আপনার ঘাড় ও বগল কি ফুলে গেছে? (ফোলা লসিকা গ্রন্থি) - আসুন এ বিষয়ে কথা বলি।

আপনার সাথেও হয়তো কোনো না কোনো সময় এমনটা ঘটেছে, তাই না? যখন আপনার সর্দি-কাশি হয়, তখন ঘাড়ে হাত দিলেই একটা ছোট দানা বা চাকা অনুভব করেন। অথবা বগলের নিচে ছোট বলের মতো কিছু একটা ঠেকে। এমন সময়ে অনেকেই একটু ভয় পেয়ে যান। আপনি হয়তো ভাবেন, "এটা আবার কী হলো?", "এটা কি কোনো মারাত্মক রোগ বা ক্যান্সার?"। কিন্তু একটু ভেবে দেখুন তো, আমরা কি সবসময় এর আসল কারণটা জানি? আসলে, বগল বা ঘাড়ের এই ফোলাভাব প্রায়শই একটি লক্ষণ যে আমাদের শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা খুব ভালোভাবে কাজ করছে। চলুন, আজ এই সবকিছু নিয়ে একদম সহজ বাংলায়, একেবারে ঘরের মানুষের মতো করে কথা বলা যাক।

এই ফোলা অংশগুলোকে কী বলা হয়? এগুলো ফুলে ওঠে কেন?

খুব সহজভাবে বললে, এই লিম্ফ নোডগুলো বা লসিকা গ্রন্থিগুলো আমাদের শরীরের ছোট ছোট নিরাপত্তারক্ষীর মতো কাজ করে। এগুলো আমাদের লসিকা তন্ত্রের (Lymphatic System) একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। ঠিক যেমন আমাদের দেশে বিভিন্ন জায়গায় নিরাপত্তা চৌকি বা সামরিক ঘাঁটি থাকে, তেমনি আমাদের সারা শরীরে, বিশেষ করে ঘাড়, বগল এবং কুঁচকির মতো জায়গায় এই ধরনের শত শত নোড ছড়ানো রয়েছে। যদিও এদের মধ্যে কিছু আমাদের ত্বকের ঠিক নিচে খালি হাতেই অনুভব করা যায়, তবে বেশিরভাগই আমাদের শরীরের গভীরে থাকে।

এই লসিকা গ্রন্থিগুলোর প্রধান কাজ হলো আমাদের শরীরের কোষগুলোর মধ্য দিয়ে প্রবাহিত লসিকা তরলকে ছেঁকে পরিষ্কার বা পরিস্রুত করা। এই তরলে যদি কোনো ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা জীবাণু থাকে, তবে এই গ্রন্থিগুলোর ভেতরে সেগুলো আটকে যায় এবং ধ্বংস হয়ে যায়। একটু ভেবে দেখুন তো, যখন কোনো নতুন জীবাণু আমাদের শরীরে আক্রমণ করে, তখন এই গ্রন্থিগুলোর ভেতরের রোগ প্রতিরোধকারী কোষগুলো তাদের বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করে। এই লড়াইয়ের কারণেই কিন্তু লসিকা গ্রন্থিগুলো আকারে বড় হয়ে যায় বা ফুলে ওঠে। অর্থাৎ, যখন একটি লসিকা গ্রন্থি ফুলে ওঠে, তার মানে হলো সেখানে একটা বড়সড় যুদ্ধ চলছে!

ঘাড় ও বগল ফোলা রোগের লক্ষণগুলো কী কী?

