গর্ভাবস্থায় আপনারও কি এই চুলকানিযুক্ত র‍্যাশ হয়? (PUPPP র‍্যাশ) চলুন, এ বিষয়ে কথা বলা যাক!

গর্ভাবস্থায় আপনার শরীরে অনেক পরিবর্তন আসে, তাই না? কখনও কখনও, আপনি ত্বকের ছোটখাটো সমস্যা অনুভব করতে পারেন। একইভাবে, গর্ভাবস্থার শেষের দিকে অনেক মায়েদের পেটের চামড়া প্রসারিত হওয়ার কারণে সেখানে ছোট ছোট চুলকানিযুক্ত ফুসকুড়ি দেখা দেয়, যা স্ট্রেচ মার্ক নামে পরিচিত। এটি কিছুটা বিরক্তিকর হতে পারে, কিন্তু এটি নিয়ে চিন্তার কিছু নেই। আজ আমরা PUPPP র‍্যাশ নামক একটি ত্বকের অবস্থা নিয়ে কথা বলব।

এই (PUPPP র‍্যাশ) জিনিসটা কী? চলুন, সহজভাবে জেনে নেওয়া যাক!

(PUPPP)-এর পূর্ণরূপ হলো 'Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy' (গর্ভাবস্থার প্রুরিটিক আর্টিকেরিয়াল প্যাপুলস অ্যান্ড প্ল্যাকস) । সহজ কথায়, এটি হলো গর্ভাবস্থায় দেখা দেওয়া চুলকানিযুক্ত, লাল, ফোস্কার মতো ফুসকুড়ির (আর্টিকেরিয়া বা আমবাতের মতো) একটি সমষ্টি। এগুলো সাধারণত আপনার পেট এবং স্ট্রেচ মার্কে শুরু হয়। এরপর তা আপনার উরু, স্তন এবং বাহুর মতো অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হলো যে PUPPP আপনার বা আপনার শিশুর জন্য ক্ষতিকর নয় । এটি সাধারণত গর্ভাবস্থার শেষের দিকে দেখা দেয়। এটি প্রায় চার থেকে ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। শিশুর জন্মের কয়েক সপ্তাহের মধ্যে এই ফুসকুড়িগুলো সাধারণত নিজে থেকেই চলে যায়। প্রকৃতপক্ষে, PUPPP গর্ভাবস্থায় দেখা দেওয়া একটি খুব সাধারণ চর্মরোগ। অনুমান করা হয় যে প্রতি ১৬০টি গর্ভধারণের মধ্যে প্রায় একটিতে এটি দেখা দেয়।

PUPPP র‍্যাশের লক্ষণগুলো কী কী? এটি কীভাবে চিনবেন?

কিছু লক্ষণ আছে যা দেখে আপনি বুঝতে পারবেন আপনার PUPPP আছে কিনা। আগেই যেমন বলা হয়েছে, এগুলো দেখতে ও স্পর্শে আমবাতের মতো।

দেখে নিন সেই বৈশিষ্ট্যগুলো কী কী:

• আপনার পেটের কিছু কিছু জায়গায় ছোট ছোট, চুলকানিযুক্ত ফোস্কার মতো ক্ষত রয়েছে। কখনও কখনও এগুলো একত্রিত হয়ে বড় বড় ফোলা দাগ তৈরি করতে পারে।
• এই ক্ষতগুলো ধীরে ধীরে আপনার উরু, নিতম্ব, স্তন এবং বাহুতে ছড়িয়ে পড়ে।
• কিন্তু আশ্চর্যের বিষয় হলো, এই ক্ষতগুলো সাধারণত আপনার যোনির চারপাশের ত্বকে দেখা যায় না ।
• আপনার গায়ের রঙ ফর্সা হলে, এই দাগগুলো গোলাপি বা লালচে হতে পারে। আর গায়ের রঙ কালো হলে, এই দাগগুলো আপনার ত্বকের রঙের মতোই বা তার চেয়ে সামান্য গাঢ় হতে পারে।
• এই ক্ষতগুলোর কারণে সৃষ্ট চুলকানি এতটাই তীব্র হতে পারে যে, আপনি দিনের বেলা ঠিকমতো কাজ করতে পারেন না, মনোযোগ দিতে অসুবিধা হয় এবং এমনকি রাতে ঘুমাতেও অক্ষম হতে পারেন।

ভাবুন তো, গর্ভাবস্থার শেষের দিকের অস্বস্তির সাথে এই ধরনের চুলকানি কতটা বিরক্তিকর হতে পারে! কিন্তু মনে রাখবেন, এটি সাময়িক।

PUPPP র‍্যাশের কারণগুলো কী কী?

ডাক্তাররা এখনও নিশ্চিতভাবে জানেন না PUPPP কী কারণে হয়, তবে এ বিষয়ে বিভিন্ন তত্ত্ব রয়েছে।

সবচেয়ে বহুল প্রচলিত ধারণাটি হলো, এটি স্ট্রেচ মার্কের সাথে সম্পর্কিত। ভেবে দেখুন, গর্ভাবস্থার শেষের দিকে যখন পেট খুব দ্রুত বড় হয়, তখন ত্বকের কোষগুলো সেই বৃদ্ধির সাথে তাল মেলাতে পারে না। তখনই স্ট্রেচ মার্ক তৈরি হয়। ত্বক যখন এভাবে প্রসারিত হয় , তখন ত্বকের সংযোগকারী টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং এর ফলে...প্রদাহ ঘটে। একারণেই বলা হয় যে এই ধরনের আঘাতগুলো হয়।

আরেকটি তত্ত্ব অনুযায়ী, গর্ভাবস্থাকালীন হরমোনের পরিবর্তনের কারণেও PUPPP হতে পারে।

কারণ যাই হোক না কেন, PUPPP হলো গর্ভাবস্থায় হতে পারে এমন একটি সামান্য বিরক্তিকর, কিন্তু বিপজ্জনক নয় এমন বিষয়।

কাদের এই (PUPPP র‍্যাশ) হওয়ার ঝুঁকি বেশি?

PUPPP সাধারণত গর্ভাবস্থার শেষের দিকে, অর্থাৎ তৃতীয় ত্রৈমাসিকের প্রায় ৩৫ সপ্তাহে দেখা দেয়। তবে, খুব বিরল ক্ষেত্রে, এই ক্ষতগুলো শিশুর জন্মের পরেও দেখা দিতে পারে।

আপনার PUPPP হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে যদি:

• যদি আপনি একজন শ্বেতাঙ্গ নারী হন।
• যদি আপনি পুত্রসন্তান গর্ভে ধারণ করেন।
• যদি এটি আপনার প্রথম গর্ভাবস্থা হয়।
• আপনি যদি যমজ বা তিন সন্তানের প্রত্যাশা করেন।

সাধারণত গর্ভাবস্থার প্রথম এবং দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে PUPPP দেখা যায় না। যদি সেই সময়ে আপনার এই চুলকানিযুক্ত ফুসকুড়ি দেখা দেয়, তবে এটি PUPPP নাকি কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিসের মতো অন্য কোনো চর্মরোগ, তা নির্ণয় করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভালো।

ডাক্তাররা কীভাবে এই অবস্থাটি (PUPPP র‍্যাশ) সঠিকভাবে নির্ণয় করেন?

আপনার PUPPP আছে কিনা তা দেখার জন্য আপনার ডাক্তার প্রথমে একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন । কখনও কখনও, এটি PUPPP নাকি অন্য কোনো চর্মরোগ, এ বিষয়ে কোনো সন্দেহ থাকলে, আপনার ডাক্তার নিশ্চিত হওয়ার জন্য আরও কিছু পরীক্ষা করতে পারেন।

এমন সময়ে এই পরীক্ষাগুলো করা যেতে পারে:

• সম্পূর্ণ রক্ত ​​গণনা (সিবিসি)
• লিভার ফাংশন টেস্ট (এলএফটি)
• মেটাবলিক প্যানেল
• সিরাম কর্টিসল পরীক্ষা
• সিরাম এইচসিজি পরীক্ষা

এই পরীক্ষাগুলোর পরেও যদি এটি PUPPP কিনা তা নিশ্চিতভাবে বলা কঠিন হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার পরীক্ষার জন্য আপনার ত্বকের একটি ছোট অংশ নিয়ে স্কিন বায়োপসিও করতে পারেন।

এর চিকিৎসার জন্য কী করা যেতে পারে?

PUPPP সাধারণত চার থেকে ছয় সপ্তাহ স্থায়ী হয়। শিশুর জন্মের কয়েক দিন বা সপ্তাহের মধ্যে এটি সাধারণত নিজে থেকেই সেরে যায়। PUPPP ছড়ায় না, তবে এতে চুলকানি হতে পারে। তাই, যতটা সম্ভব এটি চুলকানো থেকে বিরত থাকা উচিত।

এই আঘাতগুলো সেরে ওঠার অপেক্ষায় থাকাকালীন আপনার অস্বস্তি কমাতে এই জিনিসগুলো সাহায্য করবে।

বাড়িতে করার মতো চিকিৎসা

আপনার ত্বকের যত্ন নিতে এই কাজগুলো করুন:

• ওটমিল মেশানো জলে স্নান করুন : ত্বকের চুলকানির জন্য ওটমিল একটি দারুণ প্রতিকার। আপনি ফার্মেসি থেকে ওটমিলের স্নানের প্যাকেট কিনতে পারেন।
• কুসুম গরম জল দিয়ে স্নান করুন বা শরীর ধুয়ে নিন: গরম জল চুলকানি বাড়িয়ে দিতে পারে।
• সুগন্ধমুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন : এটি ত্বকের শুষ্কতা কমাতে ও চুলকানি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে।
• হালকা সুতির পোশাক পরুন : এগুলো ত্বককে শ্বাস নিতে সাহায্য করে এবং ঘাম কমায়।
• আক্রান্ত স্থানে ঠান্ডা সেঁক দিন : একটি পরিষ্কার কাপড় বরফ জলে ভিজিয়ে আক্রান্ত স্থানে রাখুন। এতে চুলকানি ও প্রদাহ কমবে।

চিকিৎসা চিকিৎসা

যদি ঘরোয়া টোটকায় চুলকানি না কমে, তবে আপনার ডাক্তার উপযুক্ত ওষুধের পরামর্শ দেবেন। কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে বিষয়টি মনে রাখতে হবে তা হলো, গর্ভাবস্থায় আপনি যে কোনো ওষুধই গ্রহণ করুন না কেন, এমনকি প্রেসক্রিপশন ছাড়া কেনা যায় এমন ওষুধও, তা অবশ্যই আপনার প্রসবপূর্ব পরিচর্যার ডাক্তারের অনুমোদন নিয়েই করা উচিত।

ডাক্তার নিম্নলিখিত ঔষধগুলির পরামর্শ দিতে পারেন:

• চুলকানি-রোধী মলম : এগুলো ক্ষতস্থানে লাগানো যেতে পারে।
• অ্যান্টিহিস্টামিন বড়ি : এগুলো হিস্টামিন নামক রাসায়নিককে নিয়ন্ত্রণ করে, যা চুলকানির কারণ।
• কর্টিকোস্টেরয়েড : এগুলো মলম হিসেবে অথবা কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে বড়ি হিসেবে দেওয়া যেতে পারে। এগুলো দ্রুত প্রদাহ এবং চুলকানি কমিয়ে দেয়।

সাধারণত, অ্যান্টিহিস্টামিন ও কর্টিকোস্টেরয়েড এক বা দুই দিনের মধ্যেই চুলকানি উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে দেয়।

আমার কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?

আপনার যদি মনে হয় যে আপনার PUPPP হয়েছে, তাহলে অবশ্যই আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন। তিনি আপনাকে গর্ভাবস্থায় ব্যবহারের জন্য নিরাপদ ঘরোয়া প্রতিকার এবং ঔষধ সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারেন। আগেই যেমন বলা হয়েছে, গর্ভাবস্থায় যেকোনো ঔষধ ব্যবহারের আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাই সর্বদা সর্বোত্তম।

PUPPP র‍্যাশ হলে একজন ব্যক্তির কী প্রত্যাশা করা উচিত?

PUPPP হওয়াটা কিছুটা বিরক্তিকর হতে পারে। কিন্তু এর একটি ভালো দিকও আছে। বাচ্চা জন্মানোর পর PUPPP-এর দাগগুলো চলে যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কোনো দাগই থেকে যায় না। আরেকটি বিষয় হলো, যদি আপনার একটি গর্ভাবস্থায় PUPPP হয়, তাহলে পরবর্তী গর্ভাবস্থাগুলোতে এটি আবার হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।

আপনার যখন PUPPP হয়, তখন চুলকানি নিয়ন্ত্রণে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। ডাক্তারের সাথে কথা না বলে কোনো ওষুধ ব্যবহার করবেন না।

গর্ভধারণের সময় চুলকানিযুক্ত পুঁজভরা ফুসকুড়ি (PUPPP) বেশ কষ্টদায়ক হতে পারে। যদি আপনি PUPPP-এর লক্ষণ দেখতে শুরু করেন, তবে এর থেকে মুক্তি পেতে দেরি করবেন না। আপনার ডাক্তার আপনাকে রোগ নির্ণয়ে সাহায্য করতে পারেন এবং এই চুলকানি ও নিদ্রাহীন রাতগুলো এড়ানোর উপায় বাতলে দিতে পারেন। PUPPP বিরক্তিকর হলেও এটি অস্থায়ী। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সন্তান জন্ম দেওয়ার পরপরই এই ফুসকুড়ি সেরে যায়।

মনে রাখার মতো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

আচ্ছা, তাহলে আমরা এ পর্যন্ত যা আলোচনা করেছি, তা থেকে আপনার মনে রাখা প্রয়োজন এমন কয়েকটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় দেখে নেওয়া যাক:

• PUPPP র‍্যাশ হলো এক ধরনের তীব্র চুলকানিযুক্ত ফুসকুড়ি যা গর্ভাবস্থার শেষের দিকে পেটের চামড়ার ভাঁজের চারপাশে দেখা দেয়।
• এটি আপনার বা শিশুর জন্য কোনোভাবেই ক্ষতিকর নয় ।
• সন্তান হওয়ার পর এটি নিজে থেকেই সেরে যায় ।
• চুলকানি তীব্র হলে আপনি ডাক্তারের কাছে গিয়ে নিরাপদ চিকিৎসা নিতে পারেন।
• গর্ভাবস্থায় ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ ব্যবহার করবেন না ।

তাই, আপনার যদি এই উপসর্গগুলোর কোনোটি থাকে, তবে আতঙ্কিত না হয়ে পরামর্শের জন্য ডাক্তারের কাছে যান। গর্ভাবস্থায় অনেকেরই এমনটা হয়ে থাকে এবং এটি দ্রুত সেরে যায়। এতে আপনার বা আপনার শিশুর কোনো সমস্যা হবে না!

পিইউপিপিপি , গর্ভাবস্থা, ত্বকের ক্ষত, চুলকানি, পেটে ব্যথা, চিকিৎসা, চর্মরোগ