আপনি কি কখনো 'ইউরোগাইনোকোলজিস্ট' বা 'ইউরোগাইনোকোলজিস্ট' এর নাম শুনেছেন? হয়তো এই নামটি আপনার কাছে কিছুটা নতুন। কিন্তু এঁরা হলেন বিশেষজ্ঞ, যাঁরা মহিলাদের কিছু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং কখনও কখনও সংবেদনশীল স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিৎসা করে থাকেন। আজ আমরা আলোচনা করব তাঁরা কারা, তাঁরা কী করেন এবং কখন আপনি তাঁদের কাছে যেতে পারেন। চিন্তা করবেন না, আমরা সবকিছু সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা করব।
এই ইউরোগাইনোকোলজিস্ট কে?
সহজ কথায়, ইউরোগাইনোকোলজিস্ট হলেন এমন একজন ডাক্তার যিনি মহিলাদের পেলভিক ফ্লোরের সমস্যা নিয়ে বিশেষজ্ঞ। এখন আপনি হয়তো ভাবছেন, পেলভিক ফ্লোর জিনিসটা কী, তাই না? কল্পনা করুন যে আপনার শরীরের তলপেটের অংশে, ব্রা-এর নিচে, পেশী এবং যোজক কলার একটি শক্তিশালী জালিকা বা এক ধরনের মেঝে রয়েছে। একেই আমরা পেলভিক ফ্লোর বলি।
এই পেলভিক ফ্লোরটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এটি আপনার জরায়ু, যোনির মতো প্রজনন অঙ্গ এবং মূত্রাশয়ের মতো মূত্র অঙ্গগুলোকে ধারণ করে, এবং এই পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলোই সেগুলোকে সমর্থন জোগায়। একটি মজবুত ঝুড়ির মতো যা অনেক জিনিস ধরে রাখে, এগুলো এই অঙ্গগুলোকে সুশৃঙ্খল রাখতে সাহায্য করে। তাই, যদি এই পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলো দুর্বল বা আঘাতপ্রাপ্ত হয়, তবে তা ঐ অঙ্গগুলোর কার্যকারিতায় সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। তখনই আপনার একজন ইউরোগাইনোকোলজিস্টের সাথে দেখা করা প্রয়োজন।
ইউরোলজিস্ট, গাইনোকোলজিস্ট এবং ইউরোগাইনোকোলজিস্টের মধ্যে পার্থক্য কী?
এই তিনটি নাম শুনে আপনি হয়তো কিছুটা বিভ্রান্ত হতে পারেন, তাই না? আপনি হয়তো ভাবছেন, "এরা সবাই তো একই, তাই না?" চলুন দেখে নেওয়া যাক এই বিশেষজ্ঞদের প্রত্যেকে কী করেন। তাহলেই আপনি পার্থক্যটা বুঝতে পারবেন।
- ইউরোলজিস্ট: এই ডাক্তাররা প্রধানত মূত্রতন্ত্রের রোগের চিকিৎসা করেন। অর্থাৎ, মূত্রাশয়, কিডনি, ইউরেটার এবং ইউরেথ্রার মতো অঙ্গের সমস্যা। তাঁরা পুরুষ ও মহিলা উভয়ের মূত্রতন্ত্রের রোগের চিকিৎসা করেন। ইউরোলজিস্টরা পুরুষের প্রজননতন্ত্রের রোগেরও (যেমন, প্রোস্টেটের সমস্যা) চিকিৎসা করেন।
- স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ: একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, বা আমরা যাদেরকে প্রায়শই গাইনোকোলজিস্ট বলে থাকি, তারা মহিলাদের প্রজননতন্ত্রের রোগের চিকিৎসা করেন। এর অর্থ হলো জরায়ু, ডিম্বাশয় এবং যোনির সমস্যা (যেমন, অনিয়মিত মাসিক, জরায়ুর ফাইব্রয়েড)। তারা স্তনের স্বাস্থ্যের দিকেও মনোযোগ দেন। তারা কখনও কখনও মহিলাদের মূত্রতন্ত্রের কিছু সাধারণ সমস্যারও চিকিৎসা করেন।
- ইউরোগাইনোকোলজিস্ট: দেখুন, এই নামের মধ্যেই 'ইউরো' (মূত্রতন্ত্র সম্পর্কিত) এবং 'গাইনোকোলজিক্যাল' (মহিলা প্রজননতন্ত্র সম্পর্কিত) দুটো শব্দই আছে, তাই না? এর মানে হলো, এই বিশেষজ্ঞরা এমন সব রোগের চিকিৎসা করেন যা একজন ইউরোলজিস্ট এবং একজন গাইনোকোলজিস্ট—উভয়েরই কর্মক্ষেত্রের নির্দিষ্ট কিছু অংশের সাথে সম্পর্কিত। সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে,তাঁরা পেলভিক ফ্লোরের দুর্বলতা বা ক্ষতির ফলে সৃষ্ট সমস্যা, যা ‘পেলভিক ফ্লোর ডিসঅর্ডার’ নামে পরিচিত, তার চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ। একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের মতো তাঁরা নারী প্রজননতন্ত্র-সম্পর্কিত পেলভিক ফ্লোর ডিসঅর্ডারের চিকিৎসা করেন এবং একজন মূত্ররোগ বিশেষজ্ঞের মতো তাঁরা মূত্রাশয় বা মূত্রনালী-সম্পর্কিত সমস্যার, বিশেষ করে পেলভিক ফ্লোর-সম্পর্কিত সমস্যাগুলোর চিকিৎসা করেন।
একটু ভেবে দেখুন, কখনও কখনও এই ডাক্তারদের মধ্যে দুই বা তিনজন আপনার সমস্যার চিকিৎসার জন্য একসঙ্গে কাজ করতে পারেন।
যদিও ইউরোলজি এবং গাইনোকোলজি বহু বছর ধরেই চিকিৎসা বিজ্ঞানের শাখা হিসেবে পরিচিত, ২০১১ সালে ইউরোগাইনোকোলজিকে একটি পৃথক বিশেষায়িত শাখা হিসেবে স্বীকৃতি দেওয়া হয়। সেই অনুযায়ী, ইউরোগাইনোকোলজি, যা আরও আনুষ্ঠানিকভাবে ফিমেল পেলভিক মেডিসিন অ্যান্ড রিকনস্ট্রাকটিভ সার্জারি (FPMRS) নামে পরিচিত, ২০১৩ সাল থেকে ডাক্তারদের সনদপত্র প্রদান শুরু করে।
ইউরোগাইনোকোলজিস্ট হতে কী ধরনের শিক্ষার প্রয়োজন?
এই ধরনের বিশেষজ্ঞ হওয়া সহজ নয়। মেডিকেল স্কুল থেকে স্নাতক হওয়ার পর, ইউরোগাইনোকোলজিস্ট হওয়ার জন্য প্রশিক্ষণরত একজন ডাক্তারকে অবশ্যই গাইনোকোলজি বা ইউরোলজির যেকোনো একটিতে রেসিডেন্সি প্রশিক্ষণ সম্পন্ন করতে হয়। কিছু প্রশিক্ষণ কর্মসূচিতে উভয় বিষয়েই প্রশিক্ষণ গ্রহণের সুযোগ থাকে। এরপর, তাদেরকে ফিমেল পেলভিক মেডিসিন অ্যান্ড রিকনস্ট্রাকটিভ সার্জারি (FPMRS) নামক একটি বিশেষায়িত বিষয়ে ফেলোশিপ প্রশিক্ষণ সম্পন্ন করতে হয়।
এই ফেলোশিপ প্রশিক্ষণের পর, বোর্ড-প্রত্যয়িত ইউরোগাইনোকোলজিস্ট হওয়ার জন্য তাদের একটি পরীক্ষাও পাস করতে হয়।
সহজ কথায় বলতে গেলে, মেডিকেল স্কুল থেকে স্নাতক হওয়ার পর একজন ইউরোগাইনোকোলজিস্ট হতে প্রায় সাত বছর পড়াশোনা ও প্রশিক্ষণ নিতে হয়। তাই এই ক্ষেত্রে তাঁদের প্রচুর জ্ঞান রয়েছে।
একজন ইউরোগাইনোকোলজিস্ট ঠিক কী করেন?
ইউরোগাইনোকোলজিস্টরা পেলভিক ফ্লোর ডিসঅর্ডার নির্ণয় ও চিকিৎসা করেন। যদিও এই পেলভিক ফ্লোর ডিসঅর্ডার পুরুষ ও মহিলা উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে, ইউরোগাইনোকোলজিস্টরা প্রধানত মহিলাদের জন্য স্বতন্ত্র অভিজ্ঞতা-সম্পর্কিত সমস্যাগুলির চিকিৎসা করে থাকেন। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থা, সন্তান জন্মদান এবং মেনোপজ— এই সবগুলোই পেলভিক ফ্লোর ডিসঅর্ডার হওয়ার ঝুঁকির কারণ।
এখানে পেলভিক ফ্লোরের কিছু সাধারণ রোগের তালিকা দেওয়া হলো, যেগুলোর চিকিৎসা ইউরোগাইনোকোলজিস্টরা করে থাকেন:
- মূত্রনিয়ন্ত্রণহীনতা: এটি হলো প্রস্রাবের প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করতে না পারার অক্ষমতা । এর চিকিৎসার কয়েকটি উপায় রয়েছে:
- স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্স: পেটের ভেতরের চাপ বেড়ে গেলে প্রস্রাব লিক হওয়া, যেমন কাশি, হাঁচি, জোরে হাসা বা কোনো ভারী জিনিস তোলার সময়।
- `প্রস্রাবের বেগজনিত অসংযম`:প্রস্রাবের তীব্র তাগিদ হলো হঠাৎ করে প্রস্রাব করার তীব্র ইচ্ছা। কখনও কখনও, শৌচাগারে যাওয়ার আগেই আপনার প্রস্রাব হয়ে যেতে পারে। যখনই আপনার মনে হয় যে প্রস্রাব করতে হবে, তখনই এটি ঘটে।
- অতিসক্রিয় মূত্রাশয়: ঘন ঘন (সম্ভবত প্রতি ঘণ্টায় একবার) প্রস্রাবের তীব্র তাগিদ। রাতে আপনাকে বেশ কয়েকবার ঘুম থেকে উঠতে হতে পারে।
- পেলভিক অর্গান প্রোল্যাপস (পিওপি): এটি এমন একটি অবস্থা যখন পেলভিক ফ্লোর সঠিকভাবে সাপোর্ট না পেলে এক বা একাধিক পেলভিক অঙ্গ তাদের স্বাভাবিক অবস্থান থেকে সরে গিয়ে যোনির মধ্যে নেমে আসে। এটি অনেকটা দেয়াল ধসে পড়ার এবং আসবাবপত্র নিচে পড়ে যাওয়ার মতো। যে অঙ্গগুলো প্রোল্যাপস হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে মূত্রাশয় (সিস্টোসেল), জরায়ু (ইউটেরাইন প্রোল্যাপস), মলদ্বারের অংশবিশেষ (রেকটোসেল) এবং যোনির উপরের অংশ (ভ্যাজাইনাল ভল্ট প্রোল্যাপস)। এই অবস্থাটি মূত্রাশয়ের সমস্যার সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে। কিছু মানুষের এমন অনুভূতি হতে পারে যেন যোনিপথ দিয়ে কিছু একটা বেরিয়ে আসছে।
- মল ধারণের অক্ষমতা: যখন শ্রোণী অঞ্চলের পেশী দুর্বল হয়ে পড়ে, তখন আপনি মলত্যাগের উপর নিয়ন্ত্রণ হারাতে পারেন এবং অনিচ্ছাকৃতভাবে কিছুটা মল বেরিয়ে যেতে পারে। এটি মলত্যাগের সময় হতে পারে অথবা অল্প পরিমাণে তরল মলও হতে পারে। একেই মল ধারণের অক্ষমতা বলা হয়।
- পেলভিক ফ্লোর ডিসফাংশন: এই অবস্থাটি তখন ঘটে যখন প্রস্রাব এবং মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণকারী পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলো সঠিকভাবে সমন্বয় করতে পারে না। এর মানে হলো, পেশীগুলো যখন টানটান থাকার কথা তখন টানটান হয়ে যায়, এবং যখন শিথিল থাকার কথা তখন আরও বেশি টানটান হয়ে যায়। এর ফলে প্রস্রাব বা মলত্যাগ করা কঠিন হয়ে যেতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, চেষ্টা করেও প্রস্রাব বের করতে না পারা)। এটি যোনিতে ব্যথা এবং যৌন মিলনের সময় ব্যথার কারণও হতে পারে।
- যোনি ফিস্টুলা: এটি তখন হয় যখন কোনো আঘাত (যেমন, প্রসব বা অস্ত্রোপচারের সময়) বা অন্য কোনো শারীরিক অবস্থার কারণে যোনি এবং মূত্রাশয় বা মলদ্বারের মধ্যে একটি অস্বাভাবিক পথ তৈরি হয়। এর ফলে প্রস্রাব বা মল যোনিতে চুইয়ে পড়তে পারে।
এখন আপনি সম্ভবত বুঝতে পারছেন, তাই না? এগুলো অস্বস্তিকর, এমনকি খুবই অস্বস্তিকর বিষয়। কিন্তু মনে রাখবেন, এর প্রতিকার আছে।
ইউরোগাইনোকোলজিস্টরা এই অবস্থাগুলোর জন্য কী চিকিৎসা প্রদান করেন?
একজন ইউরোগাইনোকোলজিস্ট আপনার রোগ নির্ণয় করার পর, তিনি আপনার জন্য সঠিক চিকিৎসার ব্যবস্থা করবেন। এমন কোনো চিকিৎসা নেই যা সবার জন্য একই রকম। চিকিৎসা বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে, যেমন আপনার রোগের প্রকৃতি ও তীব্রতা, আপনার বয়স এবং আপনার সাধারণ স্বাস্থ্য। নিচে তাদের ব্যবহৃত কিছু চিকিৎসা পদ্ধতি উল্লেখ করা হলো:
- ঔষধের ব্যবস্থাপত্র: আপনাকে আপনার মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণে (যেমন, অতিসক্রিয় মূত্রাশয়ের জন্য) বা মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণ করতে (যেমন, কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য) ঔষধ দেওয়া হতে পারে।
- সরঞ্জাম স্থাপন:উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ‘পিওপি’ বা পেলভিক অর্গান প্রোল্যাপ্স নামক কোনো সমস্যা থাকে, তবে আপনি ‘পেসারি’ নামক একটি ডিভাইস স্থাপন করাতে পারেন। এটি সিলিকন, রাবার বা প্লাস্টিকের তৈরি একটি আংটি-আকৃতির বা অন্য কোনো ডিভাইস যা যোনিতে প্রবেশ করানো হয়। এটি শ্রোণী অঙ্গগুলোকে যথাস্থানে ধরে রাখে। এটি একটি অস্ত্রোপচারবিহীন চিকিৎসা।
- সার্জারি: কখনও কখনও, বিশেষ করে যদি অন্যান্য চিকিৎসায় কাজ না হয় বা অবস্থা গুরুতর হয়, তাহলে সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে পুনর্গঠনমূলক সার্জারি, যা শ্রোণী অঞ্চলের অঙ্গগুলোকে তাদের স্বাভাবিক অবস্থানে ফিরিয়ে আনে। সার্জারি মূত্র নিয়ন্ত্রণের সমস্যাতেও সাহায্য করতে পারে (যেমন স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্সের জন্য স্লিং)। এই সার্জারিগুলোতে আপনার নিজের টিস্যু ও লিগামেন্ট ব্যবহার করা হতে পারে, অথবা দুর্বল বা ক্ষতিগ্রস্ত পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলোকে শক্তিশালী করার জন্য বিভিন্ন উপকরণ (যেমন মেশ ) স্থাপন করা হতে পারে।
- শ্রোণী তল শক্তিশালী করার ব্যায়াম: আপনি সম্ভবত কেগেল ব্যায়ামের কথা শুনেছেন। একজন ইউরোগাইনোকোলজিস্ট আপনাকে দেখিয়ে দেবেন কীভাবে এটি সঠিকভাবে করতে হয়। কেগেল ব্যায়াম আপনার শ্রোণী তলের পেশীগুলোকে শক্তিশালী করে। এটি অনেকটা ওজন তোলার এবং পেশী গঠনের মতো। কখনও কখনও তারা বায়োফিডব্যাক নামক একটি কৌশল ব্যবহার করার জন্য একজন ফিজিক্যাল থেরাপিস্টের সাথেও কাজ করতে পারেন। বায়োফিডব্যাক আপনাকে আরও সচেতন হতে সাহায্য করে যে কখন আপনার শ্রোণী তলের পেশীগুলো সংকুচিত ও শিথিল হচ্ছে। এই সচেতনতার মাধ্যমে, আপনি এই পেশীগুলোর উপর এবং প্রস্রাব ও মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণকারী ক্রিয়াগুলোর উপর আরও বেশি নিয়ন্ত্রণ অর্জন করতে পারেন।
- সহায়ক জীবনযাত্রার পরিবর্তনের পরামর্শ: তারা আপনাকে আপনার সেইসব দৈনন্দিন অভ্যাস শনাক্ত করতে ও পরিবর্তন করতে সাহায্য করবে, যা আপনার উপসর্গগুলোর জন্য দায়ী। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে আপনার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করা (যেমন, ক্যাফেইন ও মশলাদার খাবার কমানো), ওজন কমাতে সাহায্য করা, ধূমপান ত্যাগ করা, শিথিলকরণ কৌশল অবলম্বন করা, অথবা ধীরে ধীরে প্রস্রাব ধরে রাখার সময় বাড়ানোর জন্য (ব্লাডার ট্রেনিং) শৌচাগারে যাওয়ার সময়সূচী তৈরি করা।
আমার কেন একজন ইউরোগাইনোকোলজিস্টের সাথে দেখা করা উচিত? / কখন?
আপনার যদি এই উপসর্গগুলোর কোনোটি থাকে, তবে আপনি একজন ইউরোগাইনোকোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন:
- যদি ভুলবশত আপনার প্রস্রাব বা মল বেরিয়ে যায় ।
- যদি আপনার স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন অনুভব হয়।
- শৌচাগারে যাওয়ার আগে যদি আপনার প্রস্রাব করার প্রয়োজন অনুভব হয় , তার মানে হলো আপনার সময়মতো শৌচাগারে পৌঁছাতে অসুবিধা হয়।
- যদি আপনার যোনি বা শ্রোণী অঞ্চলে পূর্ণতা, ভারিভাব বা চাপ অনুভব করেন (যেন ভিতরে কিছু আটকে আছে)।
- আপনারযদি আপনার মনে হয় যে আপনার যোনি থেকে কিছু একটা নেমে আসছে বা বেরিয়ে আসছে, অথবা যদি আপনি সত্যিই সেরকম কিছু অনুভব করেন।
গুরুত্বপূর্ণ: এই বিষয়গুলো নিয়ে কথা বলতে লজ্জা পাবেন না। এগুলো এমন কিছু অবস্থা যা অনেক মহিলাই অনুভব করতে পারেন এবং এর কার্যকর চিকিৎসাও রয়েছে। আপনাকে একা কষ্ট ভোগ করতে হবে না।
এছাড়াও, প্রস্রাবের অনিয়ন্ত্রণ এবং শ্রোণী অঙ্গের স্থানচ্যুতি অনেকের জন্য অত্যন্ত ব্যক্তিগত বিষয়। তাই, এমন একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা অনেক স্বস্তিদায়ক হতে পারে, যিনি আপনার মতোই নারী দেহের অঙ্গপ্রত্যঙ্গ নিয়ে উদ্বিগ্ন এবং আপনার পরিস্থিতি বুঝতে পারেন। তখন, ডাক্তারের কাছে যাওয়ার কারণ যাই হোক না কেন, অপেক্ষাকক্ষে অপেক্ষা করার সময় আপনার ভয় ও অস্বস্তি কমে যাবে।
প্রথমবার কোনো ইউরোগাইনোকোলজিস্টের কাছে গেলে কী হয়?
আপনি কী কারণে ইউরোগাইনোকোলজিস্টের কাছে যাচ্ছেন, তার উপর নির্ভর করে আপনার অভিজ্ঞতা কিছুটা ভিন্ন হতে পারে, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এই বিষয়গুলোই ঘটে থাকে:
- ইউরোগাইনোকোলজিস্ট আপনার সম্পূর্ণ চিকিৎসার ইতিহাস নিয়ে আপনার সাথে আলোচনা করবেন। এর মধ্যে রয়েছে আপনার পূর্ববর্তী অসুস্থতা, অস্ত্রোপচার, আপনার সেবন করা ঔষধপত্র এবং আপনার পরিবারের কারও একই ধরনের সমস্যা ছিল কিনা, ইত্যাদি বিষয়।
- তারা আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে জিজ্ঞাসা করবেন। এর মানে হলো, সেগুলো কখন শুরু হয়েছিল, কতদিন ধরে আছে, কখন সেগুলো আরও খারাপ হয় এবং কীভাবে সেগুলো আপনার জীবনকে প্রভাবিত করে (যেমন, সেগুলো আপনার ভ্রমণ বা সামাজিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণের ক্ষমতায় বাধা সৃষ্টি করে কি না)।
- তারা একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। এটি সাধারণত পেলভিক পরীক্ষার মতোই হয়ে থাকে। তারা আপনার পেলভিক ফ্লোরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গ ও টিস্যুগুলো, সেগুলোর অবস্থান এবং শক্তি ভালোভাবে দেখতে চাইবেন। তারা আপনাকে আপনার যোনি দেখাতে বলতে পারেন বা কোনো পরীক্ষাও করতে পারেন।
এই পরীক্ষাগুলোর ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, তারা আপনার জন্য চিকিৎসার পরামর্শ দেবেন, অথবা রোগ নির্ণয়ের জন্য আর কী কী পরীক্ষা প্রয়োজন তা বলে দেবেন (যেমন, মূত্র পরীক্ষা, ‘ইউরোডাইনামিক স্টাডিজ’-এর মতো বিশেষ পরীক্ষা)।
আমার ইউরোগাইনোকোলজিস্টকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?
যখন আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন, তখন আপনার মনে আসা যেকোনো প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না। যদি কোনো কিছু বুঝতে না পারেন, তবে আবার জিজ্ঞাসা করুন। এখানে কিছু প্রশ্ন দেওয়া হলো যা আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন:
- আমার পেলভিক ফ্লোরের সমস্যার সবচেয়ে সম্ভাব্য কারণ কী?
- আমার পেলভিক ফ্লোরের কতটা ক্ষতি হয়েছে?
- আমার জন্য আপনি কী চিকিৎসার পরামর্শ দেন? প্রতিটির সুবিধা ও অসুবিধাগুলো কী কী?
- চিকিৎসার পর আমার পেলভিক ফ্লোরের শক্তি কতটা ফিরে আসবে? আমি কত দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠার আশা করতে পারি?
- আমার পেলভিক ফ্লোরের কার্যকারিতা বজায় রাখতে এবং এই সমস্যাগুলোর পুনরাবৃত্তি রোধ করতে আমি আমার দৈনন্দিন জীবনে কী পরিবর্তন আনতে পারি?
- এই চিকিৎসাগুলোর পাশাপাশি, আমি কি ব্যায়ামের মতো কিছু করতে পারি?
শেষ শিক্ষণীয় বার্তা
আমরা প্রস্রাব ও মলত্যাগের মতো সাধারণ শারীরিক কাজগুলো নিয়ন্ত্রণকারী পেশীগুলো নিয়ে খুব একটা ভাবি না, তাই না? যখন আপনার আগে কখনও না হওয়া অস্বাভাবিকভাবে প্রস্রাব ঝরে পড়ে, অথবা যখন আপনি আপনার যোনিতে এক অপরিচিত পূর্ণতা অনুভব করেন, তখন তা সত্যিই খুব বিরক্তিকর, বিব্রতকর এবং সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্নকারী হতে পারে।
কিন্তু ইউরোজাইনোকোলজিস্টরা বিষয়টি খুব ভালোভাবে বোঝেন। তাঁরা আপনার পেলভিক ফ্লোরের সমস্যা নির্ণয় করতে এবং আপনাকে সাহায্য করার জন্য সেরা চিকিৎসা পদ্ধতি খুঁজে বের করতে দক্ষ। তাঁরা আপনার কথা শুনবেন এবং আপনার জন্য সেরা সমাধান খুঁজে বের করার চেষ্টা করবেন। তাঁরা এমন অনেক মানুষের সাথে কাজ করেছেন যাদের একই ধরনের অভিজ্ঞতা হয়েছে। আপনার যদি এই সমস্যাগুলো থাকে, তবে একজন ইউরোজাইনোকোলজিস্টের কাছে যাওয়ার জন্য আপনার পারিবারিক ডাক্তারকে রেফারেলের জন্য বলুন, অথবা আপনি নিজেই অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে পারেন।
মনে রাখবেন, এই বিষয়গুলো লুকিয়ে কষ্ট পাওয়ার কোনো প্রয়োজন নেই, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো সাহায্য চাওয়া। আপনি একা নন!
ইউরোগাইনোকোলজি , পেলভিক ফ্লোর, মূত্র নিয়ন্ত্রণ, পেলভিক অর্গান প্রোল্যাপস, মহিলাদের স্বাস্থ্য, পিওপি, ইনকন্টিনেন্স
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন