সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর বা দিনের বেলায় আপনার কি কখনো চোখ লাল হয়ে যায়, চুলকায় এবং জ্বালা করে? অনেকে হয়তো ভাবেন যে এটি চোখের সংক্রমণ, কিন্তু সব লাল চোখই সংক্রামক নয়। কখনও কখনও, এটি অ্যালার্জির কারণেও হতে পারে। আজ আমরা অ্যালার্জির কারণে চোখে হতে পারে এমন একটি অবস্থা নিয়ে কথা বলব, যার নাম অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস । এই বিষয়ে জানাটা জরুরি, কারণ এর চিকিৎসার পদ্ধতিগুলো সম্পূর্ণ ভিন্ন।

কনজাংটিভাইটিস আসলে কী?

সহজ কথায়, কনজাংটিভাইটিস হলো কনজাংটিভা নামক অত্যন্ত পাতলা একটি ঝিল্লির প্রদাহ বা ফোলাভাব, যা আমাদের চোখের সাদা অংশ এবং চোখের পাতার ভেতরের অংশকে আবৃত করে রাখে। এই ঝিল্লিটি আমাদের চোখকে আর্দ্র ও সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে।

দেখুন, এই পরিস্থিতি ঘটার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে।

ভাইরাস
ব্যাকটেরিয়া
অ্যালার্জেন — যেমন, ধুলো, পরাগরেণু এবং পশুর লোম।
অন্যান্য যেসব জিনিস চোখে অস্বস্তি সৃষ্টি করে — যেমন শ্যাম্পু, ধোঁয়া এবং সুইমিং পুলের ক্লোরিন।

এখানে আমাদের যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি বুঝতে হবে তা হলো, ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট চোখের রোগ এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়াতে পারে । তবে, আজ আমরা যে অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস নিয়ে কথা বলছি, তা একেবারেই সংক্রামক নয় । তাই আপনার যদি এই অবস্থাটি থাকে, তবে আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সংক্রমিত করার বিষয়ে চিন্তা করার কোনো প্রয়োজন নেই।

অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিসের লক্ষণগুলো কী কী?

এই লক্ষণগুলো আপনাকে নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে যে আপনার চোখে কোনো সংক্রামক সমস্যা আছে নাকি অ্যালার্জিজনিত সমস্যা। এই লক্ষণগুলো সাধারণত অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিসে দেখা যায়।

লক্ষণ	বর্ণনা
চোখের লালভাব	চোখের সাদা অংশ বা চোখের পাতার ভেতরের অংশ লালচে হয়ে যাওয়া।
অশ্রু ঝরছে	চোখ থেকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি জল গড়িয়ে পড়ছে।
চোখ ও নাকে চুলকানি	চোখ ও নাকে ক্রমাগত চুলকানি। এটি অ্যালার্জিজনিত সমস্যার একটি খুব সাধারণ লক্ষণ।
ঝাপসা দৃষ্টি	সাময়িকভাবে দৃষ্টি সামান্য ঝাপসা হয়ে যাওয়া।
হাঁচি	চোখে উপসর্গ সহ দীর্ঘক্ষণ ধরে হাঁচি।
চোখের পাতার ফোলাভাব	চোখের পাতাগুলো সামান্য ফোলা বলে মনে হচ্ছে।

বেশিরভাগ সময় এই লক্ষণগুলো উভয় চোখেই দেখা যায়। তবে, কখনও কখনও একটি চোখে বেশি এবং অন্যটিতে কম হতে পারে। যদি এই লক্ষণগুলো অব্যাহত থাকে, তবে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিসের চিকিৎসার ক্ষেত্রে, প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হলো আপনার অ্যালার্জির কারণ সৃষ্টিকারী অ্যালার্জেন থেকে দূরে থাকা। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ধুলোয় অ্যালার্জি থাকে, তবে ধুলোর সংস্পর্শ কমালে সম্ভবত আপনার উপসর্গগুলোও কমে যাবে। তবে, যেহেতু এটি সবসময় সম্ভব হয় না, তাই আপনার ডাক্তার এই ধরনের চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন।

ডাক্তার যে চিকিৎসাগুলোর পরামর্শ দিতে পারেন

অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণকারী চোখের ড্রপ (টপিক্যাল অ্যান্টিহিস্টামিন): এই ওষুধগুলো হিস্টামিন নামক একটি রাসায়নিককে বাধা দেয়, যা অ্যালার্জির সময় আমাদের শরীর তৈরি করে। এটি চুলকানি, লালচে ভাব এবং ফোলাভাবের মতো বিষয়গুলো নিয়ন্ত্রণ করে।
চোখের লালচে ভাব কমানোর ড্রপ (টপিক্যাল ডিকনজেস্ট্যান্ট): এগুলো চোখের ভেতরের ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলোকে সংকুচিত করে লালচে ভাব কমিয়ে দেয়। তবে, এগুলো দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না। কয়েক দিনের বেশি ব্যবহার করলে, এগুলো উপসর্গকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
চোখের শুষ্কতা প্রতিরোধকারী চোখের ড্রপ (টপিক্যাল লুব্রিক্যান্ট / কৃত্রিম অশ্রু ):অ্যালার্জির কারণে আপনার চোখ শুষ্ক হয়ে যেতে পারে, যা আপনার উপসর্গগুলোকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই 'কৃত্রিম অশ্রু' যুক্ত চোখের ড্রপ চোখে আর্দ্রতা যোগায়, ফলে প্রদাহ এবং চুলকানি কমে।
টপিকাল স্টেরয়েড আই ড্রপস: যেসব ক্ষেত্রে অন্যান্য চিকিৎসা কার্যকর হয় না, সেখানে আপনার ডাক্তার এই ধরনের আই ড্রপস লিখে দিতে পারেন। তবে, এগুলো শুধুমাত্র ডাক্তারের তত্ত্বাবধানেই ব্যবহার করা উচিত । এর কারণ হলো, এগুলো চোখের ভেতরের চাপ (গ্লুকোমা) বাড়িয়ে দিতে পারে, যা আপনার দৃষ্টিশক্তির ক্ষতি করতে পারে। এছাড়াও ছানি পড়ার ঝুঁকি থাকে।
মাস্ট সেল স্টেবিলাইজার: এই ওষুধগুলো হিস্টামিন উৎপাদনকারী কোষগুলোকে স্থিতিশীল করার মাধ্যমে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া শুরু হওয়া প্রতিরোধ করে। উপসর্গ দেখা দেওয়ার আগে ব্যবহার করলে এগুলো সবচেয়ে বেশি কার্যকর হয়।
সিস্টেমিক ঔষধ: লক্ষণ খুব গুরুতর হলে, চোখের ড্রপের পাশাপাশি মুখে খাওয়ার ঔষধ (যেমন মুখে খাওয়ার অ্যান্টিহিস্টামিন ) দেওয়া যেতে পারে।
ইমিউনোথেরাপি: এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী সমাধান। এই পদ্ধতিতে অ্যালার্জেন শনাক্ত করে ইনজেকশন বা পিলের মাধ্যমে খুব অল্প পরিমাণে শরীরে প্রবেশ করানো হয়, যাতে শরীর এর সাথে মানিয়ে নিতে পারে।

বাড়িতে কীভাবে উপসর্গগুলো উপশম করা যায়?

ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া বা চিকিৎসা গ্রহণ করার আগ পর্যন্ত, উপসর্গগুলো উপশম করতে আপনি এই বিষয়গুলো চেষ্টা করতে পারেন:

মনে রাখবেন, অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস থেকে নিজেকে রক্ষা করার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো, যে জিনিসগুলো আপনার অ্যালার্জির কারণ হয়, সেগুলো থেকে যথাসম্ভব দূরে থাকা।

আপনি যদি কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন, তাহলে উপসর্গ থাকাকালীন কিছু সময়ের জন্য তা ব্যবহার করা বন্ধ রাখুন।
আপনার চোখের উপর ঠান্ডা সেঁক দিন, যেমন ঠান্ডা জলে ভেজানো একটি পরিষ্কার কাপড় । এতে চুলকানি ও প্রদাহ অনেকটাই কমে যাবে।
‘কৃত্রিম অশ্রু’ চোখের ড্রপ ব্যবহারের বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন, যা আপনি ফার্মেসি থেকে কিনতে পারেন। এগুলো চোখের প্রদাহ এবং চুলকানি কমাতে সাহায্য করে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো , এক চোখে ব্যবহৃত আই ড্রপের বোতলটি উপসর্গহীন অন্য চোখে ব্যবহার করবেন না।

মনে রাখার মতো আরও কিছু বিষয়।

যতটা সম্ভব আপনার চোখ স্পর্শ করা বা ঘষা থেকে বিরত থাকুন। এমনটা করলে আপনার চোখ আরও লাল হয়ে যেতে পারে এবং অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।
সর্বদা সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন ।
আপনার বিছানার চাদর, বালিশের কভার ও তোয়ালে গরম জলে ধুয়ে নিন । এতে অ্যালার্জেন দূর হবে।
চোখের মেকআপকিছু সময়ের জন্য চোখের মেকআপ পরা বন্ধ করুন।
কখনো আপনার মেকআপ বা কন্টাক্ট লেন্স অন্যের সাথে শেয়ার করবেন না ।
কয়েকদিন কন্টাক্ট লেন্সের পরিবর্তে চশমা পরুন । এতে আপনার চোখের ওপর চাপ কমবে।

মূল বার্তা

সব পিঙ্ক আই (চোখের প্রদাহ) সংক্রামক চোখের রোগ নয়। এটি অ্যালার্জির কারণেও হতে পারে। অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস সংক্রামক নয়।
চোখ লাল হওয়া, চুলকানি, চোখ দিয়ে জল পড়া এবং হাঁচির মতো উপসর্গগুলো যদি অব্যাহত থাকে, তাহলে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন ।
চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কখনোই চোখের ড্রপ ব্যবহার করবেন না, বিশেষ করে যেগুলোতে স্টেরয়েড থাকে। এর ফলে আপনার দৃষ্টিশক্তির মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।
অ্যালার্জেন থেকে দূরে থাকাই সর্বোত্তম সুরক্ষা এবং প্রাথমিক চিকিৎসা।