স্পাইনাল ট্যাপের পর কি মাথাব্যথা হয়? চলুন স্পাইনাল হেডেক নিয়ে আলোচনা করা যাক।

আপনার কি কখনো সন্তান প্রসবের সময় বা অন্য কোনো পরীক্ষার জন্য 'স্পাইনাল ইনজেকশন' দেওয়া হয়েছে এবং তারপরে এমন তীব্র মাথাব্যথা শুরু হয়েছে যা আপনি সহ্য করতে পারছিলেন না? বিশেষ করে যখন আপনি দাঁড়ান বা বসেন, তখন কি এই ব্যথা বাড়ে এবং শুয়ে পড়লে কমে? তাহলে আপনার এক বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা হতে পারে। আমরা একে 'স্পাইনাল হেডেক' বলি। চিন্তা করবেন না, এটি এমন একটি অবস্থা যা অনেকেরই হয় এবং এর নিরাময় সম্ভব। চলুন, বিষয়টি সহজভাবে আলোচনা করা যাক।

সহজ কথায়, স্পাইনাল হেডেক কী?

এটা বোঝার জন্য, আমাদের মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ড কীভাবে সুরক্ষিত থাকে সে সম্পর্কে প্রথমে কিছুটা জানতে হবে। কল্পনা করুন যে আমাদের মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ড হলো মূল্যবান বস্তুর মতো, যা একটি সুরক্ষামূলক তরলে ভাসছে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায়, এই তরলকে সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড (CSF) বলা হয়। এই তরল মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ডকে পুষ্টি জোগায় এবং আঘাত ও ধাক্কা থেকে রক্ষা করে।

এখন, যখন আপনার স্পাইনাল ট্যাপ করা হয়, অর্থাৎ, যখন ডাক্তার আপনার স্পাইনাল ক্যানেলে একটি সূঁচ ঢুকিয়ে ওষুধ ইনজেক্ট করেন (আমরা একে এপিডিউরাল বলি), অথবা যখন পরীক্ষার জন্য সেই সিএসএফ (CSF) তরলের অল্প পরিমাণ নেওয়া হয় (একে লাম্বার পাংচার বলা হয়), তখন যেখানে সূঁচটি ঢোকানো হয়েছিল সেখানে একটি ছোট ছিদ্র করা হয়। কখনও কখনও, সেই মূল্যবান সিএসএফ (CSF) তরল এই ছিদ্র দিয়ে অল্প অল্প করে বের হতে শুরু করে।

সহজ কথায়, স্পাইনাল হেডেক হলো মস্তিষ্কের চারপাশের সিএসএফ তরলের পরিমাণ কমে যাওয়ার কারণে সৃষ্ট এক ধরনের মাথাব্যথা।

এই মাথাব্যথার লক্ষণগুলো কী কী? এটি কীভাবে চিনবেন?

মেরুদণ্ডে আঘাত পাওয়ার সাধারণত দুই থেকে তিন দিনের মধ্যেই এই লক্ষণগুলো দেখা দেয়। তবে, কখনও কখনও এগুলো কয়েক মাস পরেও দেখা দিতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং সহজে শনাক্তযোগ্য লক্ষণটি হলো মাথাব্যথা।

এই মাথাব্যথা কতক্ষণ থাকতে পারে?

বেশিরভাগ সময়, এই মাথাব্যথা কয়েক ঘণ্টা থেকে কয়েক দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। তবে , যদি আপনার এই উপসর্গগুলো একটানা ২৪ ঘণ্টার বেশি সময় ধরে থাকে, তাহলে অবশ্যই আপনার ডাক্তারকে জানান।

স্পাইনাল হেডেক হওয়ার ঝুঁকিগুলো কী কী?

যদিও এটি যে কারও হতে পারে, তবে কিছু মানুষের এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

• বয়স: সাধারণত ২০-৪০ বছর বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায়, বিশেষ করে যেসব নারী সন্তান প্রসবের সময় এপিডুরাল নেন।
• পানিশূন্যতা: শরীরে পানিশূন্যতা থাকলে ঝুঁকি বেশি থাকে।
• পূর্ববর্তী মাথাব্যথা: যদি আপনার ঘন ঘন মাথাব্যথা হয়, তবে এটি হওয়ার সামান্য সম্ভাবনা রয়েছে।
• বডি মাস ইনডেক্স (BMI) কম থাকা: পাতলা গড়নের মানুষদের এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• ব্যবহৃত সুইয়ের ধরণ: ডাক্তারের ব্যবহৃত সুইয়ের আকার ও ধরনের ওপর নির্ভর করেও এই ঝুঁকির তারতম্য হতে পারে।

এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

সুখবরটি হলো যে, বেশিরভাগ সময় এই স্পাইনাল হেডেক কোনো বিশেষ চিকিৎসা ছাড়াই সেরে যায়। কিন্তু এর জন্য আপনার সমর্থন খুবই জরুরি।

বাড়িতে আপনি যা যা করতে পারেন

প্রথমে, ডাক্তার আপনাকে এই সহজ কাজগুলো করতে পরামর্শ দেন।

১. যথাসম্ভব আরামে থাকুন: বিছানায় হেলান দিয়ে শুয়ে থাকুন। মাঝে মাঝে উঠে বসুন, কারণ এতে মাথাব্যথা বাড়বে, তাই যতটা সম্ভব বিশ্রাম নিন।

২. প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন: প্রচুর পরিমাণে পানি এবং ফলের রস পান করুন। এটি শরীরের সিএসএফ (CSF) তরলের ঘাটতি পূরণে সাহায্য করে।

৩. ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় পান করুন: চা এবং কফির মতো পানীয় পান করলে মাথাব্যথা থেকে কিছুটা আরাম পাওয়া যেতে পারে। ক্যাফেইন মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলোকে সংকুচিত করে এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

৪. ব্যথানাশক: আপনি আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী প্যারাসিটামলের মতো সাধারণ ব্যথানাশক গ্রহণ করতে পারেন।

ডাক্তারের চিকিৎসা

যদি ঘরোয়া চিকিৎসায় মাথাব্যথা না কমে এবং ব্যথা বেশ কয়েকদিন ধরে চলতে থাকে, তবে ডাক্তার অন্য কোনো চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন।

এটাকে এপিডিউরাল ব্লাড প্যাচ বলা হয়। এটা শুনে ভয় পাবেন না। এটা খুবই সহজ।

• এতে কী করা হয়? ডাক্তার আপনার হাতের শিরা থেকে আপনার নিজের শরীরের অল্প পরিমাণ রক্ত ​​(প্রায় ১০-২০ মিলিলিটার) নেবেন।
• এরপর, পিঠের যে জায়গায় আগে রক্ত ​​দেওয়া হয়েছিল, ঠিক সেই একই জায়গায় আবার রক্ত ​​দেওয়া হয়।
• তখন যা হয় তা হলো, রক্ত ​​সেখানে জমাট বেঁধে যায় এবং যে ছিদ্র দিয়ে সিএসএফ তরল বের হয়ে যায়, তা বন্ধ করে দেয়, যেন সেখানে একটি ‘ব্যান্ডেজ’ লাগিয়ে দেওয়া হয়েছে।
• এই চিকিৎসা নেওয়ার ২৪ ঘণ্টার মধ্যেই বেশিরভাগ মানুষ মাথাব্যথা থেকে প্রায় সম্পূর্ণ উপশম লাভ করেন।

খুব কম ক্ষেত্রেই, যদি এই পদ্ধতিগুলিতে কাজ না হয়, তবে ছিদ্রটি বন্ধ করার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

কখন আমাদের অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত?

যদিও স্পাইনাল হেডেক সাধারণত বিপজ্জনক নয়, তবে কিছু বিরল কিন্তু গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে। তাই, আপনার যদি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে কোনোটি থাকে, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন অথবা হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।

• মাথাব্যথার সাথে প্রস্রাব করতে কষ্ট হওয়া।
• পিঠ বা পায়ে অনুভূতিহীনতা বা অসাড়তা।
• তীব্র বমি, খিঁচুনি বা জ্ঞান হারানো।
• ঘাড়ে তীব্র ব্যথা ও জ্বর।

যদিও এই লক্ষণগুলো খুবই বিরল, তবুও এগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।