Jeste li znali ove stvari o svojim plućima? Hajde da razgovaramo!

Jeste li ikada razmišljali o tome koliko je nevjerovatno što dišemo? Iako samo dišemo, iza toga se krije velika priča. To je zbog nevjerovatnog organa u našem tijelu. To su naša pluća. Dakle, danas ćemo razgovarati o našem prijatelju zvanom pluća ? Kako on funkcioniše, koje bolesti može dobiti i kako bismo se trebali brinuti o njemu? Razgovarajmo jednostavnim riječima.

Kakva su vam pluća?

Jednostavno rečeno, vaša pluća su dva glavna organa koja vam pomažu da dišete. Ona su veoma važan dio vašeg respiratornog sistema. Respiratorni sistem je skup organa uključenih u cijeli proces udisanja zraka, uklanjanja stvari koje su nam potrebne iz njega i oslobađanja od stvari koje nam nisu potrebne.

Imate dva plućna krila , jedno na desnoj strani grudnog koša, a drugo na lijevoj. Grudni koš je područje između vrata i želuca. Oba plućna krila su prekrivena zaštitnim omotačem koji se naziva pleuralno tkivo . To je kao knjiga s koricama.

Desno plućno krilo i lijevo plućno krilo - kao dva brata!

Iako ova dva pluća izgledaju donekle slično, postoje neke male razlike.

• Desno plućno krilo: Podijeljeno je na tri dijela. Nazivamo ih gornji dio (gornji režanj), srednji dio (srednji režanj) i donji dio (donji režanj). Nešto je kraće od lijevog plućnog krila, ali šire.
• Lijevo plućno krilo: Ima dva režnja. To su gornji režanj (Superior lobe) i donji režanj (Inferior lobe). Zašto mislite da je lijevi manji? Razlog je taj što mora napraviti mjesta za vaše srce. Srce je na lijevoj strani. Zato lijevo plućno krilo ima mali zarez (Cardiac notch) kako bi napravilo mjesta za srce. Također, lijevo plućno krilo ima malo proširenje na vrhu koje se zove (Lingula) , a koje desno plućno krilo nema.

Koju nam uslugu pružaju pluća?

Glavna funkcija pluća je da našem tijelu osiguraju potreban kisik i da izbacuju nepotrebni ugljični dioksid. To se dešava otprilike 12 do 20 puta u minuti, čak i kada samo stojimo mirno. Zamislite, ovaj rad ne prestaje čak ni kada spavamo!

Nevjerovatno putovanje disanja

Kada udahnete kroz nos ili usta, zrak prvo ulazi u stražnji dio grla, ždrijelo. Zatim prolazi kroz grkljan (naše glasne žilice) i u dušnik (traheju).

Ovaj dušnik se dijeli na dva dijela, poput slova Y. Nazivaju se glavnim bronhijama. Jedna cijev ide u lijevo plućno krilo, a druga u desno plućno krilo. Ovi disajni putevi moraju uvijek biti otvoreni, bez otoka ili sluzi. Samo tada pluća mogu pravilno funkcionirati.

Zatim se ovi glavni disajni putevi dijele u manje cijevi. One se nazivaju bronhije. One se dalje dijele u manje grane, koje se nazivaju bronhiole . Ove bronhije završavaju u malim zračnim vrećicama koje izgledaju poput grozdova grožđa. One se nazivaju alveole .

Kiseonik unutra, ugljen-dioksid napolje!

Upravo u ovim alveolama se odvija nevjerovatna razmjena. Kiseonik iz zraka koji udišemo apsorbira se u krv kroz ove alveole. Krv bogata kiseonikom zatim putuje do srca, odakle se pumpa po cijelom tijelu. Na taj način svaka ćelija dobija kiseonik.

Kada ćelije koriste ovaj kisik za rad, kao otpadni produkt se proizvodi ugljični dioksid . Taj ugljični dioksid se zatim reapsorbira u krv i prenosi u pluća. Kada izdišemo, odnosno kada izdišemo, ovaj ugljični dioksid se oslobađa iz tijela.

Čuvari pluća

Naš respiratorni sistem je veoma dobar u sprečavanju ulaska štetnih materija u pluća.

• Nosne dlačice: One djeluju poput filtera koji pročišćavaju zrak. Hvataju velike čestice prašine, insekte itd. direktno u nosu.
• Sluz: Ova sluz održava disajne puteve vlažnim. Takođe zadržava prašinu i bakterije .
• Cilije : One su poput metli. Pomažu u istiskivanju sluzi i njenom izbacivanju. Jedan od razloga zašto je pušenje toliko opasno je taj što ove cilije gube svoju funkciju. To povećava rizik od bolesti pluća.

Neke iznenađujuće činjenice o plućima!

Sada pogledajte ove činjenice. Možda ih niste prije čuli.

• Možete živjeti s odstranjenim režnjem pluća. Zar to nije nevjerovatno? Ponekad možete živjeti samo s jednim plućnim krilom.
• Pluća su jedini organ u našem tijelu koji pluta kada se nađe u vodi!
• Kada vježbate, možete povećati kapacitet pluća, što je količina zraka koju možete udahnuti.
• U plućima prosječne odrasle osobe postoji između 300 i 500 miliona alveola ! Nevjerovatno je, zar ne?

Gdje se nalaze vaša pluća? Kako izgledaju?

Vaša pluća se nalaze unutar grudne šupljine. Oslanjaju se na veliki mišić koji se zove dijafragma .

Zdrava pluća su obično ružičasto-sive boje. Vjerovatno ste vidjeli slike pluća i pušača i nepušača. Pluća oštećena pušenjem su tamnosive boje, ponekad s crnim mrljama. Pluća su trokutastog oblika i ponekad se opisuju kao da podsjećaju na slonove uši.

Pluća odrasle osobe teže u prosjeku oko jedan kilogram. Tokom normalnog disanja duga su oko 23 cm, a tokom dubokog disanja se šire na oko 26 cm.

Koje bolesti mogu uticati na naša pluća?

Nažalost, naša pluća također mogu razviti razne bolesti . Neke su blage i brzo se oporavljaju. Ali neke su ozbiljnije i mogu trajati dugo. Evo nekih od najčešćih bolesti:

• Azbestoza: Ožiljke na plućima i pleuralnom tkivu uzrokovane udisanjem azbestnih vlakana.
• Astma: Otežano disanje zbog sužavanja disajnih puteva.
• Bronhiektazija: Oticanje bronhija, što uzrokuje kašalj sa sluzi i otežano disanje.
• Bronhitis: Glavni simptom je kašalj. Može biti akutan, koji se iznenada javlja i poboljšava, ili hroničan, koji traje dugo vremena.
• KOPB (Hronična opstruktivna bolest pluća): Progresivna, ireverzibilna respiratorna bolest.
• Covid-19 `(COVID-19)`: Ova virusna infekcija može uzrokovati blage do teške respiratorne bolesti.
• Krup: Respiratorna infekcija koja pogađa malu djecu mlađu od 5 godina.
• Cistična fibroza: Genetska bolest kod koje se ljepljiva, gusta sluz nakuplja u plućima i drugim organima.
• Gripa: Bolest pluća uzrokovana virusom.
• Rak pluća: Pušenje je najveći faktor rizika za ovo.
• Mezoteliom: Ovo je također vrsta raka. Uglavnom ga uzrokuje udisanje azbestnih vlakana.
• Upala pluća: Infekcija pluća. Može uzrokovati nakupljanje tekućine u plućima i može zahtijevati hospitalizaciju.
• Plućna fibroza: Otežano disanje zbog ožiljaka na plućima. Ovo se ne može izliječiti.
• Plućni čvorići: Kvržice koje se formiraju u plućima. U većini slučajeva nisu kancerogene (benigne).
• RSV (Respiratorni sincicijski virus): Respiratorna infekcija koja može pogoditi i malu djecu i odrasle.
• Tuberkuloza: Ova bolest uglavnom pogađa pluća, ali može zahvatiti i druge dijelove tijela.

Koji su simptomi bolesti pluća? Kako ih prepoznati?

Simptomi bolesti pluća mogu uključivati:

• Dispneja: Osjećaj nedostatka daha čak i pri blagom naporu.
• Bol u grudima: Bol u grudima pri disanju ili kašljanju.
• Kašalj: Posebno uporan kašalj, kašalj koji izaziva krv sa sluzi.
• Umor: Jednostavno osjećaj umora.
• Zviždanje: Zviždanje koje nastaje u prsima prilikom disanja.
• Oticanje gležnjeva i stopala.

Važno: Ako imate bilo koji od ovih simptoma, obavezno se obratite ljekaru. Rano otkrivanje je lakše liječiti.

Koji se testovi rade da se provjeri da li su pluća zdrava?

Kada odete kod doktora, on ili ona će vas pregledati i saznati neke stvari.

Kako vas ljekar pregleda

• Pluća se slušaju stetoskopom kako bi se provjerili eventualni abnormalni zvukovi, poput „pucketanja/hripanja“ (mali pucketavi zvukovi), „piskanja“ (visokofrekventni zvuk piskanja) i „stridora“ (visokofrekventni zvuk disanja).
• Respiracije broje koliko puta udahnete u minuti.
• Poslušat će vam pluća i vidjeti ima li promjena u vašem glasu.
• Pulsni oksimetar je mali uređaj koji se pričvršćuje na prst i mjeri nivo kisika u krvi.

Pored ovog fizičkog pregleda, ljekar može zatražiti i druge testove.

Fotografisanje za pogled unutra - Snimanje testova

Ovi testovi omogućavaju doktoru da vidi kakvo je stanje unutar pluća.

• Rendgenski snimak grudnog koša
• CT skeniranje (kompjuterizirana tomografija)
• Ultrazvuk
• MRI skeniranje (magnetna rezonanca)

Testovi plućne funkcije (testovi koji provjeravaju koliko dobro pluća funkcionišu)

Ovo se naziva i testovima plućne funkcije. Oni provjeravaju koliko dobro vaša pluća mogu disati i zadržavati zrak.

• Spirometrija
• Tjelesna pletizmografija
• Difuzijsko testiranje
• Test izdahnutog dušikovog oksida
• Test volumena pluća
• Test inhalacije metaholina
• Šestominutni test hodanja

Mogu se izvršiti i testovi pod anestezijom.

Ponekad se u pluća ubacuje kamera kako bi se pogledala njihova unutrašnjost (bronhoskopija), uzima se komadić tkiva i pregledava (biopsija pluća) ili se izvodi torakotomija.Možda ćete morati imati testove/tretmane koji uključuju otvaranje grudnog koša, kao što je rendgenski snimak grudnog koša. To se obično radi pod anestezijom.

Koji su tretmani za plućne bolesti?

Ako imate bolest pluća, vaš tretman će zavisiti od vrste bolesti koju imate i vašeg općeg zdravstvenog stanja. Mogućnosti liječenja mogu uključivati ​​lijekove, vježbanje, posebnu opremu i operaciju.

Lijekovi

Mogu se davati kao inhalator, kao tekućina za nebulizator, kao oralne tablete ili kao injekcije.

• Steroidi smanjuju oticanje disajnih puteva.
• Antibiotici liječe infekcije.
• Bronhodilatatori za širenje disajnih puteva. Dostupni su u kratkotrajnim i dugotrajnim oblicima.
• Mukolitici pomažu u razrjeđivanju sluzi i olakšavaju iskašljavanje.
• Poboljšajte nivo kiseonika terapijom kiseonikom .
• Liječite rak kemoterapijom i/ili radioterapijom .
• Vakcine za zaštitu od infekcija.

Vježbe i pribor

• Posebne tehnike disanja, na primjer (disanje stisnutim usnama) i (dijafragmalno disanje) .
• Uređaji za čišćenje disajnih puteva , kao što je Vest Therapy, pomažu u uklanjanju sluzi iz disajnih puteva.

Hirurgija

U nekim slučajevima, operacija je neophodna.

• Uklanjanje dijela plućnog krila (lobektomija) .
• Uklanjanje dva režnja pluća (Bilobektomija) .
• Toracenteza je postupak za uklanjanje tekućine iz pluća.
• Potpuno uklanjanje jednog plućnog krila (pneumonektomija) .
• Transplantacija pluća .

Šta možemo učiniti da održimo zdravlje svojih pluća? (Poruka za ponijeti kući)

U redu, ovo je najvažniji dio. Postoji mnogo stvari koje možemo učiniti da bismo održali zdravlje naših pluća ili da bismo upravljali plućnom bolešću ako je imamo.

• Prva i najvažnija stvar je da prestanete pušiti ako to činite. Isto važi i za vaping. Ovo je najveći dar koji možete dati svojim plućima.
• Pokušajte održavati zdravu težinu. Ljudi koji imaju prekomjernu težinu imaju manje šanse da imaju problema s plućima.
• Redovno vježbajte. Ali konsultujte se sa svojim ljekarom prije nego što započnete bilo kakav režim vježbanja.
• Jedite zdravu hranu, u pravim količinama.
• Pijte puno vode (osim ako vam ljekar nije ograničio unos vode).
• Primite vakcine koje vam je ljekar propisao na vrijeme.Na primjer, vakcina protiv gripe, vakcina protiv upale pluća.
• Perite ruke često i temeljito. To vam može pomoći da se zaštitite od infekcija.
• Držite se što dalje od ljudi koji su bolesni.

Zapamtite, iako naš respiratorni sistem ima načine da nas zaštiti, naša pluća mogu oboljeti. Neka se brzo oporave. Ali neka su ozbiljna i traju dugo. Ako imate dugotrajno plućno oboljenje, vaš ljekar opšte prakse će vas uputiti pulmologu . Najvažnije je da tačno slijedite upute koje vam je dao vaš medicinski tim. Tada ćete moći disati što je lakše moguće.

Pluća , Respiratorni sistem, Disanje, Kiseonik, Bolest pluća, Zdrava pluća, Pluća