Osjećate li se ponekad jako tužno, teško i prazno? Da li to nestane za nekoliko dana ili traje sedmicama ili mjesecima? Depresija, ili kako je svi znamo, nije samo osjećaj tuge. Može utjecati na gotovo svaki aspekt našeg života i to je medicinsko stanje koje treba liječiti. Ako se ne liječi, ovo stanje može dovesti do mnogih ozbiljnih komplikacija. Hajde danas razgovarajmo o tome zašto biste trebali biti svjesni ovoga.
Šta je ovo depresija?
Jednostavno rečeno, depresija je stanje tuge, žalosti ili beznađa koje traje dugo vremena. Može biti praćeno i fizičkim simptomima. Svi se ponekad u životu osjećamo tužno i potišteno. To je normalno. Ali kod kliničke depresije, ovo tužno, beznadežno stanje traje duže od dvije sedmice. Utiče na naš svakodnevni život do te mjere da ne možemo funkcionirati.
Koji su uobičajeni simptomi depresije?
Simptomi depresije mogu varirati od osobe do osobe, ali postoje neki uobičajeni simptomi. Pogledajmo ih u tabeli.
| Vrsta simptoma | Opis |
|---|---|
| Mentalne i emocionalne karakteristike | |
| Stalna tuga | Tužno raspoloženje koje traje cijeli dan, osjećaj praznine u srcu. |
| Razočaranje | Mračno razmišljanje o budućnosti, osjećaj da ništa neće uspjeti. |
| Osjećaji krivice | Osjećaj bezvrijednosti i krivice zbog svega. |
| Gubitak interesa | Gubitak interesa za stvari u kojima ste nekada uživali (hobiji, susreti s prijateljima). |
| Misli | Misli o okončanju života. Ovo je veoma ozbiljna situacija. |
| Fizičke i bihevioralne karakteristike | |
| Promjene u snu | Nesanica, rano jutarnje buđenje ili prekomjerno spavanje (hipersomnija). |
| Promjene u ishrani | Gubitak apetita i gubitak težine, ili prejedanje i debljanje. |
| Gubitak energije | Stalni osjećaj umora, nemogućnost da se bilo šta uradi. |
| Seksualna želja | Gotovo potpuni gubitak seksualne želje (libida). |
| Fizička bol | Glavobolje, bolovi u stomaku i bolovi u tijelu koji ne reaguju na liječenje. |
Zašto su ljudi s kroničnim bolestima skloniji depresiji?
Zamislite da neko ima dugotrajnu ili hroničnu bolest kao što su dijabetes melitus, bolesti srca, rak ili artritis. Dok se liječi od te bolesti, ta osoba se također mora nositi s utjecajem koji bolest ima na njihov svakodnevni život. Može joj biti teško hodati ili samostalno obavljati posao. Ove stvari mogu uzrokovati mnogo stresa i sloma.
Studije su pokazale da otprilike jedna od tri osobe s ovim ozbiljnim hroničnim bolestima ima rizik od razvoja depresije.
Ali ovo nije normalna reakcija na bolest. Neki ljudi su genetski predisponirani za depresiju. Kada se suoče s velikim stresorom, poput hronične bolesti, veća je vjerovatnoća da će razviti depresiju. Također, depresija može zakomplicirati hroničnu bolest. Umor i socijalno povlačenje uzrokovani depresijom mogu otežati dobijanje odgovarajućeg liječenja bolesti i izbjegavanje vježbanja.
Sa kojim hroničnim bolestima se depresija najčešće povezuje?
Iako bilo koja hronična bolest može uzrokovati depresiju, neke bolesti su vjerovatnije povezane s njom. Samo pogledajte ove statistike.
| Hronična bolest | Stopa prevalencije depresije |
|---|---|
| Nakon srčanog udara | 40% do 65% pacijenata |
| Parkinsonova bolest i multipla skleroza | 40% pacijenata |
| Pacijenti s rakom i dijabetesom | 25% pacijenata |
| Pacijenti s moždanim udarom | 10% do 27% pacijenata |
Kada pogledate ove statistike, možete vidjeti koliko su ova dva stanja usko povezana. Dakle, ako imate hroničnu bolest, izuzetno je važno da vodite računa i o svom mentalnom zdravlju.
Depresija i fizička bol
Depresija nije samo mentalna bolest. Ona također može uzrokovati fizičku bol. Naš mozak kontrolira naše tijelo. Emocije koje osjećamo u našim mislima direktno utječu na naša tijela. Neki ljudi doživljavaju kronične glavobolje, bolove u vratu, bolove u stomaku i bolove u tijelu za koje se ne može pronaći uzrok.Takve stvari se mogu dogoditi. Ako ova bol ne popusti bez obzira na to koliko lijekova uzimate, postoji velika vjerovatnoća da je uzrok depresija.
Kako depresija utiče na seksualni život?
Ovo je tema o kojoj mnogi ljudi nerado govore, ali je veoma važna. Depresija može uzrokovati smanjenje seksualne želje (libida). To može uticati i na lične odnose. Osim toga, neki lijekovi koji se koriste za liječenje depresije također mogu uzrokovati smanjenje seksualne želje ili uticati na seksualnu funkciju kao nuspojavu . Ako imate ovaj problem, važno je da razgovarate sa svojim ljekarom bez da se zbog toga stidite . Možda se može pronaći promjena lijeka ili neko drugo rješenje.
Komplikacije povezane sa spavanjem
Nesanica, ili nesanica, glavni je simptom depresije. Karakteriziraju je teškoće sa uspavljivanjem noću i buđenje usred noći. Kada ne spavate dovoljno, osjećate se umorno cijeli dan i nemate energije ni za šta. To može pogoršati druge simptome depresije.
Neki ljudi imaju suprotan problem. Previše spavaju. To se naziva hipersomnija. Čak i nakon dugog spavanja, sljedeći dan se osjećaju umorno . Ako već dugo imate problema sa spavanjem, mudro je da se obratite ljekaru kako biste provjerili ima li drugih simptoma depresije.
Poruka za ponijeti kući
- Depresija nije samo tuga, to je ozbiljno medicinsko stanje koje zahtijeva liječenje.
- Ako se ne liječi, može pogoršati vaša postojeća hronična stanja, poput srčanih bolesti, dijabetesa i raka.
- Neobjašnjiva fizička bol, problemi sa spavanjem i smanjena seksualna želja mogu biti simptomi depresije.
- Ako vi ili neko koga poznajete imate ove simptome, nemojte se stidjeti ili bojati, odmah se obratite ljekaru . Traženje pomoći je znak snage.
- Uz pravilan tretman (lijekove i savjetovanje), depresija se može potpuno kontrolirati i možete živjeti zdravim i sretnim životom.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment