Da li i vi imate nuspojave od liječenja raka (kemoterapije)? Hajde da razgovaramo o tome!

Kao tretman za rak, i vi `( Prilikom uzimanja hemoterapije , normalno je da se pojave nuspojave. Jednostavno rečeno, hemoterapija koristi lijekove za ubijanje brzorastućih ćelija, poput ćelija raka. Ovi lijekovi zaustavljaju diobu i rast ćelija raka. Hemoterapija je snažan lijek za borbu protiv raka, zbog čega je ljekari često preporučuju.

Zašto hemoterapija uzrokuje nuspojave?

Međutim, postoji i mala mana ovoga. Hemoterapijski lijekovi ne mogu razlikovati brzorastuće ćelije raka od brzorastućih zdravih ćelija. Dakle, kada ovi hemoterapijski lijekovi također oštete zdrave ćelije, javljaju se nuspojave. Vrste ćelija koje hemoterapija najvjerovatnije oštećuje su:

• Vaše ćelije kože i korijen dlake (folikuli dlake).
• Ćelije unutar usta ((sluzokože)), ćelije u probavnom sistemu i ćelije u reproduktivnom sistemu .
• Koštana srž sadrži krvotvorne ćelije (bijela krvna zrnca, crvena krvna zrnca i trombocite).

Ali postoje i dobre vijesti. Čak i ako oštećene ćelije raka umiru, naše zdrave ćelije mogu ponovo izrasti. Većina ljudi prima hemoterapiju u ciklusima ili rundama. To daje vašim ćelijama vremena da se ponovo izrastu. Davanje vašem tijelu vremena da se oporavi olakšava upravljanje nuspojavama.

Niko ne zna kakav si. Da li će biti nuspojava i koliko će one biti ozbiljne. Međutim, poznavanje mogućih nuspojava i načina upravljanja njima pomoći će vam da se bolje nosite s kemoterapijom.

Koji su najčešći neželjeni efekti hemoterapije?

Nuspojave koje iskusite zavise od toga koje zdrave ćelije su oštećene hemoterapijskim lijekovima. Mnoge od njih zavise od vrste hemoterapijskog lijeka koji primate i doze (`(doza)`). Najčešće nuspojave su:

• Umor: Ovo je najčešća nuspojava kemoterapije. Možete se osjećati vrlo umorno i iscrpljeno dok se vaše tijelo pokušava boriti protiv raka i oporaviti od liječenja. Kemoterapija također može uzrokovati anemiju, što vas može učiniti umornima.
• Gubitak kose : Gubitak kose obično počinje u prve tri sedmice od početka hemoterapije. Ponekad ovaj gubitak kose može biti trajan. Međutim, većina kose počinje ponovo rasti u roku od dva do tri mjeseca nakon završetka tretmana. Međutim, boja i tekstura nove kose mogu se razlikovati od onoga što je bilo prije.
• Promjene na koži: Hemoterapija može uzrokovati svrab i crvenilo kože. Ponekad se mogu pojaviti plikovi na rukama i tabanima (sindrom šaka-stopalo). Također, vaša koža može postati osjetljivija na sunčevu svjetlost dok primate hemoterapiju, pa postoji veća vjerovatnoća da ćete dobiti opekotine od sunca.
• Mučnina i povraćanje: Mučnina i povraćanje izazvani hemoterapijom (CINV) pogađa oko 80% ljudi koji primaju hemoterapiju. Dakle, veća je vjerovatnoća da ćete osjećati mučninu u želucu.
• Promjene u navikama pražnjenja crijeva: Kemoterapija može uzrokovati zatvor i proljev. Neke osobe mogu također postati privremeno netolerantne na laktozu dok uzimaju kemoterapiju.
• Gubitak apetita: Hemoterapija može promijeniti vaš osjećaj okusa i uzrokovati gubitak želje za jelom. Na primjer, gorka hrana može imati gorči okus nego inače. Sva hrana može imati metalni okus.
• Teškoće s jedenjem: Rane u ustima i bolno grlo mogu učiniti jedenje bolnim. Ovo su također česte nuspojave kemoterapije.
• Problemi s mjehurom i bubrezima: Neki kemoterapijski lijekovi mogu otežati mokrenje i potpuno pražnjenje mjehura. Možete osjetiti bol ili peckanje prilikom mokrenja, osjećaj potrebe za čestim mokrenjem ili nevoljno curenje urina ( urinarna inkontinencija ).
• Oslabljen imunološki sistem: Hemoterapija može smanjiti broj bijelih krvnih zrnaca, što povećava rizik od oboljevanja. Ljudi koji primaju hemoterapiju posebno su izloženi riziku od stanja koje se naziva neutropenija, što je smanjenje vrste ćelija koje se bore protiv infekcije.
• Modrice i krvarenje: Kemoterapija može uzrokovati pad broja trombocita. Kada su vam trombociti niski (trombocitopenija), možete lakše krvariti ako se povrijedite. Možete lako dobiti modrice, a ponekad možete vidjeti male crvene mrlje (petehije) ispod kože.
• Periferna neuropatija: Ovo stanje uzrokovano hemoterapijom (periferna neuropatija izazvana hemoterapijom - CIPN) može uzrokovati bol, utrnulost i trnce u dijelovima tijela, posebno u rukama i stopalima. Također možete imati poteškoća s kontrolom mišića.
• Problemi s razmišljanjem i pamćenjem: Stanje koje se naziva "kemo mozak" može vas učiniti nesposobnim za jasno razmišljanje. Neki ljudi koji uzimaju kemoterapiju imaju problema s pamćenjem, posebno probleme s kratkoročnim pamćenjem.
• Problemi sa seksom i plodnošću: Hemoterapija može uzrokovati nizak nivo hormona estrogena i testosterona. To može uticati na vašu sposobnost da imate djecu i vaš seksualni nagon. To također može dovesti do rane menopauze. Neki lijekovi za hemoterapiju mogu naštetiti nerođenoj bebi ako zatrudnite ili ako neko drugi zatrudni tokom liječenja.

Kako kontrolisati neželjene efekte hemoterapije?

Vaš ljekar vam može savjetovati šta možete učiniti kako biste upravljali nuspojavama koje trenutno osjećate. U međuvremenu, postoje neki efikasni načini koji vam mogu pomoći.

Kontrolišite umor.

Ove stvari će vam pomoći da se nosite sa umorom tokom i nakon hemoterapije:

• Pratite svoje nove nivoe energije: Zabilježite kada se osjećate najumornije i zašto. Vodite dnevnik sedmicu dana. Kada shvatite svoje nivoe energije, bit će vam lakše planirati dan.
• Planirajte svoju dnevnu rutinu: Zamislite da imate manje energije nego inače za svoje svakodnevne zadatke. S ovim novim ograničenjima, odlučite kojim zadacima treba dati prioritet, koje možete odgoditi ili koje možete pomoći.
• Ravnoteža između rada i odmora: Pravite česte pauze dok obavljate neke lagane dnevne vježbe, poput hodanja. U redu je kratko odspavati (30 minuta ili manje) tokom dana, ali nemojte spavati toliko da ne možete zaspati noću.
• Razmislite o svom zdravlju: Jedite hranjivu hranu, dovoljno se vježbajte, spavajte dovoljno i upravljajte stresom. Posjetite dijetetičara ili psihologa za pomoć u planiranju zdrave rutine za suočavanje s kemoterapijom.

Spremi se za dlakavost.

Možete učiniti sljedeće kako biste pomogli rastu kose:

• Planirajte promjene unaprijed: Nabavite periku koja odgovara vašoj kosi. Dodajte šešire, marame i šalove u svoju garderobu. Pitajte svog ljekara o programima poput „Izgledaj dobro, osjećaj se bolje“, koji vam mogu pomoći u upravljanju efektima hemoterapije na vaš izgled.
• Nježno tretirajte kosu:Izbjegavajte često pranje kose šamponom i korištenje proizvoda za oblikovanje kose koji mogu oštetiti vašu kosu. To uključuje alate za oblikovanje koji koriste toplinu. Operite kosu mlakom vodom i osušite je tapkanjem ručnikom.
• Zaštitite glavu i vlasište: Kada izlazite vani, nosite kapu, traku za glavu, šal ili šešir od mekane pamučne tkanine kako biste zaštitili glavu.

Liječenje promjena na koži

Pored brige o koži, trebali biste uraditi i sljedeće:

• Budite nježni prema svojoj koži: Izbjegavajte upotrebu proizvoda poput kozmetike, parfema, pudera i krema jakog mirisa koje mogu iritirati vašu kožu. Očistite kožu mlakom vodom i blagim sapunom. Umjesto trljanja ručnikom, osušite kožu tapkanjem.
• Zaštitite kožu od oštećenja: Nemojte direktno nanositi toplinu (poput grijalice) ili hladnoću (poput obloge s ledom) na kožu. Nemojte stavljati medicinsku traku ili zavoje na oštećenu kožu osim ako vam to ne kaže ljekar.
• Zaštitite se od sunca: Kada izlazite vani, nanesite kremu za sunčanje sa SPF-om 30 ili više i često je ponovo nanosite. Također možete nositi veliki šešir ili zaštitnu odjeću kako biste prekrili kožu.
• Pustite svoju kožu da diše: Nosite odjeću širokog kroja napravljenu od prirodnih vlakana poput pamuka.

Kontrolirajte mučninu, povraćanje i promjene u stolici

Da biste smanjili rizik od probavnih problema (ili smanjili njihovu ozbiljnost), učinite sljedeće:

• Planirajte obroke prema vašem tretmanu hemoterapijom: Previše jedenja prije ili poslije hemoterapije može povećati rizik od mučnine. Ostavite dovoljno vremena za jelo tokom tretmana.
• Jedite svjesno: Jedite male, česte obroke tokom dana. Temeljito žvačite hranu kako bi vaše tijelo imalo dovoljno vremena da je svari. Izbjegavajte začinjenu, masnu i teško probavljivu hranu. Izbjegavajte hranu koja vas zasićuje, kao i mlijeko i mliječne proizvode ako izazivaju dijareju.
• Pijte vodu svjesno: Pijte šest do osam čaša vode od 225 ml dnevno, ali je pijte između obroka, a ne uz obroke. Za ublažavanje želučanih tegoba, pijte hladne napitke poput običnih gaziranih pića, nezaslađenih voćnih sokova i aromatiziranih napitaka. Oblozi od leda i želatina su također dobri.
• Odmorite se, opustite se: Odmorite se nakon jela kako bi vaš želudac imao vremena da se smiri.
• Uzimajte lijekove (kako je propisano): Vaš ljekar vam može propisati lijekove koji će pomoći u ublažavanju simptoma.

Ako imate gubitak apetita ili poteškoće s jelom

Ne dozvolite da vam jedenje izgleda kao obaveza, možda ćete morati promijeniti način na koji pripremate obroke i grickalice, kao i način na koji jedete. Možete:

• Poboljšajte ukus hrane:Da biste se riješili metalnog okusa, možete jesti kiselo voće ili sisati kiseli karamel s okusom voća. Izbjegavajte korištenje metalnog pribora. Ako vam se osjetilo okusa smanjilo, možete isprobati nove okuse, poput preljeva za salatu.
• Održavajte usta vlažnima kako biste lakše gutali: Pijenje tekućine dok jedete ili isprobavanje tekućih nutritivnih napitaka može pomoći u održavanju vlažnosti usta. Sišite kockice leda ili bombone bez šećera tokom obroka. Umjetna slina i Biotene ® proizvodi također mogu pomoći.
• Nježno tretirajte rane u ustima: Da biste spriječili pogoršanje rana u ustima, jedite meku hranu na sobnoj temperaturi. Izbjegavajte gazirana pića, mliječne proizvode i kiselu hranu (poput limuna). Pokušajte izbjegavati kafu, čokoladu i alkohol. Vaš ljekar vam može preporučiti meku dijetu.

Za probleme s mjehurom i bubrezima

Ove stvari mogu pomoći u kontroli ili sprječavanju problema s mjehurom i bubrezima:

• Pijte tekućinu mudro: Pijte šest do osam čaša od 225 ml tekućine dnevno, ali izbjegavajte pića koja vas tjeraju na često mokrenje, poput kafe i alkohola.
• Smanjite rizik od infekcija urinarnog trakta (UTI): Tuširajte se umjesto kupanja u kadi, nosite pamučno donje rublje i izbjegavajte usku odjeću. Ako koristite kateter, slijedite upute svog ljekara o tome kako se brinuti o njemu.
• Planirajte odlazak u toalet: Planirajte odlazak u toalet svakih nekoliko sati i odvojite vrijeme za mokrenje prije vježbanja i prije odlaska u krevet.

Ojačajte oslabljeni imunološki sistem

Ove stvari će pomoći u sprečavanju infekcija tokom hemoterapije:

• Primite sve preporučene vakcine: Zaštitite se tako što ćete na vrijeme primiti sve vakcine.
• Pridržavajte se dobrih higijenskih praksi: često pranje ruku, nošenje čiste, suhe odjeće i pravovremeno čišćenje i previjanje bilo kakvih rana može smanjiti rizik od infekcije.
• Zaštitite se od širenja klica: Izbjegavajte bliski kontakt sa bolesnim osobama dok se ne oporave. Nosite masku ako postoji rizik od zaraze bakterijama ili virusima koji se prenose zrakom. Temeljito kuhajte hranu kako biste spriječili trovanje hranom.
• Primite injekciju za povećanje broja bijelih krvnih zrnaca (ako je preporučeno): Vaš ljekar može preporučiti injekciju faktora stimulacije kolonija granulocita (G-CSF). Ovaj tretman stimuliše vaše tijelo da proizvodi nova bijela krvna zrnca kako bi zamijenila ona oštećena hemoterapijom.

Ako sumnjate da imate infekciju, a uzimate hemoterapiju, odmah se obratite svom ljekaru. Simptomi uključuju groznicu i drhtavicu. Infekcije koje se razviju tokom uzimanja hemoterapije mogu biti ozbiljne, pa čak i opasne po život.

Minimizirajte modrice i krvarenje

Ove stvari će pomoći u smanjenju rizika od modrica i krvarenja:

• Pokušajte spriječiti padove: Poduzmite korake kako biste spriječili padove i u zatvorenom i na otvorenom prostoru.
• Pokušajte izbjegavati posjekotine: Koristite meku četkicu za zube kako biste spriječili krvarenje desni. Brijte se električnim brijačem kako biste smanjili rizik od posjekotina. Hidrirajte kožu nježnom hidratantnom kremom bez mirisa i koristite balzam za usne kako biste spriječili ispucale usne. Ako ova područja postanu previše suha, mogu prokrvariti.
• Izbjegavajte određene lijekove: Neki lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta, poput aspirina i ibuprofena, mogu povećati rizik od krvarenja i modrica. Pitajte svog ljekara koji su lijekovi sigurni za uzimanje.

Odmah se obratite svom ljekaru ako imate krvarenje koje ne možete zaustaviti (traje duže od nekoliko minuta) ili ako imate krv u urinu ili stolici. Također obavijestite svog ljekara ako imate vaginalno krvarenje koje nije vaša menstruacija.

Za utrnulost i bol u ekstremitetima (periferna neuropatija)

Obavijestite svog ljekara ako imate simptome periferne neuropatije, kao što su utrnulost ili bol u rukama ili stopalima. U zavisnosti od vaših simptoma, možda će vam trebati promijeniti dozu hemoterapije kako bi se spriječilo oštećenje živaca. Možda će vam također trebati propisati lijekove protiv bolova kako bi vam ublažili simptome.

Razmisli, ako je teško zapamtiti

Ove stvari će vam pomoći da izoštrite um i pamćenje:

• Posjećujte psihologa ili terapeuta: Redovno posjećujte stručnjaka za mentalno zdravlje kako biste se brinuli o svom mentalnom zdravlju. Rak je veliki stresor. Briga o mentalnom zdravlju je neophodna u ovom periodu.
• Dovoljno se naspavajte: Spavajte najmanje osam sati svake noći. Vašem tijelu (i umu) je potrebno ovo vrijeme da se oporavi i podmladi.
• Vježbajte svoj um: Redovno vježbajte svoj mozak čitanjem knjiga, rješavanjem zagonetki i bavljenjem drugim aktivnostima koje izazivaju vaš um. Pitajte svog ljekara o odgovarajućim aktivnostima.
• Pokušajte ostati organizirani: Zapisujte bilješke i odvojite određeno mjesto za njihovo čuvanje kako biste smanjili opterećenje pamćenja. Stvari koje najčešće koristite u svom domu držite organizirane kako biste ih lako mogli pronaći.

Za seksualne probleme i probleme s plodnošću

Imati rak ne znači da stvari poput intimnosti i planiranja porodice ne postaju manje važne. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti da biste pomogli ovim područjima svog života:

• Potražite savjet o seksualnim problemima: Razgovarajte sa svojim ljekarom o svim izazovima koje imate u krevetu. On vam može propisati lijekove koji će ublažiti simptome poput vaginalne nelagode ili erektilne disfunkcije. Razgovor s terapeutom koji je otvoren o seksu također može pomoći.
• Planiranje trudnoće: Razgovarajte sa svojim ljekarom o svojoj želji da imate djecu prije početka liječenja. On vam može dati savjet o tome kako planirati sigurnu trudnoću. Također vas može uputiti na resurse kao što su bankarstvo sperme i krioprezervacija, što vam može pomoći da imate djecu nakon liječenja.

Kada počinju nuspojave?

Mnogi ljudi iskuse nuspojave poput umora i mučnine u roku od nekoliko dana nakon primanja kemoterapije. Također, ako osjetite stvari poput zatvora ili proljeva, one obično počinju ubrzo nakon što počnete primati kemoterapiju. Simptomi obično slijede određeni obrazac. Često su najgori odmah nakon početka kemoterapije, a zatim se postepeno poboljšavaju prije sljedeće runde liječenja.

Gubitak kose i umor su dvije različite stvari. Kosa obično počinje opadati u prve tri sedmice liječenja. Ponovo naraste nakon završetka liječenja. Umor se često povećava sa svakom rundom hemoterapije. To znači da ako se osjećate slabo nakon prve sesije hemoterapije, možete se osjećati još slabije nakon druge.

Međutim, ne postoji utvrđeni raspored za početak nuspojava kemoterapije. Neke nuspojave se mogu pojaviti usred ili pred kraj vašeg liječenja. Kako se osjećate ovisi o vašem općem zdravstvenom stanju i vrsti liječenja koje primate.

Hoće li se vaše tijelo potpuno oporaviti nakon kemoterapije?

Većina nuspojava nestaje u roku od nekoliko mjeseci liječenja, a većini ljudi potrebno je oko šest mjeseci do godinu dana da se vrate na prethodni nivo snage.

Neke nuspojave mogu trajati mjesecima, čak i godinama. Druge počinju nakon završetka liječenja i dugotrajne su. Dugotrajne nuspojave koje se mogu javiti nakon kemoterapije uključuju:

• Umor: Između 15% i 35% pacijenata oboljelih od raka doživljava hronični umor povezan s rakom.
• Utrnulost i bol u ekstremitetima (periferna neuropatija): Neki ljudi mogu osjećati posljedice periferne neuropatije mjesecima ili čak godinama. Međutim, kod većine ljudi, osjećaj se postepeno vraća.
• Moždana magla: Teškoće s razmišljanjem i problemi s pamćenjem mogu trajati mjesecima ili godinama nakon završetka kemoterapije.
• Gubitak koštane mase: Hemoterapija može oslabiti vaše kosti, povećavajući rizik od osteoporoze i preloma.

Pitajte svog ljekara o potencijalnim dugoročnim nuspojavama hemoterapije, ovisno o vašem planu liječenja. Ako imate nuspojave koje ne možete sami riješiti, zamolite ih da vas upute na službe palijativne njege koje vam mogu pomoći. Palijativna njega nije hospicijska njega. Njen cilj je ublažavanje simptoma i poboljšanje kvalitete vašeg života, bez obzira na vaše ciljeve liječenja.

"Jedan od najtežih odgovora kada pitate o rizicima liječenja i nuspojavama je: 'Zavisi.' Ali kada je u pitanju '(kemoterapija)' (koliko god to zvučalo staro), svačije iskustvo je zaista drugačije. Također, ne možete reći da će se iste nuspojave koje se javljaju nakon vaše prve runde '(kemoterapije)' javiti i nakon druge, treće ili četvrte runde."

"Vaš ljekar vam može savjetovati o najčešćim nuspojavama koje možete očekivati ​​na osnovu vašeg specifičnog režima liječenja. Može vam pomoći da razvijete plan za njihovo upravljanje ako se pojave. Taj plan uvijek treba uključivati ​​obavještavanje ljekara o simptomima koje imate. Tada vam oni mogu pomoći da ih upravljate najbolje što mogu."

Stvari koje trebate zapamtiti iz ovog članka

U redu, mnogo smo pričali o nuspojavama kemoterapije. Evo nekih od najvažnijih stvari koje treba zapamtiti:

• Iako je hemoterapija moćan tretman koji uništava ćelije raka, ona može oštetiti i zdrave ćelije, zbog čega se javljaju nuspojave.
• Uobičajeni su umor, gubitak kose, mučnina i gubitak apetita.
• Svačije iskustvo je drugačije. Nuspojave koje vi iskusite, kao i njihova ozbiljnost, mogu se razlikovati od nečijeg drugog.
• Većina nuspojava je privremena i nestaje nakon završetka liječenja, ali neke mogu potrajati.
• Najvažnije je da razgovarate sa svojim ljekarom o bilo kakvoj nelagodi koju osjećate. On vam može pomoći, naučiti vas kako da upravljate nuspojavama i propisati lijekove ako je potrebno.
• Niste sami, tu su doktori, medicinske sestre, porodica i prijatelji koji su tu da vam pomognu na ovom putovanju. Zato je veoma važno da ostanete jaki.

Nadam se da će vam ove informacije biti korisne!

Hemoterapija , rak, nuspojave, liječenje raka, zdravlje, medicinski, simptomi