আপনার ঠোঁট কি ঝিনঝিন করছে? ঠোঁট অবশ হয়ে যাওয়ার কারণ ও ঘরোয়া সমাধান

কখনও কি এমন হয়েছে যে হঠাৎ করে আপনার ঠোঁট বা মুখের চারপাশ কেমন যেন অবশ বা ঝিনঝিন করছে? বিষয়টা বেশ অদ্ভুত, তাই না? আমরা সচরাচর এ বিষয়টি নিয়ে খুব একটা মাথা ঘামাই না। কিন্তু একটু ভেবে দেখুন তো, হঠাৎ করে যদি আপনার ঠোঁটে পিন ফোটার মতো অনুভূতি হয় বা কোনো অবশ ভাব টের পান, তবে কেমন লাগবে? খুব সহজভাবে বললে, আমাদের শরীরের যেকোনো অস্বাভাবিক লক্ষণই ভেতরে ভেতরে কোনো না কোনো বার্তা দেওয়ার চেষ্টা করে। আজ আমরা ডাক্তাররা খুব সহজ বাংলায় আলোচনা করব কেন এমন হতে পারে, কোন কোন শারীরিক সমস্যার কারণে ঠোঁট ঝিনঝিন বা অবশ করতে পারে এবং কখন আপনার স্থানীয় ফ্যামিলি ক্লিনিক বা হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (Emergency) যাওয়া উচিত।

ঠোঁট বা মুখের চারপাশের এই ঝিনঝিন করা বা অবশ হয়ে যাওয়া চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় 'প্যারেসথেসিয়া' (Paresthesia) নামে পরিচিত। এটি সাধারণ রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা থেকে শুরু করে স্নায়ুর জটিল কোনো অসুস্থতার লক্ষণও হতে পারে। এখন ব্যাপারটা পরিষ্কার হলো তো? চলুন, একে একে এর মূল কারণগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।

এটি কি খাদ্য অ্যালার্জির কারণে হয়? (ওরাল অ্যালার্জি সিন্ড্রোম)

ধরুন, আপনি দারুণ সতেজ কোনো ফল বা কাঁচা শাকসবজি খাচ্ছেন, আর খাওয়ার পরপরই দেখলেন ঠোঁটে কেমন একটা চুলকানি, ফুসকুড়ি বা হালকা ঝিনঝিন ভাব শুরু হয়ে গেছে। এমন কি কখনো আপনার সাথে হয়েছে? বলুন তো, তখন আমাদের মাথায় কী আসে? সাধারণত আমরা ভাবি হয়তো খাবারটা ভালো ছিল না। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে বলা হয় 'ওরাল অ্যালার্জি সিন্ড্রোম' (Oral Allergy Syndrome) বা পরাগ-খাদ্য সিন্ড্রোম।

কাঁচা ফলমূল, বাদাম বা কিছু নির্দিষ্ট শাকসবজি খাওয়ার সময় শরীরে থাকা ইমিউন সিস্টেম অনেক সময় উদ্ভিদের প্রোটিনকে ক্ষতিকর মনে করে ভুল করে। এর ফলে ঠোঁট, জিভ ও মুখের ভেতরে হালকা অবশ ভাব বা অসাড়তা তৈরি হতে পারে। আমাদের দেশের মৌসুমি ফল বা সালাদ খাওয়ার সময় যদি এমন হয়, তবে একটু সতর্ক হওয়া দরকার। তবে কি আপনার জানা আছে যে, খাবার ভালোভাবে রান্না বা সেদ্ধ করে খেলে সাধারণত এই সমস্যা আর হয় না? ঠিক তাই, তাপ প্রয়োগ করলে ওই প্রোটিনের গঠন ভেঙে যায় এবং অ্যালার্জির ঝুঁকি কমে যায়।

ঠোঁটের ঘা হলে কি ঠোঁটে ঝিনঝিন করে?

আমাদের অনেকেরই প্রায়ই মুখে বা ঠোঁটে ঘা বা ফোসকা দেখা দেয়, যাকে আমরা সাধারণ ভাষায় ক্যানকার সোর (Canker Sore) বা হারপিস লাবিয়ালিস (Herpes Labialis) বলে থাকি। ঠোঁটে বা মুখের কোণে যখন এমন ছোট ছোট ঘা বা ক্ষত তৈরি হয়, তখন সেই সংবেদনশীল জায়গায় প্রদাহের কারণে এক ধরনের চিনচিনে ব্যথা, জ্বালাপোড়া বা ঝিনঝিন ভাব হতে পারে। একটু ভেবে দেখুন তো, ঠোঁটের ত্বক এমনিতেই খুব নরম ও সংবেদনশীল। সেখানে কোনো ইনফেকশন বা ঘা হলে স্নায়ুগুলো সংবেদনশীল হয়ে পড়ে, যার ফলে অবশ লাগার অনুভূতি স্বাভাবিকভাবেই হতে পারে।

এ ক্ষেত্রে পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা এবং লেবু-পানি বা ডাবের পানির মতো হালকা ও পুষ্টিকর পানীয় পানের মাধ্যমে শরীর হাইড্রেটেড রাখা খুব জরুরি। তবে ঘা যদি সহজে না সারে, তবে স্থানীয় ফ্যামিলি ক্লিনিক বা চেম্বারে ডাক্তার দেখিয়ে অ্যান্টিফাঙ্গাল বা অ্যান্টিভাইরাল ক্রিম ব্যবহার করা ভালো।

হরমোনজনিত সমস্যা: হাইপোপ্যারাথাইরয়েডিজম

আমাদের শরীরের ভেতরের হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হলে তার প্রভাব কিন্তু মুখের অনুভূতিতেও পড়তে পারে। যেমন ধরুন, প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি যদি শরীরে পর্যাপ্ত হরমোন তৈরি করতে না পারে, তখন রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা আশঙ্কাজনকভাবে কমে যায়। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় এই অবস্থাকে বলা হয় 'হাইপোপ্যারাথাইরয়েডিজম' (Hypoparathyroidism)।

রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা কমে গেলে আমাদের স্নায়ু ও পেশিগুলো সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। যার ফলে শুধু ঠোঁটে নয়, আঙুলের ডগায় বা হাতের তালুতেও ঝিনঝিন বা অবশ ভাব শুরু হতে পারে। আমাদের দৈনন্দিন খাবারে পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি-যুক্ত খাবার (যেমন—টক দই, দুধ, ছোট মাছ ও সবুজ শাকসবজি) রাখা কতটা জরুরি, তা কি আর বলার অপেক্ষা রাখে? তাই এমন লক্ষণ দেখা দিলে রক্ত পরীক্ষা করে ক্যালসিয়ামের মাত্রা যাচাই করে নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ হবে।

স্নায়ুতন্ত্রের রোগ: মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস

এবার একটু গুরুতর বিষয়ের দিকে আসা যাক। আমাদের মস্তিষ্কের স্নায়ুতন্ত্রের কোনো জটিল রোগ, যেমন 'মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস' (Multiple Sclerosis) বা অন্যান্য স্নায়বিক দুর্বলতার কারণেও মুখ ও ঠোঁটে অবশ ভাব দেখা দিতে পারে। এই রোগটিতে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভুলবশত মস্তিষ্কের স্নায়ুতন্ত্রের প্রতিরক্ষামূলক আবরণ বা মায়লিন শিথ (Myelin Sheath) ক্ষতিগ্রস্ত করে ফেলে।

এর ফলে মস্তিষ্ক ও শরীরের অন্যান্য অংশের মধ্যে সংকেত আদান-প্রদানে বিঘ্ন ঘটে। শুধু ঠোঁট বা মুখের চারপাশ নয়, শরীরের যেকোনো একপাশে ঝিনঝিন করা, দুর্বলতা অনুভব করা বা দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হয়ে যাওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে। আমাদের মনে রাখা দরকার যে, এমন জটিল লক্ষণ দেখা দিলে অবহেলা না করে দ্রুত নিউরোলজি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

ঠান্ডায় সংবেদনশীল পারিপার্শ্বিকতা: রেনোড রোগ

শীতকালে বা হঠাৎ ঠান্ডা বাতাসে বের হলে অনেকেরই হাত-পায়ের আঙুল বা ঠোঁটের রং ফ্যাকাশে বা নীলচে হয়ে যায় এবং প্রচণ্ড অবশ ভাব বা ঝিনঝিন শুরু হয়। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে 'রেনোড ডিজিজ' (Raynaud's Disease) বলা হয়। ঠান্ডা লাগার কারণে আমাদের রক্তনালীগুলো সংকুচিত হয়ে যায়, ফলে ত্বকে রক্ত চলাচল সাময়িকভাবে কমে যায়।

রক্ত চলাচল কমে যাওয়ার কারণেই মূলত এই অবশ ভাব ও ঝিনঝিন অনুভূতি তৈরি হয়। আমাদের দেশে শীতের সকালে যারা বাইরে বের হন, তারা যদি পর্যাপ্ত গরম পোশাক ও মাফলার ব্যবহার করেন, তবে এই সমস্যা থেকে অনেকটাই দূরে থাকা সম্ভব। হালকা গরম পানি পান করা বা ঘরের ভেতর উষ্ণ থাকা এই ক্ষেত্রে বেশ উপকারী।

যে বিষয়ে সবচেয়ে বেশি মনোযোগ দিতে হবে: স্ট্রোক

এখন আমরা এমন একটি বিষয়ের কথা বলব, যা নিয়ে এক মুহূর্তও অবহেলা করা চলবে না। হঠাৎ করে যদি আপনার ঠোঁট বা মুখের একপাশ ঝিনঝিন করতে করতে সম্পূর্ণ অবশ হয়ে যায়, সাথে যদি কথা বলতে জড়তা আসে, হাত বা পা দুর্বল হয়ে পড়ে কিংবা শরীর ভারসাম্য হারাতে শুরু করে, তবে এটি মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ বা 'স্ট্রোক'-এর (Stroke) লক্ষণ হতে পারে।

একটু ভেবে দেখুন তো, এমন লক্ষণ দেখা দিলে কি ঘরে বসে থাকার কোনো সুযোগ আছে? একেবারেই না! এটি একটি বড় ধরনের মেডিকেল ইমার্জেন্সি। এমন পরিস্থিতিতে আমাদের দেশের জরুরি সেবা নম্বরে দ্রুত যোগাযোগ করতে হবে। মনে রাখবেন, স্ট্রোকের ক্ষেত্রে 'গোল্ডেন আওয়ার' বা প্রথম কয়েক ঘণ্টা রোগীর জীবন বাঁচাতে সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

তুলনামূলক আলোচনা: ঠোঁট ঝিনঝিন ও অবশ হওয়ার বিভিন্ন কারণ একনজরে

কোন কারণে আপনার ঠোঁট ঝিনঝিন করছে তা বুঝতে নিচের তুলনাটি আপনার কাজে লাগবে। আসুন দেখে নেওয়া যাক: