Imate li i vi problem s aknama? (Akne) Hajde da razgovaramo o ovome!

Akne su čest problem za mnoge ljude. Vaša koža ima male pore, koje su začepljene prljavštinom i masnoćom. Ponekad mogu biti crne ili bijele. Neke bubuljice mogu biti ispunjene gnojem i izgledati kao male kvržice koje su malo bolne. Doktori ovo stanje nazivaju "Acne Vulgaris".

Postoje li različite vrste akni? Koje su one?

Da, akne nisu iste. Postoje različite vrste akni. Pogledajmo neke od glavnih vrsta koje se javljaju.

• Duboke, gnojne akne (cistične akne): To su veće, cistama slične, gnojem ispunjene lezije akni koje se formiraju ispod kože. Vjerovatnije je da će uzrokovati ožiljke.
• Gljivične akne ( Pityrosporum folliculitis ): Ovo se javlja kada vrsta gljivice koja se naziva kvasac previše raste u vašim folikulima dlake. One mogu jako svrbjeti, a mogu postati i crvene i otečene.
• Hormonske akne: Ovo se uglavnom odnosi na odrasle. Ova vrsta akni nastaje kada koža proizvodi previše ulja, koje se naziva sebum, a koje začepljuje pore.
• Nodularne akne: Ovo je također teži tip akni. Može se pojaviti kao prištići na površini kože, kao i bolne, nodularne kvržice ispod kože.

Sve ove vrste akni mogu utjecati na vaše samopouzdanje . Cistične akne, a posebno nodularne akne, ponekad mogu uzrokovati trajne ožiljke. Stoga je najbolje što prije posjetiti ljekara kako biste odabrali tretman koji vam odgovara.

Ko dobija akne?

Akne su zapravo nešto što se može razviti u bilo kojem trenutku života, manje-više, kod svakoga. Najčešće se javljaju tokom adolescencije , posebno tokom hormonalnih promjena, između 11. i 30. godine. Međutim, akne se mogu pojaviti i u odrasloj dobi, posebno kod žena. Ako je neko u vašoj porodici imao ozbiljan problem s aknama, to znači da je veća vjerovatnoća da ćete ih razviti zbog genetike.

Koliko je česta akna?

Ako imate akne, prije svega, znajte da niste sami . To je najčešće stanje kože koje pogađa ljude. Procjenjuje se da će 80% ljudi između 11 i 30 godina iskusiti barem neki oblik akni.

Gdje se na tijelu najčešće javljaju akne?

Akne se najčešće javljaju na ovim mjestima:

• Lice
• Čelo
• Prsa
• Ramena
• Spolja

Zapravo, lojne žlijezde su raspoređene po cijelom našem tijelu. To su područja gdje se nalazi najviše lojnih žlijezda. Zato se akne češće javljaju na tim područjima.

Koji su simptomi akni?

Kada se pojave akne, na koži se mogu pojaviti sljedeći simptomi:

• Bubuljice / Pustule: To je ono što obično nazivamo aknama. Ispunjene su gnojem iznutra.
• Papule: To su male, crvene (možda tamnije od vašeg tena) kvržice.
• Miteseri: To su začepljene pore na koži koje na površini izgledaju crno.
• Bijele mitesere: To su začepljene pore na koži koje na vrhu izgledaju bijelo.
• Noduli: Velike, bolne i opipljive kvržice ispod kože.
• Ciste: To su bolne, gnojem ispunjene kvržice ispod kože.

Neki ljudi mogu imati vrlo male, rijetke prištiće. Drugi mogu imati više crvenih, otečenih „upalnih papula“. U najtežim slučajevima, ovi „čvorići“ i „ciste“ mogu postati veliki, bolni prištići.

Šta uzrokuje akne?

Jednostavno rečeno, akne nastaju zbog začepljenja folikula dlake ili pora. Da li ste znali da je svaki naš folikul dlake poput male cijevi? Ovi folikuli dlake ispunjeni su sebumom iz žlijezda. Dakle, kada se ovi folikuli dlake začepe s previše sebuma, oni postaju začepljeni. Evo nekih stvari koje mogu uzrokovati začepljenje:

• Sebum: Ovo je supstanca slična ulju koju naša koža prirodno proizvodi. Pruža zaštitu koži. Međutim, ako ga ima u prekomjernoj količini, može predstavljati problem.
• Bakterije: Mala količina bakterija prirodno živi na površini naše kože. Međutim, ako ove bakterije postanu previše brojne, mogu doprinijeti i začepljenju pora.
• Mrtve ćelije kože : Naša koža se stalno obnavlja. Na taj način se uklanjaju stare, mrtve ćelije kože. Ove mrtve ćelije ponekad mogu ostati zaglavljene unutar folikula dlake.

Kada ove stvari začepe pore, odnosno kada se zaglave unutar folikula dlake i formiraju čep, formira se bubuljica. To uzrokuje oticanje i bol . Ponekad možete vidjeti crvenilo oko bubuljice, što je rezultat tog oticanja (upale).

Okidači za akne

Postoje neke stvari koje mogu uzrokovati akne ili pogoršati postojeće akne. Evo nekih od njih:

• Često nošenje uske odjeće, kapa i kaciga.
• Zagađenje zraka i vremenski uslovi visoke vlažnosti.
• Korištenje uljnih losiona, krema ili rad u prostorima gdje je ulje često prisutno (na primjer, u prostoru za prženje u dubokom ulju u restoranu).
• Stres("Stres"): Ovo je veoma važno. Kada se "stres" poveća, u tijelu se povećava nivo hormona "( kortizola )", što može uticati na akne. Zamislite da vam predstoji ispit i da ste pod velikim "stresom", zar ne?
• Kao nuspojava nekih lijekova.
• Čačkanje, cijeđenje, iskidanje bubuljica... sve su to stvari koje nije dobro imenovati.

Hrana koja pogoršava akne

Neke studije su otkrile da određene namirnice i prehrambeni obrasci mogu utjecati na akne. Na primjer:

• Obrano mlijeko
• Protein sirutke
• Dijete s visokim sadržajem šećera

Iako konzumiranje previše šećera može biti uzrok akni, nije pronađena direktna veza između konzumiranja čokolade i akni. Da biste smanjili rizik od akni, važno je jesti uravnoteženu i hranjivu prehranu. Uključite svježe voće i povrće (posebno ono bogato vitaminom C i beta-karotenom, koji smanjuju upalu).

Hormoni i akne

Akne su uglavnom hormonsko stanje . Androgeni hormoni, posebno testosteron, su glavni. Oni se obično aktiviraju u mladoj dobi. Neke žene mogu iskusiti akne kako im se približava menstrualni ciklus zbog hormonske aktivnosti. Akne se mogu pojaviti kada se kombinuju osjetljivost kože na ove hormone, bakterije na površini kože i supstance koje oslobađaju tjelesne žlijezde.

Kako dijagnosticirati akne?

Doktor može dijagnosticirati akne pregledom kože. Tokom ovog pregleda, doktor će pregledati vašu kožu i pitati vas o svim simptomima. Također može pitati o faktorima rizika za akne, kao što su:

• Imate li stres?
• Da li neko u vašoj porodici ima akne?
• Da li se akne povećavaju s menstrualnim ciklusom ?
• Koje lijekove trenutno uzimate?

Obično nisu potrebni posebni dijagnostički testovi za dijagnosticiranje akni. Međutim, ako imate iznenadnu, tešku pojavu akni, posebno ako ste odrasla osoba, možda ćete morati uraditi testove kako biste provjerili postojanje nekog osnovnog zdravstvenog stanja.

Ko liječi akne?

Doktor opšte prakse ili dermatolog može dijagnosticirati i liječiti akne. Ako se akne ne mogu kontrolirati liječenjem ili ako su vrlo uporne, najbolje je posjetiti dermatologa.

Koliko ozbiljne akne mogu postati?

Dermatolozi klasifikuju akne prema njihovoj težini:

• Stepen 1 (Blagi): Uglavnom bijele i miteseri. Može biti prisutno nekoliko malih papula i pustula.
• Stepen 2 (umjerene ili pustularne akne): Postoji nekoliko papula i pustula, uglavnom na licu.
• Stepen 3 (Umjereno teške ili nodulocistične akne): Prisutne su brojne papule i pustule, s povremenim otečenim čvorićima . Mogu biti zahvaćeni i leđa i prsa.
• Stepen 4 (teške nodulocistične akne): Prisutan je veliki broj velikih, bolnih, otečenih pustula i čvorića.

Koji su tretmani za akne?

Postoji nekoliko načina za liječenje akni. Liječenje zavisi od vaših godina, vrste akni i težine vašeg stanja. Vaš ljekar može preporučiti oralne lijekove, lokalne lijekove ili druge specifične tretmane. Glavni cilj liječenja je sprječavanje stvaranja novih akni i liječenje postojećih akni.

Lokalni lijekovi za akne

Ovo su vrste lijekova koje vam ljekari mogu preporučiti da nanosite na kožu. Mogu se nanositi na kožu poput losiona. Mogu sadržavati stvari poput:

• Benzoil peroksid: Dostupan je bez recepta u apotekama. Dolazi u obliku gela ili sredstva za pranje (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, itd.). Djeluje tako što ubija bakterije na koži koje uzrokuju akne. Niže koncentracije i sredstva za pranje su manje agresivna za kožu.
• Salicilna kiselina: Može se kupiti i u apotekama kao sredstvo za čišćenje ili losion. Uklanja gornji sloj mrtvih ćelija kože i sprječava začepljenje pora.
• Azelaična kiselina: Ovo je prirodna kiselina koja se nalazi u žitaricama poput ječma i pšenice. Ubija mikroorganizme na koži i smanjuje upalu.
• Retinoidi (derivati ​​vitamina A): Retinoidi (kao što su Retin-A®, Tazorac®, Differin®) pomažu u smanjenju mitesera i bijelih mitesera te otpušavaju pore. Ne nanosi se nakon bubuljice, već na cijelo područje gdje imate bubuljicu kako bi se spriječilo stvaranje novih. Rezultati se mogu vidjeti tek nakon nekoliko mjeseci.
• Antibiotici: Lokalni antibiotici poput klindamicina i eritromicina kontroliraju bakterije na površini kože. Najefikasniji su kada se koriste u kombinaciji s benzoil peroksidom.
• Dapson (Aczone®): Ovo je također gel. Ima antibakterijska svojstva. Dobar je za upaljene akne.

Lijekovi za oralnu primjenu protiv akni

Ovo su oralne tablete koje se koriste za liječenje akni.

• Antibiotici: Daju se za akne uzrokovane bakterijama. Najčešće propisivani su tetraciklin, minociklin i doksiciklin . Dobri su za umjerene do teške akne.
• Izotretinoin (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Ovo je oralni retinoid. Smanjuje veličinu žlijezda koje proizvode loj, što može smanjiti pojavu akni. Važno je da pažljivo slijedite upute svog ljekara kada uzimate ovaj lijek, posebno ako ste trudni.
• Kontracepcijske pilule: Kontracepcijske pilule mogu pomoći nekim ženama s aknama. Neki brendovi, kao što su Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® i Yaz®, odobreni su za liječenje akni. Sadrže hormone estrogen i progesteron.
• Hormonska terapija: Ovo može pomoći nekim ljudima, posebno onima koje imaju akne koje se pogoršavaju tokom menstruacije ili koje imaju neredovne menstrualne cikluse zbog povećanog nivoa androgena. To može uključivati ​​niske doze estrogena i progesterona (kontracepcijske pilule) ili lijek pod nazivom spironolakton, koji blokira efekte određenih hormona na nivou folikula dlake i lojnih žlijezda.

Dodatne terapije za akne

Ako piling kože ili oralni lijekovi ne smanje značajno akne ili ako imate ožiljke od akni, ljekar može preporučiti druge tretmane, kao što su:

• Steroidi: Kod teških oblika akni, ubrizgavaju se u velike čvoriće kako bi se smanjio otok.
• Laseri: Laseri i svjetlosna terapija se koriste za liječenje ožiljaka od akni. Laser zagrijava kolagen ispod kože koji uzrokuje ožiljke. To stimulira vlastiti proces zacjeljivanja tijela, uzrokujući stvaranje novog, zdravog kolagena, što zauzvrat potiče rast nove kože.
• Hemijski piling: Ovaj tretman koristi posebne hemikalije za uklanjanje gornjeg sloja kože. To rezultira glatkijom, ujednačenijom kožom, a može čak i smanjiti ožiljke od akni.

Kako antibiotici liječe akne?

Antibiotici su vrsta lijekova koji ciljaju bakterije. Bakterije mogu začepiti pore i uzrokovati akne. Neki antibiotici također mogu smanjiti upalu. Antibiotici mogu učiniti sljedeće:

• Sprečava ulazak bakterija u tijelo.
• Uništava bakterije.
• Sprečava razmnožavanje bakterija.

Ljekar će propisati antibiotike ako je bubuljica uzrokovana bakterijama ili ako postoji infekcija. Ponekad, kada se bubuljica ispuca, bakterije mogu ući u nju, uzrokujući njeno oticanje i bol. Ovaj lijek može pomoći.Ali ovo nije trajno rješenje za akne, i nije dobro uzimati antibiotike za akne dugo vremena.

Kako smanjiti akne kod kuće?

Ako imate akne, evo nekoliko stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste zaštitili svoju kožu:

• Operite kožu barem jednom dnevno mlakom (ne previše vrućom) vodom i blagim sredstvom za čišćenje.
• Operite kožu nakon vježbanja i znojenja.
• Izbjegavajte upotrebu proizvoda koji su agresivni za kožu, poput alkohola, adstringenata, tonika i pilinga.
• Na kraju dana, uklonite šminku prije odlaska u krevet.
• Nakon čišćenja kože, nanesite hidratantnu kremu bez ulja.
• > Najvažnije: Nemojte čačkati, stiskati ili istiskivati ​​prištiće. Pustite da vaša koža prirodno zacijeli. To će pomoći u sprječavanju ožiljaka.

Ako ovi kućni lijekovi ne smanje akne, obratite se ljekaru.

Da li je lijek protiv akni siguran tokom trudnoće?

Mnoge kreme za kožu i lijekovi protiv akni za oralnu upotrebu nisu sigurni za upotrebu tokom trudnoće. Ako ste trudni ili planirate trudnoću, važno je da razgovarate sa svojim ljekarom o liječenju akni. Također, obavijestite svog ljekara ako zatrudnite.

Koliko dugo traje zacjeljivanje akni?

Obično je potrebno sedmicu ili dvije da bubuljica sama od sebe nestane. Uz lijekove i dobre navike njege kože, možete ubrzati proces zacjeljivanja i brže se riješiti bubuljica. Ako imate teške akne, može proći i nekoliko sedmica da se nestanu, čak i uz liječenje.

Kako možete spriječiti nastanak akni?

Nemoguće je u potpunosti spriječiti akne, posebno tokom perioda hormonalnih promjena. Ali možete smanjiti rizik na sljedeći način:

• Svakodnevno perite lice mlakom vodom i sredstvom za čišćenje lica.
• Koristite hidratantnu kremu s niskim udjelom ulja.
• Birajte šminku koja je označena kao "nekomedogena" (što znači da neće začepiti pore) i uklanjajte šminku na kraju dana.
• Izbjegavajte često dodirivanje lica rukama.

Šta očekivati ​​ako imate akne?

Akne često nestaju kako starite. Međutim, neki ljudi mogu nastaviti imati probleme s aknama i u odrasloj dobi. Vaš ljekar ili dermatolog vam može pomoći u upravljanju ovim stanjem. Dostupni su različiti tretmani. Vi i vaš ljekar ćete možda morati eksperimentirati kako biste pronašli pravi tretman za vašu kožu. Ono što vama odgovara, možda neće odgovarati nekom drugom.

Da li se javljaju ožiljci od akni?

Da, ponekad akne mogu uzrokovati ožiljke.Ovo se dešava kada bubuljica prodre u gornji sloj kože i ošteti dublje slojeve kože ispod. Upala uzrokuje oticanje pora bubuljice i pucanje stijenki pora, što uzrokuje oštećenje kože. Ožiljci mogu biti emocionalno uznemirujući i to je normalno. Postoje i tretmani za ožiljke od akni.

Kako akne utiču na mentalno zdravlje?

Akne mogu utjecati na vaš izgled i samopouzdanje, pa tako mogu utjecati i na vaše mentalno zdravlje. Često su akne uzrokovane hormonima i izvan su vaše kontrole. To može uzrokovati stres, što može dovesti do još više akni. Akne mogu biti izazov, posebno za mlade ljude. Ako vas akne čine anksioznima ili vas sprječavaju da učestvujete u društvenim aktivnostima s prijateljima i porodicom, razgovarajte s ljekarom ili savjetnikom za mentalno zdravlje .

Kada trebam posjetiti doktora?

Najbolje je da se obratite ljekaru čim počnete dobivati ​​akne i započeti liječenje. Na taj način možete ih kontrolirati prije nego što postanu problem. Ako vaši trenutni lijekovi za akne ne pomažu ili ako izazovu alergijsku reakciju, poput svrbeža ili promjene boje, obratite se ljekaru.

Koja pitanja trebate postaviti doktoru?

• Koju vrstu akni imam?
• Koliko su mi loše akne?
• Trebam li posjetiti dermatologa?
• Koju vrstu lijeka preporučujete, a koja se može kupiti u apoteci?
• Koje lijekove na recept preporučujete?

Ponekad, ako kućni lijekovi ne pomognu, možda ćete morati uzeti malo lijekova. Ako imate tvrdokorne akne, obratite se ljekaru ili dermatologu radi liječenja. Važno je izbjegavati istiskivanje ili cijeđenje prištića kako biste spriječili ožiljke. Zapamtite, akne su privremene i mogu se liječiti odgovarajućim tretmanom za vašu kožu.

Na kraju, zapamtite...

Akne su nešto s čime se mnogi ljudi suočavaju. Nema potrebe da se stidite ili osjećate loše zbog toga. Najvažnije je dobiti prave informacije, potražiti medicinski savjet ako je potrebno i brinuti se o svojoj koži. Ponekad je potrebno neko vrijeme da se vide rezultati, ali uz strpljenje i liječenje, definitivno možete vidjeti dobre rezultate. Niste sami i ne bojte se zatražiti pomoć ako vam je potrebna!