Zamislite, kako biste se osjećali kada bi vam doktor iznenada rekao da najvažnija osoba u vašem životu, vaša supruga ili muž, ima rak? Osjećali biste se kao da vam se cijeli svijet srušio, zar ne? Čuli smo da se ovakve stvari dešavaju drugima, ali kada se to desi nama, vrlo je teško podnijeti. Osjećao sam se isto kada sam saznao da moja supruga ima rak dojke. Nisam imao pojma kako ću sve ovo sam, kako ću raditi dok se brinem o njoj.
'Njegov posao je da ozdravi, moj je da uradim sve ostalo'
To je bila prva misao koja mi je pala na pamet. Mislila sam da je njegova odgovornost da što prije ozdravi, a moja odgovornost da uradim sve ostalo, uključujući kućne poslove, poslove izvan kuće i njegov posao. Ali kako to započeti bio je veliki problem.
Doktori su mi rekli da moja supruga ima rak dojke u trećem stadiju. Trebala joj je mastektomija, kemoterapija i zračenje. Željela je da budem uz nju kroz sve to, a ja sam želio biti tu za nju na svaki mogući način.
U to vrijeme, živjeli smo u prilično teškom, izoliranom području. Tako da nije bilo nikoga da nam pomogne. Nije bilo grupa za podršku ili nečeg sličnog. Budući da sam radio kao softverski programer, počeo sam to tražiti na internetu, kao što sam i navikao. Nakon mnogo pretraživanja, pronašli smo najboljeg onkologa i najbolju onkološko-bolničku bolnicu.
Nakon toga, u potpunosti sam se posvetio njegovom oporavku. Putovanje se pokazalo dužim nego što sam zamišljao. Godinama smo se borili s ovom bolešću, uključujući šest operacija, dvije runde kemoterapije i tri runde radioterapije. Previjao sam mu rane, čistio hirurške odvode, kupao ga, hranio ga i davao mu lijekove na vrijeme. Vozio sam ga u bolnicu udaljenu oko 160 kilometara i vozio ga nazad. Sve sam to radio s jednom stvari na umu. A to je da je dugoročna isplata ove kratkoročne žrtve, koja je bio njegov život, neprocjenjiva.
Kada brinete o voljenoj osobi, ne zaboravite na sebe. Samo ako ste jaki, možete biti snaga nekome drugom.
Jeste li i vi umorni od brige o pacijentu? (Izgaranje njegovatelja)
Nakon otprilike pet godina ovoga, počeo sam se jako umarati od toga i počeo sam se osjećati mentalno i fizički iscrpljeno. Doktori ovo stanje nazivaju "izgaranje" ili "umor od saosjećanja".To se zove umor od saosjećanja. Jednostavno rečeno, to je ogromna iscrpljenost koju osjećamo nakon što nekome pomognemo. Osjećao sam veliku potrebu da na neko vrijeme izađem iz kuće, da se sklonim od razgovora o raku, da se sklonim od razmišljanja o njemu. Uz finansijske probleme koji su se pojavili u međuvremenu, sve je ovo postalo previše za podnijeti.
Divno je znati da nisi sam/sama u ovakvom trenutku. Pridružio/la sam se online grupi za podršku. Mnogo mi je pomoglo. Dalo mi je mnogo snage saznanje da postoje i drugi ljudi u istoj situaciji kao i ja.
S ovim iskustvom, osjetio sam potrebu da pomognem drugima poput sebe, pa sam napisao knjigu. Također sam kreirao nekoliko web stranica kako bih pomogao pacijentima i njihovim njegovateljima.
Izazovi i kako se suočiti s njima
Briga o pacijentu oboljelom od raka je kontinuirano putovanje. Suočavamo se s mnogim izazovima na tom putu. Pogledajmo neke od tih izazova i šta nam može pomoći da se nosimo s njima.
| Izazov | Korisne akcije |
|---|---|
| Usamljenost i izolacija | Razgovarajte s prijateljem ili članom porodice od povjerenja o tome šta vam je na umu. Pridružite se online grupama za podršku. |
| Mentalna i fizička iscrpljenost (Burnout) | Odvojite sat vremena dnevno za sebe. Radite nešto što volite. Odrijemajte, čitajte knjigu, slušajte pjesmu. |
| Bolne stvari koje drugi govore | Neki ljudi mogu reći stvari iz neznanja. Pokušajte ih ignorisati. Ponekad je korištenje humora dobro rješenje. |
| Finansijski problemi | Ne bojte se tražiti pomoć. Otvoreno razgovarajte o ovome sa svojom porodicom i bliskim prijateljima. Možda vam oni mogu pomoći. |
Lekcije koje sam naučio/la iz ovog putovanja
Ovo dugo putovanje me je mnogo naučilo o životu.
- Važnost humora: Rak nije šala. Ali postoje trenuci kada se glasno nasmijete kada pogledate neke druge incidente uzrokovane rakom. Smijeh je odličan lijek u ovim teškim vremenima.
- Razgovor i slušanje: Razgovarajte sa svojim partnerom o svojim osjećajima, strahovima i brigama. I pažljivo slušajte šta on ili ona ima da kaže. Ovo će ojačati vezu između vas.
- Kako se nositi s drugima: Ljudi u ovakvim trenucima govore čudne stvari. Stvari poput: "Oh, zašto se ovo dogodilo?", "Nisi li probao/la taj lijek?" Umjesto da se ljutiš u tom trenutku, nauči da to pustiš, misleći da je to njihovo neznanje.
Rak moje supruge se do sada vratio tri puta (jednom na kosti, dva puta kao tumor na mozgu). Ali ona je inače zdrava. Zajedno smo 24/7 već 25 godina. Ali ovo teško putovanje nas je zbližilo.
Ako prolazite kroz slično putovanje, zapamtite da niste sami. Tu su porodica, prijatelji, doktori i mnogi drugi koji vam mogu pomoći i dati vam snagu . Najvažnije je da se ne bojite tražiti pomoć.
Poruka za ponijeti kući
- Briga o pacijentu oboljelom od raka predstavlja ogromnu obavezu i izazov. Normalno je da se osjećate umorno i preopterećeno tokom ovog putovanja.
- Obavezno razmislite i o vlastitom mentalnom i fizičkom zdravlju. Samo kada ste zdravi možete biti izvor snage svojoj voljenoj osobi.
- Ne bojte se tražiti pomoć. Potražite pomoć od porodice, prijatelja ili online grupa za podršku.
- Ako imate problema s suočavanjem sa stresom, razgovarajte sa svojim ljekarom („Doktor“). On ili ona vas možda mogu uputiti odgovarajućem savjetniku.
- Čak i u ovim teškim vremenima, pronađite malo radosti i priliku za smijeh. To će biti veliki izvor snage za vas i pacijenta.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar