Jeste li ikada primijetili da vaša majka, otac ili neko vama blizak počinje sve više zaboravljati stvari kako stari? Ponekad to mislimo kao "jednostavno način na koji starimo", ali postoji i mali strah u podsvijesti zbog bolesti poput Alzheimerove bolesti. Zamislite da postoji test krvi koji bi vam mogao reći da li ste u riziku od razvoja bolesti, godinama prije nego što se pojave simptomi poput ovih? Da, istina je. O tome danas govorimo.
Šta je ovaj novi test krvi za Alzheimerovu bolest?
Jednostavno rečeno, ovo je novi test krvi koji je u SAD-u predstavila kompanija Quest Diagnostics. Posebnost ovog testa je u tome što može dati naznaku o riziku od razvoja Alzheimerove bolesti ispitivanjem krvi osobe godinama prije pojave simptoma.
Kako se ovo dešava? Kada protein koji se zove amiloid počne da se nakuplja u našim moždanim ćelijama, on počinje da oštećuje moždane ćelije. Vremenom, ovo oštećenje uzrokuje Alchajmerovu bolest. Ovaj novi test krvi traži znakove ovog amiloidnog proteina u vašoj krvi. To znači da vam može dati naznake o ovim promjenama u mozgu prije nego što se pojave simptomi.
Važno je ovo razumjeti. Ovaj test vam samo govori da ste u riziku od razvoja Alzheimerove bolesti. To ne znači da imate bolest ili da ćete je sigurno razviti.
Koja je najveća korist od ovog testa?
Najveća prednost ovoga je mogućnost ranog otkrivanja . Alzheimerova bolest često počinje pokazivati simptome 10 do 20 godina nakon što oštećenje mozga počne.
Razmislite o tome na ovaj način. Umjesto da popravljamo kuću kada su je termiti pojeli i krov je pred urušavanjem, ako znamo kada je počela zaraza termitima, možemo mnogo učiniti da spriječimo ili smanjimo štetu, zar ne? Ovaj test krvi je takav. Kada znamo za rizik prije nego što bolest postane ozbiljna, imamo vremena da se pripremimo za nju i preduzmemo korake da odgodimo početak bolesti ili smanjimo njen uticaj.
Za koga je ovaj test najprikladniji?
Ovaj test se trenutno preporučuje za određene specifične grupe. Tabela ispod će vam pomoći da vidite da li se ovo odnosi na vas.
| Odgovarajuća kategorija | Opis |
|---|---|
| Osobe sa porodičnom istorijom bolesti | Ako neko u vašoj porodici (posebno vaša majka, otac, braća i sestre) ima ili trenutno ima Alzheimerovu bolest. |
| Osobe s manjim problemima s pamćenjem | Oni koji pokazuju osnovne simptome poput određenog stepena gubitka pamćenja, blage zaboravnosti i zbunjenosti oko imena i mjesta. |
| Oni koji žele znati rizik | Svako (stariji od 18 godina) ko želi biti svjestan svojih budućih zdravstvenih rizika i pripremiti se za njih, čak i ako nema simptome. |
Proces polaganja testa
Trenutno je ovaj test dostupan direktno u Sjedinjenim Američkim Državama. Ono što se tamo dešava je da nakon što neko naruči ovaj test online, doktor telemedicine (telemedicine) koji se povezuje putem interneta pregleda zahtjev i potvrđuje da li je to medicinski neophodno. Tek tada morate otići i dati uzorak krvi. Rezultate možete vidjeti i online i razgovarati s doktorom o tome ako je potrebno.
Iako je ovaj sistem još uvijek nov za nas na Šri Lanki, veoma je važno biti svjestan ove tehnologije, jer će ovakve stvari vjerovatno uskoro doći u našu zemlju.
Ako znamo da postoji rizik, šta možemo učiniti?
Ovo je najvažniji dio. Zamislite da radite ovaj test i otkrijete da ste u opasnosti. Ne paničite. Nije kraj svijeta. To vam daje priliku da preuzmete bolju kontrolu nad svojim životom. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti.
1. Promjene u zdravom načinu života
Ovo je najmoćniji lijek. Istraživanja su pokazala da određene promjene načina života mogu odgoditi pojavu Alzheimerove bolesti ili smanjiti njene posljedice.
- Zdrava prehrana: Jedite više voća, povrća, mahunarki, maslinovog ulja, orašastih plodova i ribe (posebno lososa, skuše i haringe). Smanjite unos crvenog mesa, šećera i prerađene hrane.
- Redovna tjelovježba: Najmanje 5 dana u sedmici, radite nešto poput hodanja, trčanja ili vožnje bicikla 30 minuta dok se ne oznojite. Ovo poboljšava protok krvi u mozak.
- Vježba za mozak:Ne dozvolite svom mozgu da ne radi ništa. Naučite novi jezik, svirajte muzički instrument, čitajte knjige, rješavajte zagonetke. Ove stvari jačaju veze između moždanih ćelija.
- Dobar san: Spavajte 7-8 sati neprekidnog sna dnevno. Tokom sna mozak se čisti.
- Socijalizacija: Provodite vrijeme s porodicom i prijateljima. Društvene veze su odličan način za stimulaciju mozga.
2. Uska saradnja sa vašim ljekarom
Ako imate bilo kakvih problema s pamćenjem ili ste zainteresirani za takav test, prvo što biste svakako trebali učiniti jeste da se obratite svom ljekaru opšte prakse i razgovarate o tome. On ili ona će vas pregledati i savjetovati vam šta je najbolje za vašu situaciju. Ponekad tako skup test možda nije potreban.
3. Doprinos medicinskim istraživanjima
Ljudi koji su u riziku, ali nemaju simptome, uključuju se u klinička ispitivanja kako bi se pronašli novi tretmani. Na ovaj način možete imati priliku pomoći budućim generacijama da izbjegnu ovu bolest. Također možete pitati svog ljekara o ovome.
Poruka za ponijeti kući
- Ovaj novi krvni test za Alzheimerovu bolest ne pokazuje prisustvo bolesti, već samo rizik od njenog razvoja.
- Ovo može biti posebno korisno za one sa porodičnom istorijom bolesti i one sa manjim problemima sa pamćenjem.
- Ako test pokaže da postoji rizik, to nije nešto čega se treba bojati, već odlična prilika da promijenite način života i živite zdravim životom.
- Zdrava ishrana, vježbanje, dobar san i održavanje aktivnosti mozga mogu odgoditi početak bolesti ili smanjiti njene posljedice.
- Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi sa svojim pamćenjem ili u vezi sa polaganjem ove vrste testa, uvijek prvo razgovarajte o tome sa svojim ljekarom.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar