টাইফয়েড জ্বর হলে কী করবেন? চলুন আসল তথ্যগুলো জেনে নেওয়া যাক!

বাইরে খাওয়ার পর কয়েকদিন ধরে অবসন্নতা, একটানা জ্বর এবং শরীর ব্যথার মতো অনুভূতি কি আপনার কখনো হয়েছে, অথবা কোনো অনির্ভরযোগ্য উৎসের পানি পান করার পর পেটের পীড়া ও জ্বরে আক্রান্ত হয়েছেন? আমরা সবাই সম্ভবত এমন মুহূর্তের সম্মুখীন হয়েছি। প্রায়শই, এই উপসর্গগুলোর পেছনের আসল কারণ হলো টাইফয়েড জ্বর । যেহেতু এই সংক্রমণ গুরুতর হতে পারে, তাই এ বিষয়ে ভালোভাবে অবগত থাকা অত্যন্ত জরুরি। চলুন, টাইফয়েড জ্বর সম্পর্কে আপনার যা যা জানা প্রয়োজন, তা নিয়ে আলোচনা করা যাক।

টাইফয়েড জ্বর আসলে কী?

সহজ কথায়, টাইফয়েড জ্বর হলো একটি গুরুতর অসুস্থতা যা সালমোনেলা এন্টারিকা সেরোটাইপ টাইফি নামক ব্যাকটেরিয়ার দেহে প্রবেশের ফলে সৃষ্টি হয়। একে কখনও কখনও এন্টারিক ফিভারও বলা হয় এবং এটি প্যারাটাইফয়েড জ্বরের (যা ‘সালমোনেলা সেরোটাইপ প্যারাটাইফি’ দ্বারা সৃষ্ট) সাথে সম্পর্কিত, যদিও প্যারাটাইফয়েড সাধারণত টাইফয়েডের চেয়ে কম গুরুতর।

এই রোগটি ছড়ানোর প্রধান উপায় হলো দূষিত খাবার ও পানি । বিষয়টি কল্পনা করুন: যদি টাইফয়েডে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তি শৌচাগার ব্যবহার করার পর সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত না ধোয়, তাহলে জীবাণুগুলো তার ত্বকে থেকে যায়। এরপর যদি সেই ব্যক্তি খাবার তৈরি করে বা পানির গ্লাস ধরে, তাহলে জীবাণুগুলো সেই জিনিসগুলোতে স্থানান্তরিত হয়। আপনি যদি সেই দূষিত খাবার বা পানি গ্রহণ করেন, তাহলে জীবাণুগুলো আপনার শরীরে প্রবেশ করে। এই জীবাণুগুলো পানিতে বা শুকিয়ে যাওয়া পয়ঃবর্জ্যে সপ্তাহখানেক বেঁচে থাকতে পারে।

এই রোগটি দক্ষিণ এশিয়ার কিছু অংশে প্রচলিত। লক্ষণীয় যে, প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় ছোট শিশুরা এই সংক্রমণে বেশি আক্রান্ত হয়।

টাইফয়েড এবং টাইফাস কি একই জিনিস?

না। নাম দুটি শুনতে একই রকম মনে হলেও, এই দুটি রোগ ভিন্ন ভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়। যেহেতু এদের লক্ষণগুলো প্রায় একই রকম হতে পারে, তাই একসময় মানুষ ভাবত যে এগুলো একই রোগ। তবে, টাইফয়েড ছড়ায় দূষিত খাবার ও পানির মাধ্যমে, অন্যদিকে টাইফাস ছড়ায় ইঁদুরের মতো প্রাণীর গায়ে থাকা উকুন বা মাছির মতো পোকামাকড়ের মাধ্যমে। দয়া করে এই দুটিকে গুলিয়ে ফেলবেন না।

টাইফয়েডের লক্ষণগুলো কী কী এবং কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

ব্যাকটেরিয়া শরীরে প্রবেশ করার এক থেকে তিন সপ্তাহ পর সাধারণত লক্ষণগুলো দেখা দেয়। এই লক্ষণগুলো আগেভাগে শনাক্ত করা অত্যন্ত জরুরি।

এটি কীভাবে নির্ণয় ও চিকিৎসা করা হয়?

টাইফয়েড জ্বরের সম্ভাবনা যাচাই করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গ এবং সাম্প্রতিক ভ্রমণের ইতিহাস পর্যালোচনা করবেন। রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য, তিনি সম্ভবত নির্দিষ্ট কিছু ল্যাবরেটরি পরীক্ষা করাবেন।

রোগ নির্ণয়

সর্বোত্তম পদ্ধতি হলো কালচার টেস্টিং , যেখানে নমুনা বিশ্লেষণ করে দেখা হয় ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি ঘটে কি না।

• ব্লাড কালচার: এটি সবচেয়ে প্রচলিত এবং নির্ভুল রোগনির্ণয় পরীক্ষা।
• মল কালচার: মলের নমুনায় ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি পরীক্ষা করার পদ্ধতি।
• অন্যান্য: কিছু ক্ষেত্রে মূত্র বা অস্থিমজ্জার নমুনা পরীক্ষা করা হতে পারে।

এছাড়াও, ডাক্তাররা উইডাল টেস্টের মতো পরীক্ষা ব্যবহার করতে পারেন, যার মাধ্যমে টাইফয়েড ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আপনার শরীরে তৈরি হওয়া অ্যান্টিবডিগুলো শনাক্ত করা হয়।

চিকিৎসা

আপনার ডাক্তারের নির্ধারিত অ্যান্টিবায়োটিকের সম্পূর্ণ কোর্সটি কোনো ডোজ বাদ না দিয়ে শেষ করা বাধ্যতামূলক। কয়েকদিন পর জ্বর কমে গেছে বলেই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না। যদি আপনি সময়ের আগেই বন্ধ করে দেন, তাহলে ব্যাকটেরিয়া সম্পূর্ণরূপে নির্মূল নাও হতে পারে এবং অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি হতে পারে, যা ভবিষ্যতে সংক্রমণটির চিকিৎসা করাকে উল্লেখযোগ্যভাবে কঠিন করে তুলবে। ক্রমাগত বমি বা ডায়রিয়ার মতো গুরুতর ক্ষেত্রে, শিরায় তরল এবং অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়ার জন্য আপনার হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।

টাইফয়েড থেকে সেরে ওঠার সময় খাদ্যাভ্যাস সংক্রান্ত পরামর্শ

এই অসুস্থতার সময় ক্ষুধামন্দা হওয়া স্বাভাবিক। তবে, যেহেতু আপনার শরীরের সুস্থ হওয়ার জন্য শক্তির প্রয়োজন, তাই সহজে হজমযোগ্য ও পুষ্টিকর খাবারের ওপর মনোযোগ দিন।

• সুপারিশকৃত: ভালোভাবে রান্না করা ভাত, ভাপানো সবজি (আলু, গাজর), ডালের স্যুপ, মুরগির স্টক, দই, পাকা কলা এবং সাদা পাউরুটি। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো, প্রচুর পরিমাণে পরিষ্কার (ফুটিয়ে ঠান্ডা করা) পানি অথবা ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন পান করা।
• যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন: অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত, মশলাদার বা ভাজা খাবার, উচ্চ আঁশযুক্ত খাবার (শস্যদানা), কাঁচা সালাদ, বাঁধাকপি এবং অতিরিক্ত মশলাযুক্ত খাবার উপযুক্ত নয়। এগুলো হজম করা কঠিন এবং আপনার হজমতন্ত্রের সমস্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

প্রতিরোধই সর্বোত্তম! আপনি কীভাবে সুরক্ষিত থাকতে পারেন?

টাইফয়েড সরাসরি স্বাস্থ্যবিধি ও খাদ্যাভ্যাসের সাথে সম্পর্কিত। এই সাধারণ অভ্যাসগুলো মেনে চললে আপনি আপনার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারেন।

• হাত ধোয়া: খাওয়ার আগে এবং শৌচাগার ব্যবহারের পরে কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড ধরে সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন। এটিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা।
• বিশুদ্ধ পানি:সর্বদা ফুটিয়ে ঠান্ডা করা জল অথবা বাণিজ্যিকভাবে বোতলজাত জল পান করুন। বাইরে খেতে গেলে আপনার পানীয়তে বরফ যোগ করা থেকে বিরত থাকুন, কারণ বরফ দূষিত জল দিয়ে তৈরি হতে পারে।
• নিরাপদ খাদ্য: সর্বদা সদ্য প্রস্তুত, ভালোভাবে রান্না করা এবং গরম খাবার বেছে নিন। রাস্তার বিক্রেতাদের কাছ থেকে বিক্রি হওয়া খোলা ও মাছির সংস্পর্শে থাকা খাবার এড়িয়ে চলুন।
• কাঁচা খাবার: ফল খেলে, তার খোসা নিজেই ছাড়িয়ে নিন। উচ্চ ঝুঁকির সময়ে, অত্যন্ত নির্ভরযোগ্য উৎস থেকে না পেলে কাঁচা শাকসবজি বা সালাদ খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
• বাহকদের সম্পর্কে সচেতন থাকুন: কিছু লোক সুস্থ হয়ে ওঠার পরেও ব্যাকটেরিয়া বহন করতে থাকে এবং তাদের কোনো লক্ষণ প্রকাশ নাও পেতে পারে। এই 'বাহকরা' অজান্তেই রোগটি ছড়াতে পারে। খাবার তৈরির সময় সর্বদা উচ্চমানের স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলুন।
• টিকা: আপনি যদি এমন কোনো অঞ্চলে ভ্রমণ করেন যেখানে টাইফয়েডের প্রকোপ বেশি, তাহলে ঝুঁকি কমাতে ভ্রমণের আগে টিকা নেওয়ার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

টাইফয়েড, টাইফয়েড জ্বর, সালমোনেলা টাইফি, সংক্রামক রোগ, জ্বর, পেটে ব্যথা, দূষিত খাবার, নিরোগী লঙ্কা