টাইফয়েড জ্বর হলে কী করতে হবে? চলুন জেনে নেওয়া যাক ঠিক কী করতে হবে!

আপনার কি এমন কোনো সময়ের কথা মনে আছে, যখন আপনি এক-দুই দিন ধরে প্রচুর খাবার খেয়েছিলেন, আর তারপর কয়েকদিন ধরে দুর্বল বোধ করেছিলেন এবং আপনার একটানা জ্বর ও শরীর ব্যথা ছিল? অথবা এমন কোনো সময়ের কথা, যখন আপনি কোনো অজানা জায়গার জল পান করার পর আপনার জ্বর ও পেট ব্যথা শুরু হয়েছিল? এমন অভিজ্ঞতা আমাদের অনেকেরই আছে। প্রায়শই, এই ধরনের উপসর্গের পেছনে সন্দেহভাজন কারণগুলোর মধ্যে একটি হলো টাইফয়েড জ্বর । যেহেতু এটি একটি বেশ গুরুতর সংক্রমণ হতে পারে, তাই এ সম্পর্কে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি। তাই আজ আমরা এই টাইফয়েড জ্বর নিয়েই কথা বলব।

টাইফয়েড জ্বর আসলে কী?

সহজ কথায়, টাইফয়েড জ্বর হলো ‘ সালমোনেলা এন্টারিকা সেরোটাইপ টাইফি’ নামক ব্যাকটেরিয়ার কারণে সৃষ্ট একটি গুরুতর অসুস্থতা। একে কখনও কখনও এন্টারিক ফিভারও বলা হয়। প্যারাটাইফয়েড জ্বর নামেও একটি অবস্থা রয়েছে, যা ‘সালমোনেলা সেরোটাইপ প্যারাটাইফি’ নামক আরেকটি সম্পর্কিত ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়, কিন্তু এটি টাইফয়েডের মতো গুরুতর নয়।

এই রোগটি ছড়ানোর প্রধান উপায় হলো দূষিত খাবার ও পানি । ভাবুন তো, টাইফয়েডে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তি যদি শৌচাগারে গিয়ে সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত না ধোয়, তাহলে জীবাণুগুলো তার হাতেই থেকে যাবে। এরপর, সেই হাত দিয়ে যদি খাবার তৈরি করা হয় বা পানির গ্লাস স্পর্শ করা হয়, তাহলে জীবাণুগুলো খাবার ও পানিতে মিশে যাবে। সুতরাং, আপনি যদি দূষিত কিছু খান বা পান করেন, তাহলে জীবাণুগুলো আপনার শরীরে প্রবেশ করবে। এই জীবাণুগুলো পানিতে বা শুকনো মলে সপ্তাহখানেক বেঁচে থাকতে পারে।

শ্রীলঙ্কার মতো দক্ষিণ এশিয়ার দেশগুলোতে এই রোগটি সচরাচর দেখা যায়। প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বিশেষ করে ছোট শিশুদের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

টাইফয়েড এবং টাইফাস কি একই জিনিস?

হ্যাঁ, এই দুটি নাম শুনতে একই রকম মনে হলেও, এই দুটি রোগ দুই ধরনের ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়। লক্ষণগুলো একই রকম হওয়ায়, মানুষ ভাবত যে এগুলো একই রোগ। কিন্তু টাইফয়েড ছড়ায় দূষিত খাবার ও পানির মাধ্যমে। টাইফাস ছড়ায় ইঁদুর ও শূকরের মতো প্রাণীর শরীরে বসবাসকারী মাছি বা ফ্লি-এর মতো পোকামাকড়ের মাধ্যমে। তাই এই দুটিকে গুলিয়ে ফেলবেন না।

টাইফয়েডের লক্ষণগুলো কী কী? কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

শরীরে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশের এক থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যেই সাধারণত লক্ষণগুলো দেখা দিতে শুরু করে। এই লক্ষণগুলো সঠিকভাবে শনাক্ত করা অত্যন্ত জরুরি।

রোগটি কীভাবে নির্ণয় ও চিকিৎসা করা হয়?

আপনার উপসর্গ এবং আপনি সম্প্রতি কোথায় কোথায় গিয়েছিলেন (বিশেষ করে বিদেশ ভ্রমণ) সে সম্পর্কে জানার পর, আপনার ডাক্তার সন্দেহ করতে পারেন যে এটি টাইফয়েড হতে পারে। এই সন্দেহ নিশ্চিত করার জন্য তিনি বেশ কিছু পরীক্ষা করবেন।

রোগ নির্ণয়

প্রধান পরীক্ষাগুলো হলো কালচার টেস্ট , যেখানে আপনার শরীর থেকে নেওয়া নমুনায় ব্যাকটেরিয়া জন্মানো হয় এবং মাইক্রোস্কোপের নিচে তা পরীক্ষা করা হয়।

