Imate li poteškoća s disanjem zbog zagušenja u prsima? Razgovarajmo o fizioterapiji prsnog koša!

Ponekad osjećamo kao da su nam prsa stegnuta i teška kada kašljemo, zar ne? To je nešto što često doživljavaju ljudi s plućnim bolestima, posebno oni s bolestima povezanim s plućima. Stoga danas govorimo o posebnoj metodi fizioterapije koja pomaže u omekšavanju guste sluzi zaglavljene u plućima i disajnim putevima i olakšava iskašljavanje.

Jednostavno rečeno, šta je fizioterapija grudnog koša?

Fizioterapija grudnog koša (fizioterapija grudnog koša) je poseban tretman koji pomaže u razrjeđivanju sluzi u vašim prsima i olakšava disanje. To uključuje obučenog zdravstvenog radnika - često respiratornog terapeuta ili fizioterapeuta - koji ritmično plješće ili udara po vašim prsima i leđima. Zamislite to kao snažan udarac po leđima, ali ne tako bolan. Šok od tapkanja razrjeđuje sluz koja je zaglavljena u vašim plućima. Zatim je možete lako iskašljati.

U nekim slučajevima, član porodice ili prijatelj može biti obučen kako da izvodi ovaj tretman i pomogne vam kod kuće.

Za koja stanja se koristi ovaj tretman?

U nekim medicinskim stanjima, naša pluća proizvode gušću, ljepljiviju sluz nego inače. Vrlo je teško iskašljati ovu sluz i izbaciti je. Fizioterapija grudnog koša je vrlo korisna u takvim slučajevima. Evo nekih glavnih medicinskih stanja za koja ljekari preporučuju ovaj tretman:

• Cistična fibroza: Ovo je genetska bolest koja uzrokuje da tijelo proizvodi vrlo gustu, ljepljivu sluz, posebno u plućima i probavnom sistemu.
• KOPB (Hronična opstruktivna bolest pluća): Ovo je dugotrajna bolest pluća. Posebno je česta među pušačima. Također uzrokuje nakupljanje sluzi i otežano disanje.
• Bronhiektazija: Ovo je stanje u kojem se disajni putevi u plućima trajno proširuju i oštećuju, što omogućava lako nakupljanje sluzi i izazivanje infekcija.
• Pneumonija: Infekcija uzrokovana ulaskom klice u pluća. To također uzrokuje nakupljanje sluzi.
• Neuromuskularni poremećaji: Bolesti koje slabe živce i mišiće mogu dovesti do gubitka snage potrebne za kašalj, što otežava izbacivanje sluzi iz pluća.
• Atelektaza: Potpuni ili djelomični kolaps dijela pluća.

Najčešće se ovaj tretman torakalne fizikalne terapije izvodi kao dio plana plućne rehabilitacije koji preporučuje vaš ljekar.

Kako funkcioniše ova fizioterapija grudnog koša?

Postoje dvije glavne metode ovog tretmana. To su perkusija i vibracija. Obučeni ljekar ili terapeut može za to koristiti ruke ili određene uređaje koji vibriraju prsa i leđa. Obje ove metode se obično kombiniraju sa posebnim položajima tijela (posturalna drenaža) koji pomažu da sluz lakše teče pod utjecajem gravitacije.

Kako se trebam pripremiti prije ovog tretmana?

Prije početka ovog tretmana, vaš ljekar ili terapeut će vam dati potrebne savjete. Obično mogu preporučiti stvari poput:

• Ako vam je ljekar propisao inhalator, posebno bronhodilatator, možda će vas zamoliti da ga koristite 15-30 minuta prije tretmana . To će pomoći da se vaši disajni putevi malo otvore i olakšati izlazak sluzi.
• Sačekajte najmanje sat i po nakon jela prije nego što počnete s ovim tretmanom. Ako ovo radite na pun stomak, povećava se rizik od povraćanja.

Šta se dešava tokom tretmana?

Tokom tretmana, terapeut koji vam pomaže će slijediti ove korake:

1. Zauzmite udoban položaj: Prvo pronađite položaj koji vam je udoban i pomaže vam da isušite sluz. To može biti ležanje na boku, ležanje na stomaku ili sjedenje. Također možete koristiti nešto poput jastuka za udobnost.

2. Tapkanje ili vibracija: Zatim, kao što je ranije spomenuto, vaša prsa ili leđa će biti tapkana (perkusija) ili vibrirana (vibracija). U ovom trenutku ćete također dobiti upute o tome kako udisati i izdisati.

3. Uklanjanje sluzi: Na kraju se kaže da se opuštena sluz temeljito iskašlje.

Također možete ponoviti ove korake mijenjajući položaje tijela kako biste očistili sluz iz različitih dijelova pluća.

Koje su prednosti fizioterapije grudnog koša?

Pravilnim izvođenjem ovog tretmana možete postići mnoge koristi, kao što su:

• Disanje postaje znatno lakše .
• Smanjenje broja čestih potreba za hospitalizacijama.
• Smanjene plućne infekcije i egzacerbacije.
• Poboljšanje kvaliteta života.
• Povećana sposobnost hodanja, vježbanja i obavljanja svakodnevnih zadataka.

Postoje li neki rizici u vezi s ovim?

Kao i kod svakog tretmana, postoje neki vrlo rijetki rizici povezani s fizioterapijom grudnog koša. Međutim, vrlo je malo vjerojatno da će se oni pojaviti kada se pravilno izvodi i pod nadzorom obučenog stručnjaka.

• Povreda rebara, kičme ili mišića.
• Otežano disanje.
• Povraćanje.
• Aspiracija sluzi nazad u disajne puteve.
• Smanjena opskrba kisikom tjelesnih tkiva (hipoksija).
• Nizak krvni pritisak (hipotenzija).
• Krvarenje iz pluća (plućna hemoragija).
• Povećan pritisak unutar lobanje (povećan intrakranijalni pritisak).
• Iznenadno sužavanje disajnih puteva (bronhospazam).
• Poremećaji srčanog ritma (disritmija).

Kada ne biste trebali raditi fizioterapiju grudnog koša?

Osobe s određenim zdravstvenim stanjima mogu biti izložene povećanom riziku od ovog tretmana. Stoga, ako imate neko od ovih stanja, svakako biste trebali razgovarati sa svojim ljekarom prije nego što se podvrgnete tretmanu.

• Nedavna povreda grudnog koša, leđa ili pluća (uključujući ranu na koži).
• Ako ste nedavno imali spinalnu anesteziju ili epiduralnu anesteziju.
• Ako imate osteoporozu.
• Ako imate stanje koje uzrokuje krvarenje (na primjer, ako iskašljavate krv) ili imate visok rizik od krvarenja.
• Stanja povezana s krvnim pritiskom.
• Ako imate bol u grudima.

Kako se ovaj tretman može učiniti lakšim i ugodnijim?

Ovaj tretman ne bi trebao uzrokovati bol, ali ponekad može biti malo neugodan. Zato imajte ove stvari na umu.

• Izrazite svoje mišljenje: Ako osjećate da osoba koja vam pomaže prejako tapka ili ne tapka dovoljno snažno da bi razrijedila sluz, ne bojte se reći joj to.
• Sigurna područja: Nikada ne tapkajte ili udarajte ispod rebara, kao što je trbuh ili donji dio leđa. To može oštetiti unutrašnje organe poput bubrega.
• Neka vam bude udobno: Pronađite način koji vam je najudobniji. Možda je to nošenje nečega što vam se sviđa, vezivanje kose ili korištenje vlastitog jastuka.
• Prijavite promjene: Uvijek obavijestite svog ljekara ako dođe do bilo kakvih promjena u vašem zdravstvenom stanju prije početka liječenja.

Za mnoge ljude s plućnim bolestima, fizikalna terapija grudnog koša dio je njihove svakodnevne zdravstvene rutine, poput pranja zuba. Gledanje TV emisije, čitanje knjige ili slušanje pjesme može pomoći da tretman bude ugodniji. Vi najbolje poznajete svoje tijelo. Dakle, ako osjetite da vas nešto muči, ne ustručavajte se da nam kažete.