আপনার কি মাঝে মাঝে ক্লান্তি, মাথা ঘোরা বা হাত-পায়ে ঝিনঝিন করার মতো অনুভূতি হয়? আমরা প্রায়শই এগুলোকে সাধারণ ক্লান্তি বা পর্যাপ্ত জল পান না করা বলে মনে করি, কিন্তু কখনও কখনও এর অন্তর্নিহিত কারণ হলো আমাদের রক্তের একটি ছোট পরিবর্তন। আজ আমরা এমনই একটি অবস্থা নিয়ে কথা বলব, যার নাম অ্যালকালোসিস, যেখানে আমাদের রক্তের ক্ষারীয়তা বেড়ে যায়।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
আমাদের রক্তে এই pH মানটি কী?
সহজ কথায়, pH হলো কোনো তরল কতটা অম্লীয় বা ক্ষারীয় তার পরিমাপ। আপনি সম্ভবত প্রতিদিন অম্লীয় জিনিস পান করেন। কফি, কিছু কোমল পানীয় এবং লেবুর রসের মতো জিনিসগুলো সবই অম্লীয়। এমনকি আমাদের লালাও কিছুটা অম্লীয়।
কিন্তু অত্যধিক ক্ষারীয় জিনিস প্রায়শই আমাদের জন্য ক্ষতিকর। যেমন সমুদ্রের জল এবং পরিষ্কার করার রাসায়নিক পদার্থ অত্যন্ত ক্ষারীয়, এবং এগুলো গ্রহণ করা বিপজ্জনক।
আমাদের রক্তের pH মাঝামাঝি, অর্থাৎ একটি নিরপেক্ষ মাত্রায় থাকা উচিত। শরীরের সমস্ত কার্যকলাপ সঠিকভাবে কাজ করার জন্য এই ভারসাম্য অপরিহার্য। রক্তের অম্লতা বেড়ে গেলে তাকে অ্যাসিডোসিস বলা হয়। আর ক্ষারীয়তা বেড়ে গেলে তাকে অ্যালকালোসিস বলা হয়।
অ্যালকালোসিসের কারণগুলো কী?
এই অবস্থার কারণের দুটি প্রধান শ্রেণী রয়েছে। সেই অনুযায়ী, অ্যালকালোসিসকে দুটি প্রকারে ভাগ করা হয়।
১. বিপাকীয় ক্ষারীয়তা
আমাদের শরীর থেকে অতিরিক্ত অ্যাসিড অপসারণ অথবা রক্তে অতিরিক্ত বাইকার্বোনেট (একটি ক্ষারীয় রাসায়নিক) জমা হওয়ার কারণে এটি ঘটে থাকে। আমাদের কিডনিই হলো প্রধান অঙ্গ যা শরীরের এই পিএইচ ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে।
- অতিরিক্ত বমি: কল্পনা করুন, কেউ খুব বেশি বমি করছে। তখন তার পাকস্থলীতে থাকা প্রচুর পরিমাণে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড শরীর থেকে বেরিয়ে আসে। এর ফলে রক্তের অ্যাসিড-ক্ষারীয় ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যেতে পারে, যা রক্তকে কিছুটা বেশি ক্ষারীয় করে তোলে।
- অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থা: হৃদরোগ, যকৃতের রোগ বা কিডনি রোগের মতো কিছু নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণেও রক্তের pH-এর পরিবর্তন হতে পারে।
২. শ্বাসতন্ত্রের অ্যালকালোসিস
আমাদের রক্তে কার্বন ডাই অক্সাইড (CO2)-এর পরিমাণ কমে যাওয়ার কারণে এটি ঘটে। CO2 এমন একটি গ্যাস যা আমাদের রক্তের অম্লতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
- হাইপারভেন্টিলেশন: এর প্রধান কারণ হলো আমরা খুব দ্রুত এবং গভীরভাবে শ্বাস নিই। ভয় পেলে, উদ্বিগ্ন হলে বা অতিরিক্ত পরিশ্রম করলে এমনটা হতে পারে। এর ফলে আমাদের শরীর থেকে বেশি পরিমাণে কার্বন ডাই অক্সাইড নির্গত হয় এবং রক্তের ক্ষারীয়তা বেড়ে যায়।
- অন্যান্য কারণ:
- জ্বর
- উচ্চ উচ্চতায় বসবাস
- রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যাওয়া
- ফুসফুস-সম্পর্কিত রোগ
- যকৃতের রোগ
এই অ্যালকালোসিস অবস্থার লক্ষণগুলো কী কী?
আপনার রক্তের পিএইচ (pH)-এর সামান্য ভারসাম্যহীনতাও আপনাকে অস্বস্তি, বিরক্তি এবং অসুস্থ বোধ করাতে পারে। কখনও কখনও, এই অবস্থাটি কোনো লক্ষণ ছাড়াই উপস্থিত থাকতে পারে।
| অ্যালকালোসিসের লক্ষণ | |
|---|---|
| সাধারণত দেখা যায় এমন লক্ষণ | |
| বিভ্রান্তি | কম্পন |
| মাথা ঘোরাচ্ছে | পেশীর খিঁচুনি বা টেটানি |
| বমি বমি ভাব এবং বমি | মুখ, হাত বা পায়ে অসাড়তা |
| গুরুতর লক্ষণ যেগুলোর জন্য অবিলম্বে মনোযোগ প্রয়োজন | |
| হৃদস্পন্দনের অনিয়মিত ছন্দ | খিঁচুনি |
| কোমা | |
সুস্থ কিডনিযুক্ত ব্যক্তির ক্ষেত্রে অ্যালকালোসিস সাধারণত গুরুতর নয়। তবে, যদি মাংসপেশীগুলো যন্ত্রণাদায়কভাবে কাঁপতে থাকে (তীব্র টিটানি), তাহলে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। গুরুতর লক্ষণ দেখা দিলে, আপনার অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যাওয়া উচিত।
একজন ডাক্তার এটা কীভাবে খুঁজে পান?
ডাক্তারের কাছে গেলে, রোগ নির্ণয়ের প্রথম ধাপ হলো শারীরিক পরীক্ষা।
১. উপসর্গ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা: প্রথমে, আপনার ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন।
২. জরুরি চিকিৎসা: আপনার যদি দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস (হাইপারভেন্টিলেশন)-এর মতো কোনো জরুরি অবস্থা দেখা দেয়, তবে অন্যান্য পরীক্ষার আগে তার চিকিৎসা করা হবে।
৩. রক্ত পরীক্ষা: এরপর একটি রক্ত পরীক্ষা করা হবে। এর মাধ্যমে দ্রুত নির্ণয় করা যায় যে আপনার রক্তে পিএইচ (pH) এর ভারসাম্যহীনতা এবং অ্যালকালোসিস আছে কিনা। এই পরীক্ষায় প্রধানত যা যা দেখা হয়:
- রক্তের গ্যাস
- অম্ল-ক্ষার ভারসাম্য
- ইলেক্ট্রোলাইটের মাত্রা
৪. মূত্র পরীক্ষা: প্রয়োজনে, এর সঠিক কারণ আরও নিশ্চিত করার জন্য মূত্র পরীক্ষা করা যেতে পারে।
অ্যালকালোসিসের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?
অ্যালকালোসিসের চিকিৎসায় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো শুধু উপসর্গগুলোর চিকিৎসা না করে, এই অবস্থার মূল কারণের চিকিৎসা করা।
প্রাথমিক লক্ষণগুলোর চিকিৎসা করার পর, ডাক্তার রোগের কারণ অনুসন্ধান করবেন এবং উপযুক্ত দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা শুরু করবেন।
- মেটাবলিক অ্যালকালোসিসের চিকিৎসা: এর চিকিৎসা হলো শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল এবং ইলেক্ট্রোলাইট সরবরাহ করা। সোডিয়াম ও পটাশিয়াম সমৃদ্ধ পানীয়ের মাধ্যমে অথবা প্রয়োজনে স্যালাইনের মাধ্যমে এগুলো দেওয়া যেতে পারে।
- শ্বাসতন্ত্রের অ্যালকালোসিসের চিকিৎসা: এক্ষেত্রে মূল বিষয় হলো শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক করা। যদি আপনার দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস চলতে থাকে, তবে শান্ত হয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস নিলে অক্সিজেনের মাত্রা পুনরুদ্ধার হতে পারে। কখনও কখনও এই প্রক্রিয়াটি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য কাগজের ব্যাগে শ্বাস নেওয়ারও পরামর্শ দেওয়া হয়।
এই পরিস্থিতি কি এড়ানো সম্ভব?
আপনার অ্যালকালোসিসের কারণের উপর প্রতিরোধের পদ্ধতি নির্ভর করে। কিডনি রোগের মতো কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক অবস্থা থাকলে আপনার ঝুঁকি বেশি থাকে। এছাড়াও, পানিশূন্যতা মেটাবলিক অ্যালকালোসিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
আপনার ঝুঁকি থাকলে, আপনার ডাক্তার আপনার জন্য একটি প্রতিরোধ পরিকল্পনা তৈরি করবেন।
উদাহরণস্বরূপ, 'ডাইউরেটিকস' বা 'ওয়াটার পিল' নামক কিছু ওষুধ অথবা গ্যাস্ট্রাইটিসের কিছু ওষুধ (অ্যান্টাসিড) এই অবস্থার কারণ হতে পারে। ঝুঁকি থাকলে, আপনার ডাক্তার ওষুধ পরিবর্তন করতে পারেন বা এর মাত্রা সমন্বয় করতে পারেন। তাই, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নিজে থেকে কোনো ওষুধ খাওয়া বন্ধ বা শুরু করবেন না।
মূল বার্তা
- অ্যালকালোসিস হলো যখন আমাদের রক্তের ক্ষারীয়তা স্বাভাবিক মাত্রার চেয়ে বেড়ে যায়।
- এর দুটি প্রধান প্রকার রয়েছে: মেটাবলিক অ্যালকালোসিস, যা অতিরিক্ত বমির মতো কারণে হয়ে থাকে, এবং রেসপিরেটরি অ্যালকালোসিস, যা দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো কারণে হয়ে থাকে।
- মাথা ঘোরা, হাত-পা অসাড় হয়ে যাওয়া এবং মাংসপেশীর খিঁচুনির মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
- আপনার যদি এই উপসর্গগুলো থাকে, বিশেষ করে যদি সেগুলো দীর্ঘস্থায়ী হয়, তাহলে নিজে নিজে ওষুধ না খেয়ে অনুগ্রহ করে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
- চিকিৎসার সময় উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করার পাশাপাশি সেগুলোর পেছনের মূল কারণটিরও চিকিৎসা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
এখনো কোনো মন্তব্য পোস্ট করা হয়নি। নিচে আপনার প্রশ্ন বা অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন।