Da li se ponekad osjećate ukočeno i grčevito kada se ujutro probudite? Ili ste ikada imali 'trbuh' nakon podizanja teškog predmeta i niste mogli obavljati nikakav posao? Zapravo, bol u leđima je čest problem ne samo u našoj zemlji, već i kod mnogih ljudi širom svijeta. Zato, prije nego što paničarite zbog toga, hajde da o tome razgovaramo jasno i jednostavno.
Koji su simptomi bolova u leđima?
Bol u leđima se ne osjeća isto kod svih. Može se osjećati drugačije ovisno o uzroku. Možete iskusiti stvari poput:
- Osjećaj kao da vam leđa gore .
- To je kao stalna , tupa bol .
- Osjeća se kao da ga neko stišće .
- Osjeća se kao oštar ubod .
- Bol koja se širi niz nogu poput struje .
- Osjećam se kao da mi grudi lupaju, a leđa pulsiraju.
Pored ove boli, mogu postojati i drugi simptomi. Na primjer:
- Ukočenost mišića ili bol u leđima .
- Utrnulost u nogama, osjećaj gubitka osjećaja ili osjećaj beživotnosti u nogama.
- Grčevi mišića . Ovo može varirati od blagog trzanja do jakog bola.
Ponekad ovaj bol može početi u leđima i širiti se niz stražnjicu, kukove ili noge. Bol se može pojačati u određenim položajima (stajanje, savijanje), a smanjiti u drugima, kao što je ležanje.
Glavne vrste bolova u leđima
Doktori obično klasifikuju bol u leđima na osnovu toga gdje se nalazi.
- Bol u gornjem i srednjem dijelu leđa: Ovo je bol koja se osjeća od baze vrata do kraja rebara.
- Bol u donjem dijelu leđa: Ovo je najčešći bol koji mnogi ljudi doživljavaju. To je zato što donji dio leđa nosi najveću težinu našeg tijela. Također, kada dižemo teške predmete ili se saginjemo, ovo područje je izloženo najvećem pritisku. Stoga je ovo područje sklonije povredama.
Osim toga, klasifikuje se i prema trajanju bola.
| Vrsta boli | Vremensko ograničenje |
|---|---|
| Akutni bol u leđima | Traje manje od 4 sedmice. |
| Subakutni bol u leđima | Traje između 4 i 12 sedmica. |
| Hronični bol u leđima | Nastavlja se duže od 12 sedmica. |
Koji su glavni uzroci bolova u leđima?
Najčešći uzrok bolova u leđima su istegnuća i uganuća . Zamislite da iznenada podignete tešku plinsku bocu ili se sagnete da nešto podignete. To se može dogoditi u ovakvim trenucima.
- Istegnuća: Ovo je uzrokovano oštećenjem mišića ili tkiva u leđima. To se može dogoditi kada odjednom podignete teški predmet ili kada dugo radite u istom položaju.
- Uganuća: Uzrokuju ih oštećenja ligamenata između kostiju kičme. Ove povrede se mogu desiti kada ste istegnuti na neočekivan način, na primjer kada padnete.
Kod ove vrste povrede, možete osjećati ukočenost leđa, bol se pojačava pri kretanju i možda nećete moći normalno hodati ili se savijati .
Da li bi mogli postojati drugi ozbiljni razlozi?
Da. Bol u leđima može biti uzrokovan ozbiljnijim razlozima od običnog istegnuća.
Strukturni problemi u kičmi
To su problemi s kostima kičme, diskovima između pršljenova ili okolnim mišićima.
- Artritis: Bol u leđima i ukočenost mogu se javiti zbog trošenja zglobova. Primjeri uključuju „(osteoartritis)“.
- Degenerativna bolest diska: Bol se javlja u donjem dijelu leđa. Može se širiti niz stražnjicu i noge.
- Prijelom kičme: Može se desiti u nesreći. Bol je jača pri hodanju.
- Hernija diska: Mnogi ljudi ovo nazivaju "iskliznutim diskom". Ovo je stanje u kojem disk izboči i pritisne obližnji živac, uzrokujući stanje koje se naziva išijas . To može uzrokovati bol nalik električnoj struji koja se širi niz jednu nogu od pozadi. Ponekad to može dovesti do ozbiljnog stanja koje se naziva "sindrom Cauda Equina", koje zahtijeva hitno liječenje.
- Skolioza: Bočno zakrivljenje kičme. Ako je ozbiljno, može uzrokovati bol.
- Spinalna stenoza:Kompresija živaca može uzrokovati bol u leđima, osjećaj težine u nogama i utrnulost.
Bol u leđima uzrokovan drugim bolestima u tijelu
Ponekad problem nije u leđima, već se bol osjeća u leđima.
- Infekcija bubrega ili kamenje: Bol se može širiti u stranu leđa. Mogu se javiti i simptomi poput infekcije urinarnog trakta i groznice.
- Infekcija žučne kese: Bol u gornjem desnom dijelu trbuha koji se može širiti u leđa.
- Uzroci specifični za žene: Stanja poput fibroma maternice ili endometrioze također mogu uzrokovati bol u donjem dijelu leđa.
Najvažnije je da, iako bol u leđima može izgledati kao jednostavna stvar, ponekad može biti simptom ozbiljnog stanja. Stoga, ako imate bilo kakve sumnje, najbolje je da se obratite ljekaru.
Kako znaš tačan razlog?
Kada posjetite ljekara, on ili ona će vas pregledati i postaviti vam pitanja o boli. (Na primjer, kako se osjećate? Koliko dugo traje? Šta je pogoršava?) Zatim, ako je potrebno, mogu zatražiti testove poput ovih kako bi se utvrdio uzrok:
- Rendgenski testovi
- MRI ili CT skeniranje
- Neurološki testovi (EMG)
- Krvne pretrage
Načini za smanjenje bolova u leđima kod kuće
Za jednostavnu, iznenadnu bol u leđima, možete isprobati ove stvari prije posjete ljekaru.
- Primjena termofora: Ovo može pružiti olakšanje ako su vam mišići napeti.
- Stavljanje ledenog obloga: Najbolje je to učiniti u prvih 48 sati ako postoji otok ili jaka bol.
- Lagane vježbe: Mnogi ljudi misle da kada imaju bolove u leđima, trebaju ostati u krevetu. Ali u mnogim slučajevima, sporo hodanje i lagano istezanje mogu pomoći u smanjenju boli. Međutim, ako se bol pojača, prestanite vježbati .
- Lijekovi protiv bolova: Možete privremeno koristiti NSAID lijekove koji se mogu kupiti bez recepta, kao što su paracetamol ili ibuprofen. Međutim, ako ćete ih koristiti kontinuirano , svakako se trebate konsultovati s ljekarom .
U ovakvim trenucima, svakako treba posjetiti ljekara!
Ako imate ove simptome zajedno s bolovima u leđima, nemojte ostati kod kuće i odmah se obratite ljekaru.
| Kada posjetiti doktora | |
|---|---|
| 1. | Ako je bol jaka i nepodnošljiva. |
| 2. | Ako bol ne popusti nakon otprilike sedmicu dana. |
| 3. | Ako naglo izgubite težinu. |
| 4. | Ako postoje i drugi simptomi poput groznice, infekcije urinarnog trakta ili krvi u urinu. |
| 5. | Ako uz kašalj imate i bolove u prsima i leđima. |
Hitno! Ako imate bolove u leđima sa ovim simptomima, odmah idite na hitnu medicinsku pomoć!
Simptomi navedeni u nastavku mogu biti znaci vrlo ozbiljnog stanja . Ako bilo koji od ovih simptoma prati bol u leđima, ne gubite vrijeme i idite u najbližu bolnicu na odjeljenje hitne pomoći .
| Crvene zastavice koje zahtijevaju hitnu hospitalizaciju | |
|---|---|
| 🚨 | Nemogućnost kontrole urina ili stolice. |
| 🚨 | Gubitak osjećaja (utrnulost) u obje noge ili stražnjici. |
| 🚨 | Osjećaj utrnulosti nogu , otežano hodanje. |
| 🚨 | Bol u leđima praćen jakom temperaturom, povraćanjem i nepodnošljivim grčevima u stomaku. |
Poruka za ponijeti kući
- Bol u leđima je vrlo često stanje, zato se nemojte nepotrebno bojati.
- Većinu bolova u leđima uzrokuju jednostavna istegnuća mišića, koja obično nestaju u roku od nekoliko dana ili sedmica.
- Često je bolje lagano se kretati nego ostati u krevetu kada vas boli. Ali posavjetujte se sa svojim ljekarom o ovome.
- Ako imate znakove upozorenja poput groznice, utrnulosti nogu ili gubitka kontrole mokrenja, uz bolove u leđima, to je hitno stanje. Odmah idite u bolnicu.
- Ako sumnjate na bol u leđima, mudro je da se obratite kvalifikovanom ljekaru kako biste utvrdili tačan uzrok i dobili liječenje, umjesto da pokušavate sami sebe liječiti.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment