আপনি কি পরিবার পরিকল্পনার কোনো পদ্ধতির কথা ভাবছেন? অথবা আপনি বর্তমানে যা ব্যবহার করছেন তার চেয়ে ভিন্ন, সহজ কোনো বিকল্প খুঁজছেন? তাহলে, আপনি কি এই নতুন পদ্ধতি, ভ্যাজাইনাল রিং-এর কথা শুনেছেন? হয়তো কোনো ডাক্তার আপনাকে এ বিষয়ে বলেছেন। চিন্তা করবেন না, এটি আপনার ভাবনার মতো অতটা জটিল নয়। চলুন আজ আমরা এই সবকিছু নিয়ে সহজ ভাষায় আলোচনা করি।
এই যোনি রিংটি কী?
সহজ কথায়, এটি একটি জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি যা গর্ভধারণ প্রতিরোধ করে। এটি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ির মতোই, কিন্তু বড়ির মতো এটি প্রতিদিন খেতে হয় না। এটি একটি নমনীয়, ছোট প্লাস্টিকের আংটি। আপনি এটি নিজেই আপনার যোনিতে প্রবেশ করান।
এই রিংটি শরীরে খুব অল্প পরিমাণে দুই ধরনের নারী হরমোন, যথা ইস্ট্রোজেন এবং ‘সেজেস্টেরন অ্যাসিটেট’ নামক এক প্রকার প্রোজেস্টিন নিঃসরণ করে। এই হরমোনগুলোর প্রধান কাজ হলো আপনার ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু নিঃসরণ, অর্থাৎ ডিম্বস্ফোটন, বন্ধ করা। ডিম্বাণু ছাড়া গর্ভধারণের কোনো উপায় নেই। শ্রীলঙ্কায় এটি ‘অ্যানোভেরা’ ব্র্যান্ড নামে পরিচিত হতে পারে।
এটি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারকে যে বিষয়গুলো জানানো উচিত
এটি এমন কোনো পদ্ধতি নয় যা সবার জন্য প্রযোজ্য, তাই আপনার স্বাস্থ্য নিয়ে কোনো উদ্বেগ থাকলে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন। এই আংটি ব্যবহার করা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার নিম্নলিখিত কোনো শারীরিক অবস্থা থাকে:
| স্বাস্থ্যের অবস্থা বা অভ্যাস | কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ? (সংক্ষেপে) |
|---|---|
| আপনি যদি ধূমপায়ী হন (বিশেষ করে যদি আপনার বয়স ৩৫ বছরের বেশি হয়) | রক্ত জমাট বাঁধা, হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি ব্যাপকভাবে বেড়ে যায়। |
| রক্তনালীর রোগ, রক্ত জমাট বাঁধার ইতিহাস, বা স্ট্রোক থাকা। | এই ঔষধ রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। |
| স্তন, জরায়ুমুখ, জরায়ু, ডিম্বাশয় বা যকৃতের ক্যান্সার থাকা। | হরমোনের কারণে কিছু ক্যান্সার সৃষ্টি হতে পারে। |
| উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, উচ্চ কোলেস্টেরল বা ডায়াবেটিস। | এই অবস্থাগুলো জটিলতা বাড়িয়ে দিতে পারে। |
| তীব্র মাইগ্রেনের মাথাব্যথা। | কিছু লোকের মাইগ্রেনের ব্যথা বেড়ে যেতে পারে। |
| যকৃত বা কিডনির রোগ, পিত্তথলির রোগ। | শরীর থেকে হরমোন অপসারণের প্রক্রিয়া প্রভাবিত হতে পারে। |
| অজ্ঞাত কারণে যোনি থেকে অস্বাভাবিক রক্তপাত। | প্রথমে আপনাকে কারণটা খুঁজে বের করতে হবে। |
| গর্ভবতী হওয়া বা গর্ভধারণের চেষ্টা করা, সম্প্রতি সন্তানের জন্ম দেওয়া, গর্ভপাত হওয়া। | এই ধরনের ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার করা সমীচীন নয়। |
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য ইতিহাস নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করা, যাতে আপনি সবচেয়ে নিরাপদ এবং উপযুক্ত পদ্ধতিটি বেছে নিতে পারেন।
আপনি এটা ঠিক কীভাবে ব্যবহার করেন?
এটি ব্যবহারের পদ্ধতিটি খুবই নিয়মতান্ত্রিক।
১. ২১ দিন রাখুন: আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী রিংটি আপনার যোনিতে প্রবেশ করাতে হবে। এরপর, এটি ৩ সপ্তাহ (২১ দিন) পর্যন্ত রেখে দিতে হবে।
২. ৭ দিনের বিরতি: ৩ সপ্তাহ পর, এটি খুলে রেখে ৭ দিন (এক সপ্তাহ) বিশ্রাম নিতে হবে। এই সপ্তাহে আপনার মাসিকের মতো উইথড্রয়াল ব্লিডিং হতে পারে।
৩. পুনঃস্থাপন: ৭ দিনের বিরতির পর একটি নতুন চক্র শুরু করতে হবে। এর অর্থ হলো, একই পরিষ্কার করা রিংটি পুনরায় ২১ দিনের জন্য প্রবেশ করাতে হবে।
এই আংটিটি এক বছর (১৩ বার) পর্যন্ত পুনরায় ব্যবহার করা যাবে।প্রতিটি চক্রের সময়, অর্থাৎ ৭ দিনের বিরতির সময়, এটিকে সাবান ও জল দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে, শুকিয়ে, এর সাথে আসা বিশেষ ছোট বাক্সটিতে সংরক্ষণ করতে হবে।
এটি কীভাবে ব্যবহার করতে হবে, সে বিষয়ে আপনি একটি নির্দেশিকা পাবেন। এটি মনোযোগ দিয়ে পড়ুন। যদি বুঝতে না পারেন, তবে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
যদি আমি একবার এটা দিতে ভুলে যাই?
এই পদ্ধতির সাফল্য নির্ভর করে আপনার এই সময়সূচী মেনে চলার উপর। যদি আপনি সময়মতো রিংটি পরতে ভুলে যান, এটি দীর্ঘ সময় ধরে রেখে দেন, বা এটি খুলে পড়ে যায়, তাহলে গর্ভধারণের বিরুদ্ধে আপনার সুরক্ষা কমে যেতে পারে। এমনটা হলে, পরামর্শের জন্য অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন।
অন্যান্য যে জিনিসগুলো এই ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে (পারস্পরিক ক্রিয়া)
কিছু ওষুধ এই রিংটির কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে। এর মানে হলো, ওইসব ওষুধ সেবনের সময় যদি আপনি রিংটি ব্যবহার করেন, তাহলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা থাকে। তাই আপনি যে সমস্ত ওষুধ, ভিটামিন এবং ভেষজ প্রতিকারসহ গ্রহণ করছেন, সে সবের কথা আপনার ডাক্তারকে জানান।
| এগুলো আংটির সাথে কখনো ব্যবহার করবেন না! | |
|---|---|
| |
| এই বিষয়গুলো নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে অবশ্যই কথা বলুন। | |
| ওষুধের প্রকার | উদাহরণ |
| কিছু অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল | রিফাম্পিন, গ্রাইসিওফুলভিন, কেটোকোনাজল |
| মৃগীরোগের (খিঁচুনির) ঔষধ | কার্বামাজেপিন, ফেনাইটয়েন, টপিরামেট |
| এইচআইভি/এইডসের জন্য কিছু ঔষধ | ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। |
| ভেষজ পণ্য | সেন্ট জন'স ওয়ার্ট |
এই আংটিটি ব্যবহার করার সময় যে বিষয়গুলি সম্পর্কে সতর্ক থাকতে হবে
- নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা: ব্যবহারের পুরো সময় জুড়ে নিয়মিত বিরতিতে আপনার ডাক্তারের কাছে যান। প্যাপ স্মিয়ারের মতো পরীক্ষাগুলো বাদ দেবেন না।
- যৌনবাহিত রোগ থেকে কোনো সুরক্ষা নেই: এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই রিংটি শুধুমাত্র গর্ভধারণ প্রতিরোধ করে। এটি আপনাকে এইচআইভি (এইডস) বা অন্য কোনো যৌনবাহিত রোগ (এসটিআই) থেকে সুরক্ষা দেয় না। তার জন্য কনডম ব্যবহার করা অপরিহার্য।
- ধূমপান ও ঝুঁকি: আমরা আগেই যেমন উল্লেখ করেছি, আপনি যদি ধূমপায়ী হন এবং আপনার বয়স ৩৫ বছরের বেশি হয়, তবে আপনার রক্ত জমাট বাঁধা, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি খুব বেশি। এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- ত্বকের দাগ: কিছু মানুষের মুখে বাদামী দাগ (ক্লোয়াজমা) দেখা দিতে পারে। সূর্যের সংস্পর্শে এলে এগুলো আরও বেড়ে যেতে পারে। তাই, নিজেকে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে রক্ষা করুন এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
- শরীরে ফোলাভাব: কখনও কখনও আপনার মনে হতে পারে যেন আপনার শরীর জলে ভরে যাচ্ছে, আপনার হাত, পা এবং গোড়ালি ফুলে যেতে পারে। আপনার রক্তচাপও বেড়ে যেতে পারে। যদি আপনার এমন মনে হয়, তবে আপনার ডাক্তারকে জানান।
- অস্ত্রোপচারের আগে: যদি আপনার অস্ত্রোপচারের পরিকল্পনা থাকে, তবে অস্ত্রোপচারের আগে এই আংটিটি ব্যবহার করা বন্ধ করা উচিত কিনা, তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলো কী কী?
অন্যান্য যেকোনো ওষুধের মতো, এটিরও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। এর মধ্যে কিছু গুরুতর, কিছু সাধারণ।
| আপনার এই উপসর্গগুলো থাকলে, অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান অথবা জরুরি বিভাগে (ETU) যান। | |
|---|---|
| রক্ত জমাট বাঁধার লক্ষণ | পায়ের একপাশে ব্যথা, ফোলাভাব ও লালচে ভাব; শ্বাসকষ্ট; বুকে ব্যথা। |
| স্ট্রোকের লক্ষণ | মুখ, হাত বা পায়ে হঠাৎ অসাড়তা বা দুর্বলতা (বিশেষ করে শরীরের এক পাশে); কথা বলতে অসুবিধা; হঠাৎ তীব্র মাথাব্যথা; দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন। |
| যকৃতের রোগের লক্ষণ | পেটের উপরের ডান পাশে ব্যথা, বমি বমি ভাব, ত্বক বা চোখ হলুদ হয়ে যাওয়া, গাঢ় রঙের প্রস্রাব। |
| অন্যান্য গুরুতর লক্ষণ | তীব্র অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া (ত্বকে ফুসকুড়ি, মুখ/ঠোঁট ফুলে যাওয়া), বিষণ্ণতা বৃদ্ধি, নতুন বা তীব্র মাইগ্রেন। |
| এই লক্ষণগুলো যদি দীর্ঘস্থায়ী হয় বা কষ্টদায়ক হয়, তবে আপনার ডাক্তারকে জানান। | |
| |
ভুলবশত বা অতিরিক্ত পরিমাণে খেয়ে ফেললে, অবিলম্বে কলম্বো ন্যাশনাল হসপিটালে অবস্থিত ন্যাশনাল পয়জনস ইনফরমেশন সেন্টারে অথবা নিকটতম ইমার্জেন্সি ট্রিটমেন্ট ইউনিটে (ETU) যান।
আপনি কীভাবে এটি সুরক্ষিত রাখেন এবং সরিয়ে ফেলেন?
এটি শিশু ও পোষা প্রাণীর নাগালের বাইরে, ঘরের স্বাভাবিক তাপমাত্রায় (১৫-৩০ ডিগ্রি সেলসিয়াস) এবং আলো থেকে দূরে রাখুন। দুইবার ব্যবহারের মাঝে এটি ধুয়ে শুকিয়ে নিন এবং এর সাথে আসা বাক্সে রেখে দিন। এক বছর ব্যবহারের (১৩ বার ব্যবহারের) পর, আংটিটি বাক্সে ফেরত রাখুন এবং শিশুদের নাগালের বাইরে কোনো ময়লার পাত্রে ফেলে দিন। এটি কখনোই টয়লেটে ফ্লাশ করবেন না।
মূল বার্তা
- যোনি রিং হলো একটি হরমোনভিত্তিক জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি যা গর্ভধারণ প্রতিরোধ করে।
- এটি অবশ্যই ডাক্তারের নির্দেশ মতো হুবহু ব্যবহার করতে হবে (২১ দিন ব্যবহার, ৭ দিন বিরতি)।
- আপনি অন্য যেসব ওষুধ সেবন করেন এবং আপনার সমস্ত স্বাস্থ্যগত অবস্থা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানান।
- এটি এইচআইভি/এইডস সহ যৌনবাহিত রোগ থেকে সুরক্ষা দেয় না । তার জন্য কনডম প্রয়োজন।
- আপনি যদি ধূমপান করেন, বিশেষ করে আপনার বয়স ৩৫ বছরের বেশি হলে, আপনার রক্ত জমাট বাঁধা এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি খুব বেশি থাকে।
- বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, পায়ে ফোলাভাব এবং কথা বলতে অসুবিধার মতো গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন