আপনি কি একজন ক্রিকেটার, জ্যাভলিন থ্রোয়ার বা টেনিস খেলোয়াড়? তাহলে সম্ভবত আপনার কনুইয়ের ব্যথা নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই, তাই না? কখনও কখনও এই ব্যথার প্রধান কারণ হলো কনুইয়ের ভেতরের একটি শক্তিশালী লিগামেন্ট ছিঁড়ে যাওয়া। আর তখনই 'টমি জন সার্জারি'র বিষয়টি সামনে আসে, যা অনেক ক্রীড়াবিদের ভবিষ্যৎ বদলে দেয়। চলুন, এই বিষয়টি নিয়ে সহজ ভাষায়, শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত আলোচনা করা যাক।
সহজ কথায়, টমি জন সার্জারি কী?
টমি জন সার্জারি হলো এমন একটি অস্ত্রোপচার যার মাধ্যমে আপনার কনুইয়ের ভেতরের দিকের আলনার কোলাটেরাল লিগামেন্ট (UCL) নামক লিগামেন্টটি মেরামত করা হয়। একে ‘UCL’ সার্জারিও বলা হয়।
ইউসিএল-কে একটি শক্তিশালী রাবার ব্যান্ডের মতো ভাবুন যা কনুইয়ের জোড়কে একসাথে ধরে রাখে। যখন আমরা বারবার একই উপায়ে আমাদের কনুই ব্যবহার করি, বিশেষ করে দ্রুত বোলিং করার সময় বা জ্যাভলিন নিক্ষেপ করার সময়, তখন এই লিগামেন্টটি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এই অবস্থাটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়:
- বেসবল
- সফটবল
- বর্শা
- ফুটবল (বিশেষ করে যারা বল ছোড়ে)
- যারা টেনিস ও এই জাতীয় র্যাকেট খেলা খেলেন তাদের জন্য।
আপনি যদি একজন শৌখিন ক্রীড়াবিদ হন, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই আঘাত বিশ্রাম এবং সাধারণ চিকিৎসাতেই সারিয়ে তোলা যায়। কিন্তু আপনি যদি একজন পেশাদার ক্রীড়াবিদ হন, অর্থাৎ আপনার পুরো ক্যারিয়ারটাই যদি এই খেলায় হয়, তবে এই আঘাত আপনার খেলোয়াড়ি জীবনের ইতি ঘটাতে পারে। ঠিক তখনই আপনার খেলোয়াড়ি জীবন বাঁচাতে ‘ইউসিএল’ সার্জারি করাতে হয়।
এই অস্ত্রোপচারে, আপনার ডাক্তার আপনার শরীরের অন্য কোনো অংশ থেকে (সাধারণত আপনার বাহুর সামনের অংশ বা হাঁটুর পেছন থেকে) একটি সুস্থ টেন্ডন নিয়ে আপনার কনুইয়ের ক্ষতিগ্রস্ত লিগামেন্টটি পুনর্গঠনের জন্য ব্যবহার করেন। এভাবে নেওয়া টেন্ডনটিকে 'গ্রাফট' বলা হয়। কখনও কখনও, যদি নিজের শরীর থেকে এটি সংগ্রহ করা সম্ভব না হয়, তবে কোনো দাতার কাছ থেকে টেন্ডন ব্যবহার করা হতে পারে। এই নতুন টেন্ডনটি আপনার কনুইয়ের উপরের বাহুর হাড় (হিউমেরাস) এবং নিচের বাহুর হাড়ের (আলনা) সাথে সংযুক্ত করা হয়, যা এটিকে একটি নতুন 'ইউসিএল' লিগামেন্টের মতো কাজ করতে সাহায্য করে।
এই অস্ত্রোপচারের পর:
- আপনার কনুই স্থির থাকছে।
- ব্যথা কমছে।
- হাতের সঞ্চালন ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।
কিছু ক্ষেত্রে, সম্পূর্ণ প্লাস্টার করার পরিবর্তে, প্লাস্টারটিকে শক্তিশালী করার জন্য কনুইয়ের ভেতরে 'ইন্টারনাল ব্রেস' নামক একটি বিশেষ যন্ত্র স্থাপন করা হয়।
একে 'টমি জন' কেন বলা হয়? এর পেছনের গল্পটা কী?
এটি একটি খুব আকর্ষণীয় গল্প। এই সার্জারিটির নামকরণ করা হয়েছে বিখ্যাত আমেরিকান বেসবল খেলোয়াড় টমি জনের নামে। তিনি একজন দক্ষ বোলার ছিলেন। ১৯৭৪ সালে তাঁর কনুইয়ের ইউসিএল লিগামেন্ট সম্পূর্ণ ছিঁড়ে যায়। সেই সময়ে এই ধরনের আঘাত মানেই ছিল একজন খেলোয়াড়ের ক্রীড়াজীবনের সমাপ্তি।
তবে, ডাক্তাররা তার কনুই সারানোর জন্য একটি নতুন অস্ত্রোপচার করেন। অস্ত্রোপচারের পর তিনি ১৯৭৫ সালের পুরো মৌসুম খেলতে পারেননি। কিন্তু সবাইকে অবাক করে দিয়ে তিনি ১৯৭৬ সালে মাঠে ফিরে আসেন এবং আগের চেয়েও ভালো খেলেন। তার এই সফল প্রত্যাবর্তনের কারণে, ‘ইউসিএল’ অস্ত্রোপচারটি তখন থেকে ‘টমি জন সার্জারি’ নামে পরিচিতি লাভ করে।
অস্ত্রোপচারের আগে আপনি কীভাবে প্রস্তুতি নেন?
আপনার অর্থোপেডিক সার্জন অস্ত্রোপচারের জন্য ঠিক কীভাবে প্রস্তুতি নিতে হবে তা ব্যাখ্যা করবেন। সাধারণত, আপনাকে নিম্নলিখিত কাজগুলো করতে হবে:
- একটি পূর্ণাঙ্গ শারীরিক পরীক্ষা: এর মাধ্যমে নিশ্চিত হওয়া যায় যে আপনি অস্ত্রোপচারের জন্য যথেষ্ট সুস্থ আছেন।
- রক্ত পরীক্ষা: শরীরের মৌলিক কার্যাবলী এবং সংক্রমণের অবস্থা সম্পর্কে জানুন।
- ইমেজিং পরীক্ষা: আপনার কনুইয়ের ঠিক কী ক্ষতি হয়েছে তা দেখার জন্য এক্স-রে , সিটি স্ক্যান বা এমআরআই স্ক্যান করার নির্দেশ দেওয়া হতে পারে।
- ইসিজি (ইলেকট্রোকার্ডিওগ্রাম): আপনার হৃৎপিণ্ড সঠিকভাবে কাজ করছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।
- দাঁতের স্বাস্থ্য পরীক্ষা: অস্ত্রোপচারের পর রক্তপ্রবাহের মাধ্যমে মুখের সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়া এবং অস্ত্রোপচারের স্থানকে ক্ষতিগ্রস্ত করা প্রতিরোধ করে।
আপনি যে কোনো ওষুধ, ভিটামিন বা ভেষজ প্রতিকার গ্রহণ করছেন, সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিছু ওষুধ (বিশেষ করে যেগুলো রক্ত জমাট বাঁধা কমায়) অস্ত্রোপচারের কয়েক দিন আগে বন্ধ করার প্রয়োজন হতে পারে।
অস্ত্রোপচারের আগের দিন কতক্ষণ আপনার খাওয়া-দাওয়া বন্ধ রাখা উচিত, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দেবেন। সাধারণত, অস্ত্রোপচারের ১২ ঘণ্টা আগে থেকে আপনার খাওয়া-দাওয়া বন্ধ রাখা উচিত।
অস্ত্রোপচারের সময় ঠিক কী ঘটে?
অস্ত্রোপচার শুরু হওয়ার আগে অ্যানেস্থেসিওলজিস্ট আপনাকে জেনারেল অ্যানেস্থেসিয়া দেবেন। এর মানে হলো আপনি পুরোপুরি ঘুমিয়ে থাকবেন। ফলে অস্ত্রোপচারের সময় আপনি কোনো ব্যথা অনুভব করবেন না।
অস্ত্রোপচারটি সাধারণত এই ধাপগুলো অনুসরণ করে করা হয়:
১. আর্থ্রোস্কোপি: কখনও কখনও ডাক্তার কনুইয়ের জোড়ের ভিতরে দেখার জন্য একটি ছোট ক্যামেরা ব্যবহার করেন। একে আর্থ্রোস্কোপি বলা হয়। লিগামেন্ট মেরামত করার পাশাপাশি এটি অন্যান্য অভ্যন্তরীণ আঘাত নির্ণয় ও চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।
২. গ্রাফ্ট সংগ্রহ: যদি গ্রাফ্টের প্রয়োজন হয়, তবে ডাক্তার আপনার শরীরের অন্য কোনো অংশ থেকে (সাধারণত বাহুর সামনের অংশ বা হাঁটুর পেছন থেকে) ৬-৭ ইঞ্চি লম্বা এক টুকরো টেন্ডন নেবেন।
৩. ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু অপসারণ: কনুইয়ের ভেতরের ক্ষতিগ্রস্ত, ছিঁড়ে যাওয়া লিগামেন্ট এবং অন্যান্য অপ্রয়োজনীয় টিস্যু পরিষ্কার করে অপসারণ করা হয়।
৪.হাড় ছিদ্রকরণ: এরপর, আলনা হাড়ে দুটি এবং হিউমেরাস হাড়ে 'Y' আকৃতিতে তিনটি ছিদ্র করা হয়।
৫. নতুন লিগামেন্ট স্থাপন: পূর্বে অপসারণ করা টেন্ডন (গ্রাফট) এই ছিদ্রগুলোর মধ্য দিয়ে প্রবেশ করিয়ে একটি নতুন লিগামেন্ট হিসেবে স্থাপন করা হয়। কখনও কখনও এটিকে আরও শক্তিশালী করার জন্য ছোট স্ক্রু দিয়ে হাড়ের সাথে সংযুক্ত করা হয়।
৬. অন্যান্য ক্ষতির মেরামত: যদি কনুইয়ের স্নায়ু (আলনার স্নায়ু) ক্ষতিগ্রস্ত হয় বা অন্য কোনো সমস্যা থাকে, তবে এই অস্ত্রোপচারের সময় সেগুলোও মেরামত করা হয়।
৭. কাটা স্থানে সেলাই দেওয়া: অবশেষে, ত্বকে করা কাটা স্থানগুলো সেলাই দিয়ে বন্ধ করে দেওয়া হয়। এরপর সেগুলো একটি পরিষ্কার ড্রেসিং দিয়ে ঢেকে দেওয়া হয় এবং বাহুটিকে স্থির রাখার জন্য একটি শক্ত স্প্লিন্ট লাগানো হয়।
এই অস্ত্রোপচারে সাধারণত প্রায় দেড় ঘণ্টা সময় লাগে, তবে লিগামেন্টের ক্ষতির পরিমাণ এবং অন্য কোনো সমস্যা আছে কিনা তার উপর নির্ভর করে এই সময় পরিবর্তিত হতে পারে।
এই অস্ত্রোপচারের সুবিধা ও ঝুঁকিগুলো কী কী?
অন্যান্য যেকোনো অস্ত্রোপচারের মতোই, টমি জন সার্জারিরও সুবিধা ও ঝুঁকি উভয়ই রয়েছে।
| সুবিধা | ঝুঁকি |
|---|---|
| অনেক খেলোয়াড় সফলভাবে খেলায় ফিরতে সক্ষম হন। | অস্ত্রোপচারের স্থানে সংক্রমণ। |
| বোলিং বা বল ছোড়ার সময় ব্যথা দূর হতে পারে এবং সহনশীলতা বাড়তে পারে। | হাত বা কনুইয়ের স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার ফলে অসাড়তা দেখা দেয়। |
| একটি সফল অস্ত্রোপচারের পর একই লিগামেন্টে পুনরায় অস্ত্রোপচার করার সম্ভাবনা খুবই কম থাকে। | রক্তনালীর ক্ষতি। |
| সফলতার হার খুবই বেশি (৮০% থেকে ৯৫% এর মধ্যে)। | নতুন প্রতিস্থাপিত টেন্ডন (গ্রাফট) সময়ের সাথে সাথে ঢিলে হয়ে যায় বা ক্ষয় হয়ে যায়। |
অস্ত্রোপচারের পর সেরে উঠতে কেমন সময় লাগে?
এটি এই যাত্রার সবচেয়ে কঠিন এবং গুরুত্বপূর্ণ অংশ। টমি জন সার্জারি থেকে সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে প্রতিযোগিতামূলক খেলায় ফিরতে এক বছরেরও বেশি সময় লাগতে পারে। এই যাত্রাপথে ধৈর্যের প্রয়োজন। আপনাকে আপনার ডাক্তার এবং ফিজিওথেরাপিস্টের দেওয়া নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করতে হবে।
আপনার সেরে ওঠার সময়সূচীটি দেখতে অনেকটা এইরকম হতে পারে:
| সময় | কী ঘটছে এবং কী করা দরকার |
|---|---|
| প্রথম কয়েক সপ্তাহ | আপনার হাতকে স্থির রাখার জন্য একটি শক্ত স্প্লিন্ট পরতে হবে। আপনি আপনার কনুই একদম নাড়াতে পারবেন না। |
| ১-২ মাসের মধ্যে | শক্ত সাপোর্টটি সরিয়ে ফেলা হয় এবং কনুই সীমিত পরিমাণে নাড়াচাড়া করার সুবিধার জন্য একটি কব্জাযুক্ত স্প্লিন্ট লাগানো হয়। এই সময়েই ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা শুরু হয়। |
| ৩-৪ মাসের মধ্যে | ডাক্তার আপনার সেরে ওঠার প্রক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করবেন এবং সবকিছু ঠিকঠাক চললে, আপনাকে খুব হালকা কিছু কাজ, যেমন বল ছোড়াছুড়ি করার অনুমতি দেওয়া হতে পারে। কিন্তু শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শেই। |
| ৬-৯ মাসের মধ্যে | আপনি সীমিত প্রশিক্ষণে অংশগ্রহণ করতে পারবেন, কিন্তু আপনাকে নির্দিষ্ট কিছু ব্যায়াম ও প্রশিক্ষণ পদ্ধতি পরিহার করতে হবে। |
| ১২-১৮ মাসের মধ্যে | যদি আরোগ্য লাভের প্রক্রিয়াটি কোনো জটিলতা ছাড়াই সম্পন্ন হয়, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে পূর্ণকালীন প্রতিযোগিতায় ফিরে যাওয়ার অনুমতি দেবেন। এই সময়সীমা আপনার শরীরের সেরে ওঠার হার এবং খেলার ধরনের ওপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। |
মনে রাখবেন, এই যাত্রাপথে ধৈর্যই মূল চাবিকাঠি। তাড়াহুড়ো করা, নির্দেশনা সঠিকভাবে অনুসরণ না করা এবং নির্দেশাবলী ঠিকমতো না মানার ফলে আরও আঘাত, আরও অস্ত্রোপচার এবং খেলাধুলা থেকে দীর্ঘ সময়ের জন্য দূরে থাকতে হতে পারে।
কখন আপনার অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
অস্ত্রোপচারের পর বাড়ি ফেরার পরে যদি আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে কোনোটি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন অথবা নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
- বুকে ব্যথা
- শ্বাস নিতে কষ্ট
- জ্বর (১০২ ফারেনহাইট/৩৯ সেলসিয়াসের বেশি)
- অস্ত্রোপচারের স্থান থেকে অতিরিক্ত রক্তপাত
- অস্ত্রোপচারের স্থানে সংক্রমণের লক্ষণ (যেমন, পুঁজ, অতিরিক্ত ফোলাভাব, দুর্গন্ধ, লালচে ভাব বা উষ্ণতা অনুভব করা)
- কনুই, হাত বা আঙুলে নতুন বা ক্রমবর্ধমান ব্যথা
- আপনার তীব্র ব্যথা হচ্ছে যা আপনাকে দেওয়া ব্যথানাশক ওষুধ দিয়েও নিয়ন্ত্রণ করা যাচ্ছে না।
টমি জন সার্জারি একটি অসাধারণ অস্ত্রোপচার যা পেশাদার ক্রীড়াবিদদের দ্বিতীয় সুযোগ দেয়। কিন্তু এর সাফল্য ৯০ শতাংশ নির্ভর করে অস্ত্রোপচারের পরবর্তী পুনর্বাসন প্রক্রিয়ায় আপনি কতটা ধৈর্যশীল ও একনিষ্ঠ তার উপর।
মূল বার্তা
- টমি জন সার্জারি একটি অত্যন্ত সফল অস্ত্রোপচার, বিশেষ করে ক্রীড়াবিদদের জন্য, যাদের কনুইয়ের ভেতরের দিকের ইউসিএল লিগামেন্ট ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে।
- এই অস্ত্রোপচারের পর সেরে উঠতে এক বছরেরও বেশি সময় লাগে এবং সেই সময়ে ধৈর্যশীল শারীরিক থেরাপি অপরিহার্য।
- অস্ত্রোপচারের পর কোনো অস্বাভাবিক লক্ষণ (যেমন তীব্র ব্যথা, জ্বর, ফোলাভাব) দেখা দিলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।
- ডাক্তার ও ফিজিওথেরাপিস্টের নির্দেশনা অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করে অনেকেই সফলভাবে খেলার মাঠে ফিরতে পারেন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন