Olakšanje u menopauzi? Hajde da pričamo o crnom kohošu!

Da li i vi imate problema sa spavanjem noću zbog menopauze? Da li se znojite i osjećate se malo čudno? Možda ste od prijateljice ili na internetu čuli za ovaj biljni dodatak prehrani pod nazivom 'Crni kohoš'. Mnogi ljudi kažu da ga koriste za smanjenje tegoba menopauze. Dakle, hajde da danas malo detaljnije razgovaramo o tome? Šta je to zapravo, kako se treba koristiti, koje su nuspojave i još mnogo toga.

Šta je tačno crni kohoš?

Jednostavno rečeno, crni kohoš je biljka porijeklom iz Sjeverne Amerike. Njegovo korijenje i rizom, podzemna stabljika, obično se koriste za izradu dodataka prehrani. Često se koristi za ublažavanje simptoma menopauze, kao što su valunge, nesanica i promjene raspoloženja.

Ali evo jedne važne stvari koju treba napomenuti. Uprava za hranu i lijekove (FDA) još nije službeno odobrila upotrebu crnog kohoša kao lijeka za bilo koje zdravstveno stanje. To znači da ne mogu garantirati šta on zapravo sadrži, da li je sve na etiketi istina ili koliko je efikasan za bilo koje stanje. Stoga, ako uzimate ovaj dodatak prehrani, vrlo je važno razgovarati sa svojim ljekarom ili medicinskom sestrom i dobiti njihov savjet. Oni vam mogu pružiti važne sigurnosne informacije.

Neki ljudi ovo mogu koristiti za druga stanja, pa ako imate bilo kakvih pitanja, pitajte svog ljekara ili farmaceuta.

Šta trebam reći svom ljekaru prije uzimanja ovog dodatka prehrani?

Da, ovo je veoma važno. Prije nego što počnete uzimati crni kohoš, svakako trebate obavijestiti svog ljekara o sljedećem:

• Ako imate bilo šta od ovoga:
• Rak dojke
• Rak grlića materice, jajnika ili materice
• Visok krvni pritisak
• Neplodnost
• Bolest jetre - Ovo je posebno važno, jer je zabilježeno da crni kohoš ponekad utiče na jetru.
• Menstrualne promjene ili neredovne menstruacije
• Neobično vaginalno ili maternično krvarenje
• Ako ste imali alergijsku reakciju ili neuobičajenu reakciju na crni kohoš, soju, tartrazin boju (poznatu i kao žuta boja broj 5), druge dodatke prehrani, hranu, boje ili konzervanse.
• Ako ste trudni ili pokušavate zatrudnjeti.
• Ako ste dojilja.

Ako se bilo šta od ovoga odnosi na vas, nemojte uzimati ovaj lijek bez konsultacije sa svojim ljekarom.

Kako trebam koristiti ovaj dodatak prehrani?

Obično dolazi u obliku tablete ili kapsule koju uzimate oralno. Uzmite je s čašom vode. Slijedite upute na pakovanju ili kako vam je rekao ljekar.

Veoma važno: Ne koristite ovo duže od 6 mjeseci bez konsultacije sa ljekarom.

Ne koristite ovo ako ste trudni ili dojite. Razgovarajte sa svojim ljekarom o ovome.

Ovaj dodatak prehrani se ne preporučuje djeci mlađoj od 18 godina.

Šta se dešava ako uzmete previše? (Predoziranje): Ako mislite da ste uzeli previše ovoga, odmah pozovite centar za kontrolu trovanja ili hitnu pomoć bolnice.

Važno: Ovaj lijek je namijenjen samo vama. Nemojte ga davati nikome drugom, čak i ako imaju iste simptome kao i vi.

Šta da radim ako propustim obrok?

Ako propustite dozu, uzmite je čim se sjetite. Ali ako je skoro vrijeme za sljedeću dozu, preskočite propuštenu dozu i uzmite sljedeću dozu. Nikada ne uzimajte dvije doze odjednom.

Može li ovo reagovati s drugim stvarima? (Interakcije)

Da, može stupiti u interakciju s nekim lijekovima i biljem. Na primjer:

• Atorvastatin - Ovo je lijek koji snižava holesterol.
• Cisplatin - Ovo je lijek koji se koristi za liječenje raka.
• Tretmani plodnosti - Tretmani za poteškoće sa začećem.

Ova lista nije potpuna. Stoga, obavijestite svog ljekara o svim lijekovima, bilju, vitaminima i dodacima prehrani koje uzimate. Također, obavijestite svog ljekara ako pušite, pijete alkohol ili koristite ilegalne droge. Neke stvari mogu stupiti u interakciju s ovim dodatkom prehrani.

Na koje stvari trebam biti posebno oprezan prilikom korištenja ovoga?

Budući da je ovo biljni dodatak prehrani, mogu se javiti alergijske reakcije. Ako se pojavi osip na koži, prestanite ga koristiti i obratite se ljekaru. Obavijestite svog ljekara o tome. Ako primijetite bilo kakve neuobičajene nuspojave, odmah obavijestite svog ljekara .

Ako uzimate ovaj dodatak prehrani zbog menstrualnih problema ili simptoma menopauze, redovno posjećujte svog ljekara kako biste provjerili kako se osjećate. Dobra je ideja da obavite kompletan pregled svakih 6 mjeseci. Također ćete morati redovno pregledavati dojke i zdjelicu dok uzimate ovaj tretman. Tačno slijedite upute svog ljekara.

Žene trebaju obavijestiti svog ljekara ako se nadaju trudnoći ili ako misle da su trudne.Ako iz bilo kojeg razloga sumnjate da ste trudni, odmah prestanite uzimati ovaj dodatak prehrani i obratite se ljekaru.

Mali podsjetnik o bilju i dodacima prehrani

Važno je znati da biljni ili dijetetski dodaci nisu regulirani tako strogo kao obični lijekovi. Nemaju stroge standarde za kontrolu njihovog kvaliteta. To znači da čistoća i jačina ovih proizvoda mogu varirati. Nije sa sigurnošću poznato koliko je dodatak prehrani siguran ili učinkovit za određeno stanje. Ovi proizvodi nisu namijenjeni za dijagnosticiranje, liječenje, izlječenje ili sprječavanje bilo koje bolesti.

Američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) predlaže sljedeće kako bi pomogla potrošačima da se zaštite:

• Uvijek pročitajte etiketu proizvoda i slijedite upute.
• Samo zato što je "prirodno" ne znači da je sigurno za ljude da ga uzimaju.
• Tražite proizvode koji imaju USP nakon naziva sastojka. To znači da je proizvođač slijedio standarde Američke farmakopeje.
• Dodaci prehrani koje proizvodi ili prodaje poznata prehrambena ili farmaceutska kompanija u zemlji vjerovatno se proizvode pod strogom kontrolom. Možete pisati toj kompaniji i saznati više o tome kako je proizvod napravljen.

Koje nuspojave mogu imati od ovoga?

Kod nekih ljudi mogu se pojaviti nuspojave. Neke od njih su ozbiljne i treba ih odmah prijaviti ljekaru . Druge obično nisu veliki problem, ali ako potraju, dobra je ideja obavijestiti svog ljekara .

Nuspojave koje trebate odmah prijaviti svom ljekaru :

• Alergijske reakcije: osip na koži, svrbež, koprivnjača, oticanje lica, usana, jezika ili grla.
• Oštećenje jetre: Bol u gornjem desnom dijelu trbuha, gubitak apetita, mučnina, svijetla stolica, tamnožuti ili smeđi urin, žutilo očiju ili kože i neuobičajen umor. Ako osjetite ove simptome, odmah se obratite ljekaru.

Nuspojave koje obično ne zahtijevaju medicinski tretman (ali ih treba prijaviti svom ljekaru ako potraju ili su neugodne):

• Bol ili osjetljivost grudi
• Neredovni menstrualni ciklusi ili tačkasto krvarenje
• Mučnina
• Uznemiren želudac

Ova lista možda ne uključuje sve moguće nuspojave. Ako primijetite bilo šta drugo što nije uobičajeno, molimo vas da obavijestite svog ljekara.

Gdje da čuvam ovaj dodatak prehrani?

Čuvati van dohvata djece i kućnih ljubimaca.

Čuvati na sobnoj temperaturi (između 15 i 30 stepeni Celzijusa, između 59 i 86 stepeni Fahrenheita). Bacite sve suplemente kojima je istekao rok trajanja.

Završna poruka za ponijeti kući

Crni kohoš je biljni dodatak prehrani za koji neki ljudi vjeruju da može pomoći u ublažavanju nekih tegoba menopauze. Međutim, nije lijek odobren od strane FDA.

Najvažnije je da se uvijek posavjetujete sa svojim ljekarom prije upotrebe, posebno ako imate druga zdravstvena stanja, uzimate druge lijekove, trudni ste, dojite ili pokušavate zatrudnjeti.

Zapamtite da nije sve što piše "prirodno" sigurno. Uvijek pročitajte etiketu i slijedite savjet svog ljekara. Najbolje je biti informiran kada donosite odluke o svom zdravlju.

Crni kohoš, menopauza, dodatak prehrani, biljka, žensko zdravlje