Ako živite s depresijom, ponekad možda nećete osjećati nikakvu razliku čak ni nakon uzimanja lijeka koji vam je ljekar propisao. Ili osjećate da vam lijek uzrokuje nove probleme, poput vrtoglavice, mučnine ili debljanja? U stvari, oko polovina ljudi s depresijom ne reaguje na prvu dozu lijeka koju dobiju. Ovo je vrlo često, zato ne brinite. Niste sami. Hajde da razgovaramo o ovome.
Trebat će neko vrijeme da pronađete pravi tretman za vas. Potrebno je strpljenje. Ali znam koliko je teško biti strpljiv sa simptomima depresije. Ali sam siguran da ćete na kraju ovog putovanja pronaći pravo rješenje.
Kako da odaberete pravi lijek za vas?
Propisivanje lijekova za depresiju nije tako jednostavno kao ulazak u prodavnicu i odabir nečega s police. "Svaki pacijent je drugačiji", kaže Michelle Riba, profesorica psihijatrije na Univerzitetu u Michiganu. "Dakle, ne možete samo odabrati lijek. Morate pogledati cijelu pacijentovu medicinsku historiju, porodičnu historiju i sve to."
Zato će vam ljekar postaviti mnogo pitanja prije nego što vam prepiše lijek.
- Da li je neko u vašoj porodici imao depresiju? Koje su lijekove uzimali? Da li im je bilo bolje? Postavljam ova pitanja jer ako lijek djeluje kod nekoga u vašoj porodici, postoji velika vjerovatnoća da će djelovati i kod vas.
- Imate li još neke mentalne ili fizičke bolesti? Na primjer, ako imate poremećaj krvarenja, vaš ljekar vam možda neće propisati lijekove koji se nazivaju SSRI (selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina) jer mogu neznatno povećati rizik od krvarenja.
- Imate li stanje poput bipolarnog poremećaja? Ako je tako, nije dobra ideja koristiti samo antidepresive. Prvo biste trebali početi s drugim stabilizatorom raspoloženja.
Ljekar će vas također pitati o svim drugim lijekovima koje već uzimate. Ovo je kako bi se spriječile bilo kakve interakcije između tih lijekova. Ako ste trudni ili dojite, neće vam propisati lijekove koji vam u tom trenutku nisu prikladni.
Svaka osoba je jedinstvena, tako da su sve ove informacije veoma važne kako bi vaš ljekar odabrao najsigurniji tretman koji odgovara vašoj situaciji.
Proces liječenja: Učimo malo po malo
Nakon što počnete uzimati novi lijek, vaš ljekar će vas redovno posjećivati kako bi vidio kako ste i imate li neke nuspojave. To je kao da učite usput.
Obično je potrebno oko 6 sedmica da novi lijek počne djelovati.Može potrajati. Zato morate biti strpljivi. Početne nuspojave će postepeno nestajati tokom vremena.
Zamislite da su vam simptomi malo bolji, ali ne potpuno bolji. Tada ljekar može malo povećati dozu lijeka. Ili vas prebaciti na drugi lijek iz iste klase kako bi vidio da li vam to bolje odgovara.
Ali ako prvi lijek ne djeluje ili ako uzrokuje nepodnošljive nuspojave (na primjer, ako SSRI uzrokuje želučane tegobe), ljekar će zatim odabrati lijek iz potpuno druge klase.
Ponekad, dodavanje još jednog lijeka lijekovima koje već uzimate može poboljšati rezultate. Na primjer, dodavanje novog antipsihotika je jedna od opcija. Ovi lijekovi vam mogu brzo pomoći da se osjećate bolje, u roku od sedmice ili dvije. Međutim, s druge strane, mogu imati malo više nuspojava od SSRI-a ili SNRI-a.
Samo lijekovi nisu dovoljni, važan je i način života!
Liječenje depresije se ne razlikuje mnogo od liječenja bolesti poput visokog krvnog pritiska. Dok uzimate lijekove za visoki krvni pritisak, morate kontrolirati i prehranu, vježbati i smanjiti unos soli, zar ne? Isto vrijedi i za depresiju. Neke promjene u načinu života, uz lijekove, mogu mnogo pomoći u procesu ozdravljenja.
Istraživanja su čak dokazala koliko su ove promjene načina života važne za ljude s depresijom.
| Promjena načina života | Zašto je to važno? |
|---|---|
| Dovoljno sna | Postoji velika veza između sna i raspoloženja. Dobar noćni san donosi odmor umu. |
| Zdrava prehrana | Prehrana bogata povrćem i voćem, a siromašna "brzom hranom", energizira um i tijelo. |
| Redovno vježbanje | Kada vježbate, oslobađate hormone sreće (endorfine). To je kao prirodni antidepresiv. |
| Smanjenje stresa | Možete smiriti um kroz stvari poput meditacije i joge. |
| Apstiniranje od alkohola i droga | Ovo samo pogoršava depresiju i ne pruža nikakvo rješenje. |
| Provođenje vremena s porodicom i prijateljima | Društvene veze mogu smanjiti usamljenost i tugu. |
Mogu li genetski testovi pomoći?
Da, ovo je relativno nova tehnologija. Vaši geni mogu pružiti tragove za pronalaženje pravog lijeka za vas. Ovi testovi, koji se rade na uzorku vaše pljuvačke ili krvi, mogu dati vašem ljekaru ideju o tome kako će vaše tijelo reagovati na određeni lijek ili da li je veća vjerovatnoća da ćete imati nuspojave od određenog lijeka.
Ali ovi testovi ne mogu reći: "Ovo je lijek koji će vam 100% pomoći." I mogu biti malo skupi. Stoga se ovi testovi obično rade samo na pacijentima koji su isprobali nekoliko lijekova i nisu bili uspješni.
Ne odustajte! Nastavite s liječenjem.
Generalno, postoji oko 50% šanse da se pronađe pravi lijek iz prvog pokušaja. Ako to ne uspije, postoji oko 40% šanse da će drugi lijek djelovati. To znači da nije dobra ideja odustati od pokušaja.
U stvari, 9 od 10 pacijenata koji ostanu na liječenju oko godinu dana na kraju dožive poboljšanje.
Ponekad, kada nekoliko lijekova ne djeluje, doktor ponovo počne razmišljati, pitajući se: "Jesmo li pogriješili u dijagnozi? Jesmo li nešto propustili?"
Ako je depresija pomalo tvrdoglava, možda je vrijeme da razmislite o drugim tretmanima.
- Transkranijalna magnetska stimulacija (TMS): Ova metoda koristi magnetske valove za stimulaciju nekih neaktivnih nervnih ćelija u mozgu.
- Elektrokonvulzivna terapija (EKT):Niskonaponska električna struja se propušta kroz mozak, uzrokujući kratkotrajni napad. To uzrokuje hemijske promjene u mozgu, što kod nekih ljudi može dovesti do brzog oporavka.
- Ketamin: Ovaj lijek, koji se koristi kao anestetik, sada ljekari prepisuju za tešku depresiju koja ne reaguje na liječenje.
Najvažnije je da sarađujete i otvoreno sarađujete sa svojim ljekarom. Recite mu ili njoj o svojim iskustvima. To će uveliko povećati vaše šanse da brzo pronađete pravi tretman za vas.
Poruka za ponijeti kući
- Prvi antidepresiv koji vam je dat možda neće djelovati. To je sasvim normalno, ne brinite zbog toga.
- Potrebno je neko vrijeme da pronađete pravi lijek i dozu za vas. Strpljenje i otvorena komunikacija sa vašim ljekarom su najvažnije stvari.
- Ne bojte se nuspojava nakon početka uzimanja lijeka. Razgovarajte sa svojim ljekarom o njima. On ili ona vam možda mogu ponuditi rješenje.
- Uz lijekove, promjene načina života poput dobrog sna, zdrave prehrane i vježbanja mogu uveliko pomoći procesu ozdravljenja.
- Nemojte prestati uzimati lijekove dok vam ljekar to ne kaže. Depresija je recidivirajuća bolest. Stoga je neophodno nastaviti liječenje tokom cijelog trajanja.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar