ব্রেসেস খোলার পর যে রিটেইনার লাগানো হয়, সে সম্পর্কে চলুন বিস্তারিতভাবে জেনে নিই। (দাঁতের রিটেইনার)

ওহ্‌... বছরের পর বছর ধরে পরে থাকা ব্রেসেস থেকে মুক্তি পাওয়ার কী আনন্দ! এখন, যখন আপনি আয়নার সামনে হাসেন, আপনার দাঁতগুলো মুক্তোর মতো সোজা দেখায়। কিন্তু আপনি কি জানেন যে, এত কষ্ট করে তৈরি করা এই সুন্দর হাসিটি সারাজীবন ধরে রাখার জন্য আপনাকে আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করতে হবে? আর সে কারণেই আমরা 'টিথ রিটেইনার' ব্যবহার করি। চলুন আজ এই বিষয়টি নিয়ে সহজ ও স্পষ্টভাবে আলোচনা করা যাক।

রিটেইনার কী? এটি কেন গুরুত্বপূর্ণ?

সহজ কথায়, রিটেইনার হলো এমন একটি যন্ত্র যা ব্রেসেস খুলে ফেলার পর আপনার নতুন মেরামত করা দাঁতগুলোকে সঠিক অবস্থানে রাখতে সাহায্য করে। এটি আপনার দাঁতের মাপ অনুযায়ী বিশেষভাবে তৈরি করা হয়।

একবার ভেবে দেখুন: দাঁত সোজা করার জন্য আপনার ব্রেসেস লাগানো থাকলেও, আপনার দাঁতগুলো এখনও তাদের নতুন অবস্থানে সঠিকভাবে বসেনি। আপনার মাড়ি, চোয়ালের হাড় এবং চোয়ালের চারপাশের পেশীগুলোর এই নতুন অবস্থানের সাথে মানিয়ে নিতে সময় লাগে। আমরা যখন প্রতিদিন খাই এবং কখনও কখনও দাঁতে দাঁত চেপে ধরি, তখন চিবানো এবং দাঁত ঘষার মতো বিষয়গুলো আমাদের দাঁতকে প্রভাবিত করে। এর ফলে আমাদের দাঁতগুলো আবার তাদের পুরোনো অবস্থানে ফিরে যায়। ডাক্তারি ভাষায়, একে ম্যালোক্লুশন বলা হয়। এর মানে হলো, উপরের এবং নিচের দাঁতগুলো একে অপরের সাথে সঠিকভাবে মেলে না।

যতক্ষণ তারগুলো লাগানো থাকে, ততক্ষণ দাঁতগুলো বলের মাধ্যমে নির্দিষ্ট স্থানে আটকে থাকে। যেইমাত্র তারগুলো খুলে ফেলা হয়, সেই নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে যায়। ঠিক তখনই রিটেইনারের প্রয়োজন হয় এবং এটি সেই ভূমিকা পালন করে।

বিভিন্ন ধরনের রিটেইনার আছে কি? আমার জন্য কোনটা উপযুক্ত হবে?

হ্যাঁ, রিটেইনার প্রধানত দুই ধরনের হয়। কখনও কখনও আপনার ডাক্তার উভয় ধরনের সমন্বয়ের পরামর্শ দিতে পারেন। এটি আপনার দাঁতের অবস্থার উপর নির্ভর করে।

কীভাবে রিটেইনার তৈরি করতে হয়?

এটি তৈরির পদ্ধতি প্রকারভেদে সামান্য ভিন্ন হয়।

• অপসারণযোগ্য রিটেইনারের জন্য: আপনার দন্তচিকিৎসক প্রথমে আপনার দাঁতের মাপ নেবেন। তিনি আপনার দাঁতের উপর প্লে-ডোর মতো উপাদান (ডেন্টাল পুটি) ভরা একটি ট্রে রাখবেন এবং সেটিকে দাঁতের সাথে চেপে ধরবেন। এতে আপনার দাঁতের আকৃতি সম্পূর্ণরূপে ছাপ হয়ে যাবে। এরপর আপনার রিটেইনার তৈরি করার জন্য ছাপটি একটি ডেন্টাল ল্যাবে পাঠানো হবে। এতে প্রায় এক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। এখন, কিছু জায়গায় আপনার মুখের ভেতরে ক্যামেরা ব্যবহার করে ডিজিটাল ছাপ নেওয়া হয়, যা অনেক সহজ।