ঘাড় বা বগলে ফোলাভাব থাকার পাশাপাশি আপনি আরও বেশ কিছু শারীরিক উপসর্গ অনুভব করতে পারেন। এর মূল কারণ হলো, কোনো না কোনো শারীরিক অসুস্থতা বা ইনফেকশন এই ফোলাভাব সৃষ্টি করছে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সচরাচর কী কী লক্ষণ দেখা যায়:

• ফোলা পিণ্ড বা চাকাটি অনেক সময় মটরদানার চেয়েও বড় লাগে।
• হাত দিয়ে স্পর্শ করলে সামান্য ব্যথা বা টান টান ভাব অনুভূত হয়।
• কখনও কখনও একসঙ্গে কয়েকটি পিণ্ড একটি ছোট গুচ্ছের মতো মনে হতে পারে।
• সর্দি, গলা ব্যথা, হালকা জ্বর বা কাশির মতো উপসর্গ (যদি শ্বাসনালীর সংক্রমণ হয়)।
• একই সময়ে শরীরের বিভিন্ন স্থানের অস্থিসন্ধি বা জয়েন্টে ব্যথা ও ফোলাভাব (যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো ক্ষেত্রে)।
• রাতে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া, শরীরের ওজন হঠাৎ কমে যাওয়া বা দীর্ঘস্থায়ী জ্বর থাকা।

গোড়ালি বা লসিকা গ্রন্থি ফোলা হওয়ার প্রধান কারণগুলো কী কী?

আমাদের শরীরের এই গ্রন্থিগুলো ফুলে যাওয়ার শত শত কারণ থাকতে পারে। তবে বিশ্বাস করুন, প্রায় ৯৯ শতাংশ ক্ষেত্রেই এটি কোনো সাধারণ সংক্রমণ বা ইনফেকশনের কারণে হয়, যা সম্পূর্ণ নিরাময়যোগ্য এবং ভয়ের কিছু নেই। ব্যাপারটি পরিষ্কার হলো তো?

সাধারণ কারণসমূহ

• ভাইরাসজনিত সংক্রমণ: সাধারণ সর্দি, ফ্লু, হাম, বা গলার সাধারণ ইনফেকশন।
• ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ: স্ট্রেপ থ্রোট (গলার তীব্র সংক্রমণ), কানের ইনফেকশন, দাঁতের মাড়ি বা দাঁতের কোনো সংক্রমণ কিংবা ত্বকের ঘা।
• টনসিলের ফোলাভাব: যেহেতু টনসিলও এক প্রকার লসিকা গ্রন্থি, তাই এতে জীবাণুর আক্রমণ হলে গলার টনসিল ও আশপাশের অংশ ফুলে যায়।

বিরল গুরুতর কারণসমূহ

এগুলো সচরাচর খুব একটা দেখা যায় না, তবে আমাদের এ বিষয়ে সচেতন থাকা জরুরি:

• যক্ষ্মা (TB): এক প্রকার দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ যা সাধারণত ফুসফুস বা শরীরের অন্যান্য অংশকে আক্রান্ত করে।
• রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার রোগসমূহ: যেমন লুপাস (Lupus) বা রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস (Rheumatoid Arthritis)।
• এইচআইভি (HIV) বা অন্যান্য গুরুতর সংক্রমণ।
• ক্যান্সারের প্রকারভেদ: লিম্ফোমা (লসিকা তন্ত্রের ক্যান্সার) বা লিউকেমিয়া (রক্তের ক্যান্সার)-এর মতো অত্যন্ত বিরল অবস্থা।

তাই বলে কোনো পিণ্ড দেখেই আতঙ্কিত হয়ে পড়বেন না যে এটি ক্যান্সার! বেশিরভাগ সময় এর পেছনে থাকে সাধারণ কোনো সর্দি-কাশি বা ইনফেকশন। তবে মনে সন্দেহ রেখে বসে থাকার চেয়ে স্থানীয় ফ্যামিলি ক্লিনিক বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নিশ্চিত হওয়াটাই সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ, তাই না?

কখন ডাক্তার বা ফ্যামিলি ক্লিনিককে জানানো উচিত?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সাধারণ ঠান্ডা লাগা বা ইনফেকশন সেরে গেলে এই ফোলাভাব বা চাকাগুলোও আস্তে আস্তে আগের আকারে ফিরে যায়। কিন্তু যদি আপনার নিচের লক্ষণগুলোর কোনোটি থাকে, তবে এক মুহূর্তও দেরি না করে স্থানীয় হাসপাতালে বা ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত:

• যদি পিণ্ডগুলো হঠাৎ করে খুব দ্রুত আকারে বড় হতে থাকে।
• যদি পিণ্ডটি স্পর্শ করার সময় পাথরের মতো খুব শক্ত মনে হয়, কিংবা চাপ দিলেও সহজে নড়াচড়া না করে।
• শিশুদের ক্ষেত্রে ৫ দিনের বেশি বা প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে ২ থেকে ৪ সপ্তাহের বেশি সময় ধরে ফোলাভাব না কমলে।
• যদি ফোলা জায়গার চামড়া লালচে হয়ে যায়, হাত দিলে গরম অনুভূত হয়, অথবা সেখান থেকে পুঁজ বা তরল বের হতে দেখা যায়।
• যদি আপনি কোনো আপাত কারণ ছাড়াই শরীরের ওজন হারাতে থাকেন।
• যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী জ্বর থাকে অথবা রাতে অতিরিক্ত ঘাম হয়।
• যদি আপনার শ্বাস নিতে বা কোনো কিছু গিলতে মারাত্মক অসুবিধা হয়।

এই ধরনের লক্ষণ দেখলে ডাক্তারবাবু আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং সঠিক কারণটি খুঁজে বের করতে সাহায্য করবেন। প্রয়োজনে তিনি সাধারণ রক্ত পরীক্ষা, আল্ট্রাসাউন্ড বা অন্যান্য প্রয়োজনীয় পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন।

বাড়িতে কী কী ঘরোয়া প্রতিকার করা যেতে পারে?

আপনার ডাক্তার যদি পরীক্ষা করে জানান যে এটি গুরুতর কিছু নয় এবং সাধারণ কোনো সংক্রমণের কারণে হয়েছে, তবে ব্যথা ও অস্বস্তি কমাতে আপনি নিজের মতো করে কিছু ঘরোয়া যত্ন নিতে পারেন:

• গরম সেঁক: একটি পরিষ্কার সুতির কাপড় কুসুম গরম জলে ভিজিয়ে ফোলা জায়গায় আলতোভাবে কয়েক মিনিট ধরে রাখুন। এতে ব্যথা ও টান ভাব অনেক কমে যাবে।
• পর্যাপ্ত বিশ্রাম: শরীরকে সুস্থ করে তুলতে পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রামের বিকল্প নেই। এটি আপনার শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার শক্তি জোগায়।
• হাইড্রেশন বা তরল গ্রহণ: প্রচুর পরিমাণে জল, ডাবের পানি, লেবু-পানি বা হালকা গরম স্যুপ খান। এটি শরীর সতেজ রাখতে সাহায্য করে।
• ব্যথানাশক ওষুধ: ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্রয়োজন হলে প্যারাসিটামলের মতো সাধারণ ব্যথানাশক খেতে পারেন। তবে শিশুদের ক্ষেত্রে নিজে থেকে কোনো ওষুধ না খাইয়ে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।

কোভিড-১৯ টিকা এবং লসিকা গ্রন্থি ফোলা

সাম্প্রতিক বছরগুলোতে একটি সাধারণ অভিজ্ঞতা অনেকেরই হয়েছে—কোভিড-১৯ বা অন্য কোনো টিকা নেওয়ার পর বগল ফুলে যাওয়া। এটি কিন্তু অত্যন্ত স্বাভাবিক একটি প্রতিক্রিয়া! একটু ভেবে দেখুন তো, টিকা মানেই তো আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে একটু জাগিয়ে তোলা বা উদ্দীপ্ত করা। তাই বাহুর যে পাশে টিকা দেওয়া হয়েছে, ঠিক তার পাশের বগলের লসিকা গ্রন্থিগুলো সক্রিয় হয়ে ফুলে উঠতে পারে। এটি নিয়ে ভয়ের কিছু নেই; সাধারণত কয়েক দিন বা কয়েক সপ্তাহের মধ্যে এটি নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যায়।