গর্ভবতী অবস্থায় চুলে রং করা কি সত্যিই নিরাপদ? জেনে নিন চিকিৎসকদের পরামর্শ

আসসালামু আলাইকুম বা নমস্কার! আমাদের ফ্যামিলি ক্লিনিক বা চেম্বারে যখন কোনো হবু মা আসেন, তখন গর্ভাবস্থার বিভিন্ন শারীরিক পরিবর্তনের পাশাপাশি তাঁদের মনে নানা ছোট-বড় প্রশ্ন উঁকি দেয়। এর মধ্যে একটি খুব সাধারণ কিন্তু বেশ কৌতূহলপূর্ণ প্রশ্ন হলো—"ডাক্তারবাবু, গর্ভাবস্থায় কি চুলে রং (Hair Color) করা যাবে?" একটু ভেবে দেখুন তো, গর্ভবতী হওয়া মানেই কি নিজের যত্ন নেওয়া বা একটু সাজগোজ করা বন্ধ করে দেওয়া? একদমই না! কিন্তু একই সাথে আমাদের মনে প্রশ্ন জাগে, এই কেমিক্যাল বা রাসায়নিক উপাদানগুলো আমাদের অনাগত সন্তানের কোনো ক্ষতি করবে কি না। তাই না?

খুব সহজভাবে বললে, গর্ভাবস্থায় রূপচর্চা করা সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ নয়, তবে কিছু বাড়তি সতর্কতা অবলম্বন করা অত্যন্ত জরুরি। আজ আমরা চিকিৎসকদের পক্ষ থেকে খুব খোলামেলাভাবে আলোচনা করব গর্ভাবস্থায় চুলে রঙ করা কতটা নিরাপদ, কোন কোন বিষয়ে আপনার নজর রাখা উচিত এবং কীভাবে আপনি কোনো ঝুঁকি ছাড়াই নিজের চেইন বা রূপচর্চা চালিয়ে যেতে পারেন। চলুন, পুরো ব্যাপারটি ধাপে ধাপে পরিষ্কার করে নেওয়া যাক!

তাহলে, গর্ভাবস্থায় চুলে রং করা কি সত্যিই নিরাপদ?

দেখুন, আমরা চিকিৎসকরা যখন এই প্রশ্নটি পাই, তখন সবার আগে বৈজ্ঞানিক গবেষণার দিকটি দেখি। চিকিৎসাবিজ্ঞান বলে যে, চুলে যে রঙ বা হেয়ার ডাই (Hair Dye) ব্যবহার করা হয়, তার খুব সামান্য অংশই মাথার ত্বক বা স্ক্যাল্পের (Scalp) মাধ্যমে শোষিত হয়ে রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে। তাই গর্ভের সন্তানের ওপর এর সরাসরি বা বড় ধরনের ক্ষতিকর প্রভাব পড়ার আশঙ্কা সাধারণত খুবই কম। তবে কি জানেন? গর্ভাবস্থায় আমাদের শরীরের হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ত্বক এবং ঘ্রাণশক্তি অনেক বেশি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। ফলে যে রঙটি আগে আপনার খুব ভালো লাগত, এখন তার তীব্র গন্ধ আপনার বমি ভাব (Nausea) বা অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। তাই না?

আগের দিনে মায়েরা গর্ভাবস্থায় চুল ছাঁটা বা রঙ করার বিষয়ে অনেক বেশি ভয় পেতেন। কিন্তু আধুনিক ডার্মাটোলজি বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, যদি সঠিক নিয়ম মেনে এবং ভালো মানের পণ্য ব্যবহার করা হয়, তবে গর্ভাবস্থায় চুলে রঙ করা পুরোপুরি নিরাপদ হতে পারে। তবে একটু ভেবে দেখুন তো, সামান্য একটু সতর্কতার জন্য যদি আমরা বড় কোনো ঝুঁকি এড়াতে পারি, তবে কেন আমরা সেই পথ নেব না?

এত মানুষ এটাকে ভয় পায় কেন? এই (চুলের রঙ)-এর উপাদানগুলো কী কী?

আমাদের কাছে অনেক হবু মা প্রশ্ন করেন যে, চুলের রঙের মধ্যে এমন কী থাকে যা নিয়ে এত আলোচনা হয়। চলুন, বিষয়টি একটু ভেঙে বলা যাক। চুলের রঙ মূলত কয়েক ধরনের হয় এবং সেগুলোর রাসায়নিক গঠনও আলাদা। নিচে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো:

১. স্থায়ী চুলের রং (Permanent Hair Color)

এই ধরনের রঙগুলো চুলে দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং চুল পাকা ঢাকতে বা সম্পূর্ণ নতুন লুক আনতে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। এগুলোতে অ্যামোনিয়া (Ammonia) এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড (Hydrogen Peroxide)-এর মতো শক্তিশালী কেমিক্যাল থাকতে পারে। যদিও গর্ভাবস্থায় এগুলোর মারাত্মক কোনো ক্ষতিকর প্রভাবের নির্দিষ্ট প্রমাণ নেই, তবুও আমরা চিকিৎসকরা প্রথম তিন মাসে এগুলো এড়িয়ে চলার পরামর্শ দিই। কেন জানেন? কারণ এই কেমিক্যালগুলোর তীব্র গন্ধ হবু মায়ের বমি ভাব বাড়িয়ে দিতে পারে।

২. আধা-স্থায়ী এবং অস্থায়ী রঞ্জক (Semi-Permanent and Temporary Dyes)

এগুলো তুলনামূলক অনেক বেশি মৃদু হয় এবং কয়েকবার শ্যাম্পু করলেই ধুয়ে যায়। এগুলোতে অ্যামোনিয়া থাকে না বললেই চলে। আপনি যদি গর্ভাবস্থায় চুলে হালকা কোনো পরিবর্তন আনতে চান, তবে এই আধা-স্থায়ী বা অস্থায়ী রঞ্জকগুলো বেছে নেওয়া অনেক বেশি নিরাপদ। এতে কেমিক্যালে সংস্পর্শে আসার ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়।

৩. (হাইলাইটস) এবং (স্ট্রিকস) করা (Highlights and Streaks)

আপনি কি পুরো চুলে রঙ না করে শুধু কিছু অংশ হাইলাইট বা স্ট্রিকস করতে চান? এটি গর্ভাবস্থায় বেশ জনপ্রিয় একটি উপায়। কেন জানেন? কারণ এই পদ্ধতিতে রঙের ফয়েল পেপারগুলো সরাসরি মাথার ত্বকের (Scalp) সংস্পর্শে আসে না। রঙ শুধু চুলের দৈর্ঘ্যে লাগানো হয়। ফলে স্ক্যাল্প দিয়ে কেমিক্যাল রক্তে মিশে যাওয়ার কোনো সম্ভাবনাই থাকে না বললেই চলে!

৪. চুল ব্লিচ করা (Hair Bleaching)

চুল হালকা বা সোনালী করার জন্য ব্লিচ ব্যবহার করা হয়। ব্লিচে থাকা কেমিক্যাল বেশ শক্তিশালী হতে পারে এবং এর তীব্র ঝাঁঝালো গন্ধ নিশ্বাসের সাথে ভেতরে গেলে হবু মায়ের শ্বাসকষ্ট বা অস্বস্তি হতে পারে। তাই গর্ভাবস্থায় চুল ব্লিচ করা থেকে বিরত থাকাই সবচেয়ে ভালো সিদ্ধান্ত।

৫. প্রাকৃতিক পণ্য দিয়ে চুলে রঙ করা (Natural Herbal Dyes)

আমাদের দেশ অর্থাৎ বাংলাদেশ ও পশ্চিমবঙ্গের সংস্কৃতিতে প্রাকৃতিক উপাদানের জুড়ি মেলা ভার! খাঁটি মেহেন্দি (Henna), আমলকী, শিকাকাই, কফি বা ইন্ডিগো পাউডার দিয়ে চুলে প্রাকৃতিক উপায়ে রঙ করা যায়। এতে কোনো কৃত্রিম কেমিক্যাল থাকে না, ফলে মা ও অনাগত সন্তান—উভয়ের জন্যই এটি শতভাগ নিরাপদ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

চুলে রঙ করার সেরা সময় কোনটি? প্রথম তিন মাস কি বিশেষভাবে সতর্ক থাকার প্রয়োজন আছে?

ঠিক যেমনটি আমরা একটু আগে বলছিলাম, গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিক বা প্রথম তিন মাস (First Trimester) অত্যন্ত সংবেদনশীল একটি সময়। এই সময়ে ভ্রূণের প্রধান অঙ্গাণুগুলো গঠিত হতে শুরু করে। তাই যেকোনো ধরনের অপ্রয়োজনীয় কেমিক্যাল, ওষুধ বা রূপচর্চার উপাদান থেকে দূরে থাকাই সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ।

তাই আপনি যদি চুলে রঙ করতেই চান, তবে গর্ভাবস্থার চতুর্থ মাস বা দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক (Second Trimester) পর্যন্ত অপেক্ষা করাটাই সবচেয়ে শ্রেয়। এই সময়ে সন্তানের ভিত অনেকটাই শক্ত হয়ে যায় এবং মায়ের শরীরের বমি ভাব বা ক্লান্তিও কিছুটা কমে আসে। কেমন লাগছে এই সহজ সমাধানটি শুনে? বেশ স্বস্তিদায়ক তো?

গর্ভাবস্থায় নিরাপদে চুলে রঙ করার জন্য এই বিষয়গুলো মনে রাখুন!

আপনি যদি শেষ পর্যন্ত চুলে রঙ করার সিদ্ধান্ত নিয়েই নেন, তবে আমাদের ফ্যামিলি ক্লিনিকের ডাক্তার হিসেবে কিছু জরুরি পরামর্শ আপনার জন্য রইল:

• রঙ লাগানোর আগে অবশ্যই হাতের ত্বকে বা কানের পেছনে একটু লাগিয়ে ‘প্যাচ টেস্ট’ (Patch Test) করে নিন, যাতে অ্যালার্জি বা চুলকানির ঝুঁকি এড়ানো যায়।

• ঘরের বন্ধ কামরায় নয়, বরং খোলা বারান্দায় বা ভালো বাতাস চলাচল করে এমন পার্লারে বসে চুলে রঙ করুন।

• চুলে রঙ করার সময় হাতে গ্লাভস (Gloves) পরে নিন এবং যতটা সম্ভব মাথার ত্বকে রঙ কম লাগানোর চেষ্টা করুন।

• নির্দিষ্ট সময়ের চেয়ে বেশিক্ষণ চুলে রঙ লাগিয়ে রাখবেন না। সময় শেষ হলে পর্যাপ্ত পানি দিয়ে ভালো করে চুল ধুয়ে ফেলুন।

আমি গর্ভবতী না জেনেই চুলে রঙ করে ফেলেছি, এখন কী করব?

আহা, এমন পরিস্থিতি তো অনেকের সাথেই হতে পারে! আপনি হয়তো জানতেনই না যে আপনি গর্ভবতী, আর এই সময়েই চুলে পার্মানেন্ট কালার বা কেমিক্যাল ব্যবহার করে ফেলেছেন। এই কথা ভেবে কি আপনার বুক ধুকপুক করছে? একদম ঘাবড়াবেন না!

একটু আগেই তো আমরা আলোচনা করলাম যে, স্ক্যাল্পের মাধ্যমে খুবই সামান্য পরিমাণ কেমিক্যাল রক্তে প্রবেশ করে। তাই গর্ভকালীন শুরুর দিকে এমনটি একবার হয়ে গেলে আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই। আপনার স্থানীয় ফ্যামিলি ডাক্তার বা গাইনোকোলজিস্টের (Gynecologist) সাথে পরবর্তী রুটিন চেকআপের সময় বিষয়টি খোলামেলাভাবে আলোচনা করুন। তিনি আপনার মন থেকে সমস্ত ভয় দূর করে দেবেন এবং পরবর্তী সময়ে বাড়তি যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেবেন। এখন ব্যাপারটা পরিষ্কার হলো তো?

আপনি যদি একজন হেয়ারড্রেসার হন?

ধরুন, আপনি পেশায় একজন বিউটিশিয়ান বা হেয়ারড্রেসার (Hairdresser)। প্রতিদিন পার্লারে কাজ করার সুবাদে আপনাকে সারাদিন বিভিন্ন কেমিক্যাল, হেয়ার ডাই এবং ব্লিচের সংস্পর্শে থাকতে হয়। আপনি যদি গর্ভবতী হন, তবে আপনার জন্য একটু বাড়তি সতর্কতা প্রয়োজন। কাজের সময় সবসময় ভালো মানের মাস্ক ও গ্লাভস ব্যবহার করুন, পার্লারের দরজা-জানালা খোলা রাখুন যাতে পর্যাপ্ত বাতাস চলাচল করতে পারে এবং একটানা দীর্ঘক্ষণ কেমিক্যালের গন্ধের মধ্যে থাকবেন না। মাঝে মাঝে বিরতি নিন এবং ডাবের পানি বা লেবু-পানি খেয়ে নিজেকে হাইড্রেটেড রাখুন!

চুলের অন্যান্য চিকিৎসা সম্পর্কে কিছু কথা

গর্ভাবস্থায় শুধু চুলে রঙ করাই নয়, অনেকেই রিবন্ডিং (Rebonding), কেরাটিন ট্রিটমেন্ট (Keratin Treatment) বা পার্মিং (Perming) করার কথা ভাবেন। চিকিৎসকদের পরামর্শ হলো, এই প্রক্রিয়াগুলোতে তীব্র কেমিক্যাল এবং উচ্চ তাপমাত্রার প্রয়োজন হয়, যা গর্ভাবস্থায় হরমোনের প্রভাবে চুল পড়া বা স্ক্যাল্পের সমস্যা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই এই ধরনের ভারী হেয়ার ট্রিটমেন্টগুলো সন্তান প্রসবের পর পর্যন্ত মুলতবি রাখাই সবচেয়ে ভালো। সাধারণ শ্যাম্পু, মৃদু কন্ডিশনার এবং পুষ্টিকর খাবার—যেমন পাটশাক, ডাল-ভাত, নরম খিচুড়ি ও তাজা ফলমূল দিয়েই এই সময় চুলের প্রাকৃতিক সৌন্দর্য ধরে রাখুন!