আপনার পরিবারের কোনো প্রিয়জন, যেমন মা, বাবা, দাদি বা খালা যদি আলঝেইমার রোগে ভুগে থাকেন, তাহলে সম্প্রতি কি আপনি তাদের কণ্ঠস্বর বা কথা বলার ধরনে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেছেন? হয়তো তাদের গলা খুব কর্কশ শোনাচ্ছে, অথবা তাদের কথা বলতে বা শব্দ খুঁজে পেতে অসুবিধা হচ্ছে। এমন কিছু দেখলে আমাদের কিছুটা ভয় ও উদ্বেগ বোধ করা খুবই স্বাভাবিক। তাই এই বিষয়ে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি। আসুন আজ আমরা এই বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করি।
কণ্ঠস্বরের সমস্যা এবং কথা বলার সমস্যা - এই দুটির মধ্যে পার্থক্য কী?
প্রথমেই আমাদের যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি বুঝতে হবে তা হলো, 'কণ্ঠস্বরের সমস্যা' এবং 'কথা বলার সমস্যা' দুটি ভিন্ন জিনিস। এই দুটি একে অপরের থেকে আলাদা।
- কণ্ঠস্বরের সমস্যা: সহজ কথায়, এটি হলো শব্দ উৎপাদনে একটি সমস্যা। অর্থাৎ, স্বরযন্ত্র বা গলার পেশিতে যেকোনো পরিবর্তনের কারণে কণ্ঠস্বর দুর্বল, কর্কশ বা ভাঙা ভাঙা হয়ে যেতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এই অবস্থাকে ডিসফোনিয়া বলা হয়।
- কথা বলার সমস্যা: এটি ভিন্ন। এটি সরাসরি মস্তিষ্কের কার্যকারিতার সাথে সম্পর্কিত। অর্থাৎ, শব্দ বোঝা, কী বলতে হবে তা নিয়ে চিন্তা করা এবং তারপর বলার জন্য সঠিক শব্দ তৈরি করার মস্তিষ্কের ক্ষমতা কমে যায়। এর ফলে শব্দ ভুলে যাওয়া, কথা জড়িয়ে যাওয়া, একই শব্দ বারবার বলা (যেমন তোতলানো), অথবা একটি শব্দের পরিবর্তে অন্য শব্দ ব্যবহার করার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
এই পার্থক্যটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই দুটি অবস্থার কারণ ও চিকিৎসা ভিন্ন হতে পারে।
কণ্ঠস্বর পরিবর্তনের সাধারণ কারণসমূহ
আপনার কণ্ঠস্বর কর্কশ বা দুর্বল হয়ে যাওয়ার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। চলুন, সেগুলো দেখে নেওয়া যাক।
| কারণ | একটি সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| স্বরযন্ত্রের ক্ষতি (জ্বালা) | এটিই সবচেয়ে সাধারণ কারণ। খুব জোরে কথা বলা, চিৎকার করা, ক্রমাগত কাশি, ধূমপান, গ্যাস্ট্রাইটিস (অ্যাসিড রিফ্লাক্স) এবং কিছু অ্যালার্জির কারণে স্বরযন্ত্র ফুলে যেতে পারে। |
| স্বরযন্ত্রের প্রদাহ | সর্দি-কাশির মতো ভাইরাসজনিত সংক্রমণের কারণে স্বরযন্ত্র ফুলে যাওয়া। এটি সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে সেরে যায়। |
| মস্তিষ্কের রোগের কারণে পেশী দুর্বলতা | পারকিনসন্স রোগ, ডিমেনশিয়া এবং স্ট্রোকের মতো রোগ গলার পেশিগুলোকে দুর্বল করে দিতে পারে এবং কণ্ঠস্বরে পরিবর্তন আনতে পারে। |
| বয়স | বয়স বাড়ার সাথে সাথে গলা শুকিয়ে যাওয়া, পেশী দুর্বল হয়ে পড়া এবং স্বরযন্ত্রের নমনীয়তা কমে যাওয়া একটি সাধারণ ঘটনা। এর ফলে কণ্ঠস্বর কাঁপা কাঁপা বা দুর্বল হয়ে যেতে পারে। |
| গলার ক্যান্সার | এটি খুবই বিরল, কিন্তু কোনো সুস্পষ্ট কারণ ছাড়া দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে স্বরভঙ্গ থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। |
কথা বলার অসুবিধার কারণসমূহ
কথা বলতে বা শব্দ গঠনে অসুবিধা মস্তিষ্কের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। আলঝেইমার রোগও মস্তিষ্কের একটি অবস্থা, তাই এই সমস্যাগুলো সাধারণ।
| কারণ | একটি সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| ডিমেনশিয়া | আলঝেইমার্সের মতো সব ধরনের স্মৃতিভ্রংশ রোগে সময়ের সাথে সাথে কথা বলার ক্ষমতা ক্রমান্বয়ে হ্রাস পায়। |
| কিছু ওষুধ | যেসব ওষুধ মস্তিষ্কে প্রভাব ফেলে, বিশেষ করে অ্যালকোহল, ঘুমের ওষুধ এবং মাদকদ্রব্য, সেগুলোর কারণে কথা জড়িয়ে যেতে পারে। |
| স্ট্রোক বা মিনি-স্ট্রোক (টিআইএ) | হঠাৎ কথা বলতে না পারা বা জড়িয়ে যাওয়া স্ট্রোকের একটি প্রধান লক্ষণ হতে পারে। এটি একটি জরুরি অবস্থা। |
| ডেলিরিয়াম | সংক্রমণের মতো কোনো কারণে হঠাৎ জ্ঞান হারালে সঠিক শব্দ বেছে নেওয়াও কঠিন হতে পারে। |
জরুরি অবস্থা! - স্ট্রোকের ব্যাপারে বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন।
এই লক্ষণগুলোর কোনোটি হঠাৎ দেখা দিলে, তা স্ট্রোক হতে পারে। অনুগ্রহ করে অবিলম্বে ৯১১ নম্বরে ফোন করুন অথবা নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান। চিকিৎসায় বিলম্ব করলে মস্তিষ্কের ক্ষতি আরও বেড়ে যেতে পারে।
- কথা বলার সময় যদি হঠাৎ আপনার কথা জড়িয়ে যায় বা আপনি বিড়বিড় করেন।
- যদি আপনি আগে এটা করতে পারতেন, কিন্তু হঠাৎ করে দেখেন যে অন্যরা যা বলছে, লিখছে বা পড়ছে তা বুঝতে পারছেন না।
- হাসতে গেলে যদি আপনার মুখের এক পাশ বেঁকে যায় বলে মনে হয় ।
- যদি আপনার এক বা উভয় হাত অথবা পায়ে হঠাৎ অসাড়তা বা দুর্বলতা দেখা দেয়।
আপনার ডাক্তারের সাথে রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরলের মাত্রা, ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিদিনের ব্যায়ামের মতো বিষয়গুলো নিয়ে কথা বলার মাধ্যমে আপনি আপনার প্রিয়জনের স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারেন।
এই ধরনের মানুষের যত্ন কীভাবে নেওয়া হয়? - পরিচর্যার পদ্ধতি
কণ্ঠ বা বাকশক্তির সমস্যায় আক্রান্ত কারো যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে ধৈর্য এবং বোঝাপড়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এখানে কিছু বিষয় উল্লেখ করা হলো যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
আপনার কণ্ঠকে একটু বিশ্রাম দিন।
আপনার গলার স্বর যদি ভেঙে গিয়ে থাকে, তবে আপনার সন্তানকে যথাসম্ভব কথা বলা, চিৎকার করা বা গান গাওয়া কমাতে সাহায্য করুন। কিন্তু ‘কথা বোলো না’—এই কথাটি খুব কঠোরভাবে বলবেন না। আলঝেইমার্সে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তি হয়তো এটি বুঝতে পারবেন না এবং রেগেও যেতে পারেন। এর পরিবর্তে, টিভি দেখার মতো শান্ত ধরনের কাজের ওপর মনোযোগ দিন।
আর্দ্রতা গুরুত্বপূর্ণ।
বাতাসের আর্দ্রতা শুষ্ক গলা ও ক্ষতিগ্রস্ত স্বরযন্ত্রকে আরাম দিতে সাহায্য করে। আপনার বাড়ির বাতাসে আর্দ্রতা যোগ করতে আপনি একটি শীতল-কুয়াশা হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও, গরম জলের বাষ্পযুক্ত স্নান করুন।
ক্ষতিকর জিনিস থেকে দূরে থাকুন।
তাকে ধোঁয়া, ধুলো, পারফিউম এবং পশুর লোমের মতো অ্যালার্জেন থেকে দূরে রাখুন। যদি আপনার গ্যাস্ট্রাইটিস (অ্যাসিড রিফ্লাক্স) থাকে, তবে মশলাদার, তৈলাক্ত খাবার, চকোলেট, কফি এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। ঘুমানোর ৩ ঘন্টা আগে আপনার শিশুকে খাওয়ানো বন্ধ করুন। এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং প্রয়োজনে ঔষধ নিন।
যোগাযোগ সহজ করার কিছু পরামর্শ
- কথা বলার সময় টিভি ও রেডিওর মতো পারিপার্শ্বিক শব্দ যথাসম্ভব কমিয়ে দিন।
- তাদের উত্তর দেওয়ার জন্য যথেষ্ট সময় দিন। তাদের বাক্য শেষ করে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না।
- তারা কী বলছে তা যদি আপনি না বোঝেন, তবে বোঝার ভান করবেন না। এমনভাবে আবার জিজ্ঞাসা করুন যার উত্তর 'হ্যাঁ' বা 'না' দিয়ে দেওয়া যায়, যেমন, "আপনি কি আমাকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন আমি ময়লা ফেলেছি কি না?"
- লেখা, আঁকা, অঙ্গভঙ্গি এবং স্পর্শের মতো অমৌখিক যোগাযোগের পদ্ধতি ব্যবহার করুন। "আমার জল চাই" এবং "আমি ক্লান্ত"-এর মতো জিনিসের ছবিসহ একটি অমৌখিক যোগাযোগ বোর্ড ব্যবহার করাও খুব সহায়ক হতে পারে।
এই সমস্যাগুলোর কারণে আরও যেসব সমস্যা দেখা দিতে পারে
কথা বলার অসুবিধার কারণে অন্যান্য মানসিক ও শারীরিক সমস্যাও হতে পারে।
সমস্যা | আপনার করণীয় |
|---|---|
সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, বিষণ্ণতা । তারা নিজেদেরকে বিচ্ছিন্ন করে ফেলার চেষ্টা করে কারণ তাদের মনে হয় যে অন্যরা তাদের বোঝে না। তাদের প্রতি ভালোবাসা ও সহানুভূতি দেখান। তাদের অনুভূতিগুলো নিয়ে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
রাগ করা, আক্রমণাত্মক আচরণ | যখন আপনি যা চান তা পান না, তখন আপনি হতাশ ও রাগান্বিত হতে পারেন। এমন সময়ে নিজেকে রক্ষা করুন। তাদের জায়গা দিন এবং দূরত্ব বজায় রাখুন। এই আচরণগুলো সম্পর্কে ডাক্তারকেও জানান।
দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে স্বরভঙ্গ থাকলে , এটি সাধারণ সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
গিলতে অসুবিধা / খাদ্যকণা শ্বাসনালীতে চলে যাওয়া | এটি একটি অত্যন্ত গুরুতর অবস্থা । শ্বাসনালীতে খাবার বা পানীয় আটকে গেলে নিউমোনিয়ার মতো মারাত্মক সংক্রমণ হতে পারে। খাওয়ার সময় যদি আপনার ক্রমাগত দম বন্ধ হয়ে আসে বা শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
তীব্র গলা ব্যথা, শ্বাসকষ্ট । যদি আপনার গলা ব্যথা ও শ্বাসকষ্ট হয়, অথবা আপনার জিহ্বা বা ঘাড় ফুলে যায়, তবে এটি একটি জরুরি অবস্থা। অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
মূল বার্তা
- কণ্ঠস্বরের সমস্যা এবং বাকশক্তির সমস্যা দুটি ভিন্ন জিনিস। এগুলোর কারণ ও চিকিৎসা আলাদা।
- হঠাৎ কথা বলতে না পারা, মুখমণ্ডল একপাশ থেকে অন্যপাশে ঝুলে যাওয়া এবং অঙ্গপ্রত্যঙ্গের কার্যক্ষমতা হ্রাস পাওয়া স্ট্রোকের লক্ষণ হতে পারে।অবিলম্বে হাসপাতালে বা ইটিইউ-তে যান।
- যার কথা বলতে অসুবিধা হয়, তার সাথে ধৈর্য ও ভালোবাসার সাথে আচরণ করুন। সহজ শব্দ এবং যোগাযোগের অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করুন।
- যদি কোনো কারণ ছাড়াই দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে আপনার গলা ভাঙা থাকে, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
- এই বিষয়ে আপনার কোনো সন্দেহ বা ভয় থাকলে, আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে খোলাখুলিভাবে কথা বলুন। তিনি আপনাকে সঠিক নির্দেশনা দেবেন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন