আমাদের দেহের গোপন বার্তাবাহক: আসুন সহজ ভাষায় অন্তঃস্রাবী তন্ত্র সম্পর্কে জেনে নিই!

আপনি কি মাঝে মাঝে ভাবেন, "ইদানীং আমি এত ক্লান্ত কেন?", "অকারণে আমার ওজন বেড়ে যাচ্ছে কেন?", অথবা "আমি সুখী নই কেন?"। এই প্রশ্নগুলোর অনেকগুলোর উত্তরই আপনার শরীরের ভেতরে কাজ করা এক আশ্চর্যজনক বার্তা নেটওয়ার্কের মধ্যে নিহিত রয়েছে। আমরা একে এন্ডোক্রাইন সিস্টেম বলি। সহজ কথায়, এটি সেই সিস্টেম যা আমাদের শরীরে হরমোন নামক রাসায়নিক বার্তাবাহক তৈরি ও নিয়ন্ত্রণ করে। আজ আমরা এই বিষয়েই কথা বলব।

অন্তঃস্রাবী তন্ত্র বলতে ঠিক কী বোঝায়?

আপনার শরীরকে একটি বড় শহর হিসেবে কল্পনা করুন। এই শহরে বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গ রয়েছে, যেগুলো বিভিন্ন কাজ করে (যেমন, খাদ্য হজম করা, শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়া, চিন্তা করা)। এই সমস্ত অঙ্গপ্রত্যঙ্গের একে অপরের সাথে যোগাযোগ করা এবং সমন্বিতভাবে কাজ করা প্রয়োজন। অন্তঃস্রাবী তন্ত্র হলো সেই ব্যবস্থা যা এই যোগাযোগে, অর্থাৎ বার্তা বিনিময়ে সাহায্য করে।

এই তন্ত্রে গ্রন্থি নামক ক্ষুদ্র কারখানা রয়েছে। এই কারখানাগুলো হরমোন নামক বিশেষ রাসায়নিক পদার্থ তৈরি করে, যা বার্তাবাহক হিসেবে কাজ করে। এরপর এই হরমোনগুলো রক্তে মিশে গিয়ে সারা দেহে ছড়িয়ে পড়ে। এই হরমোনগুলো সংশ্লিষ্ট অঙ্গগুলোতে গিয়ে বলে, "ঠিক আছে, এখন তুমি এই কাজটি করো" অথবা "ঠিক আছে, এখন তুমি ওই কাজটি করা বন্ধ করো।"

সহজ কথায়, এই ক্ষুদ্র বার্তাবাহকগুলো আপনার মেজাজ, শারীরিক বৃদ্ধি, বিপাক , ঘুম, যৌন ক্রিয়াকলাপ এবং আরও অনেক কিছু নিয়ন্ত্রণ করে।

এই ব্যবস্থাটি সঠিকভাবে কাজ না করলে, আপনার বয়ঃসন্ধিকালে সমস্যা হতে পারে, গর্ভধারণে অসুবিধা হতে পারে, অথবা ছোটখাটো বিষয়ে মানসিক চাপ অনুভব করতে পারেন। এছাড়াও, শক্তি হিসেবে ব্যবহৃত হওয়ার পরিবর্তে রক্তে শর্করা জমা হতে থাকে, যার ফলে ওজন বৃদ্ধি, হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে এবং ক্রমাগত ক্লান্তি দেখা দেয়।

এই সিস্টেমের প্রধান অংশগুলো এবং সেগুলোর কাজ কী?

আমাদের অন্তঃস্রাবী তন্ত্রে বেশ কয়েকটি প্রধান গ্রন্থি রয়েছে। এদের প্রত্যেকটিরই একটি নির্দিষ্ট কাজ আছে। চলুন প্রধান গ্রন্থিগুলো দেখে নেওয়া যাক।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হলে যে রোগগুলো দেখা দেয়

এই তন্ত্রের কোনো গ্রন্থি যদি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি হরমোন তৈরি করে, অথবা যথেষ্ট পরিমাণে তৈরি না করে, তাহলে বিভিন্ন রোগ হতে পারে। এই রোগগুলোকে আমরা অন্তঃস্রাবী ব্যাধি বলি।

• ডায়াবেটিস মেলিটাস: যখন অগ্ন্যাশয় পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন তৈরি করে না অথবা শরীরের কোষগুলো ইনসুলিনে সাড়া দেয় না, তখন রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়।
• থাইরয়েডের সমস্যা: আমরা আগেই আলোচনা করেছি যে, থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা বেড়ে গেলে (হাইপারথাইরয়েডিজম) বা কমে গেলে (হাইপোথাইরয়েডিজম) শরীরের কার্যকারিতা অনিয়মিত হতে পারে।
• পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS): এটি নারী প্রজনন হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে সৃষ্ট একটি অবস্থা।অনিয়মিত মাসিক চক্র , মুখে ব্রণ এবং অবাঞ্ছিত লোম গজানোর মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
• অ্যাক্রোমেগালি: পিটুইটারি গ্রন্থি থেকে বৃদ্ধি হরমোনের অতিরিক্ত উৎপাদনের কারণে হাত, পা এবং মুখের হাড়ের বৃদ্ধি।
• কুশিং রোগ: কর্টিসল নামক হরমোনের অতিরিক্ত উৎপাদনের কারণে এই রোগ হয়, যা শরীরের মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করে। এর ফলে ওজন বৃদ্ধি, ত্বকে বলিরেখা এবং কোমর ব্যথা নামক একটি অবস্থার সৃষ্টি হয়।
• অস্টিওপোরোসিস : হাড়ের সুস্থ রক্ষণাবেক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয় হরমোনগুলোর কার্যকারিতা ব্যাহত হওয়ার কারণে হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে এবং সহজেই ভেঙে যায়।

কোন লক্ষণগুলো দেখা দিলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের হরমোন ব্যবস্থায় পরিবর্তন আসাটা স্বাভাবিক। আমাদের বিপাক ক্রিয়া ধীর হয়ে যায়, যার ফলে ওজন বেড়ে যেতে পারে। কিন্তু কিছু লক্ষণ আছে, যেগুলো লক্ষ্য করলে ডাক্তারের কাছে গিয়ে পরীক্ষা করানো উচিত।

মনে রাখবেন, যাদের এই লক্ষণগুলোর মধ্যে এক বা দুটি থাকে, তাদের সবারই যে হরমোনজনিত সমস্যা থাকে, এমনটা নয়, কিন্তু এগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি।

যদি আপনার নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে এক বা একাধিক উপসর্গ অব্যাহত থাকে, তাহলে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

• ঘন ঘন প্রস্রাবের বেগ এবং অতিরিক্ত তৃষ্ণা।
• কোনো কারণ ছাড়াই হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়া বা কমে যাওয়া।
• অত্যন্ত ক্লান্ত বা দুর্বল বোধ করা।
• ক্রমাগত বমি বমি ভাব বা পেট ব্যথা।
• অতিরিক্ত ঘাম।
• হঠাৎ দ্রুত হৃদস্পন্দন অথবা উচ্চ রক্তচাপ।
• শিশুদের ক্ষেত্রে বৃদ্ধি বা বয়ঃসন্ধি বিলম্বিত হওয়া।

এই বিষয়গুলো নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলে এবং প্রয়োজনে পরীক্ষা করিয়ে, আপনি দ্রুত সমস্যাটি শনাক্ত করতে ও চিকিৎসা শুরু করতে পারবেন।