Kako kontrolisati mučninu i povraćanje uzrokovane hemoterapijom?

Svi znamo da borba protiv raka nije laka. Neki ljudi se boje kemoterapije zbog nuspojava, posebno mučnine i povraćanja. Ali za razliku od prošlosti, danas postoje mnogi napredni lijekovi i metode za zaustavljanje ove mučnine i povraćanja i za kontrolu kada se pojave. Zato hajde da danas razgovaramo o tome.

Zašto vam hemoterapija uzrokuje nelagodu?

Jednostavno rečeno, hemoterapija je moćan lijek koji ubija ćelije raka. Kada ovi lijekovi uđu u tijelo, naše tijelo ih prepoznaje kao 'strano'. To jest, kao da ne pripadaju tijelu, kao da su došli izvana. Tada naše tijelo šalje signale upozorenja mozgu i probavnom sistemu.

Ovi signali direktno aktiviraju 'centar za povraćanje' u našem mozgu. Hemikalije koje oslobađa taj centar uzrokuju mučninu i loše raspoloženje. Osim toga, hemoterapijski lijekovi mogu oštetiti naš probavni trakt. To je još jedan uzrok mučnine.

Mučnina i povraćanje uzrokovani hemoterapijom mogu se javiti na tri glavna načina.

Neprekidno povraćanje može uzrokovati ozbiljna oštećenja tijela. Slabi tijelo, uzrokuje dehidraciju i lišava ga esencijalnih hranjivih tvari. Također uzrokuje neravnotežu elektrolita, poput natrija i kalija.Ponekad, ako ovi problemi postanu ozbiljni, dozu kemoterapije možda će trebati smanjiti ili čak prekinuti liječenje. Stoga je vrlo važno da o tome razgovarate sa svojim ljekarom.

Ko bi mogao više osjetiti ove neugodnosti?

Neke vrste hemoterapije češće uzrokuju mučninu od drugih. Na primjer, lijekovi cisplatin (Platinol) i doksorubicin (Adriamycin) češće uzrokuju ovo stanje.

Osim toga, veća je vjerovatnoća da ćete imati ove probleme,

• Ako ponavljano i intenzivno primate kemoterapiju.
• Ako vam se daje visoka doza .
• Ako se radi o lijeku koji se daje u venu (IV - intravenski), a ne o lijeku koji se uzima oralno.
• Ako si žena .
• Ako imate manje od 50 godina .
• Ako imate sklonost ka mučnini kretanja tokom putovanja.

Lijekovi mogu biti od velike pomoći.

Najbolje što možete učiniti je da vam ljekar da lijekove kako biste zaustavili ove probleme prije nego što se pojave. Ovaj lijek se obično daje prije hemoterapije. Djeluje tako što blokira signale do centra za povraćanje u mozgu.

Glavne vrste lijekova protiv povraćanja

Mogu se davati intravenozno (IV) ili kao tablete koje se uzimaju oralno.

• Aprepitant (Emend)
• Dolasetron (Anzemet)
• Fosnetupitant/palonosetron (Akynzeo)
• Granisetron (Kytril)
• Ondansetron (Zofran)
• Palonosetron (Aloxi)
• Rolapitant (Varubi)

Među njima, lijekovi poput `Akynzeo` i `Aloxi` djeluju u tijelu nekoliko dana, tako da pomažu i u kontroli odgođene mučnine koja se javlja kasnije.

Drugi lijekovi koji mogu pomoći

• Lijekovi protiv anksioznosti: Lijekovi poput alprazolama (Xanax), diazepama (Valium) i lorazepama (Ativan) pomažu u smirivanju uma i smanjenju anticipatorne mučnine.
• Kanabinoidi: Lijekovi poput dronabinola (Marinol, Syndros).
• Kortikosteroidi: Lijekovi poput deksametazona (Decadron) i metilprednizolona (Medrol).
• Antagonisti dopamina: metoklopramid (Reglan), proklorperazin.
• Lijekovi protiv mučnine kretanja: flasteri poput flastera sa skopolaminom (Transderm Scop).

Stvari koje možete isprobati osim medicinskog tretmana

Pored lijekova, postoji nekoliko komplementarnih terapija koje se mogu koristiti uz medicinski tretman. One nisu zamjena za medicinski tretman, već njegov dodatak.

• Akupunktura: Ovo je tradicionalna kineska medicinska tehnika koja koristi fine igle za stimulaciju određenih tačaka na tijelu. Najpopularnije mjesto koje se koristi za liječenje mučnine je tačka P6, koja se nalazi na donjoj strani ruke, odmah ispod ručnog zgloba.
• Akupresura: Ovo je slično akupunkturi, ali umjesto igala, pritisak se primjenjuje prstima.
• Biofeedback: Ova metoda vas uči da kontrolišete tjelesne funkcije (npr. otkucaje srca, disanje) koje inače ne možete kontrolisati mislima. Ovo vam može pomoći da smirite um.
• Hipnoza: Uz pomoć stručnjaka, možete kontrolirati osjećaje poput mučnine dovođenjem uma u opušteno stanje i otvaranjem za određenu sugestiju.

Koristite ove metode da opustite svoj um.

Može biti veliko olakšanje odvratiti pažnju od tretmana. Pokušajte ove stvari prije kemoterapije.

• Vođena vizualizacija: Zamislite prekrasno, mirno mjesto u svom umu. Zamislite sebe kako stojite pored mirnog jezera u selu. Zamislite svoje terete i tuge kako plutaju jezerom poput broda.
• Odvraćanje pažnje: Slušajte omiljenu pjesmu, čitajte knjigu ili gledajte smiješan film.
• Progresivno opuštanje mišića: Počevši od nožnih prstiju, zategnite, a zatim opustite svaki mišić u tijelu. Kada dođete do glave, osjetit ćete snažan osjećaj opuštenosti.

Stvari koje možete sami učiniti protiv mučnine i povraćanja

Nekoliko malih promjena u vašoj prehrani i svakodnevnim navikama može pomoći u smanjenju ovih neugodnosti.

• Klonite se bilo koje hrane koja vam izaziva nelagodu, posebno masne, pržene i začinjene hrane.
• Jedite nekoliko manjih obroka dnevno umjesto tri velika.
• Prije hemoterapije pojedite nešto poput male užine .
• Nemojte kuhati kada vam je neugodno. Miris vruće hrane može vam izazvati mučninu.
• Ako vam je miris vruće hrane neugodan, jedite hladnu hranu .
• Pijte puno vode i drugih tekućina (supe, voćnog soka) kako biste spriječili dehidraciju.
• Za uznemiren želudac, pojedite đumbirov karamel ili popijte čaj od đumbira .