আপনিও কি কাছের জিনিস ঝাপসা দেখেন? চলুন হাইপারোপিয়া নিয়ে কথা বলা যাক!

আপনার কি মাঝে মাঝে বইয়ের লেখা বা ফোনের মেসেজ ঝাপসা মনে হয়? অথবা আপনার ছোট্ট সোনামণি কি বই পড়া বা ছবি আঁকার ব্যাপারে অলস? এই সবকিছুর একটি কারণ হতে পারে দূরদৃষ্টি নামক একটি অবস্থা। আজ আমরা এই বিষয়টি নিয়ে সহজ ও সাবলীলভাবে আলোচনা করব, যাতে আপনি বুঝতে পারেন।

হাইপারোপিয়া কী?

সহজ কথায়, দূরদৃষ্টি বা হাইপারোপিয়া হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে আমাদের চোখ কাছের জিনিস পরিষ্কারভাবে দেখতে অসুবিধা বোধ করে। দূরের জিনিস কখনও কখনও পরিষ্কারভাবে দেখা গেলেও, কাছের কোনো জিনিসের দিকে তাকালে সমস্যা দেখা দেয়। যেমন, যখন আপনি বই পড়ার চেষ্টা করেন, সুঁইয়ে সুতো পরান, বা খাবারের মধ্যে থাকা কোনো ছোট জিনিসের দিকে তাকান, তখন অক্ষর এবং বস্তুগুলো ঝাপসা দেখায়। কেউ কেউ একে দূরদৃষ্টিও বলে থাকেন।

এর লক্ষণগুলো কী হতে পারে?

এবার দেখা যাক, এই স্বল্পদৃষ্টিসম্পন্ন একজন ব্যক্তি কী ধরনের অসুবিধা ও উপসর্গের সম্মুখীন হতে পারেন। এগুলো সবার ক্ষেত্রে একরকম নাও হতে পারে। কেউ এটি বেশি অনুভব করেন, কেউ কম।

যদি ছোটদের থাকে...

বিশেষ করে কোনো ছোট শিশুর এই অবস্থা থাকলে, তারা নিম্নলিখিত বিষয়গুলো অনুভব করতে পারে:

• ঝাপসা দৃষ্টি: বিশেষ করে কাছের কোনো কাজ করার সময় বা বইয়ের দিকে তাকানোর সময় লেখা অস্পষ্ট মনে হয়।
• চোখের উপর চাপ: দীর্ঘ সময় ধরে কাছ থেকে কাজ করলে চোখে ব্যথা হয় এবং আপনি ক্লান্ত বোধ করতে পারেন।
• মাথাব্যথা: ঘন ঘন মাথাব্যথা, বিশেষ করে পড়াশোনা বা পড়ার পর।
• ক্লান্তি: পরিষ্কারভাবে দেখার জন্য চোখে চাপ পড়ার কারণে আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত ক্লান্ত বোধ করতে পারেন।

এরকম আরও অনেক কিছু থাকতে পারে...

অন্য কিছু শিশু, এবং কখনও কখনও বড়রাও, এই ধরনের কাজ করতে পারে:

• চোখ ছোট করা: পরিষ্কারভাবে দেখার চেষ্টায় চোখ ছোট করা ।
• ক্রমাগত চোখ রগড়ানো: চোখের অস্বস্তির কারণে।
• পড়ার প্রতি অনাগ্রহ: পড়া কঠিন বলে তারা হয়তো এটি পছন্দ করেন না। তারা হয়তো বইয়ের দিকে ফিরেও তাকান না। ভেবে দেখুন, ছোটবেলায় যদি তারা পড়তে পছন্দ না করেন, তবে তা তাদের সন্তানের শিক্ষাজীবনকেও প্রভাবিত করতে পারে, তাই না?

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

এমনটা কেন হচ্ছে? এর কারণগুলো কী?

আচ্ছা, এবার দেখা যাক এই দূরদৃষ্টি কেন হয়। এটা কিছুটা বৈজ্ঞানিক বিষয়, কিন্তু আমি সহজভাবে ব্যাখ্যা করব।

চোখের ভিতরে যা ঘটে তা হলো...

আমাদের চোখকে ছোট ছোট ক্যামেরা হিসেবে ভাবুন। যখন আমরা কোনো কিছুর দিকে তাকাই, তখন সেই বস্তু থেকে আলো আমাদের চোখে প্রবেশ করে এবং চোখের পেছনের রেটিনা নামক পর্দায় তা কেন্দ্রীভূত হয়। কেবল তখনই আমরা তা স্পষ্টভাবে দেখতে পাই।

দূরদৃষ্টির ক্ষেত্রে, এই আলো রেটিনার উপর ঠিকভাবে কেন্দ্রীভূত না হয়ে বরং এর সামান্য পিছনে পড়ে। এটা অনেকটা ফোকাসের বাইরে থাকা একটি ক্যামেরার মতো।

এর দুটি প্রধান কারণ থাকতে পারে:

• অক্ষিগোলক স্বাভাবিকের চেয়ে ছোট: কিছু মানুষের অক্ষিগোলক স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা ছোট হতে পারে। এর ফলে আলো রেটিনায় পৌঁছানোর আগেই তার পেছন দিয়ে চলে যায়।
• কর্নিয়া বা লেন্সের বক্রতা হ্রাস: আমাদের চোখের যে প্রধান অংশগুলো আলোকে বেঁকে দেয় ও প্রতিসরণ ঘটায়, সেগুলো হলো কর্নিয়া (চোখের সামনের স্বচ্ছ অংশ) এবং লেন্স। যদি এই অংশগুলোর বক্রতা কমে যায়, তবে আলো প্রয়োজনমতো বেঁকে না গিয়েই রেটিনার মধ্য দিয়ে যেতে পারে এবং ফোকাস হতে পারে।

এটা কি পরিবার থেকে আসা কোনো বিষয়?

হ্যাঁ, দূরদৃষ্টি নামক এই অবস্থাটি পরিবারেও দেখা দিতে পারে । অর্থাৎ, যদি আপনার মা, বাবা বা পরিবারের অন্য কারো এই অবস্থা থাকে, তাহলে আপনার এবং আপনার সন্তানদেরও এটি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। বলা হয়ে থাকে যে এটি জিনগত কোনো কিছুর সাথে সম্পর্কিত।

এটা কি সবার জন্য একই? নাকি ছোটদের জন্য বেশি?

সবার দূরদৃষ্টির মাত্রা একই রকম হয় না। কারও কারও এটি খুব সামান্য হতে পারে এবং তাতে তাদের তেমন অসুবিধা হয় না। আবার অন্যদের এটি মাঝারি বা গুরুতর হতে পারে, যার ফলে কাছের জিনিস দেখতে খুব অসুবিধা হয়।

প্রায়শই, ছোট শিশুরা কিছুটা দূরদৃষ্টি নিয়ে জন্মায়। কিন্তু তাদের চোখের এর সাথে মানিয়ে নেওয়ার এক আশ্চর্যজনক ক্ষমতা রয়েছে। অর্থাৎ, তাদের চোখের লেন্স নিজের আকৃতি পরিবর্তন করে আলোকে ঠিক রেটিনার উপর কেন্দ্রীভূত করতে পারে। আমরা একে 'অ্যাকোমোডেশন' বলি। তাই, শৈশবের সামান্য দূরদৃষ্টি শিশুর অলক্ষ্যে থেকে যেতে পারে, অথবা শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে অক্ষিগোলক কিছুটা প্রসারিত হওয়ায় এটি নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যেতে পারে।

তবে, এই দূরদৃষ্টি যদি মাত্রাতিরিক্ত হয়, অথবা শিশুটির চোখ যদি সঠিকভাবে দৃষ্টি সমন্বয় করতে না পারে, তাহলে পূর্বোক্ত লক্ষণগুলো দেখা দিতে শুরু করবে। এমন সময়েই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

আমি এটা কীভাবে খুঁজে পাব? আমার কি ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

আপনার বা আপনার সন্তানের উপরে উল্লিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি থাকলে, চোখ পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া ভালো। এটি শুধু চশমার দোকানে যাওয়ার মতো সাধারণ কোনো বিষয় নয়, সঠিক চক্ষু পরীক্ষার জন্য আপনাকে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ বা অপটোমেট্রিস্টের কাছে যেতে হবে।

শিশুদের জন্য চোখের পরীক্ষা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা তাদের অস্বস্তি স্পষ্টভাবে বলতে পারে না। আপনার সন্তানের স্কুলে ভর্তি হওয়ার আগে এবং স্কুলজীবন জুড়ে নিয়মিত বিরতিতে তার চোখ পরীক্ষা করালে, যেকোনো সমস্যা আগেভাগেই শনাক্ত করা সম্ভব।

পরীক্ষার সময় ডাক্তার আপনার দৃষ্টিশক্তি এবং মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতা পরীক্ষা করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করবেন। ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে কখনও কখনও চোখের ড্রপ দেওয়া হতে পারে।এই পরীক্ষাটি করা হয় চোখের তারারন্ধ্র প্রসারিত করে এবং সাময়িকভাবে দৃষ্টি সমন্বয় (অ্যাকোমোডেশন) বন্ধ করে। কেবল তখনই দূরদৃষ্টির সঠিক পরিমাণ নির্ণয় করা সম্ভব হয়।

এর কি কোনো চিকিৎসা আছে? কী করা যেতে পারে?

সৌভাগ্যবশত, দূরদৃষ্টির কার্যকর চিকিৎসা রয়েছে। চিকিৎসা আপনার বয়স, দূরদৃষ্টির মাত্রা এবং জীবনযাত্রার ধরনের মতো বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে।

চশমা এবং কন্টাক্ট লেন্স

অনেক মানুষের জন্য, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে, এর প্রধান ও সহজতম চিকিৎসা হলো চশমা ব্যবহার করা । চশমার উত্তল লেন্সগুলো চোখে প্রবেশ করা কিছু আলোক রশ্মিকে একত্রিত করে (অভিসারী করে) এবং সেগুলোকে রেটিনার উপর সুনির্দিষ্টভাবে কেন্দ্রীভূত করে। এর ফলে, কাছের বস্তুগুলো স্পষ্টভাবে দেখা যায়।

বয়স্ক ব্যক্তিরা, যারা চশমা পরতে পছন্দ করেন না, তারাও কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করতে পারেন। এগুলো সরাসরি চোখে পরা যায়, তাই চশমার মতো বেমানান দেখায় না। তবে, কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করার সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার ব্যাপারে খুব সতর্ক থাকতে হবে , নাহলে চোখে সংক্রমণ হতে পারে। এছাড়াও, এগুলো কীভাবে পরতে হয়, খুলতে হয় এবং সঠিকভাবে পরিষ্কার করতে হয়, তা আপনাকে শিখতে হবে।

শিশুকে চশমা দেওয়ার সময় বাবা-মায়ের এটা দেখে নেওয়া জরুরি যে, সে চশমাটি সঠিকভাবে ব্যবহার করছে কি না এবং এতে সে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করছে কি না। কিছু শিশু প্রথমে চশমা পরতে অনিচ্ছুক হতে পারে, কিন্তু তাদেরকে স্নেহের সাথে এর গুরুত্ব বুঝিয়ে বলা উচিত।

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রতিসরণমূলক অস্ত্রোপচার?

১৮ বছর বয়সের পর, দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন স্থিতিশীল হয়ে গেলে, কিছু প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স থেকে মুক্তি পেতে রিফ্র্যাক্টিভ সার্জারি করাতে পারেন। এগুলোর মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় একটি হলো ‘ল্যাসিক’ সার্জারি । এই সার্জারিতে লেজার রশ্মি ব্যবহার করে চোখের সামনের কর্নিয়ার আকৃতি পরিবর্তন করা হয়, যা আলোকে সঠিকভাবে ফোকাস করতে সাহায্য করে। তবে, এই সার্জারি সবার জন্য উপযুক্ত নয়। আপনি এর জন্য উপযুক্ত কি না, সেই সিদ্ধান্ত একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষার পরেই নেওয়া হয়।

চিকিৎসা না করালে কী হয়?

দূরদৃষ্টি, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে, যদি সঠিকভাবে চিকিৎসা না করা হয় তবে কিছু জটিলতার কারণ হতে পারে, তাই এই বিষয়েও সচেতন থাকা ভালো।

দুটি প্রধান সমস্যা হলো:

• অ্যাম্বলিওপিয়া: যখন একটি চোখ বেশি দূরদৃষ্টিসম্পন্ন হয়, অথবা যখন কেবল একটি চোখের দৃষ্টিশক্তি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়, তখন মস্তিষ্ক ভালো দেখতে পাওয়া চোখটিকে অগ্রাধিকার দেয়। তখন অন্য চোখটি 'অলস' হয়ে পড়ে, অর্থাৎ মস্তিষ্ক সেই চোখ থেকে আসা দৃষ্টি সংক্রান্ত তথ্য উপেক্ষা করে। যদি এটি প্রাথমিক পর্যায়ে, সাধারণত ৭-৮ বছর বয়সের আগে, শনাক্ত ও চিকিৎসা করা না হয়, তবে সেই চোখের দৃষ্টিশক্তি স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এমনকি চশমা পরা সত্ত্বেও, পরবর্তী জীবনে সেই চোখের দৃষ্টিশক্তি হারানোর সম্ভাবনা থাকে।
• ট্যারা চোখ:দূরদৃষ্টির কারণে কাছের বস্তুর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করতে যখন চোখের উপর চাপ পড়ে, তখন কখনও কখনও চোখের পেশীগুলো অসংলগ্ন হয়ে পড়ে, যার ফলে একটি চোখ ভেতরের দিকে বা বাইরের দিকে ঘুরে যায়। একেই স্ট্র্যাবিসমাস বলা হয়। এটি কেবল আপনার দৃষ্টিশক্তিকেই প্রভাবিত করে না, বরং দ্বৈত দৃষ্টি এবং 'অলস চোখ' ('অ্যাম্বলিওপিয়া')-এর কারণও হতে পারে।

তাই, যদি আপনার সন্তান আপনার দিকে তাকাতে না চায়, চোখ ছোট করে তাকায়, ঘন ঘন মাথাব্যথার অভিযোগ করে, অথবা তার একটি চোখ সামান্য ঝুলে গেছে বলে মনে হয়, তাহলে দেরি না করে অবিলম্বে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যান। দ্রুত চিকিৎসা এই জটিলতাগুলো প্রতিরোধে অনেকাংশে সাহায্য করতে পারে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় - মনে রাখবেন! (মূল বার্তা)

আচ্ছা, আশা করি হাইপারোপিয়া নিয়ে আজ আমরা যা আলোচনা করেছি তা আপনারা ভালোভাবে বুঝতে পেরেছেন। এখানে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখতে হবে:

• দূরদৃষ্টি এমন একটি অবস্থা যেখানে কাছের জিনিস স্পষ্টভাবে দেখতে অসুবিধা হয়।
• মাথাব্যথা, চোখের উপর চাপ, ঝাপসা দৃষ্টি, পড়তে অনীহা এবং চোখ রগড়ানোর মতো লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
• সর্বদা আপনার সন্তানদের চোখের স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষভাবে মনোযোগ দিন। তাদের শিক্ষা ও ভবিষ্যতের জন্য ভালো দৃষ্টিশক্তি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
• সন্দেহ হলে, চোখ পরীক্ষা করানোর জন্য অবশ্যই একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ বা অপটোমেট্রিস্টের কাছে যান। নিজে নিজে ওষুধ খাবেন না বা শুধু চশমা কেনার জন্য কোনো চশমার দোকানে যাবেন না।
• দূরদৃষ্টির জন্য চশমা এবং কন্টাক্ট লেন্সের মতো সহজ ও কার্যকর চিকিৎসা রয়েছে। প্রয়োজনে প্রাপ্তবয়স্করা অস্ত্রোপচারের মতো পদ্ধতিরও সাহায্য নিতে পারেন।
• চিকিৎসা না করালে, বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে, 'অলস চোখ' ('অ্যাম্বলিওপিয়া') বা 'ট্যারা চোখ' ('স্ট্র্যাবিসমাস')-এর মতো গুরুতর অবস্থা দেখা দিতে পারে।

সুতরাং, আপনার নিজের এবং আপনার সন্তানদের চোখ রক্ষা করা আপনার দায়িত্ব। আশা করি এই তথ্যটি আপনার উপকারে আসবে! যদি আপনার কোনো প্রশ্ন থাকে, তবে দ্বিধা না করে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।