রাতে দেখতে কি অসুবিধা হয়? চলুন রাত্রিকালীন দৃষ্টি (স্কোটোপিক ভিশন) নিয়ে আলোচনা করা যাক।

ধরুন, আপনি রোদে ছিলেন এবং হঠাৎ একটি অন্ধকার ঘরে, যেমন একটি সিনেমা হলে, ঢুকে পড়লেন। অথবা যখন আপনি রাতে রাস্তায় আলোহীন কোনো জায়গায় হাঁটেন, তখন আপনার চারপাশ দেখতে কিছুটা সময় লাগে, তাই না? একেই আমরা বলি রাত্রিকালীন দৃষ্টি, বা চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় , স্কোটোপিক দৃষ্টি । এটি আমাদের চোখের এক অসাধারণ ক্ষমতা।

এই নাইট ভিশন কীভাবে কাজ করে?

এটি একটি খুব আকর্ষণীয় প্রক্রিয়া। সহজ কথায়, এটি অনেকটা ক্যামেরা যেভাবে কাজ করে তার মতোই। চলুন দেখি এটি কীভাবে কাজ করে।

কল্পনা করুন, আপনি একটি আলোকিত স্থান থেকে একটি অন্ধকার স্থানে গেলেন।

১. চোখের মণি বড় হয়: প্রথমে যা ঘটে তা হলো, আপনার চোখের মাঝখানের কালো অংশ, অর্থাৎ মণি , যতটা সম্ভব আলো প্রবেশ করতে দেওয়ার জন্য বড় হয়ে যায়। এটা অনেকটা ক্যামেরার লেন্সকে বিবর্ধিত করার মতো।

২. আলো রেটিনায় প্রবেশ করে: এভাবে চোখে প্রবেশ করা আলো চোখের পেছনের দিকে অবস্থিত রেটিনা নামক পর্দার মতো একটি অংশে আঘাত করে।

৩. বিশেষ কোষগুলো কাজ শুরু করে: রেটিনায় লক্ষ লক্ষ বিশেষ কোষ থাকে যা আলোর প্রতি সংবেদনশীল। আমরা এদেরকে আলোকসংবেদী কোষ (photoreceptors) বলি। এগুলো দুই প্রকারের হয়।

• শঙ্কু কোষ: এগুলো আমাদের পর্যাপ্ত আলোতে রং দেখতে সাহায্য করে।
• রড: এরাই আমাদের গল্পের নায়ক। এই “রড” কোষগুলোই আমাদের কম আলোতে, অর্থাৎ রাতে, দেখতে সাহায্য করে।

৪. একটি রাসায়নিক প্রক্রিয়া শুরু হয়: অন্ধকারে প্রবেশ করার কয়েক মিনিটের মধ্যেই আপনার রড কোষে থাকা রোডোপসিন নামক একটি প্রোটিন সক্রিয় হতে শুরু করে। এই সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন হতে প্রায় ৩০ মিনিট সময় লাগে এবং এর ফলে আপনি অন্ধকারে সবচেয়ে ভালোভাবে দেখতে পান। আপনি কি লক্ষ্য করেছেন কেন হঠাৎ করে অন্ধকারে দেখতে পান না?

৫. বার্তাটি মস্তিষ্কে পৌঁছায়: সক্রিয় রড কোষগুলো এই স্বল্প-মাত্রার আলোকে বৈদ্যুতিক সংকেতে রূপান্তরিত করে এবং অপটিক স্নায়ুর মাধ্যমে মস্তিষ্কে পাঠিয়ে দেয়।

৬. মস্তিষ্ক প্রতিবিম্ব তৈরি করে: অবশেষে, আপনার মস্তিষ্ক এই সংকেতগুলোকে অনুবাদ করে সেই প্রতিবিম্বটি তৈরি করে যা আপনি অন্ধকারে দেখেন।

আপনার কি কখনো এমন মনে হয়েছে যে আপনি রাতে জিনিস দেখতে পেলেও রং চিনতে পারেন না? এর কারণ হলো রড কোষ, যা রাতে কাজ করে, রং চিনতে পারে না। তারা কেবল কালো, সাদা এবং ধূসর রঙের জিনিস দেখতে পায়।

কোন কোন শারীরিক অসুস্থতা রাতের দৃষ্টিকে প্রভাবিত করে?

আমাদের রাতের দৃষ্টিশক্তি রেটিনার রড কোষগুলোর স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে। তাই যে কোনো কিছু যা এই কোষগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, তা আমাদের রাতের দৃষ্টিশক্তিকে ব্যাহত করতে পারে। নিচে এমন কিছু অবস্থার কথা বলা হলো যা এর কারণ হতে পারে।

কেন প্রাণীরা রাতে আমাদের চেয়ে ভালো দেখতে পায়?

এটা এমন একটা সমস্যা যা অনেকেরই থাকে। বিড়াল ও কুকুরের মতো প্রাণীরা রাতে আমাদের চেয়ে ভালো দেখতে পায়। এর দুটি প্রধান কারণ রয়েছে।

১. বড় চোখ: প্রাণীদের চোখ ও রেটিনা আমাদের চেয়ে বড়, তাই অল্প আলোতেও তাদের চোখ প্রচুর আলো সংগ্রহ করতে পারে।

২. আলোক-উৎপাদনকারী ঝিল্লি: প্রাণীদের রেটিনার পিছনে ট্যাপেটাম লুসিডাম নামক একটি ঝিল্লি থাকে। এটি আয়নার মতো কাজ করে। চোখে প্রবেশ করা আলো রেটিনার মধ্য দিয়ে গিয়ে এই ঝিল্লিতে আঘাত করে এবং রেটিনাতেই প্রতিফলিত হয়। অর্থাৎ, আলো একবারের পরিবর্তে রেটিনায় দুইবার আঘাত করে। এই কারণেই তারা খুব অন্ধকার পরিস্থিতিতেও পরিষ্কারভাবে দেখতে পায়। আপনি কি কখনও রাতে আলো পড়লে বিড়ালের চোখ জ্বলতে দেখেছেন? এর কারণ হলো এই ট্যাপেটাম লুসিডাম নামক ঝিল্লিটি।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

আমরা কীভাবে আমাদের রাতের দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে পারি?

আমাদের চোখ একটি অত্যন্ত মূল্যবান সম্পদ। তাই এগুলোকে রক্ষা করা আমাদের দায়িত্ব। আপনার রাতের দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখার জন্য এখানে কিছু করণীয় বিষয় উল্লেখ করা হলো।

• নিয়মিত চোখ পরীক্ষা করান: আপনি চশমা না পরলেও, বছরে অন্তত একবার চক্ষু বিশেষজ্ঞকে দিয়ে চোখ পরীক্ষা করানো জরুরি। এর ফলে যেকোনো সমস্যা শুরুতেই শনাক্ত করা যায়।
• সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান: উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিসের মতো রোগ আপনার চোখকে সরাসরি প্রভাবিত করতে পারে। তাই, সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য নিয়মিত আপনার ডাক্তারের কাছে যান।
• ভালো সানগ্লাস পরুন: সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি (UV) রশ্মি থেকে আপনার চোখকে রক্ষা করার জন্য ১০০% UV সুরক্ষা (UV400) যুক্ত সানগ্লাস পরুন। সরাসরি সূর্যের দিকে তাকাবেন না।
• ধূমপান পরিহার করুন: ধূমপান আপনার রেটিনার সূক্ষ্ম রক্তনালীগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এটি আপনার আলোক সংবেদী কোষগুলোকেও প্রভাবিত করে।
• স্বাস্থ্যকর খাবার খান: চোখের স্বাস্থ্যের জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ফল, শাকসবজি, ডাল এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সমৃদ্ধ খাবার খান।

আপনি এখন রাতকানা নামক এই আশ্চর্যজনক ক্ষমতা সম্পর্কে অনেক কিছু জানেন, যা আমাদের অন্ধকারে পথ খুঁজে পেতে এবং ঘরের ভেতরে চলাচল করতে সাহায্য করে। এই ক্ষমতা বজায় রাখার জন্য আপনার চোখের যত্ন নেওয়া অপরিহার্য। যদি আপনি আপনার রাতকানা দৃষ্টিতে কোনো পরিবর্তন বা অস্বস্তি অনুভব করেন, তবে তা উপেক্ষা করবেন না এবং অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।