ডায়াবেটিসের কারণে কি পায়ে অসাড়তা দেখা দেয়? এতে কি ব্যথা হয়? আসুন এই স্নায়ু ব্যথা (ডায়াবেটিক পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি) নিয়ে আলোচনা করা যাক।

আপনার কি ডায়াবেটিস আছে? তাহলে মাঝে মাঝে আপনি আপনার হাত ও পায়ে, বিশেষ করে পায়ের আঙুলে, হালকা ঝিনঝিন করা, জ্বালাপোড়া বা সুঁচ ফোটানোর মতো ব্যথা অনুভব করতে পারেন। কারও কারও ক্ষেত্রে এটি এতটাই তীব্র হয় যে তারা রাতে ঘুমাতে পারেন না। ডাক্তারি পরিভাষায় একেই বলা হয় ডায়াবেটিক পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি বা ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি । এটি একটি গুরুতর, সাধারণ এবং চিকিৎসা করা কঠিন একটি অবস্থা। কিন্তু চিন্তা করবেন না। আপনাকে এই ব্যথা নিয়ে বেঁচে থাকতে হবে না। এই অবস্থাটি নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য আমরা অনেক কিছুই করতে পারি। চলুন আজ এ সম্পর্কে আরও বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।

প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ: রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ!

এই স্নায়ু ব্যথার চিকিৎসার ক্ষেত্রে, আমাদের সকলের যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি বোঝা দরকার তা হলো রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা। যদি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা ক্রমাগত বেশি থাকে, তবে তা ধীরে ধীরে আপনার শরীরের সূক্ষ্ম স্নায়ুগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এই ক্ষতির কারণেই আপনি অসাড়তা, ঝিনঝিন করা এবং ব্যথা অনুভব করেন।

তাই, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনার ডায়াবেটিস কীভাবে আবার নিয়ন্ত্রণ করবেন তা নিয়ে আলোচনা করুন।

• আপনার খাবারের পরিকল্পনা সঠিকভাবে করুন।
• নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
• আপনার ডাক্তারের নির্ধারিত ডায়াবেটিসের ওষুধ সময়মতো এবং ঠিক যেভাবে বলা হয়েছে সেভাবেই সেবন করুন।

আপনি যদি এই সবকিছু সঠিকভাবে করার পরেও ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে পরবর্তী যে বিষয়টি আমাদের ভাবতে হবে তা হলো ব্যথানাশক ঔষধ।

ব্যথা উপশমকারী ঔষধ

এই স্নায়ুর ব্যথা নিয়ন্ত্রণে ব্যবহৃত অনেক ওষুধ রয়েছে। সঠিক ওষুধটি খুঁজে পেতে আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে কয়েকটি ওষুধ চেষ্টা করে দেখতে হতে পারে। এটা স্বাভাবিক। চলুন দেখে নেওয়া যাক এই ওষুধগুলো কী কী।

আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

এই ওষুধগুলো সম্পর্কে পড়ার পর, আপনার ডাক্তারই ঠিক করবেন কোন ওষুধটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো এবং কী পরিমাণে আপনার তা গ্রহণ করা উচিত। অন্য কারো কথায় বা আপনার নিজের অনুভূতির উপর ভিত্তি করে কখনোই এই ওষুধগুলো ব্যবহার করা শুরু করবেন না। সব ওষুধ সবার ক্ষেত্রে কাজ করে না।

ঔষধ ছাড়াও অন্যান্য চিকিৎসা

কখনও কখনও শুধু ওষুধ দিয়ে ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হতে পারে। সেক্ষেত্রে আপনার ডাক্তার অন্য চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন।

• লিডোকেইন ইনজেকশন বা প্যাচ: ত্বকের নিচে ইনজেকশন দিয়ে অথবা প্যাচ লাগিয়ে ব্যথাযুক্ত স্থানকে অবশ করে।
• বৈদ্যুতিক স্নায়ু উদ্দীপনা: একটি ক্ষুদ্র বৈদ্যুতিক প্রবাহ ব্যথার সংকেত প্রেরণকে বাধা দেয়। তবে, এর কার্যকারিতা নিয়ে বিভিন্ন মতামত রয়েছে।
• সার্জারি: কখনও কখনও, যদি ব্যথাটি স্নায়ু চাপা পড়ার কারণে হয়, তবে সার্জারির মাধ্যমে সেই চাপ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তবে এটি সবার ক্ষেত্রে করা হয় না।
• ব্যথা নিয়ন্ত্রণ যন্ত্র: শরীরে স্থাপন করা ছোট যন্ত্রের মাধ্যমে ব্যথা নিয়ন্ত্রণ।

যে জিনিসগুলো জীবনকে সহজ করে তোলে

এই যন্ত্রণা নিয়ে জীবনযাপন করার সময়, কয়েকটি সহজ উপায় আছে যা আপনার জীবনযাত্রার মান বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।

• হাত বা পায়ের ব্রেস: এগুলো পেশীর দুর্বলতায় সহায়তা করে এবং স্নায়ুর উপর চাপ কমাতে সাহায্য করে।
• অর্থোপেডিক জুতা: ডায়াবেটিস রোগীদের পায়ে আঘাত লাগার ঝুঁকি বেশি থাকে। যেহেতু অসাড়তার কারণে ছোটখাটো আঘাতও সহজে চোখে পড়ে না, তাই এমন বিশেষ জুতা ব্যবহার করা জরুরি যা হাঁটার অস্বস্তি কমায়, পায়ে ভালোভাবে ফিট হয় এবং আঘাত প্রতিরোধ করে।