Hajde da saznamo više o nevjerovatnom hormonu 'Relaxin' u vašem tijelu. Koliko je važan tokom trudnoće?

Jeste li ikada čuli za hormon koji se zove 'Relaksin'? Možda niste. Ali, posebno ako ste žena, ovaj hormon igra veoma važnu ulogu u vašem tijelu, posebno kada ćete uskoro postati majka. Danas ćemo malo više razgovarati o ovom nevjerovatnom hormonu, kao da razgovaramo s prijateljicom.

Šta je Relaxin? Zašto nam je važan?

Jednostavno rečeno, relaksin je hormon koji igra veoma važnu ulogu u našem tijelu, posebno u reproduktivnom sistemu žena. Njegov glavni zadatak je da "opusti" ligamente i mišiće u našem tijelu, odnosno da ih opusti i poveća njihovu elastičnost. Vaše tijelo također proizvodi ovaj relaksin tokom menstrualnog ciklusa . Tokom ovog perioda, njegove svrhe su:

• Opuštanje maternice .
• Budući da se oplođeni embrion treba implantirati u maternicu (`(Implantacija)`), sluznica maternice mora biti pripremljena za to.
• Sprečavanje neželjenih kontrakcija maternice.

Zamislite, ako ne zatrudnite u datom menstrualnom ciklusu, vaši nivoi relaksina će pasti do sljedećeg menstrualnog ciklusa. Međutim, ako zatrudnite, vaši nivoi ne samo da ostaju visoki, već se i povećavaju tokom prvog tromjesečja (prvih 12 sedmica) trudnoće. Tokom trudnoće, kako vaša beba raste, upravo ovaj relaksin pomaže vašem tijelu da se rastegne kako bi ga prilagodilo. Vaši jajnici proizvode relaksin čak i prije nego što zatrudnite. Njegov nivo se povećava u drugoj polovini vašeg menstrualnog ciklusa. Kao što je ranije spomenuto, on priprema sluznicu maternice tako da može doći do implantacije ako dođe do oplodnje. Relaksin također pomaže u sprječavanju nepotrebnih kontrakcija maternice tokom trudnoće. Ako zatrudnite, vaši nivoi relaksina će nastaviti rasti. To je zato što posteljica počinje proizvoditi relaksin. Posteljica je organ koji vašoj bebi tokom trudnoće osigurava hranu, hranjive tvari i kisik. Nivo relaksina dostiže vrhunac između 12. i 14. sedmice trudnoće. Kako vaša beba raste u vašoj maternici, relaksin pomaže vašem tijelu da se rastegne kako bi ga prilagodilo. Kada ste pred porođajem, vaša karlica se treba opustiti kako bi beba mogla lako izaći. Ovaj hormon je također važan za ovo. Ne samo to, već Relaxin također pomaže u pripremi grlića maternice za porođaj.

Koje posebne stvari hormon relaksin radi tokom trudnoće?

Relaksin igra posebnu ulogu u opuštanju mišića, ligamenata i zglobova tokom trudnoće. Evo šta on radi:

• Pomaže u pripremi sluznice maternice za implantaciju embriona .
• Ako se embrion implantira, posteljica mu pomaže u razvoju.
• Opušta mišiće maternice, sprječavajući prijevremeni porođaj i neželjene kontrakcije.
• Kako maternica raste, ligamenti se opuštaju kako bi to omogućili.
• Čini vaše trbušne mišiće fleksibilnijim.
• Krvni sudovi se opuštaju kako bi se prilagodili povećanom volumenu krvi tokom trudnoće.
• Pomaže vašoj karlici da se opusti prije nego što se beba rodi.
• Pomaže vašem grliću maternice da omekša i otvori se (proširi) prije nego što se beba rodi.

Da li Relaxin utiče na druge dijelove našeg tijela?

Neke studije su pokazale da hormon relaksin može pomoći u zacjeljivanju ožiljnog tkiva, što znači da može smanjiti zadebljanje tkiva. To znači da relaksin može imati određeni učinak na ožiljno tkivo u srcu ili plućima. Relaksin također može smanjiti upalu i pomoći u zacjeljivanju rana. Također može utjecati na vaš krvni pritisak. Studije pokazuju da opušta krvne sudove i pomaže u stvaranju novih krvnih sudova.

Kada se relaksin počinje proizvoditi tokom trudnoće? Odakle dolazi?

Relaksin se proizvodi čak i prije nego što zatrudnite. Prisutan je u niskim nivoima u tijelu do ovulacije, a zatim počinje da se povećava. Kada zatrudnite, proizvodnja relaksina naglo se povećava, dostižući vrhunac do kraja prvog tromjesečja.Zatim se neznatno smanjuje do kraja trudnoće, ali se ponovo povećava kako se približavate porođaju. Istraživači smatraju da ovo posljednje povećanje pomaže vašoj karlici da se opusti i proširi grlić maternice. Relaksin oslobađaju vaši jajnici u drugoj polovini menstrualnog ciklusa. Ako zatrudnite tokom tog ciklusa, posteljica će početi oslobađati relaksin. Niko zapravo ne zna tačno zašto vaše tijelo oslobađa relaksin. To može biti nešto što samo kontroliše ili može zavisiti od drugih hormona, kao što su luteinizirajući hormon (LH) ili humani horionski gonadotropin (HCG). Ove hormone, LH i HCG, luči hipofiza i veoma su važni za trudnoću i razvoj posteljice.

Kakav je osjećaj hormona relaksina kada ga imate u tijelu?

Hormon relaksin obično ne osjećate i ne uzrokuje bol. Ali neki ljudi misle da njegova "opuštajuća" svojstva mogu uzrokovati gastrointestinalne probleme. To je zato što sprječava normalno stezanje crijeva. To može uzrokovati stvari poput zatvora, nadutosti ili probavnih smetnji tokom trudnoće. Relaksin također može oslabiti vaše zdjelično dno. To može utjecati na kontrolu mjehura. Vaša kičma i zdjelica postaju labave, što može utjecati na vaše držanje.

Važno: Relaksin čini vaše tijelo fleksibilnim tokom trudnoće, što je odlično za rast i porođaj vaše bebe. Međutim, to vas također čini sklonijim povredama i uganućima. Stoga morate biti vrlo oprezni tokom trudnoće, jer vaše tijelo može postati malo nestabilno. Najbolje je raditi lagane vježbe i izbjegavati podizanje teških predmeta.

Da li je problem ako se relaksin poveća ili smanji?

Da, relaksin se može povećati ili smanjiti. Međutim, još uvijek nema mnogo istraživanja o efektima povećanog ili smanjenog relaksina. Neke studije su pokazale da ako ima previše relaksina, membrane mogu prerano puknuti, što dovodi do prijevremenog porođaja. Također se kaže da ako su nivoi relaksina niski, može doći do stanja koje se naziva skleroderma, ali još uvijek nema dovoljno istraživanja o tome. Skleroderma je stanje u kojem se vaša koža zadeblja i stvrdne. Također nije dokazano da li relaksin uzrokuje druge bolesti. Postoje neki dokazi da žene s endometriozom imaju nizak nivo relaksina. Druge studije sugeriraju da relaksin može uzrokovati obilno krvarenje tokom menstruacije. Potrebna su dodatna istraživanja da bi se to potvrdilo.

Može li Relaxin uzrokovati bol u zglobovima?

Mnogi ljudi ne osjećaju efekte Relaxina. Međutim, Relaxin ponekad može uzrokovati bol u karlici tokom trudnoće. To se naziva bol u karličnom pojasu povezan s trudnoćom ( PGP). To može uzrokovati bol pri penjanju stepenicama, izlasku iz automobila, prevrtanju u krevetu ili stajanju na jednoj nozi. Mjesta na kojima možete osjetiti bol s PGP-om su:

• U donjem dijelu trbuha, u nivou kuka, ispred stidne kosti.
• U donjem dijelu leđa, s jedne ili obje strane.
• U području koje se naziva perineum (područje između vagine i anusa).
• Na unutrašnjoj strani butine.

Relaksin uzrokuje da mišići i ligamenti oko karlice, leđa i trbuha postanu vrlo labavi. Zbog toga se možete osjećati slabo i nestabilno. Nošenje pojasa za trbuh tokom trudnoće može pružiti dodatnu podršku i pomoći vam da održite pravilno držanje.

Da li je relaksin i dalje prisutan u tijelu nakon porođaja?

Nakon porođaja, nivo relaksina u vašem tijelu se smanjuje, ali ostaje nizak nekoliko mjeseci. Neki izvori kažu da može proći i do 12 mjeseci da se relaksin vrati na nivo prije trudnoće. To znači da su vam ligamenti i zglobovi još uvijek labavi, tako da morate i dalje biti oprezni prilikom vježbanja. Ako dojite, efekti relaksina mogu trajati i duže.

Dakle, koje su najvažnije stvari koje trebamo zapamtiti iz ove priče?

Relaksin je hormon koji igra vrlo posebnu ulogu u vašem tijelu, posebno tokom trudnoće. Opušta vaše zglobove, mišiće i ligamente, povećavajući njihovu elastičnost. Ovo pomaže vašem tijelu da se proširi tokom trudnoće i olakšava porođaj.

Većina ljudi ne osjeća nikakve nuspojave od Relaksina. Međutim, ponekad može uzrokovati bol i povećati rizik od povreda. Ako osjetite bol u karlici tokom trudnoće, najbolje je razgovarati sa svojim ljekarom kako biste bili sigurni da se ne radi o nečem ozbiljnom. Zapamtite, vaš ljekar vam može dati najbolji savjet.