সানস্ক্রিন।
• পরিষ্কারক সামগ্রী: সাবান, শাওয়ার জেল, শ্যাম্পু, কন্ডিশনার, ডিওডোরেন্ট, লন্ড্রি ডিটারজেন্ট, ফ্যাব্রিক সফটনার।
• গৃহস্থালীর সামগ্রী: এয়ার ফ্রেশনার (ঘর ও গাড়িতে ব্যবহৃত), ধূপকাঠি, মশা তাড়ানোর কয়েল, মোমবাতি।
• শিশুদের পণ্য: কিছু বেবি ক্রিম, বেবি পাউডার এবং বেবি ওয়াইপসেও সুগন্ধি থাকতে পারে।

এমন কী ধরনের গন্ধ আছে যা এমন সব জায়গায় লুকিয়ে থাকে যা আমরা খেয়ালও করি না?

এইখানেই আপনাকে সবচেয়ে বেশি সতর্ক থাকতে হবে। যদিও কিছু পণ্য নিজেদেরকে 'সুগন্ধমুক্ত' বা 'হাইপোঅ্যালার্জেনিক' বলে দাবি করতে পারে, কিন্তু তা সবসময় সত্যি নয়।

অর্থাৎ, তারা একটি গন্ধকে অন্য একটি গন্ধ দিয়ে ঢেকে দেয়। তাই আপনি গন্ধটি না পেলেও, এতে অ্যালার্জির কারণ রাসায়নিকটি থাকতে পারে। একারণেই ‘আনসেন্টেড’ এবং ‘ ফ্র্যাগরেন্স-ফ্রি’ -এর মধ্যে পার্থক্য বোঝাটা জরুরি।

আরেকটি বিষয় হলো ফটোসেনসিটিভিটি নামক একটি অবস্থা। এর মানে হলো, যখন আপনি কোনো নির্দিষ্ট ক্রিম বা মলম লাগিয়ে রোদে বের হন, তখন এর মধ্যে থাকা রাসায়নিক পদার্থগুলো সূর্যের আলোর সাথে বিক্রিয়া করে আপনার ত্বকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। যদি শুধু ক্রিমটি লাগালে কোনো সমস্যা না হলেও, রোদে বের হলেই আপনার র‍্যাশ হয়, তবে এর কারণ এটি হতে পারে।

এই ধরনের অ্যালার্জির লক্ষণগুলো কী কী?

সুগন্ধি অ্যালার্জির লক্ষণ ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। কিছু লোক কেবল হালকা অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন, আবার অন্যরা মারাত্মকভাবে প্রভাবিত হতে পারেন। চলুন এই লক্ষণগুলো বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা যাক।

কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

যদি আপনি উপরে উল্লেখিত লক্ষণগুলো প্রায়শই অনুভব করেন, বিশেষ করে কোনো নতুন পণ্য ব্যবহারের পর, তাহলে পরামর্শের জন্য অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

যদি হঠাৎ আপনার তীব্র শ্বাসকষ্ট হয়, মুখ বা গলা ফুলে যায়, তবে এটি একটি জরুরি অবস্থা। অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান। এটি অ্যানাফাইল্যাক্সিস নামক একটি গুরুতর অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

তাহলে আমরা কী করব? কীভাবে আমরা এই পরিস্থিতি থেকে বাঁচব?

যদিও সুগন্ধি অ্যালার্জি নিয়ে জীবনযাপন করা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে, তবে সচেতনতা এবং কয়েকটি পদক্ষেপের মাধ্যমে এটি সামলানো সম্ভব।

১. লেবেল পড়ুন: কিছু কেনার আগে উপাদানের তালিকাটি মনোযোগ দিয়ে পড়ুন। এমন পণ্য বেছে নিন যেগুলিতে স্পষ্টভাবে "সুগন্ধি-মুক্ত" বা "পারফিউম-মুক্ত" লেখা আছে। যেগুলিতে "সুগন্ধহীন" লেখা থাকে, সেগুলির চেয়ে এগুলি বেশি নিরাপদ।

২. প্যাচ টেস্ট করুন: সারা শরীরে নতুন কোনো ক্রিম বা শ্যাম্পু ব্যবহার করার আগে, কানের পেছনে বা কনুইয়ের ভেতরের অংশে অল্প পরিমাণে লাগিয়ে ২৪ থেকে ৪৮ ঘণ্টা অপেক্ষা করুন। কোনো র‍্যাশ বা চুলকানি না হলেই কেবল ব্যবহার করুন।

৩. সহজ জিনিস বেছে নিন: এমন প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করুন যাতে যথাসম্ভব কম রাসায়নিক পদার্থ থাকে।

৪. বাড়িতে সতর্ক থাকুন: এয়ার ফ্রেশনার ব্যবহার করার পরিবর্তে, ঘর বাতাস চলাচলের জন্য জানালা খুলে দিন। তীব্র গন্ধযুক্ত কাপড় কাচার ডিটারজেন্ট এবং ধূপকাঠির ব্যবহার কমিয়ে দিন।

৫. অন্যদের কাছে ব্যাখ্যা করুন : আপনার পরিবার, কর্মক্ষেত্রের বন্ধু এবং অন্যদের আপনার অবস্থা সম্পর্কে জানান। তারাও আপনার আশেপাশে তীব্র গন্ধযুক্ত সুগন্ধির ব্যবহার কমাতে পারেন।

যদি এই জিনিসগুলো আপনার উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য না করে, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন। তারা পরীক্ষা করে বের করতে পারেন যে ঠিক কোন রাসায়নিকে আপনার অ্যালার্জি রয়েছে।