আপনার কি গলাটা আঁটসাঁট লাগছে? (গলায় আঁটসাঁট ভাব) চলুন এর কারণগুলো নিয়ে আলোচনা করা যাক।

আপনার কি মাঝে মাঝে গলা বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো অনুভূতি হয়, এবং সামান্য খাবারও গিলতে কষ্ট হয়? মনে হয় যেন গলায় কিছু আটকে আছে... আসলে, অনেকেই এমনটা অনুভব করেন এবং এটি কিছুটা অস্বস্তিকর। কিন্তু এর কারণ সবসময় গুরুতর কিছু নয়। তবে যদি এই অবস্থা দীর্ঘস্থায়ী হয়, অথবা এর সাথে অন্য কোনো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে আপনার অবশ্যই এ বিষয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত। তাহলে চলুন দেখে নেওয়া যাক, গলা বন্ধ হয়ে যাওয়ার এই অনুভূতির প্রধান কারণগুলো কী কী।

যখন আপনি বলেন আপনার গলা শুকিয়ে আসছে, তখন আপনার কেমন লাগে?

গলার এই টানটান ভাব একেকজনের ক্ষেত্রে একেকভাবে অনুভূত হতে পারে। এর কারণভেদেও অনুভূতির ভিন্নতা দেখা যায়। কিছু মানুষের ক্ষেত্রে যা হতে পারে:

• গলায় ব্যথা বা প্রদাহ অনুভূত হয়।
• গলার ভেতরটা ফোলা ও বন্ধ মনে হচ্ছে।
• খাবার ও পানীয় গিলতে অসুবিধা হয়।
• মনে হচ্ছে আমার গলায় একটা দলা আটকে গেছে।
• আমাকে সবসময় গিলতে হয়।

গলা ব্যথার প্রধান কারণগুলো কী কী?

এবার এই অস্বস্তির প্রধান কারণগুলো এবং এর প্রতিকারে কী করা যেতে পারে, তা দেখে নেওয়া যাক।

১. গ্যাস্ট্রাইটিস ও বুকজ্বালা (বুকজ্বালা/জিইআরডি)

গ্যাস্ট্রাইটিস হলো প্রধান কারণ যার জন্য অনেকের গলা বন্ধ মনে হয়। নির্দিষ্ট করে বললে, এটি হলো আমাদের পাকস্থলীর অ্যাসিড গলায় উঠে আসা। আমরা একে গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) বলি। এর ফলে গলায় প্রদাহ, ব্যথা এবং টানটান ভাব হতে পারে। যেসব কারণে এটি হতে পারে:

• পেট ভরে খাওয়ার পর দ্রুত শুয়ে পড়া।
• তেল, মরিচ, মশলাদার খাবার, টমেটো এবং কমলার মতো অম্লীয় খাবার ও পানীয় গ্রহণ করা।
• ধূমপান , অতিরিক্ত মানসিক চাপ এবং স্থূলতা ।

জিইআরডি-র কারণে আপনার গলা ব্যথা হলে, এই উপসর্গগুলোও দেখা দিতে পারে:

• খাওয়ার পর, শুয়ে পড়লে বা সামনের দিকে ঝুঁকলে বুকে জ্বালাপোড়া বা ব্যথা।
• মুখে তেতো, টক স্বাদ।
• গলায় বা বুকে খাবার আটকে যাওয়ার অনুভূতি।

২. তীব্র অ্যালার্জি (অ্যানাফাইল্যাক্সিস)

এটি একটি জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি । অ্যানাফাইল্যাক্সিস হলো খাবার, ওষুধ বা পোকামাকড়ের কামড়ের মতো কোনো কিছুর প্রতি হওয়া একটি অত্যন্ত দ্রুত ও তীব্র অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া। এর ফলে গলায় হঠাৎ তীব্র ফোলাভাব, শ্বাস নিতে ও গিলতে অসুবিধা হতে পারে। অ্যানাফাইল্যাক্সিসের কারণে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলোও দেখা দিতে পারে:

• শ্বাস নিতে কষ্ট
• রক্তচাপ হঠাৎ কমে যাওয়া (নিম্ন রক্তচাপ )
• মাথা ঘোরা বা জ্ঞান হারানো।
• মুখ, চোখ বা গলায় চুলকানি
• ত্বকের ফুসকুড়ি বা আমবাত
• ফ্যাকাশে বা নীলচে ত্বক
• পেট ব্যথা বা বমি

যদি আপনি এই উপসর্গগুলির মধ্যে কোনোটি অনুভব করেন, তবে এটি একটি জরুরি অবস্থা। যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে গুরুতর অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া হিসাবে নির্ণয় করেন, তবে তিনি সম্ভবত আপনাকে 'এপিনেফ্রিন (অ্যাড্রেনালিন)' নামক একটি স্ব-ইনজেকশন পেন সাথে রাখতে বলবেন। এমন ক্ষেত্রে, আপনার উচিত ওষুধটি ব্যবহার করা এবং দেরি না করে নিকটতম হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) চলে যাওয়া।

৩. টনসিলাইটিস

টনসিল হলো আমাদের গলার দুই পাশে অবস্থিত দুটি লসিকা গ্রন্থি। যখন কোনো ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের কারণে এগুলো ফুলে যায় এবং ব্যথা হয়, তখন তাকে টনসিলাইটিস বলা হয়। এক্ষেত্রে, টনসিলগুলো বড়ও হয়ে যেতে পারে এবং মনে হতে পারে যে সেগুলো আমাদের গলা আটকে দিচ্ছে। টনসিলাইটিসের সাথে এই লক্ষণগুলোও থাকতে পারে:

• গলায় লালচে ভাব এবং তীব্র ব্যথা
• জ্বর
• কণ্ঠস্বরের কর্কশতা
• টনসিলে সাদা বা হলুদ দাগ
• মুখের দুর্গন্ধ

ভাইরাসজনিত সংক্রমণ বিশ্রাম, উষ্ণ পানীয় পান এবং লবণ-পানি দিয়ে গার্গল করার মাধ্যমে চিকিৎসা করা যায়। তবে, যদি এটি ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ হয়, তাহলে আপনাকে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এবং অ্যান্টিবায়োটিক নিতে হবে । যদি এই অবস্থাটি ঘন ঘন হয় অথবা এতটাই গুরুতর হয়ে ওঠে যে আপনি শ্বাস নিতে বা গিলতে না পারেন, তাহলে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে আপনার টনসিল অপসারণ করার প্রয়োজন হতে পারে।

৪. গলগণ্ড

গলগণ্ড হলো আমাদের গলার সামনের অংশে অবস্থিত থাইরয়েড গ্রন্থির স্ফীতি। এই গ্রন্থিটি প্রজাপতির মতো দেখতে। এটি এমন হরমোন তৈরি করে যা শরীরের বিপাক ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। যখন এই গ্রন্থিটি স্ফীত হয়ে যায়, তখন এটি গলায় টানটান ভাব সৃষ্টি করতে পারে। আয়োডিনের অভাব গলগণ্ডের একটি প্রধান কারণ। এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার সমস্যার কারণেও হতে পারে। যদি গলগণ্ডের কারণে গলা ব্যথা হয়, তবে এই লক্ষণগুলো খেয়াল করুন:

• ঘাড়ে একটি পিণ্ড বা ফোলাভাব অথবা বাহুতে একটি পিণ্ড
• খাবার গিলতে অসুবিধা
• শ্বাস নিতে কষ্ট
• কাশি এবং স্বরভঙ্গ

৫. মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ

আপনি হয়তো অবাক হবেন, কিন্তু মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের কারণেও গলা ব্যথা হতে পারে। ধরুন, আপনি কোনো পরীক্ষা বা কর্মক্ষেত্রের কোনো সমস্যার মতো প্রচণ্ড মানসিক চাপে আছেন। সেই সময় আপনার শরীরের পেশীগুলো শক্ত হয়ে যায়। একইভাবে, আপনার গলার পেশীগুলোও শক্ত হয়ে যেতে পারে, যার ফলে গলায় কোনো পিণ্ড বা দলা আটকে থাকার মতো অনুভূতি হয় (গ্লোবাস সেনসেশন)। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, উদ্বেগ সরাসরি ‘ডিসফ্যাগিয়া’ নামক একটি অবস্থাকে প্রভাবিত করে। গলা ব্যথা, গিলতে অসুবিধা, বুকের প্রদাহ, গ্যাস্ট্রাইটিস, টনসিলাইটিস, অ্যালার্জি, টনসিলাইটিস