আপনার ছোট্ট সোনামণির কি জ্বর হয়েছে? চিন্তা করবেন না, চলুন এ বিষয়ে কথা বলি!

আমি জানি যে একজন অভিভাবক হিসেবে, আপনার ছোট্ট শিশুটির (সে নবজাতক হোক বা ছোট বাচ্চা) জ্বর হলে তা আপনার জন্য একটি বড় দুশ্চিন্তার কারণ হতে পারে। কিন্তু আসলে, ছোটদের জ্বর হওয়াটা খুবই সাধারণ একটি ব্যাপার। বেশিরভাগ সময় জ্বর বিপজ্জনক নয়, এবং সত্যি বলতে, এটি কখনও কখনও একটি ভালো লক্ষণও হতে পারে। আসুন এই বিষয়টি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক, যাতে আপনি এটি আরও ভালোভাবে বুঝতে পারেন।

জ্বর আসলে কী?

সহজ কথায়, জ্বর হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে আমাদের শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকে। সাধারণত আমরা বলি যে ৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস (৩৮°C) বা ১০০.৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট (১০০.৪°F) বা তার বেশি তাপমাত্রাকে জ্বর বলা হয় । এখন, আপনি কি জানেন যে শরীরের তাপমাত্রা মাপার বিভিন্ন উপায় আছে? আপনি বগল, মুখ, কান, কপালে, এমনকি ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে মলদ্বারেও তাপমাত্রা মাপতে পারেন। এই পদ্ধতিগুলোর ওপর নির্ভর করে জ্বর হিসেবে বিবেচিত তাপমাত্রার মান কিছুটা ভিন্ন হতে পারে। কিন্তু মূল ধারণাটি হলো আমি আগে যে মানগুলোর কথা উল্লেখ করেছি সেগুলোই।

শিশুদের জ্বরের কারণ কী?

শিশু ও ছোট বাচ্চাদের জ্বর হওয়ার প্রধান কারণ হলো শরীরে কোনো ধরনের সংক্রমণ প্রবেশ করা। এভাবে ভাবুন, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা একজন দেহরক্ষীর মতো কাজ করে এবং রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে।

সংক্রমণই প্রধান কারণ।

যখন ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের মতো কোনো জীবাণু শরীরে প্রবেশ করে, তখন আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং এর বিরুদ্ধে কাজ শুরু করে। এই লড়াইয়ের ফলে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়, যার কারণে জ্বর হয়। চিকিৎসকদের মতে, শরীরের তাপমাত্রা বাড়লে জীবাণুগুলোর দেহের ভেতরে বংশবৃদ্ধি করার ক্ষমতা কমে যায়। তাই সেই দৃষ্টিকোণ থেকে দেখলে, জ্বর আসলে একটি ভালো লক্ষণ, তাই না? এর মানে হলো, শরীর রোগটির বিরুদ্ধে লড়াই করছে।

অন্যান্য ছোটখাটো কারণও থাকতে পারে।

সংক্রমণ ছাড়াই জ্বর হতে পারে এমন আরও বেশ কয়েকটি পরিস্থিতি রয়েছে:

১. অতিরিক্ত সাজসজ্জা

এটি বিশেষ করে নবজাতক এবং তিন মাসের কম বয়সী শিশুদের প্রভাবিত করে। প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় তাদের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা কম থাকে। তাই শিশুকে ভালোভাবে পোশাক পরানো ও মোড়ানো থাকলে এবং সামান্য উষ্ণ ঘরে রাখলে জ্বর হতে পারে।

তবে এখানে একটি বিষয় মনে রাখতে হবে। যদি কোনো নবজাতক শিশুর (তিন মাসের কম বয়সী) জ্বর হয়, তবে এটা ভাববেন না যে বেশি জামাকাপড় পরার কারণেই এমনটা হচ্ছে। এই বয়সের শিশুর জ্বর কখনও কখনও কোনো গুরুতর সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। তাই, আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

২. টিকা নিতে যাওয়ার সময়

কখনও কখনও, টিকা দেওয়ার পর শিশুর হালকা জ্বর হতে পারে। এটি সাধারণত এক বা দুই দিনের মধ্যেই সেরে যায়। এতে চিন্তার কোনো কারণ নেই।

৩. দাঁত ওঠার সময়েও? (দাঁত ওঠা)

কিছু বাবা-মা বলেন যে দাঁত ওঠার সময় তাদের বাচ্চার জ্বর হয়। এটা সত্যি যে, দাঁত ওঠার সময় শরীরের তাপমাত্রা সামান্যই কমে, এবং আমি বলতে চাইছি খুবই সামান্য।এটা বাড়তে পারে। কিন্তু যদি উচ্চ জ্বর হঠাৎ করে ৩৭.৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস (৩৭.৮°C) বা ১০০ ডিগ্রি ফারেনহাইট (১০০°F) পর্যন্ত পৌঁছে যায়, তবে তা শুধু দাঁত ওঠার কারণে হতে পারে না। এর অন্য কোনো কারণ থাকতে পারে।

কোন কোন সময়ে জ্বর হলে ভয় পাওয়া উচিত?

বেশিরভাগ সময়, একজন সুস্থ ও শান্ত শিশুর জ্বর গুরুতর কিছু নয়। তবে, কিছু ক্ষেত্রে আমাদের অবশ্যই উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত।

এরকম সময়ে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত!

• তিন মাসের কম বয়সী শিশু: যদি আপনার শিশুর বয়স তিন মাসের কম হয় এবং তার মলদ্বারের তাপমাত্রা ৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস (১০০.৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট বা তার বেশি) হয়, তাহলে দেরি না করে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন অথবা নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

এর কারণ হলো, এই বয়সের শিশুর জ্বর কোনো গুরুতর সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে, তাই দ্রুত ব্যবস্থা নেওয়া জরুরি।

• অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত শিশু: আপনার সন্তানের যদি হৃদরোগ বা কিডনি রোগের মতো কোনো দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে, তবে তার জ্বর হলে কী করতে হবে এবং কখন ডাক্তারকে ফোন করতে হবে, তা আগে থেকেই আপনার ডাক্তারকে জানিয়ে নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

তিন মাসের বেশি বয়সী কোনো শিশুর মধ্যে এই লক্ষণগুলো দেখা গেলে সাধারণত চিন্তার কোনো কারণ নেই।

আপনার শিশুর বয়স যদি তিন মাসের বেশি হয় এবং তার জ্বরের সাথে এই লক্ষণগুলো দেখা যায়, তবে সম্ভবত এটি কোনো গুরুতর অসুস্থতা নয়:

• জ্বর থাকলেও যদি খেলতে ইচ্ছুক থাকেন ।
• যদি আপনি প্রচুর পরিমাণে তরল পান করেন (যেমন পানি, দুধ, ফলের রস ) ।
• যদি আপনার মন ভালো থাকে, আপনি হাসেন এবং কথা বলেন ।
• যদি ত্বকের রঙ স্বাভাবিক হয় (নীল বা ফ্যাকাশে না)।
• জ্বর কমানোর কিছু ওষুধ দেওয়া যেতে পারে, যদি জ্বর কিছুটা কমে যায় এবং শিশুটিকে সুস্থ ও ভালো মনে হয় ।

জ্বর থাকা কোনো শিশু খেতে না চাইলে খুব বেশি চিন্তা করবেন না। সংক্রমণের কারণে জ্বর হলে এমনটা হওয়া স্বাভাবিক। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার শিশু যেন পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান করে এবং স্বাভাবিকভাবে প্রস্রাব করে , তা নিশ্চিত করা। যদি তাই হয়, তবে তার কম খাওয়াতে কোনো সমস্যা নেই।

শিশুর জ্বর কীভাবে চিনবেন? এর লক্ষণগুলো কী কী?

মাঝে মাঝে আপনার বাচ্চার জ্বর হয়েছে কিনা তা বোঝা কঠিন, তাই না? এই লক্ষণগুলো খেয়াল করুন:

• আপনার শরীর স্পর্শ করলে যদি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি গরম অনুভূত হয় ।
• শিশুর আচরণে পরিবর্তনযদি তাই হয়, তবে সে সারাক্ষণ খিটখিটে বা বদমেজাজি থাকতে পারে, অথবা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি চুপচাপ ও বদমেজাজি হয়ে যেতে পারে।
• যদি আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের হার স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা দ্রুত মনে হয় , অথবা আপনার হৃদস্পন্দন কিছুটা বেশি মনে হয় ।
• যদি আপনি বলেন যে আপনার মাথাব্যথা করছে (যদি শিশুটি একটু বড় হয়)।
• যদি আপনার ঠান্ডা লাগে, কাঁপুনি হয় বা ঘাম হয় ।
• ত্বক লালচে বা রক্তিম দেখালে ।

এই লক্ষণগুলোর কোনোটি দেখলে, সবচেয়ে ভালো হয় থার্মোমিটার দিয়ে আপনার শিশুর শরীরের তাপমাত্রা মেপে নেওয়া। এর মাধ্যমে আপনি নিশ্চিতভাবে জানতে পারবেন যে তার জ্বর আছে কি না এবং জ্বরের মাত্রা কতটুকু।

সুতরাং, এই বিষয়টি মনে রাখবেন (মূল বার্তা)।

আচ্ছা, তাহলে আমরা যে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো আলোচনা করেছি, সেগুলো সংক্ষেপে বলছি: ১. চিন্তা করবেন না: ছোট বাচ্চাদের জ্বর হওয়াটা স্বাভাবিক। বেশিরভাগ সময় এটা বিপজ্জনক নয়। এটা শুধু একটি লক্ষণ যে আপনার সন্তানের শরীর কোনো অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করছে। ২. তাপমাত্রা মাপুন: যদি আপনার জ্বর জ্বর মনে হয়, তাহলে থার্মোমিটার দিয়ে তাপমাত্রা মাপুন। ৩৮° সেলসিয়াস (১০০.৪° ফারেনহাইট) বা তার বেশি তাপমাত্রাকে জ্বর বলা হয়। ৩. কারণগুলো জানুন: এর প্রধান কারণ হলো সংক্রমণ। জ্বরের অন্যান্য কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে অতিরিক্ত পোশাক পরা (বিশেষ করে ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে) এবং টিকা নেওয়া। ৪. কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

• তিন মাসের কম বয়সী শিশুর জ্বর (৩৮° সেলসিয়াস/১০০.৪° ফারেনহাইট বা তার বেশি) হলে, অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান !
• আপনার সন্তানের যদি অন্য কোনো দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা থাকে, তাহলে তার জ্বর হলে কী করতে হবে, তা আগে থেকেই ডাক্তারকে বলে নিন।
• আপনার সন্তানের যদি খুব বেশি জ্বর থাকে, শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, অথবা খিঁচুনি হয়, তাহলে অবিলম্বে হাসপাতালে যান।

৫. আপনার সন্তানের আচরণের দিকে নজর রাখুন: জ্বর থাকা সত্ত্বেও যদি আপনার সন্তান খেলাধুলা করে, তরল পান করে এবং হাসে, তবে সাধারণত চিন্তার কিছু নেই (৩ মাসের বেশি বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে)। ৬. প্রচুর পরিমাণে তরল দিন: জ্বর হলে আপনার সন্তানের ডিহাইড্রেশন হতে পারে। তাই, তাদের ঘন ঘন পানি, দুধ, খিচুড়ি এবং ফলের রসের মতো জিনিস দিন। ৭. জ্বর কমান: ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্যারাসিটামলের মতো জ্বর কমানোর ওষুধ দেওয়া যেতে পারে। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ছোট শিশুদের কখনোই অ্যাসপিরিন দেওয়া উচিত নয়। মনে রাখবেন, আপনিই আপনার সন্তানকে সবচেয়ে ভালো চেনেন। আপনার সন্তানের আচরণে কোনো উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন নিয়ে যদি আপনার কোনো উদ্বেগ থাকে, তবে পরামর্শের জন্য ডাক্তারকে ফোন করতে কখনো দ্বিধা করবেন না!