• স্থায়ী রিটেইনারের ক্ষেত্রে: এক্ষেত্রে, ডাক্তার আপনার দাঁতের মাপ অনুযায়ী একটি ধাতব তার মেপে নেবেন এবং একটি বিশেষ আঠা দিয়ে সেটি আপনার দাঁতের ভেতরের দিকে লাগিয়ে দেবেন। যদিও এতে কিছুটা সময় লাগে, আপনি সেদিনই রিটেইনারটি পরে বাড়ি যেতে পারবেন। এটি ল্যাবে পাঠিয়ে অপেক্ষা করার কোনো প্রয়োজন নেই।

রিটেইনার পরলে কি ব্যথা লাগে? এটি কতদিন পরা উচিত?

সাধারণত, ব্রেসেস খোলার এবং রিটেইনার পরার সময় ব্যথা হওয়ার কথা নয় । এটি আরামদায়কভাবে বসে যাবে, কিন্তু অস্বস্তিকর হবে না। তবে, নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আপনি অস্বস্তি/ব্যথা অনুভব করতে পারেন:

• যদি আপনি কয়েকদিন রিটেইনার পরতে ভুলে যান এবং তারপর আবার পরার চেষ্টা করেন
• আপনি যদি অনেক দিন ধরে পোস্ট না করে থাকেন, তাহলে আবার পোস্ট করার চেষ্টা করুন।
• যদি আপনার রিটেইনার ভেঙে যায় বা তাতে আঁচড় লাগে।

ব্যথা করে, কারণ রিটেইনারটি আপনার সামান্য সরে যাওয়া দাঁতগুলোকে ঠেলে আগের জায়গায় ফিরিয়ে দেয়।

এটা কতক্ষণ রেখে দেওয়া উচিত?

এই সমস্যাটি অনেকেরই হয়ে থাকে। আপনার ডাক্তার প্রায়শই আপনাকে প্রথম ৪-৬ মাস দিনরাত (খাওয়ার সময় ছাড়া) রিটেইনার পরতে বলবেন। এরপর, তাঁরা প্রায়শই আপনাকে সারাজীবন শুধু রাতে ঘুমানোর সময় এটি পরতে বলবেন।

রিটেইনারের সঠিক যত্ন কীভাবে নিতে হয়?

আপনি যদি আপনার রিটেইনারের ঠিকমতো যত্ন না নেন, তাহলে এটি ভেঙে যেতে পারে, হারিয়ে যেতে পারে, বা এমনকি দুর্গন্ধও হতে পারে। এর জন্য এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো।

করণীয় ভালো কাজগুলো:

• আপনার রিটেইনারটি প্রতিদিন পরিষ্কার করুন: আপনার অপসারণযোগ্য রিটেইনারটি হালকা গরম জল ও সামান্য জীবাণুনাশক সাবান দিয়ে ধুয়ে নিন, তারপর একটি নরম টুথব্রাশ দিয়ে ঘষে পরিষ্কার করুন। (কিছু টুথপেস্ট খুব তীব্র হয় এবং তা রিটেইনারের ক্ষতি করতে পারে।)
• রিটেইনারটি পুনরায় পরার আগে দাঁত ব্রাশ করুন: রিটেইনারটি মুখে পুনরায় পরার আগে আপনার দাঁত ভালোভাবে ব্রাশ করে নিন।
• স্থায়ী রিটেইনারের ক্ষেত্রে: এর চারপাশের দাঁতগুলো ভালোভাবে ব্রাশ করুন এবং তারের নিচ পরিষ্কার করার জন্য বিশেষ ফ্লস ব্যবহার করুন। এটি কীভাবে করতে হয়, তা আপনার দন্তচিকিৎসককে জিজ্ঞাসা করুন।
• যদি এটি হলুদ হয়ে যায়: সামান্য জল ও বেকিং সোডা মিশিয়ে একটি নরম ব্রাশ দিয়ে ঘষুন।

যে কাজগুলো করা উচিত নয়:

• খাওয়ার সময় মাস্ক খুলে ফেলুন: খাওয়ার সময় অবশ্যই আপনার মাস্ক খুলে ফেলুন।
• ব্যবহার না করার সময় এটি এর খাপের মধ্যে রাখুন: যখন আপনি এটি খুলে রাখবেন, তখন এটিকে এর বিশেষ খাপটির মধ্যে রাখুন। শুধু আপনার পকেটে বা ব্যাগে রাখবেন না।
• ন্যাপকিনে মুড়বেন না: এটা এমন একটা ভুল যা অনেকেই করে থাকেন। ন্যাপকিনে মোড়ানো থাকলে কেউ হয়তো সেটা ময়লার সাথে ফেলে দিতে পারে।
• চুইংগাম চিবাবেন না: রিটেইনার পরা অবস্থায় চুইংগাম চিবাবেন না।
• পোষা প্রাণী থেকে দূরে রাখুন: কুকুর এবং বিড়াল এগুলো চিবোতে খুব ভালোবাসে।
• গরম জায়গায় রাখবেন না: যদি আপনি এটি গরম জায়গায়, যেমন গাড়ির ভিতরে বা চুলার কাছে রাখেন, তাহলে রিটেইনারটি গলে গিয়ে এর আকৃতি পরিবর্তন হয়ে যেতে পারে।

সাধারণ প্রশ্ন ও উত্তর

আমি যদি রিটেইনার পরতে ভুলে যাই তাহলে কী হবে?

যখন আপনি রিটেইনার পরেন না, তখন আপনার দাঁতগুলো ধীরে ধীরে তাদের আগের অবস্থানে ফিরে যেতে শুরু করে। দাঁত নড়বড়ে ও এলোমেলো হয়ে যেতে পারে এবং ফাঁক তৈরি হতে পারে। যে দাঁতের সারি আপনি এত কষ্ট করে গড়ে তুলেছেন, তা তার সৌন্দর্য হারাবে।

আমার রিটেইনারটি আটকে গেছে/মুখে পরতে পারছি না। আমার কী করা উচিত?

এর মানে হলো আপনার দাঁতগুলো ইতিমধ্যেই বেশ খানিকটা সরে গেছে। কখনোই জোর করে সেগুলোকে আগের জায়গায় বসানোর চেষ্টা করবেন না। এমনটা করলে আপনার দাঁত এবং রিটেইনার উভয়েরই ক্ষতি হতে পারে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। তিনি এটি ঠিক করে দিতে পারবেন অথবা একটি নতুন তৈরি করে দিতে পারবেন।

রিটেইনারটি ভেঙে গেলে বা হারিয়ে গেলে কী হবে?

বাড়িতে এটি ঠিক করার চেষ্টা করবেন না। ভাঙা তারের টুকরো আপনার মাড়ি ও ঠোঁটে আটকে যেতে পারে। যদি এটি হারিয়ে যায় বা ভেঙে যায় , তাহলে নতুন একটি পাওয়ার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন । দেরি করলে দাঁত হারানোর ঝুঁকি কেবল বাড়বে।

রিটেইনার থেকে গন্ধ আসে কেন?

মুখে যেমন ব্যাকটেরিয়া জন্মায়, তেমনি রিটেইনারেও ব্যাকটেরিয়া জন্মায়। তাই প্রতিদিন এটি ভালোভাবে পরিষ্কার করা জরুরি। সাবান দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে ফেললে গন্ধটা চলে যাবে।

দাঁতের রিটেইনার, দাঁতের তার, ব্রেসেস, দাঁত তোলা, অর্থোডন্টিস্ট, দাঁত সারিবদ্ধকরণ, হাওলি রিটেইনার, এসিক্স রিটেইনার, দাঁতের স্বাস্থ্য