• ব্লাড কালচার: এটি সবচেয়ে প্রচলিত এবং নির্ভুল পরীক্ষা।
• স্টুল কালচার: মলের নমুনা পরীক্ষা করা।
• অন্যান্য: কখনও কখনও মূত্র বা অস্থিমজ্জার নমুনাও পরীক্ষা করা হতে পারে।

এছাড়াও, উইডাল টেস্টের মতো পরীক্ষাও করা হয়, যার মাধ্যমে টাইফয়েড ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরি হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করা হয়।

চিকিৎসা পদ্ধতি

আপনার ডাক্তারের ঠিক করে দেওয়া অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধটি একদিনও বাদ না দিয়ে সম্পূর্ণ নির্ধারিত সময় পর্যন্ত খাওয়া অপরিহার্য। দুই বা তিন দিনে জ্বর কমে গেছে বলেই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না। যদি তা করেন, তাহলে ব্যাকটেরিয়াগুলো হয়তো পুরোপুরি ধ্বংস হবে না, বরং ওষুধের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে পারে (অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্স)। এতে রোগটি নিরাময় করা অনেক বেশি কঠিন হয়ে পড়বে।

যদি আপনি গুরুতর অসুস্থ হন এবং আপনার বমি ও ডায়রিয়ার মতো উপসর্গ থাকে, তাহলে আপনাকে হাসপাতালে ভর্তি করে স্যালাইন এবং ইনজেকশনের মাধ্যমে অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।

টাইফয়েড হলে কী খাবেন এবং কী খাবেন না

এই রোগে ক্ষুধা কমে যাওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু যেহেতু শরীরের শক্তির প্রয়োজন হয়, তাই সহজে হজমযোগ্য ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরি।

• খাবার হিসেবে ভালো জিনিস: ভালোভাবে রান্না করা ভাত, ভাপানো সবজি (যেমন আলু ও গাজর), ডালের স্যুপ, মুরগির মাংসের স্যুপ, দই, পাকা কলা, সাদা পাউরুটি। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো যতটা সম্ভব পরিষ্কার (ফোটানো) জল বা জীবনী দ্রবণ পান করা।
• যা খাবেন না: তেলযুক্ত, মশলাদার এবং ভাজা খাবার, আঁশযুক্ত খাবার (শস্যদানা), কাঁচা সালাদ, বাঁধাকপি এবং ঝাল খাবার এই দিনগুলির জন্য উপযুক্ত নয়। এগুলো হজম করা কঠিন এবং পেটের গোলযোগের কারণ হতে পারে।

প্রতিরোধই সর্বোত্তম! আমরা কীভাবে নিজেদের রক্ষা করতে পারি?

টাইফয়েড জ্বর এমন একটি রোগ যা আমাদের পরিচ্ছন্নতা ও খাদ্যাভ্যাসের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। তাই, এই সাধারণ অভ্যাসগুলো মেনে চললে এই রোগ থেকে সুরক্ষিত থাকা তেমন কঠিন নয়।

• হাত ধোয়া: খাওয়ার আগে এবং শৌচাগার ব্যবহারের পরে, সাবান দিয়ে কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড ধরে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন। এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
• বিশুদ্ধ পানি: সর্বদা শুধুমাত্র ফোটানো বা বোতলজাত পানি পান করুন। বাইরে থেকে পানি পান করলে তাতে বরফের টুকরো দেবেন না। সেই বরফ অপরিষ্কার পানি দিয়ে তৈরি হতে পারে।
• নিরাপদ খাবার: সর্বদা ভালোভাবে রান্না করা ও গরম খাবার খান। রাস্তার ধারে, মাছি ধরার ফাঁদে রাখা বা ঠিকমতো ঢাকা নেই এমন খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
• কাঁচা খান: ফল খেলে তার খোসা ফেলে দিন। এই ধরনের সময়ে সালাদের মতো কাঁচা সবজি শুধুমাত্র নির্ভরযোগ্য উৎস থেকে সংগ্রহ করে খান।
• বাহকদের থেকে সাবধান: কিছু লোক টাইফয়েড থেকে সেরে ওঠার পরেও কোনো লক্ষণ প্রকাশ না করেই তাদের শরীরে জীবাণু বহন করে। এদেরকে বাহক বলা হয়। এরা অন্যদের মধ্যে রোগটি ছড়াতে পারে। তাই, যারা খাবার তৈরি করেন তাদের পরিচ্ছন্নতার দিকে খেয়াল রাখা জরুরি।
• টিকা:আপনি যদি এমন কোনো দেশে ভ্রমণ করেন যেখানে টাইফয়েডের প্রকোপ বেশি, তাহলে আগে থেকে টাইফয়েডের টিকা নিলে এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমে যেতে পারে। এ বিষয়ে আপনার চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন।