Da li se ponekad osjećate jako tužno, usamljeno i ne želite ništa učiniti? Možda se pitate: "Zašto mi se ovo dešava?" To je ono što medicinski nazivamo depresijom, ili kako je mnogi ljudi znaju, "Depresijom". Ovo je vrlo složeno stanje. Nemoguće je tačno reći šta je uzrok ovoga. Razlozi zašto se depresija javlja kod svake osobe mogu biti različiti. U ovom članku ćemo govoriti o glavnim faktorima koji mogu uticati na ovo stanje koje se naziva depresija.
Koji su glavni uzroci depresije?
Depresija nije pojedinačna bolest. Umjesto toga, ona je kombinacija mnogih faktora, uključujući naše gene, biologiju mozga, okolinu u kojoj živimo i naše cjelokupno zdravlje. Kod nekih ljudi, depresija se može javiti kada imaju ozbiljnu bolest. Kod drugih se može javiti nakon velike životne promjene, poput selidbe ili gubitka voljene osobe. U nekim porodicama, može se čak i pojaviti u porodicama.
Jednostavno rečeno, evo nekoliko faktora koji povećavaju rizik od depresije.
| Uzrok/faktor | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Biti proganjan | Doživljavanje fizičkog, seksualnog ili emocionalnog zlostavljanja tokom djetinjstva ili kasnije u životu povećava rizik od razvoja depresije u budućnosti. |
| Dob | Starije osobe imaju veći rizik od razvoja depresije, posebno zbog faktora kao što su život u samoći i nedostatak društvenih veza. |
| Neki lijekovi | Neki lijekovi, poput izotretinoina , lijeka protiv akni, interferona-alfa, antivirusnog lijeka, i kortikosteroida, mogu uzrokovati depresiju. |
| Česti sukobi | Česte svađe i sukobi s porodicom ili prijateljima također mogu biološki predisponirati tijelo za depresiju. |
| Smrt ili razdvajanje voljene osobe | Iako je tuga prirodna kada vam neko blizak umre, ona također povećava rizik od depresije. |
| Ženstvenost/muževnost | Žene imaju otprilike dvostruko veću vjerovatnoću da razviju depresiju nego muškarci. Tačan uzrok nije poznat, ali se smatra da je povezan s hormonalnim promjenama koje se javljaju u različitim periodima života žene. |
| Nasljednost (geni) | Ako je neko u porodici imao depresiju, drugi su izloženi nešto većem riziku. Ovo nije jedan gen, već kombinacija nekoliko gena. |
| Veliki događaji u životu | Čak i dobre stvari poput početka novog posla, sticanja diplome ili braka ponekad mogu dovesti do depresije. Isto važi i za gubitak posla, razvod ili odlazak u penziju. |
| Droge i alkohol | Oko 30% ljudi koji su ovisni o drogama ili alkoholu također imaju depresiju. Iako ove stvari mogu pružiti privremeno olakšanje, one na kraju pogoršavaju depresiju. |
Veza između depresije i funkcije našeg mozga
Ovo je veoma važna stvar. Istraživači su otkrili da mozak osobe s depresijom funkcionira malo drugačije od mozga osobe bez tog stanja.
Na primjer, postoji mali dio mozga koji se zove hipokampus i koji je vrlo važan za pohranjivanje naših sjećanja. Utvrđeno je da je ovaj hipokampus manji kod nekih ljudi s depresijom nego u općoj populaciji.
Kako se hipokampus smanjuje, tako se smanjuje i količina serotonina koju sadrži.Broj receptora za hemijski serotonin se također smanjuje. Serotonin je hemijski glasnik koji prenosi poruke između moždanih ćelija. Preciznije, to je neurotransmiter koji pomaže u komunikaciji putem krugova koji kontroliraju naše emocije.
Naučnici još uvijek ne znaju tačno zašto se hipokampus smanjuje. Međutim, neka istraživanja sugeriraju da ljudi s depresijom proizvode previše hormona stresa kortizola . Ovaj hormon kortizol negativno utiče na hipokampus, uzrokujući njegovo "smanjivanje".
Ali ne bojte se. Dobra vijest je da je otkriveno da tretmani za depresiju, posebno lijekovi, hrane nervne ćelije mozga, jačaju ih i pomažu im da izdrže stres.
Veza između hronične bolesti i depresije
Kod nekih ljudi, depresija se može javiti uz dugotrajnu bolest. Jer svakodnevna patnja od bolesti i uzimanje lijekova za nju predstavlja veliki stres u životu. Depresija se često javlja kod bolesti poput dijabetesa, srčanih bolesti i raka.
U nastavku su navedena neka dugotrajna stanja koja mogu biti povezana s depresijom.
| Stanja koja mogu biti povezana s depresijom | |
|---|---|
| - Dijabetes | - Bolest srca |
| - Artritis | - Bolest bubrega |
| - HIV i AIDS | - Autoimune bolesti poput lupusa i reumatoidnog artritisa |
| - Rak | - Moždani udar |
| - Parkinsonova bolest | - Smanjena funkcija štitne žlijezde (hipotireoza) |
Najbolje od svega je to što, kada se depresija pravilno liječi, ona uveliko pomaže i u upravljanju drugim komorbiditetima.
Ne miješajte tugu i depresiju.
Ovo je nešto što mnogi ljudi brkaju. Tuga je vrlo normalna i prirodna reakcija na gubitak voljene osobe, gubitak posla ili razvod. Ali to nije depresija. Postoje jasne razlike između ta dva stanja.
- Tuga: Iako se možete osjećati tužno, možete se također sjećati lijepih uspomena na osobu koju ste izgubili. Tuga dolazi i odlazi u valovima. Vaše samopoštovanje obično nije pogođeno.
- Depresija: Vaše raspoloženje je uvijek negativno . Ne padaju vam na pamet sretne uspomene. Javljaju se osjećaji poput "bezvrijedan/bezvrijedna sam" i mržnja prema sebi.
Međutim, događaj poput gubitka voljene osobe može izazvati depresivnu epizodu. To je posebno tačno ako imate historiju problema s mentalnim zdravljem.
Najvažnije je, ako imate ove simptome, da ih ne ignorišete misleći: "Ovo je samo tuga." Nemojte patiti sami. Ovo se može dogoditi bilo kome. Postoje vrlo efikasni tretmani za ovo. Najbolje što možete učiniti je da o ovome razgovarate sa svojim ljekarom kojem vjerujete.
Poruka za ponijeti kući
- Depresija nije slabost ili simptom. To je stvarno, izlječivo medicinsko stanje povezano s hemijskim promjenama u mozgu.
- Ne postoji jedan uzrok za ovo. Depresiju uzrokuje kombinacija mnogih faktora, uključujući gene, biološke faktore, životne događaje i okolinu .
- Određeni lijekovi, dugotrajne bolesti i hronični bol mogu dovesti do depresije.
- Tuga i depresija su dvije različite stvari. Ali nepodnošljiva tuga može se pretvoriti u depresiju.
- Ako vi ili neko koga poznajete ima simptome depresije, nemojte patiti sami. Važno je da posjetite ljekara i dobijete savjet . Uz pravilno liječenje, možete ponovo živjeti dobrim životom.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar